母を探して三千里, 不眠症？眠れぬ夏の長い夜 | こゆき綴り

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“落ちこぼれ”を作らない。天才IT大臣オードリー・タンの母が創設した学校とは（ミモレ編集部） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）
サラシを胸に巻いてた妹に、黄色いミモザの花を届ける｜池田あゆ里＠インタビューライター｜note
【安倍晋三】河井事件黒幕は安倍氏と二階氏？ヤクザ幹部“アサ芸砲”告発｜日刊ゲンダイDIGITAL
【最新刊】ぐっすり眠れる不思議なぬり絵光の楽園 - ビジネス・実用 - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍)
「社会的時差ぼけ」を防ぐ方法。週末の過ごし方で睡眠習慣も変わる!?|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ
ブログ | 友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE | ページ 4
『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵幸せの花』

“落ちこぼれ”を作らない。天才It大臣オードリー・タンの母が創設した学校とは（ミモレ編集部） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）

約9000㎡の大温室では、色鮮やかな球根ベゴニアやフクシアが咲き誇り、南国を思わせる植物も観られます。でーんと登場。見事なベゴニアたち。目の覚めるような原色のベゴニアたちがお行儀よく並んでいました。思わず「うっわ!」花びら何枚あるんだ? 花占い、時間かかるねえ。まぶしいくらいのめっちゃオレンジ!!! 清楚な色やね。旅福みたいやん(^_-)-☆ 可愛い色やね。旅福みたいやん(^_-)-☆ 三角関係かーい? なんて旅福のおバカ! 【安倍晋三】河井事件黒幕は安倍氏と二階氏？ヤクザ幹部“アサ芸砲”告発｜日刊ゲンダイDIGITAL. 親子だよ。華やかだねえ。旅福みたいやん(^_-)-☆ しつこいですって? すんません( 一一) 気を取り直して歩きましょう。目の前にも綺麗な子がぶらりんこ。ずらずらずら~り。圧巻のベゴニアたち。たくさん写真撮ってきたけれど、どの子を載せてあげたらいいのー。みんな載せたいよー。無理だわね。違う部屋に入ると、たくさんのフクシア(ホクシャ)が咲き誇っていました。フクシアは、下向きに咲く上品な花姿から、貴婦人のイヤリングと呼ばれることもあるそうです。フクシアは、母が育てていた花の一つ。母を思い出しながら見ていきます。似てるけれど違う種類かな。八重も綺麗ですね。フクシアがこんなに種類があるなんて知らなかった。乙女のような蕾のコと、妖艶な熟女。あなたはどちらがお好みですか? 旅福は、熟女やよ。正直にお答えくださいね~。いつも、コメントくださる殿方は強制ですよ~。ブログも長くやってると、図々しくなるもんですね。強制ではありません。乙女がいいに決まってるやんね。馬鹿なことを言う旅福はスルーなさってください。気を取り直して次の花へ。っていうんですって。こちらもいろいろ種類がございます。広ーい温室。何種類もの植物たちに出会うことができます。高ーいねえ。アイアイがぶら下がっているといいな。多肉植物やモンステラたちもいますよ~。見たことがない植物も。存在感あるアマリリスたち。ハイビスカスが咲き乱れる沖縄、行きたいなあ。シュノーケルはもう無理だけれど、ダイビングしたい~。意味不明な願い? クジラ見たい。大きいよ~。当たり前か。エイサー見たい。かっこいいよ~。ドラゴンズのキャンプ見たい。来年はどうかな~。脱線しすぎました。気を取り直して進みます。〇〇〇〇〇みた~い。美しすぎて思い浮かびません。どなたか、ピッタリの言葉をお願いします。ただただしばらく見とれていました。花園のような温室を出たところには、大きめの鉢の中にこんなにぎっしり。菖蒲の花が咲いていました。桃霞という種類だそうです。ベゴニアガーデンの中はとても見事なお花さんでいっぱいでした。自然の中でのびのびと咲いている花も素敵ですが、人の手で大切に育てられた花も素敵です。育てられた人の愛情がビンビン伝わってきます。先日の紫陽花の記事にも同じようなこと書いてましたね。そんな花たちを見ていると、ストレスが吹っ飛び元気が出ます。ベゴニアガーデンは、なばなの里の入場料とは別料金なのが、ちょっと痛いですが、観る価値はあると思いますよ。では、近いうちに薔薇たちにも登場してもらう予定でおります。お時間がありましたらまたお立ち寄りくださいね。最後までご覧いただき、ありがとうございました。

