スクール情報：日本アーユルヴェーダ・スクール｜アーユルヴェーダと月と、日々の暮らし: 南海トラフ地震　津波高別の確率（大阪・兵庫） | 毎日新聞

Wednesday, 3 July 2024

アーユルヴェーダが日本での生活にどのように役立っていますか? A. アーユルヴェーダは、現代生活が忘れてしまった生活の整え方を教えてくれています。例えば「朝食の前に排便は済ませておくべき」「食事の直後は水をがぶ飲みしてはいけない」「1日のメインの食事はランチ」など、大したことないように見えて実は日々の積み重ねが大切なものです。取り入れてみると理にかなったものばかりで、それができないと少しずつバランスが崩れていくのも実感しました。東京の生活に飲み込まれず、自分のペースを保ちながら都会の生活を楽しむことができています。 Q. アーユルヴェーダとアーユルヴェーダ料理を学んでよかったところは何ですか? A. 自分の体調を整えるでは、さらに自分のドーシャの状態を知ることが不可欠となりますが、 自分自身を客観的に捉えることができるようになりました。アーユルヴェーダを学ぶことで、テレビなどの大衆に向けた情報に惑わされることなく、自分の状態にあったものを選ぶことができるようになります。心の面においてもドーシャの影響を理解すると心も軽くなり、周りのことに囚われにくくなり、自分の内側に繋がってより自分らしい生き方ができるようになっています。 スパイスや食材の効能、またドーシャへの影響などを知ることによって、その時の自分や家族の体調を整えることにも役立っていますが、食やそれを育んでくれている地球との関わり方も深めていくことができています。ただ人参を切るだけでも、そこには膨大な情報とエネルギーが隠されています。私たちは支えられ、そしてすべてはつながっているのだな、と日々感謝の気持ちで過ごしています。 Q. 香織先生にとって、身体とマインドをいいバランスにし、健康に保つためのヒントは何ですか? アーユルヴェーダで本当の健康を取り戻す。アーユルヴェーダ・セラピストのブログ アーユルヴェーダと牛乳と花粉症の関係. A. 常に自分の状態を知る「気づきの高さ」を養っていくことだと思います。勉強し、自分の生活に落とし込むことの繰り返しです。正しい知識と落とし込まれた体験によって心がリラックスし、自分自身を追い込むことなくいたわって必要なケアをすることができるようになります。アーユルヴェーダが教えてくれる色々なヒントはたくさんありますが、大きくまとめて言うならば、いろんな意味で日々の自分の成長を楽しむこと、自分や周りの人の命に感謝すること、自分の内側と未来を想像を超えて良くしていくことがいつでもできることを知っていること、ではないでしょうか。 Q.

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私たちにとって一番身近な穀物の特徴についてご紹介しました。日々の生活の中でバランスよく取り入れながら、興味がある穀物については、積極的に試してみると面白い発見があるかもしれませんよ!

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どうしたら幸福な人生を生きられるのか? までを学ぶことができるスクールです。 そして、そこで一緒に学んだ仲間たち、 先生方とのつながりは一生の宝になります。 アーユルヴェーダを本格的に学ぶことを検討中の方は、 説明会やビギナーズコースに参加することをお勧めします。 HPに開催日程が掲載されていますので、チェックしてみてくださいね。

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こんにちは!箱庭編集部の 祥子 です。 梅雨はジメジメして、なんだかからだもこころもどんよりしがちですね。うーん、デトックスしてどんより感を吹き飛ばしたい!そんな時に、デトックスにもいいとされるアーユルヴェーダの視点を取り入れた、レシピブック&スパイスキット「 整えごはん 」を見つけたんです。 今回の「 週末からだ時間 」は、「 整えごはん 」を営むなつめさんと直子さんのお二人にアーユルヴェーダの魅力と日々の食事への取り入れ方について、お話を伺ってきました! アーユルヴェーダは怖くない!

