糖 質 制限 ラーメン 食べ ちゃっ た: 秋田県ラーメン総選挙2020
いつもお世話になっております❗️ 糖質主任です( ´Д`)y━・~~ 昨日 なんですが… とうとう… ラーメン …食べてしまいました… バカヤロウォォォォ‼️ 貴様ぁぁぁ❗️ あれ程禁断の扉を開いてはダメだと 言ったろう❓ でっでもっ 丸源ラーメンさんに行ってきたんだけど 丸源さんには、なんと❗️ 糖質50%カット麺 なるものがあって 糖質制限してる人に優しいお店なんです❗️ いつもの味で、麺も違いがわからない程の クオリティなんですよ。 いやぁ〜美味かったぁぁ なんと言っても 2ヶ月ぶりのラーメンですよ❓ そりゃ美味くない理由が ないだろう 糖質制限生活する前は 週2 はラーメンですからね… そりゃ太るわな…ハハハハハ… で❗️ ラーメンは月1に食べようかなぁと 思いました。 ラーメン❗️ たまらないんですよね❗️ 今までは毎日のルーティンしか考えて 無かったので、今後は 毎月 でのルーティンを考えていけたらな と思います。 これ、6月11日の朝の体重です。 こっちが今日の朝、6月12日の体重… えっ❓❗️えぇぇぇ❓❓❗️ 体重計壊れたと思って 何度も乗ってみたけど、同じ結果… ラーメンと焼肉食べて、−1. 5キロ❓ 嘘でしょ❓ 今まで苦しんでいたのは一体… これからも気を抜かず 頑張っていきますよ❗️ ではでは
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糖質制限ダイエット中は、食事の糖質量が気になるもの。特に、主食であるご飯やパン、ラーメンなどの麺類は糖質量が高いと言われますから、しっかりチェックしておきたいですよね。そこで今回は、ご飯やラーメンの糖質量について調べてみました。 みんな大好きラーメンの糖質は?うどんやそばの糖質量も そいれではまず、ご飯、食パン以外の主食である「ラーメン」「うどん」「そば」「パスタ」「そうめん」について、その糖質量をチェックしてみましょう。 醤油ラーメンの糖質量(生中華麺110gあたり)…64. 2g ラーメンの王道、醤油ラーメンの糖質量は、なんと64. 2gでした!一食における糖質制限ダイエット中の糖質限度量、40gを軽く超えてしまう糖質量ですね…。もし「糖質制限ダイエット中にラーメン食べちゃった!」というような場合、その日はラーメン以外の食事でほぼ糖質を摂らない食事にする必要がありそうです。 ざるうどんの糖質量(ごまだれ・ゆでうどん200gあたり)…53. 5g 一見ヘルシーに見えるざるうどんの糖質量は53. 5gと、意外にも高糖質。同じうどんでも、月見うどん(ゆでうどん200gあたり)なら49. 糖質制限中でもたまにラーメン屋で食べたい！そう思ったら読むページ【食べ方】 | 日々楽. 2gと多少糖質量が減りますから、糖質制限ダイエット中はざるうどんではなく月見うどんにする、うどんの量を少し減らす、などの工夫をすると良いでしょう。 ざるそばの糖質量(ゆでそば180gあたり)…50. 4g うどんより、さらにヘルシーなイメージがあるそばですが、糖質量はうどんとほぼ変わらない50. 4gでした。とろろそば(ゆでそば180gあたり)の糖質量が59. 6g、天ぷらそば(ゆでそば180gあたり)が60. 7gとそばは意外と高糖質のため、糖質制限ダイエット中はそばの糖質量にも要注意ですね。 ペペロンチーノの糖質量(ゆでスパゲッティ200gあたり)…55. 2g 麺類と言えば、パスタの糖質量も気になりますよね。そこで調べてみたところ、ペペロンチーノの糖質量が55. 2gという結果に。パスタの場合、カルボナーラやたらこスパゲティなどソースを変えても糖質量は50gを超えてしまうため、糖質制限中はパスタを糖質オフタイプに変更するのがお勧めですよ。 冷やしそうめんの糖質量(手延べゆで225gあたり)…64. 7g 最後に、冷やしそうめんの糖質量をチェック。その糖質量は、なんと60g越え!見た目はいかにも低カロリーで痩せる一品に思えますが、糖質制限ダイエット中は要注意食品と言えそうです。糖質制限ダイエット中にそうめんが食べたくなった場合、肉類などのたんぱく質をまずは食べて、そうめんは最後に少量食べる、などすると良いでしょう。 ご飯やパン、ラーメンだけでなく、一見ヘルシーに見えるうどんやそばも、高糖質であることがわかりました。糖質制限ダイエット中にこれらの主食が食べたくなった場合は、量を減らすなどの工夫が大切!「ついラーメン食べちゃった」「明日から気をつければいいよね」といった安易な気持ちで糖質量をオーバーしないように気をつけましょう。 ラーメン以外の糖質量も気になる!外食しても糖質制限できる?