やっぱり、黒幕は安倍前首相だったのか――。永田町で今、「文春砲」ならぬ「アサ芸砲」が話題となっている。 4月1日号の「週刊アサヒ芸能」(徳間書店)で、2019年7月の参院選広島選挙区をめぐる大規模買収事件について、地元ヤクザ組織の最高幹部が事件の舞台裏について実名"告発"しているからだ。この大型買収事件をめぐっては、公職選挙法違反の罪で起訴された元法相の河井克行被告(58)がこれまでの公判で無罪を主張し、徹底抗戦を続けてきたものの、23日になって突然、罪を認め、議員辞職を表明。一緒に起訴された妻・案里元被告(47)は2月に一審の有罪判決が確定して参院議員を辞職している。これを受け、事件の舞台となった参院広島選挙区では4月25日、案里元被告の失職による再選挙が実施される予定だ。 <現役広島ヤクザ最高幹部が『河井案里事件』の闇関与を激白!>と題したアサ芸の記事によると、事件の舞台裏を激白していたのは、三代目侠道会の弘田時秀相談役。弘田相談役によると、19年7月の参院選前、広島・福山市の本社を置く企業グループの名誉会長(故人)から、「溝手顕正参院議員(当時)のスキャンダルを探してほしい。何かないか」と聞いてきたという。

サラシを胸に巻いてた妹に、黄色いミモザの花を届ける｜池田あゆ里＠インタビューライター｜Note

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自らの手で学校「種子学園」を設立オードリー・タンさんの子育てを経験したことで母・李さんが考えたのは、次のようなことでした。「ユニークな個性や才能を持つ子どもは、従来型の教育の枠組みやスピードに馴染まない。だとしたら、新たな教育機関を自らの手で創ればいいのではないか」。そうして李さんは、すぐに自ら土地を探し、寄付を募り、新聞広告を掲載するなどして、新たな学校の創設に動き始めます。そうして1994年9月、台北市内からは少し離れた台北県烏来郷娃娃谷(ワーワーグゥ)という自然豊かな美しい地に「種子学園」を開校。自身が初代学園長となり、子どもの創造性を高めるためのユニークな方針を次々と打ち立てていきます。

【安倍晋三】河井事件黒幕は安倍氏と二階氏？ヤクザ幹部“アサ芸砲”告発｜日刊ゲンダイDigital

頑張れよしみつ君!」などの音声メッセージに、よしみつさんは「死んじゃったら俺、このまま楽しいことないから、生きれば楽しいことがある」と思えたと話します。隣りで「いいじゃん、いいと思う」と、けいすけさんが大きくうなずいていました。よしみつさんとけいすけさんの厚い友情がこれからもずっとずっと続きますように!

私説伊勢神宮遷座物語外宮の神様ってだれ?

皆さん、こんにちは。このたび、第1弾の「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」の8回目の増刷が決定いたしました! このぬりえで眠れるようになりましたという嬉しいお便りも頂戴し、睡眠に携わる者としてこの作品に関われたことを心より誇りに思います。お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます。 ●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→ こちら ●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→ こちらシリーズ第2弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ夢みる森」も増刷が決定し、好評発売中です。 ●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→ こちら ●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→ こちらさらに!第3弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ虹の花園」も大好評につき、増刷が決定しております。 ●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→ こちら ●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→ こちらそして、先月発売したばかりの第4弾も「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ星降る夜」増刷が決定しております。 ●AMAZONでのご購入はこちらからお願いします→ こちら ●楽天ブックスでのご購入はこちらからお願いします→ こちら本日は第5弾も打ち合わせでした。わたしも今から仕上がりにワクワクです。お楽しみに!

