冷凍活用で簡単・時短！1週間作り置き献立のコツと実例を大公開 - たべぷろ | 胃 カメラ 後 喉 痛み
ごはん しめじのかき玉スープ 実家父作の たくあん ナスと牛肉の炒めもの 赤おくら納豆 空心菜の煮浸し メインは、ナスと牛肉の炒めもの。 おナスと 味付きの牛肉を一緒に炒めただけですが、とっても美味しかったです 汁物は、 しめじのかき玉スープに。 父の空芯菜がまだ少し残っていたので、煮浸しに。 空芯菜をさっと茹でたものを、だし醤油で煮ました。 空芯菜って炒め物のイメージですが、煮浸しも美味しかったです 赤オクラは、 生で刻んで、納豆と一緒に。 前に送ってくれた、父の たくあんも。 小分けして、冷凍しておいたものです。 たくさん送ってくれた父の お野菜も、日持ちしないものから食べていますが、もう だいぶ少なくなってきました。 そろそろ買い物に行かないと〜
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トマトを「アレ」と炒めるだけで「炒め物が奥深い味わいになる」夏のメイン料理に - いまトピライフ
今日のランチのメインは、「牛肉とごぼうのおこわ」↓ こまぎれの牛肉とささがきゴボウをフライパンで炒めて、生姜とお醤油とお酒で味付けしたものを もち米1に対して、うるち米2の割合のお米と一緒に炊きます。 仕上がりに紅しょうがをたっぷりトッピング。 ごはんに手がかかったので、副菜はお手軽モード(笑) わかめとトマトの「そばつゆ」がけ↓ ワカメ、酢の物だけだとちょっとあきちゃいますよね。 そんな時、「そばつゆ」がおすすめです。 きゅうりの浅漬け↓ ごぼうのさつまあげ↓業務スーパーで買って来たのを焼いただけ(笑)↓ ズッキー二と鶏肉のお味噌汁↓ ほんと、お手軽お惣菜のオンパレード(大笑)↓ Wrote 27th Jul. 2021, 12:45
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(薬膳ライフバランスプランナー/国際薬膳調理師/コラムニスト 倉口 ゆうみ) 【関連記事】 ・ 痩せるどころかむくみボディに?「水分のNG摂取法」3つ ・ パンを食べても太らない?一緒に摂るべき食材4つ ・ ゴールドキウイが40・50代の老け対策になるワケ&かしこい食べ方 ・ 「おにぎり&スープ」で太る!? ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※日本中医食養学会/著(2006年)『現代の食卓に生かす食物性味表 改訂2版』燎原書店
投稿者:調理師 小松恵(こまつめぐみ) 監修者:管理栄養士 渡邉里英(わたなべりえ) 調理時間:20分 2021年7月27日 舞茸はどんな食材と合わせても、その香りがほかの食材の旨みを包み込み、何とも言えない美味しさを引き出してくれる。甘辛出汁がしみ込んだ牛肉と舞茸で簡単にできる、絶品混ぜごはんをいただこう。ボリュームがあるので、夕食の一品としておすすめできる。 材料 2人前 舞茸 1パック 牛切り落とし肉 150g ごはん 300g 白滝 1/2袋 ごぼう 1/4本 酒 大さじ1 醤油 白出汁 砂糖 和風顆粒出汁 小さじ1 Step. 1 ごぼうをささがきにする。白滝を下茹でする。 ごぼうは泥をキレイに洗い、ささがきにして酢水にさらし、アクをぬく。 白滝はさっと茹で、短く切る。 Step. 2 舞茸、牛肉を食べやすい大きさに処理する。 舞茸は石づきを取って小房に分け、牛肉は食べやすい大きさに切る。 Step. トマトを「アレ」と炒めるだけで「炒め物が奥深い味わいになる」夏のメイン料理に - いまトピライフ. 3 材料を煮る。 鍋に酒、醤油、白出汁、砂糖、和風顆粒出汁を入れて火にかける。 軽く沸いたらごぼうと舞茸を入れて煮込み、ごぼうが柔らかくなってきたら牛肉と白滝を加えて煮汁がなくなるまで煮込む。途中水分が足りないようであれば、都度水を足して調節する。 Step. 4 ごはんと混ぜる。 煮込んだ甘辛の具材を炊きあがったごはんにサックリ混ぜる。 温かいうちにお椀に盛り、万能ねぎ(分量外)をトッピングしていただこう! このレシピについて 栄養情報 カロリー 1300kcal たんぱく質 29g 脂質 76g 炭水化物 136g 食塩相当量 5. 5g 食物繊維 12g 糖質 124g 更新日: 2021年7月27日 この記事をシェアする ランキング ランキング
