母乳はお餅を食べると詰まる？産後や授乳中によく出る効果と根拠は？
トピ内ID: 7379443566 鶴と亀 2015年1月12日 13:26 もち。 あと、水分。 トピ内ID: 8971796121 🐱 既婚男性SHIN 2015年1月12日 16:29 うちの2人の子供は今はもう離乳しましたが、二人とも生後1ヶ月までは、母乳とミルク混合でしたが、それからミルクを嫌がるようになり、離乳するまで完全母乳で育てました。 その時、妻が愛飲していたのがたんぽぽコーヒーです。 お試しあれ。 トピ内ID: 1993205381 すみれ色 2015年1月12日 21:22 水分(カフェインなし)を良く取る事まず第一。 それから、ミルクよりも母乳を吸わせるようにする。 母乳は赤ちゃんがどれだけ吸っているかによりどれだけ出るかがきまります! 母乳の必要性は体で覚える仕組みになっています。 なので、吸えば吸うほど出るようになります。 食品は普通に栄養のある物を取っていれば良いと思います。 トピ内ID: 9370529753 鳥ラッパ 2015年1月12日 23:47 私も混合で育てました。 根菜や良質のお肉など、バランスよく色々工夫しましたが特に乳の出が良かったのはお赤飯でした。運良く近所に和菓子屋さんがあったので電話して少し取り置きお願いしました。 うちは私が病気や出かけた時にミルクを受け付けないと困るのであえて混合にしたのですが母乳だけでもいけたくらい出が良くなりました。 赤ちゃん可愛いでしょう。お母さん大変な時期ですが体に気をつけて頑張って下さいね。 トピ内ID: 4452454529 ♨ ほっかほか 2015年1月13日 00:22 乳房マッサージ 餅 甘酒(インスタントではなく餅米で作ったもの 鯉の味噌汁 トピ内ID: 3359828215 1歳児ママ 2015年1月13日 02:30 間も無く一歳を迎える子を持つ親です。 これまで完全母乳でしたが先日体調を崩し、それからというもの張らないし出が悪くなりました。 もう一歳になるしこのまま卒乳でもいいかな~とも思いましたが、なんだか寂しくなり色々調べ試しました。 今はまた徐々に出るようになり張るかんじも戻ってきました! 以下のことを試してみたのでご参考まで。 ・体を冷やさない ・温かいハーブティーを飲む ・水分を沢山とる!
授乳中におもちって食べていいVs食べちゃダメ、どっち？｜ベビーカレンダーのベビーニュース
悩んでいる人 お餅って、授乳中に食べない方がいいの…?乳腺炎の原因になるって聞いた。 このような疑問に答えますね。 この記事の内容 お餅は食べた方がいいの?食べない方がいい? お餅を食べると母乳はドロドロになる? 授乳中だって、お餅でもなんでも食べてOK 記事の信頼性 ちこ この記事を書く私は、現役助産師をしています。経験は大学病院から町の助産院まで。今までに、1万人以上のママと赤ちゃんをサポートしてきました。(資格:助産師・看護師・新生児蘇生・家族計画・母乳・ピンクリボンアドバイザー) お餅を食べると、「 つまりや乳腺炎の原因になる 」といわれます。 そんなことを聞くと、お餅を食べたくても 躊躇 してしまいますよね。 そこで、授乳とお餅の関係について 科学的な根拠 をもとに、現役助産師が詳しく解説していきます。 ケーキやステーキなど、他の食べものとの関係についても解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 授乳中はお餅を結局食べた方がいいの?食べない方がいいの? 悩んでいる人 授乳中、 お餅 は食べない方がいいの? 母乳はお餅を食べると詰まる？産後や授乳中によく出る効果と根拠は？. 食べて大丈夫 だよ! ちこ 世界中で行われている膨大な研究の結論からいうと、 お餅は授乳中に食べても大丈夫 です。 お餅を食べたからといって、つまりや乳腺炎が起こることはありません。 授乳中でも、お餅は食べてもいい 授乳中にお餅を食べると母乳はドロドロになるのか? 悩んでいる人 でも、お餅を食べると母乳は ドロドロ になるでしょ? そんなに簡単にドロドロにならないよ…!
母乳はお餅を食べると詰まる？産後や授乳中によく出る効果と根拠は？
授乳していた当時はお風呂でマッサージをするなど対策もしていたのもあるかもしれませんが、お餅を食べたから100%詰まるという訳ではありません。 個人差もありますが自分の体調をみながら、産後の授乳中にうまく摂取するとお餅はいい食材です! 餅が母乳に与える影響の根拠は? お餅が母乳に悪影響が出ることもありますので注意ですよ! その悪影響の原因はズバリ 水分不足 です。 お乳や母乳に影響がでてしまう根拠の前に、母乳の約88%は水分です。 次に多い成分として炭水化物が挙げられます。 お母さんは、赤ちゃんのためにお餅やお米を食べて母乳を出すために食べなくちゃ! とがむしゃらにそれらだけを摂取しても水分不足の血液からできる母乳はドロドロの母乳・乳腺が詰まるなどの質の悪いとされる母乳になってしまうのです。 そこで気になるのが「ご飯ともち米そんな違うの?」と思いますよね。 「どっちも米じゃん」と。 実はかなり差があるのです。 カロリー ご飯(100g)168kcal お餅(100g)235kcal 炭水化物 ご飯(100g)37. 1g お餅(100g)50. 3g お餅100gとは約2個分 ご飯100gとは約お茶碗1杯分です。 母乳は知ってのとおり血液から生成されます。 お米とお餅を同じ量食べたとするとかなりの水分不足だと言うことが分かりますよね。 母乳が詰まらないようにするための予防 ●たっぷりの水分補給 ●乳腺のマッサージ それからここではお話していませんが、 「冷え」にも気をつけて バランスの良い食事を取りましょう! 他にも赤ちゃんに影響しないおやつなどに関してはこちらを参考にしてください。 ▼関連記事▼ 母乳は餅や団子で増える食べ物の理由は?赤ちゃんに影響しないおやつ! まとめ 母乳をよく出すために食べるお餅も食べ方によっては乳腺(乳管)が詰まることもあります。 「お餅を食べると母乳がいっぱい出る」根拠や、「お餅を食べると詰まる・乳腺炎」になる根拠をお伝えししました。 母乳に対するお餅の効果はたっぷり水分を摂ることや、乳腺のマッサージで質の良い母乳が出るよう心がけてみてくださいね。 お餅だけに頼らず、母乳は水分から出来ている根拠をもとにバランスの良い食事をして、赤ちゃんをすこやかに育てていきましょうね。