食事や睡眠も"冬シフト"で寒さに強くなる 本格的な寒さが訪れる冬は、風邪や冷えなどで体調を崩しがちです。寒さに負けずに元気に乗り切るためにはどんなセルフケアが役立つのか、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの知恵を ATHA YOGA を主宰するマニーシュに教えてもらいましょう。 「日本では季節が変わるごとに"衣替え"をします。暖かいセーターや靴下、コートなどで寒さに備えるわけですが、じつは食事や睡眠も"冬シフト"する必要があるのはご存じですか?

【南海トラフ巨大地震について疑問があるんですが、過去を遡って定期的に起きているなら規模もだいたい同じでは無いんですかね?祖母(93歳ぐらい)に聞いても今までにそんな大きい地震はなかったと言います。祖母の時は 個々できたからですかね?3箇所まとめて来たらやばいけど個々なら自分の住む地域は大丈夫だと思いますか? (三重県中部) 後、三重県の地域被害の予測を検索した所震源地?例がいっぱい出てきて自分の住む地域の被害が全然ないやつもありました。震源地によるんでしょうか?無知なものでアホな質問ならすみません。】(ID非公開さん) ・【過去を遡って定期的に起きているなら規模もだいたい同じでは無いんですかね?】の件: 次の「南海トラフの地震(第二版)・南海トラフ 長期評価で予想した 地震規模 (マグニチュード):M8~9クラス」 では、発生規模(パターン)は 「M8. 7(東海地域:遠州海盆・熊野海盆、南海地域:室戸海盆・土佐海盆が中心) M8. 5(南海地域:室戸海盆・土佐海盆が中心) M8. 2(東海地域:遠州海盆・熊野海盆が中心)」 ろ言ってます。(「M9. 1最大クラス:最大クラスの地震については、過去数千年間に発生したことを示す記録は これまでのところ見つかっていない。そのため、定量的な評価は困難であるが、地震の規模別頻度分布から推定すると、その発生頻度は 100~200 年の間隔で繰り返し起きている大地震に比べ、一桁以上低いと考えられる。」ということで除外しています) 発生履歴は 「発生履歴(ケースⅢ, 116. 9年): <この後, 2020年で74年> 昭和南海地震:1946/12/21:M8. 0 (Mw8. 2~8. 5) 昭和東南海地震:1944/12/07:M7. 南海トラフ巨大地震について疑問があるんですが、過去を遡って定期的... - Yahoo!知恵袋. 9 (Mw8. 1~8. 2) <この間, 90年> 安政南海地震:1854/12/24:M8. 4 安政東海地震:1854/12/23:M8. 4 <この間, 147年> 宝永地震:1707/10/28:M8. 6 <この間, 102年> 慶長地震:1605/02/03:M7. 9 <この間, 107年> 明応地震:1498/09/20:M8. 4 <この間, 137年> 正平(康安)地震:1361/08/03:M8. 5」 なので、先にあげた3パターンは妥当でしょう。 注:3パターン・発生履歴などは、政府 地震調査研究推進本部の「南海トラフの地震活動の長期評価(第二版)について 平成25年(2013年)5月24日公表 地震調査研究推進本部地震調査委員会」より.