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ファーバーカステル赤缶やらかしちまったやらかしちまった〜どぶろっく風に歌ってもだめかーこないだ買ったファーバーカステル赤缶とこの塗り絵本の紙質の相性がめっちゃ悪かったらしく... しかたなく、カケアミ風に塗ってこれでも3〜5色くらい重ねたりしてるんだよ? ( ;∀;) でも頑張ってやり遂げた! 背景までは頑張れない(笑) いつも塗り絵の色鉛筆を選ぶとき皆様は後ろのページとかで試し塗りとかするのだろーか?? そーいや最近メルカリでwii fit+手に入れました。昔のゲームだからお安い! これで天気悪くても息子も動けるかなーと思ったけど、やっぱまだだめかー。 3歳だもなー。私はどんどこ太っていくので、頑張ってやってます( 'ω' و(و"

「社会的時差ぼけ」を防ぐ方法。週末の過ごし方で睡眠習慣も変わる!?|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFytte-フィッテ

クスリ絵ぬりえ << 前のページに戻るぐっすり眠れる! やせる! 疲れがすぐ取れる! 医者が実践! 原因不明の不調が消える! ☆クスリ絵ぬりえ☆ はじめに「クスリ絵ぬりえ」の考案者丸山修寛先生からメッセージ第1章見るだけで自律神経が整い血圧・不眠・冷えが続々改善! 医師考案の「すごいクスリ絵」 ◎現代医学が手こずる原因不明の不調を自然治癒力を高めて改善に導く「クスリ絵」が大好評 ◎「クスリ絵ぬり絵」を行えば脳の司令塔「前頭葉」の血流が増えると最新試験で実証 ◎不思議! クスリ絵の上に置いた果物は腐りにくく、メダカは長生き ◎数字・物理学・伝統医学を調べて開発! 【最新刊】ぐっすり眠れる不思議なぬり絵光の楽園 - ビジネス・実用 - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍). 「色・形・数字」エネルギーを活性化ほか ◆症例報告 1 クスリ絵で、頭痛・腰痛・ひざ痛・しびれ・めまいなど不調を抱える8~9割の患者さんが好転 ◆症例報告 2 クスリ絵で背中の痛みばかりか血糖値まで不思議と改善! 不眠も解消! 2ヵ月で5キロやせたと大好評第2章好きな色でぬるだけで効力アップ! ぬりえで自分だけの「クスリ絵」を作ろう ◎相乗効果で脳を活性化し願いを叶える! 不調改善の注目ツール「クスリ絵ぬりえ」 ◎楽しく、素直に、好きな色でぬるのが大事! クスリ絵ぬり絵の効果的なぬり方 ◎クスリ絵ぬりえコンテスト&ぬりえんぴっく開催! 第3章気になる不調をぬって解消! 心身のお悩み別「クスリ絵ぬりえ」商品説明著者丸山修寛出版社わかさ出版発行日 2019年7月31日ページ数 A5変型:サイズ:285×213 :P74

