もう辞めたい……仕事が辛いときの対処法｜「マイナビウーマン」
生活をしてくためだけに、今の仕事を選んでいませんか?
もう辞めたい……仕事が辛いときの対処法｜「マイナビウーマン」
「仕事が辛くて会社に行きたくない」そう思ったことがある人は多いと思います。仕事が辛いのを我慢していると、ストレスが溜まってしまいますね。 この記事では、仕事が辛いと思う原因と、その対処法について紹介します。 この記事の見どころ 仕事が辛いと感じたことがあるか、どんな時に辛いと感じるかについて、100人へのアンケートを実施しました。このアンケートの結果をもとに、仕事が辛いと感じる人の特徴と原因について分析。その対処法を解説します。どんな時に仕事が辛いと感じたのか、アンケート回答者の体験談も合わせて紹介しましょう。 さらに、仕事が辛くてストレスを感じた時の発散方法も取り上げています。 「仕事が辛い」「しんどい」「逃げたい」と思う気持ちは責められるべきものではない 泣きたいくらい仕事が辛いと思う気持ちは「心のSOSサイン」 仕事が辛くて、思わず涙がぽろぽろと流れてきたり、泣いてしまった経験はないですか?
仕事が辛い時はそのままにせず、原因を見つけましょう。対処法を講じることで、ストレスを減らすことができます。 どうしても辛くてストレスも溜まるばかりという人は、自分の実力を発揮できる仕事に転職するという選択肢もあります。記事で紹介した自己診断ツールやキャリア適正チェックなどを活用して、自分に合った仕事を見つけてください!