日立造船、フラップゲート式水門の製作を受注。海底設置型で国内2例目に|日本海事新聞 電子版

「福井で発生した強い揺れは、 南海トラフ地震 の前に西日本で起きる典型的な 直下型地震 です。今回は普段起きない珍しい地域の地震ですが、また1つ南海トラフ巨大地震に近づいたということ」 こう指摘するのは武蔵野学院大学特任教授(地震学者)の島村英紀氏である。 9月4日午前9時10分ごろ、 福井県 嶺北を震源とする地震が襲った。同県坂井市では震度5弱を観測。震源の深さは約10キロメートル、地震の規模を示すマグニチュード(M)は5. 南海地震の備え考える　南あわじで防災フォーラム｜淡路｜神戸新聞NEXT. 0だった。 福井県で震度5弱以上の強い揺れを観測するのは57年ぶり、1963年にさかのぼる。若狭湾を震源とするM6. 9の地震が起き、敦賀市で震度5の揺れを観測して以来のことである。 「福井県嶺北では、1948年6月にM7. 1の福井地震があり、大規模な被害を出しています。関西では阪神 淡路大震災 が1995年に発生しているが、これも南海トラフ巨大地震の前に起こる直下型です。一方、関東はというと、神奈川・横須賀市で異臭騒ぎの前兆現象が6、7、8月と3回も起きている。幸いなことに、今のところ大地震は発生していないが、予断は許しませんね」(島村氏) 歴史をひもとけば、東海道沖を震源とする南海トラフ巨大地震では、1498年9月の明応地震がある。 「鎌倉大日記には、明応4年8月15日(1495年9月3日)に大地震が発生し、『由比ヶ浜から参詣道に津波が押寄せ、高徳院の大仏殿が破壊され、溺死者200人余出た』とあります。この記述には異論もあるようですが、もし事実なら、明応の南海トラフ巨大地震の3年前に、相模トラフで鎌倉大日誌に書かれたような大地震が起こっていたことになる。つまり、関東大地震が発生したのです。大正関東地震(1923年)の前も、横須賀周辺の地域でガス臭い異臭騒ぎが発生している。3回の異臭騒ぎを前兆現象だとすると、最悪、相模トラフで 令和 関東大地震が起きた後、南海トラフの悪夢を招くかもしれません」(サイエンスライター) 南海トラフ沿いの全域で警戒が必要だ。

南海地震の備え考える　南あわじで防災フォーラム｜淡路｜神戸新聞Next

たちまち5刷『猫と一緒に生き残る防災BOOK』の待望の第2弾!『犬と一緒に生き残る防災BOOK』が1月9日(土)に発売! 地震、台風、土砂崩れ、災害大国ニッポンで イザというとき…あなたは愛犬 を守れますか? あの未曾有の災害「東日本大震災」から10年。震度7が2度も襲った「熊本地震」、平成最悪の水害と言われる「平成30年7月豪雨」など、多くの災害に見舞われている日本。今後 30 年以内に首都直下型の地震や南海トラフ大地震の発生も予想され、今や安全な場所はありません。さらに新型コロナウイルスの広まりにより、集団生活となる「避難所」は極力避けたほうが良いとされています。 家族同然の愛犬をどう守るか、どんな災害も"一緒に生き残る"を考えます。 知っているだけで差がつく! 飼い主必携の災害サバイバル術をたっぷり紹介 ●コロナ対策もバッチリ! 日立造船、フラップゲート式水門の製作を受注。海底設置型で国内2例目に|日本海事新聞 電子版. コロナの影響により、避難所に多くの人が集まるのは極力避けた方がいいとされている昨 今。在宅避難を基本とし、車避難やテント避難、ホテル避難などいろんな避難を提案しま す。 在宅避難を基本とした、複数の避難先を想定しておこう! ●災害シミュレーション・チャート 被災時にどこにいるか、犬と一緒に避難できるか、避難生活をどこで送るか……。あらゆ る状況をシミュレーションできるチャートで、備えや対処法をイメージしておきましょ う。 散歩中、在宅中、外出中……あらゆる状況をシミュレーションしておこう ●犬種別 同行避難に必要なモノ 災害時の避難は徒歩が基本です。小型犬や子犬はリードではなくキャリーバッグに入れて 運ぶのが◎。中・大型犬であればリードやハーネスで連れ歩きますが、首輪やハーネスが 抜けやすくなっていないかよく確認を。犬用カートも道路状況によっては使えない恐れば あります。 愛犬に合わせた備えを! ●最優先で持ち出すモノ 犬用の非常用グッズで最優先で持ち出すべきものは、命や健康に関わるモノ。ドッグフー ドも必須。嗜好性の高いおやつも用意しておくと◎。持病のある犬は薬のストックや療法 食も用意しておきましょう。 ローリングストック法を活用して賢く備蓄しよう ●私にもできる応急処置 出血、骨折、やけど、熱中症、心肺停止など、様々な応急処置を紹介。処置を行う際は、 飼い主さん自身に危険が及ばないよう安全な場所で行ってください。何よりも飼い主さん がまず落ち着くことが大切です。 出血、骨折、脱水、低体温、心肺停止なども掲載 ●避難所でのお世話 コロナにより在宅避難が推奨されていますが、避難所でのお世話のコツもしっかりカバ ー。屋根のない場所でのお世話や、係留する場合のお世話の方法を提案します。 愛犬と避難所で過ごす際のポイントをたっぷり解説 その他、 ◎小型犬~大型犬ごとの防災情報を掲載 ◎短刀種やダブルコート……犬種別の注意点 ◎最新!コロナ対策 を収録。 家の中の被災対策や、避難生活の送り方など「普段の備え」から「生活再建」までしっかりカバー!