ブログ | 友野なお公式サイト：Sleep Culture | ページ 4

今、"大人のぬり絵"に再び注目が集まっている。コロナ禍のストレスや運動不足ですっきり眠れないという人が増える中、『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵』が反響を呼んでいる。そこで監修を手がけた睡眠コンサルタントの友野なおさんに、ぬり絵と睡眠の関係について教えてもらった。新年、ぬり絵でぐっすり眠って素敵な"初夢"を――。寝る前のぬり絵がいいらしい…(写真/GettyImages) シニアの睡眠に…ぬり絵がおすすめ「年齢を重ねると眠りの質は変化します」と語るのは、睡眠コンサルタントとして活躍する友野なおさんだ。「ぐっすり眠りたい、眠りの質を高めたいという人には、"スリープセレモニー(入眠儀式)"をおすすめしています。スリープセレモニーとは、寝る前に好きな音楽を聴く、肌触りのいいパジャマを着る、心地よいストレッチをするなど、寝る前に決まった行動をすることで眠りの準備をすること。"ぬり絵"もそのひとつ。色を塗る単調な作業を繰り返すことで脳への刺激を少なくしてリラックスでき、『キレイに塗れた』『今日はここまで塗れた』という小さな達成感や喜びを感じ、穏やかな眠りへと誘います」『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵』シリーズが話題の友野なおさんに話を聞いた・よい眠りに"ぬり絵"がいい理由 1. 色を塗る単調な作業で脳がリラックスして眠りモードへ 2. 達成感や満足感で気持ちが満たされ穏やかな眠りへここでは、『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵』シリーズの中から2枚のぬり絵作品を紹介する。イラスト/米丸ゆみ ※クリックして拡大イラスト/河合真維 ※クリックして拡大実際に記者が寝る前にやってみたぬり絵。雑念がなくなって眠気が…。イラスト/ごとうあやコロナ禍で睡眠に悩む人が増えている… 「リモートワークによる運動量の減少や生活リズムの変化、ストレスや不安などから、睡眠に影響が出る人が多いと考えられます」(友野さん、以下同) 実際、睡眠に関するサービスを提供するヒュプノスの調査「コロナが睡眠に及ぼした影響アンケート結果」※によると、コロナ後の睡眠時間が短くなった人は23%、長くなった人が22%で、約5割の人がコロナ後に睡眠時間に変化を感じている。また、約3割の人が、コロナ後に睡眠の質が下がったと答えている。 ※出典/ヒュプノスが実施した『コロナが睡眠に及ぼした影響アンケート』より(10~70代の955名へのアンケート) 「高齢になるほど、深く眠れない、熟睡感が得られにくい、夜中に起きてしまうなど睡眠の悩みを抱えて人もいらっしゃいます」友野さんによると、シニアの睡眠の質を高める対処法は3つ。 1.

『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵幸せの花』

日本の塗り絵本 2021. 02. 15 2020. 11. 24 ぐっすり眠れる不思議なぬり絵~虹の花園~ 監修:友野なおイラスト:ごとうあや、小倉マユコ、西脇エリ、米丸ゆみ、仁敷典子出版社:西東社内容「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」シリーズの第3弾です。睡眠コンサルタントの友野なお先生監修の、心地よい眠りに誘う塗り絵本。おやすみ前の塗り絵が深い眠りを誘い、心と体を整えます。美容と健康にもぬり絵は効果的です。感想私自身、眠りには色々と悩みがありますが、それとは関係なく、線画の可愛さに惹かれて購入しました! 数人のイラストレーターさんの線画で構成されていて、絵の構図もシンプルなものから細かいのものまであり、飽きずに塗れるところが気に入ったので、このシリーズは全作購入しています♡ 今作は「虹の花園」ということで、お花がたくさん描かれていてメルヘンで可愛い線画が多いです。寝る前に少しだけ塗るのを習慣にすると良いみたいなのですが、私はガッツリ塗りたいですね! !笑むしろ家事や仕事をしなくて良いのなら、ずっと塗っていたいです!! ( ´∀`)笑 ←塗り絵中毒睡眠に悩みがない人にもおすすめ♡ 片面印刷なので、裏面を気にせず塗れるところもポイント高いです! おすすめ度:★★★☆☆ 難易度:★★☆☆☆ 紙質:★★★☆☆

「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」コミックエッセイが韓国でも発売されることになりました。ねこのクウ先生とカイ先生の分かりやすく可愛らしい睡眠指導が、海を渡り、韓国の皆様に届くことをとても嬉しく思います。日本語版も引き続きご好評いただいております。漫画家の宮咲ひろ美さんのイラストにより、とても楽しく読んでいただきながら快眠を得るためのヒントもしっかりと学べるという1冊に仕上がっていますので、ぜひご参考にしていただければと思います。夏の疲れを秋に持ち越さないためにも、今こそ快眠習慣を取り入れていきましょう! AMAZON→ こちら皆さん、こんにちは。台風10号で避難されていらっしゃる皆様、不安や環境の変化で今夜は眠れない方も多いかと思います。どうか被害が大きくならないように、心から祈っております。本日は、小嶋工務店様主催の「住まい×睡眠×健康」のリモート講演でした。多くの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました。私が宿泊体験をした、小嶋工務店様のソーラーサーキットの住宅レポートは下記からご覧になれますので、ぜひご覧くださいませ。梅雨時期なのに一切ジメジメせず、カラッとした快適な空間で過ごせたことに感動しました! 睡眠コンサルタント友野なおが行く眠りの旅・お泊まり体感記@東京都小金井市(梅雨編)