胃カメラ後に喉の痛みが出るのは どうしてなのでしょうか? 痛みはどのくらいで治るのでしょうか? 胃カメラの飲み方のコツはあるのでしょうか? 胃カメラ後の喉の痛みの体験談 胃カメラを引き抜く際に、激しい嘔吐があったため、喉も傷付いたのか、 検査後から喉がジリジリと痛くなりました。 胃カメラ後は、口をゆすぎましたが、その際に少量ですが、血も交じってました。 やっぱり、喉傷付けたと思い、不安が強くなります。 食事するにも喉は痛いわ、ほうっておいても喉は痛むわで、 なんだかふんだりけったりでした。 ちなみに喉の痛みは風邪をひいたときの痛みに似てます。 それから3日経ちまして、喉の痛みも引きました。 2日目くらいから痛みがかなり和らぎ、3日でほぼ痛みなしって感じです。 引用元- 胃カメラ後に喉の痛みはやばい?食事と呼吸方法は? 内視鏡検査後、喉が痛い -昨日内視鏡検査を受けたのですが、夜から喉の- 病院・検査 | 教えて!goo. | 本当に役立つおタカラ情報クラブ 喉の痛み防止にはリラックス 実際に胃カメラ検査を受けた後には喉が痛い思いをされた事がある方も多いのではないでしょうか。 時には風邪をひいた時のような痛みが発生してしまう事がありますので、検査を受けた後には不安になるものです。 胃カメラによって喉の奥が擦れてしまう事によってよく発生する症状となっていますが、基本的には数日程度で治まりますのでそれほど心配をする必要はありません。 因みにそういった痛みを発生させずに済ませる為にはどうすれば良いのかと言いますと、まず検査を受ける際にはリラックスする事が大切です。 異物を挿入する事になりますので、どうしても身体に力が入ってしまうものですが、力が入っている状態ですと喉もひきつって胃カメラも擦れ易くなります。 その為、検査を受ける際には肩の力を抜くように努める事が一つのポイントになります。 他にも技術力のある医師に検査をしてもらうのも一つのポイントです。 技術力のある医師ですと患者をリラックスさせるのも上手いですし、さっと挿入する事ができますので、検査後の痛みも発生し難くなります。 引用元- 胃カメラ後に喉が痛くなった場合は? – 人間ドックの予約ならマーソ 胃カメラ後の喉の痛みにトローチ 静脈麻酔をして検査をすると挿入時には気付きにくくて自宅に帰ってから喉の痛みが続くという場合もあります。そのような方は、不安になって医師に相談するとトローチか喉あめをなめて様子を見てくださいと言われるそうですよ。 内視鏡を入れる時に嘔吐反射したり咳込んだりした場合には、喉の入り口を突くことがあるのです。普通は、2、3日程度で自然に治りますよ。 引用元- 胃カメラの後に痛みが!原因と対処法はコレ | 医師が教える人間ドックの評判とホントのところ 胃カメラの喉の痛み防止には練習 リラックスする 検査中はリラックスしましょうとお伝えしましたが、そんなこと言われても力なんてなかなか抜けないものですよね。実際にどこの力を抜けば良いかというと、それはただ一ヶ所、胃カメラが入ってる喉だけです!この喉の部分に力が入らないようにすれば良いのです。 喉に力を入れないためにどうすれば良いかというと、唾は全て口の外に吐き出してしまうことです。唾が口の中に溜まってくるとどうしても自然に飲み込んでしまいたくなるため、口の中に唾を溜めない事が大事です!