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南海トラフ地震とは何か? 南海トラフ地震は、30年以内に、マグニチュード8~9クラスの地震が、70%~80%で起きると想定されています。 なぜなら、南海トラフ沖では、90~150年周期で、マグニチュード8程度の地震が、繰り返されたからです。 (参考)県民の友 2020年9月号 P. 2 想定される地震の規模・津波の高さ 南海トラフ巨大地震 東海・東南海・南海 3連動地震 マグニチュード M9. 1 M8. 7 最大津波高 8~19m 5~10m 最短津波到達時間 津波高1m:3分 第1波最大津波高:5分 備考欄 90年〜150年周期で発生 発生頻度は極めて低い 参考 県民の友 2019年9月号 広報誌 | 和歌山県 南海トラフ巨大地震(マグニチュード9. 1)・東海・東南海・南海3連動地震(マグニチュード8. 7)と、非常に大規模な地震である事が分かりますね。 90年〜150年周期で起きているのが「東海・東南海・南海3連動地震」で、さらに広い震源域(宮崎県の日向灘を含む)が「南海トラフ巨大地震」と呼びます。「南海トラフ巨大地震」は発生頻度は低いとされていますが、仮に発生すると甚大な被害が想定されています。 90年〜150年周期で発生する南海トラフの地震 ちなみに、マグニチュード8を超える地震は、以下の間隔で起きています。 1854年 安政東海地震 M8. 4 ↓32時間後 1854年 安政南海地震 M8. 4 1944年(昭和19年) 昭和東南海地震 M7. 9 ↓2年後 1946年(昭和21年) 昭和南海地震 M8. 南海 トラフ 兵庫 県 生き残る. 0 前回の地震1946年から、すでに75年が経過しているので、地震の可能性は高まっているというわけですね。 想定被害規模も大きい 東日本大震災(マグニチュード9. 0)より震源域が近いため、広範囲で被害が予想されています。 そのため、東日本大震災(死者・行方不明者 2万2千人)よりも被害が甚大で、なんと 想定される死者数が最大約33万2千人です 。 まったく想像できない規模ですね・・まずは知ることから始めていきましょう。 必ず見ておきたいシミュレーション動画 必ず見ておきたいのが、内閣府作成のこちらの動画です。全部で17分程度ありますが、この内の3分程度がシミュレーション映像です。これだけでも見ておく価値ありです。 (再生ボタンを押すと、ちょうどシミュレーション映像がはじまります) 死者数が最大で東日本大震災の約17倍と恐ろしい数字です。 これだけの被害が想定されるなら、対策しようという気持ちになってきますね・・。 (NHKスペシャル)MEGAQUAKE 南海トラフ巨大地震 迫りくる"Xデー"に備えろ 「NHKスペシャル MEGAQUAKE 南海トラフ巨大地震 迫りくる"Xデー"に備えろ」(2018/9/1放送分)がYoutubeで公開されているので、こちらもオススメです。 特に、 気象庁が発表する南海トラフ地震の「臨時情報」について、分かりやすく解説されています。 南海トラフの想定震源域の周辺で、「マグニチュード6.

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