下松駅から防府駅 時刻表, 目の周りが赤い 子供

目を使いすぎない テレビやパソコン、スマートフォンなど、つい夢中になってしまうものの多くは、目の負担になるものばかりです。 疲れ目や眼精疲労で目を充血させることのないよう、このような機器の長時間使用は避け、定期的に目を休める時間を設けましょう。 2. 目を乾燥させない 乾燥した目は充血を起こしやすくなるだけでなく、角膜に傷がつきやすくもなるので、重篤性の高い角膜炎などにかかることにもなりかねません。 そのようなことにならないよう、空調の効いた環境下では加湿器を活用したり、パソコンの前では意識的なまばたきを心がけるなどして、目の乾燥を防ぎましょう。 3. 身のまわりを清潔に保つ 目からウイルスや細菌、花粉などの異物が侵入することで、感染性またはアレルギー性の目の病気にかかり、目が充血する可能性があります。 そのようなことにならないよう、帰宅後は市販の洗眼液などで目を洗うことを習慣づけましょう。 また、汚れた手やタオルで目をこすることでも侵入するので、同様にハンドソープなどで手を洗うことを習慣づけましょう。 なお、女性の場合、アイメイク用の化粧品や道具が目に同様の影響を与える場合もあるので、注意が必要です。 さらに、室内を掃除することで、ダニやハウスダストなどのアレルゲンになりやすい異物を取り除くよう努めましょう。 4. メガネやサングラスの着用を心がける ウイルスや細菌、花粉といった異物の侵入を避けるため、外出時にはメガネをかけて目を保護しましょう。 同時にマスクも着用すると、鼻や口も保護できます。また、強い紫外線を浴びた目は充血を起こしやすくなります。 日差しや照り返しが強い時期や場所への外出時には、UVカット効果のあるサングラスをかけて目を保護しましょう。 5. 目の周りが赤い 子供. コンタクトレンズの多用を避ける コンタクトレンズを装用すると目に酸素が届きにくくなり、目が充血を起こしやすくなります。 さらに、長時間装用したり不衛生な状態で装用すると、角膜を傷つけたりウイルスや細菌に感染する原因にもなるので、重篤性の高い角膜炎などにかかることにもなりかねません。 そのようなことにならないよう、コンタクトレンズの適切な装用を心がけましょう。 なお、最近使用する方が増えてきたカラーコンタクトレンズにおいても同様の注意が必要です。 6. 疲れやストレスをためない 疲れやストレスの蓄積は免疫力を低下させ、身体をウイルスや細菌に感染しやすい状態にします。 その結果、感染性の目の病気にかかり、目が充血する可能性があります。 そのようなことにならないよう、疲れを感じたら積極的に休養するよう心がけ、趣味やスポーツといった自分なりにリラックスできる方法でストレスを解消するよう努めましょう。 目の充血のポイントまとめ 結膜充血と毛様充血、2種類しかない目の充血ですが、実際には一晩たったら治っているような軽度のものから、場合によっては失明に至りかねない重篤性の高い病気を原因とするものまで、さまざまなケースがあります。 たとえば、2種類の充血が併発するケースもあるので、充血の種類や原因の判断を素人が見た目だけで下すのはとても難しいことだといえます。 また、充血の原因が他の人にも感染する病気だった場合、自己判断に頼っていては、自分の身近な人たちにまで感染が広がってしまうおそれがあります。 そして何より、充血の裏側に深刻な目の病気が隠されている場合もあるのです。 充血を見つけたら、きっとすぐ治るなどと放置せず、念のためにも眼科を受診することが、目の健康を保つために大切なことといえるでしょう。 この病気のおすすめドクター紹介