ダイエット中にラーメンを食べてしまった！おすすめのリセット方法 [食事ダイエット] All About
僕なら絶対に糖質カットサプリを飲んで普通にラーメン屋に行きます。 美味しいものを食べたくてラーメン屋に行くのに、美味しくなかったら意味ないじゃん。 【まとめ】糖質制限中でもたまにラーメン屋で食べたい時の対策 糖質制限中にラーメンをたべる時のコツまとめ 糖質カットサプリを飲む ラーメンをたべる前に野菜やたんぱく質をとる ラーメンの野菜やチャーシューからたべる 血糖値をあげないためにゆっくり食べる お昼にたべる これらを実践することで血糖値の上昇を抑え、 肥満ホルモンの分泌を抑えることができます。 この中でも特におすすめなのが 糖質カットサプリ を飲むこと。 バックに常備しておくだけで急な外食や飲み会にも対策できます! 糖質カットサプリ「メタバリアEX」は 初回のみ、たった500円で購入できる のでマジでおすすめ! せっかくの外食、罪悪感なく食事を楽しむためにも糖質カットサプリはおすすめですよ! 関連記事: 【2020年版】最強の糖質カットサプリ人気ランキング比較 当ブログでよく読まれています!!! こちらの記事も読まれています!
40歳メタボライターがめざせ標準体重!を目標に、78万部突破のベストセラー 『医者が教える食事術 最強の教科書』 を使って始めたダイエット企画。糖質中毒を脱し、停滞期もクリアし、最近はダイエット中でも食べられる「ラーメン屋」めぐりを楽しみつつ、なんと夢の60kg台突入! もうメタボとは呼ばせない! 「糖質制限」はお金がかかる、は本当か? 「ずっと同じもの食べていて、飽きない?」 「言うな。本当に飽きる」 実家の母との電話での会話。適当に「ご褒美」の串焼きを取り入れて飽きを回避してはいるが、このころ忙しさにかまけて、ずっと松屋の焼肉定食(ごはんを冷や奴に交換)ばかり食べていた。 その数日後、大学時代の先輩が郷里から上京するというので夕食をご一緒することになった。この連載を読んでいた先輩は最近の様子を私から聞いて一言。 「……」 面白くないネタも3回以上繰り返せば笑いにつながるというのはこの方が教えてくれた知恵だが、こちらは苦笑いするしかない。 糖質制限といえば……と語り出した先輩。 「昔、糖質制限やっていたことがあって、すぐ10キロくらいやせちゃったけど、なにせ食費がかかるじゃない。続けられなくて」 あー、そういえば昔そんな話を確かにされていた。やっぱり糖質制限って効くんだなー。 「それで興味があったんだけど、 CoCo壱番屋でごはんをカリフラワーにかえたカレー があるらしくて。まだ食べに行けてないけど」 カレー! 糖質制限を始めてから、ライス抜きカレーしか食べていない。ごはんのかわりになる刻みカリフラワーについても、存在は聞いていたが自炊に取り入れる機会がなく、そのままにしていた。 後日CoCo壱番屋を見つけ、さっそく 「低糖質カレー」 をいただく。カリフラワーを一度に約180グラム食べるというのは初めてだが、均質に細かく刻んであり、また、 カレーと具材がメインを飾るだけあってあまり違いを気にせずに1杯ぺろりと平らげることができた。 カレーが恋しいとき、これはアリだ。そして今、まさにカレーが恋しい時期だった。
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【2021年版】秋田県のラーメンランキング！県民が納得した20店紹介！（ラーメン総選挙）
魚粉や愛知県三河産のみりんを加えた特製の醤油ダレに、とんこつ、鶏、数種類の煮干しをブレンドして丸3日炊いたスープをブレンド。麺との愛称は文句なし抜群! トッピングは2種類のチャーシュー 低温調理で仕上げた豚肩ロースのチャーシューと、特製の醤油ダレで煮込んだ豚バラチャーシューはこちらも人気の証!美味しそう、、。 ▼店舗情報▼ 秋田市保戸野桜町10−3 電話番号:018-893-6457 営業時間:11:00〜19:00 土日祝は15:00まで 定休日:月曜日 座席数:12席 駐車場:6台 第8位 ラゥメン大地 昨年に引き続きランクイン!秋田市東通の「ラゥメン大地」オープンからもうすぐ3年、人気が絶えず朝ラーメンも絶好調な大地の看板メニューが、 『貝出汁 塩らぅめん』700円(税込) ! 透き通るようなスープと、なんといっても目を惹くのは、ラーメンの上に乗っている貝! ラゥメン大地では、こだわりのスープには動物系が一切使用されてません。千葉県富津市産直のホンビノス貝をじっくりと2時間かけて煮込んだスープは、あっさりしたなかににしっかりした旨味が! 特注の麺はこだわりの、加水率低め細麺ストレート。スープとよく絡み、モチモチの食感が楽しめます。 もうひとつ人気なのが、低温調理されたレアチャーシュー!そのチャーシューをつかったサイドメニューも一緒に食べたい逸品です。 揺るぎない人気を誇るラゥメン大地、今後も気になります! 『第3回秋田ラーメン総選挙』（AKT秋田テレビ 2021年3月19日放送） 結果をまとめてみた（1位～20位） - 主にラーメン こってり系からあっさり系まで. ※使用した写真は昨年取材したものです。 秋田市東通5−1−3 営業時間:平日9:00~15:00 土日祝7:00~15:00(朝ラーメンは11:00まで) 定休日:木曜・第2金曜 座席数:14席 駐車場:2台 第7位 吾作 味とのれんを大切にするお店でおなじみの「吾作ラーメン」が今年も堂々ランクイン!大人から子どもまで、秋田県民に知らない人はいないんじゃないでしょうか?! 人気メニューは、 『味噌』730円(税込) 創業当時から受け継がれてきた歴史を感じるスープが決め手。濃いように見えて、さっぱりとした味噌の香りが広がるスープです。 このスープとよくよく絡む、吾作の代名詞とも言える中太縮れ麺。スープと麺だけの組み合わせでもたまらないですよね〜。 秋田県内には店舗数が多く、おひとりさまから家族連れにも大人気。まさに県民に根付く老舗店と言えますね!
２０２０秋田ラーメン総選挙の結果発表＆「林泉堂」を応援！！ | アキタミライ Akita Mirai 秋田
#林泉堂 — アキハラ はと。 (@akihara02) March 11, 2020 2020年2月3日 秋田で一番の知名度⁉️ふるさと村の「林泉堂」が最高に美味😋 「りんせんど〜🎵ぼ・ぼん・ぼ・ぼん・ぼん🎵」のCMソングでお馴染みの「林泉堂」 秋田県民の認知度は99%を超えるのではないでしょうか? 現在根拠のない風評被害で売上が2〜3割減少してしまっているようです。 比内地鶏ベースの透き通るスープと麺の絡みが最高に美味しい、個人的にも大好きなラーメンです。 「スーパーモールラッキー」 、 「ふるさと村」 などで食べることもできますし、 ネット通販、県内各所のスーパーで購入することもできます ので、この機会にぜひ食べてみて欲しいです。 最後に 来年の秋田ラーメン選挙では上位店舗が死守するのか、新規のお店がランクインしてくるのか、結果がとても楽しみです! 今日も読んでいただきありがとうございました。SNSで拡散していただけると大変力になります!ぜひ!よろしくお願いいたします!
『第3回秋田ラーメン総選挙』（Akt秋田テレビ 2021年3月19日放送） 結果をまとめてみた（1位～20位） - 主にラーメン こってり系からあっさり系まで
2013年のオープン以来、煮干しをふんだんに使ったラーメンを提供しています。 おすすめメニューは「 特製濃豚中華そば 」スープは豚骨をベースに2種類のにぼしやサバ節をブレンド。 エグみのない煮干しスープ がとても美味しく、高級感があります。 麺は中太ストレート麺(自家製麺)を使用。チャーシューやメンマのトッピングも秀逸で、県民から非常に人気のあるラーメン店です。 麺屋 にぼすけ本舗 秋田県仙北郡美郷町字熊野133-3 1F 0187-88-8435 11:30~15:00 17:00~21:00 【定休日】火曜日
12位:麺や二代目 夜来香(いえらいしゃん)【秋田市】 直近で移転後初訪問してきた。 やっぱり美味しい。 11位:Noodle Shop KOUMITEI (香味亭)【横手市】 洋食での経験がある店主様。 「オマール海老」を使ったラーメンが特徴。 横手市に行く機会が減っており、なかなか訪問できていない。。 ブログ開始して間もない頃の訪問レポ。かなり恥ずかしい。 10位:長崎ちゃんぽんや【秋田市】 未訪問。 テレビで紹介されたのは「海老ちゃんぽん」850円 長崎ちゃんぽんと皿うどんのお店。 住所:〒010-0854 秋田県秋田市手形山崎町10−58 地図 9位:自家製麺 5102(こてつ)【秋田市】 テレビで紹介されたのは「つけ麺」850円 オイラ、最新の訪問は約1年前。テイクアウトのニーズが高まっていた頃。 現在テイクアウトをやっているかは確認していない。 最新訪問レポ つけ麺のレポ。 8位:ラゥメン大地【秋田市】 テレビで紹介されたのは「貝出汁 塩らぅめん」 700円。 オイラは「海老」をいただいたことがある。 7位:吾作ラーメン【能代市、秋田市、由利本荘市、大仙市】 発祥は能代市。未だ未訪問😅 2021年5月30日更新 行ってきた!