内視鏡検査後、喉が痛い -昨日内視鏡検査を受けたのですが、夜から喉の- 病院・検査 | 教えて!Goo
質問日時: 2008/05/30 10:26 回答数: 2 件 昨日内視鏡検査を受けたのですが、夜から 喉の奥が痛くなって今朝になっても治りません。 胃カメラを飲む時、びっくりするぐらい痛くて苦しかったのですが 喉のどこかにカメラが当たって傷ができてるのかなぁと 心配です。 10年ぐらい前に同じ検査を受けたときは胃カメラを飲む時も 検査後も痛みは全くなかったと記憶しているのですが。。。 何もせず経過を見ていても大丈夫でしょうか。 No. 2 ベストアンサー 回答者: yon101 回答日時: 2008/05/30 21:04 数日間様子見でいいと思います。 私の場合は静脈麻酔をして入れたため、挿入時は気付かず、家に帰ってから三日間 程度痛かったと思います。 医師と連絡をとると、喉あめかトローチをなめて様子を見て 治らないようなら来てくださいと言われましたが、自然に治りました。 多分内視鏡を入れる時にせき込んだり、嘔吐反射した場合には喉の入り口を突くことがあるようです。 毎回痛かったら下手としか言いようがありません。 現在はそのためもあって経鼻からの胃カメラが増えつつあるようですよ。 10 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます! こちらで数日は痛みが残るものと伺ったので しばらく様子を見ていたのですが、検査から 1週間弱経って、だんだんと痛みがおさまってきました。 確かに検査の時にとても苦しかったので激しい咳き込み& 嘔吐反射がありました。 鼻から入れると痛みが少ないのでしょうか・・・また検査をする ことになった時には経鼻でとお願いしようと思います。 お礼日時:2008/06/02 09:27 No. 1 ginga2 回答日時: 2008/05/30 10:42 わたしの場合は約3日くらい痛かったです。 (3日目はだいぶ和らぎましたけど) 比較的全身麻酔で行なった時の方が、検査後の痛み少なかったような気がします。 3日経っても痛いのでしたら検査した病院に聞いてみればいいと思います。 9 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます! 数日間は痛みが残るものなんですね・・・ もうしばらく様子を見てみることにします。 お礼日時:2008/05/30 11:44 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 胃カメラの後に痛みが！考えられる原因はコレ | 人間ドックの評判とホントのところ. gooで質問しましょう!
胃カメラの後に痛みが！考えられる原因はコレ | 人間ドックの評判とホントのところ
事前練習をしよう! もう一つは事前練習をすることです。練習するのは口を開けたままで物を飲み込むことと、長時間喉を開いたままでいることです。 胃カメラ検査は最初に口を開いた状態で管を飲み込まなければいけないので、口を開いた状態で物を飲み込む練習をしましょう。 練習と言っても管を飲み込むわけにはいかないので、食べ物でも水でもいいので、それを口を開けてゴクッと飲み込む練習をします。意外に普段やらないことなので、検査の本番の緊張してる中ではうまくできないことも多いので、練習しおくと良いと思います。 そして、もう一つの喉を開いたままにする練習ですが、検査中は喉のところには胃カメラの管がずっと通ったままです。この状態でゴクッと飲み込むと一回や二回なら別に何ともないのですが、何回もやってると麻酔がかかっていても咽頭反射が起きて、オエッとなってしまうことがあります。そうなると苦しいので、長時間ゴクッと飲み込まなくても大丈夫なように練習しましょう。 引用元- 胃カメラを飲むコツ!簡単にできる事前練習を紹介! | ニュースと共に生きる 胃カメラを鼻からにするという手も 業者はこれを否定はしますが、やはり画像の質は口からのカメラのほうがやや軍配が上がるでしょうか。 健診やそれに順ずる検査に関しては全く鼻からの内視鏡で問題ないですが、やはり細かいものを見なくてはならない、または精密検査を目的とする内視鏡の場合は、私はまだまだ口からの方が良いと思っています。 ただ、鼻の内視鏡を一度経験すると2度と口からやりたくない、また鼻からなら1年に1回ぐらい内視鏡をしてもよい(患者さんの1人は毎月でも良いと言っていましたが、丁重にお断りしました(笑))という方が増えるのも事実です。 引用元- 胃カメラについて|平塚 内科 消化器科 胃カメラ 大腸内視鏡 特定健診 禁煙外来 土日診療 クリニック斎藤 twitterの反応 胃カメラ検査終わりました。 喉に麻酔が残っててものが食べれません。 やってみた感想。 カメラを突っ込まれるわけですから拒もうとして吐きそうになります。 カメラを飲み込むときは吐き気と少しの痛みがあります。 カメラが体内にある違和感も。 もうやりたくないですね。 — ラノ (@rano028) November 2, 2016 これは風邪症状かな? それとも水曜日の胃カメラと関係ある??
いやはや胃カメラでノドを痛めてしまった・・・。その経験から、今日は、「胃カメラを飲むときは、近くの医院ではなく、ぜひ胃カメラ専門の医者がいる病院で!」というお話である。 自分が人生二度目の胃カメラを、歩いて行ける近くの医院で飲んだのが7月23日だった。予約をしようとすると、週2日来ている派遣(? )の医者のどちらか、だという。どちらを選ぶか?というので、看護師さんの自身が受けた胃カメラ体験談を元に、ベテランの先生にお願いする事にした。 そして数日後、この先生の来る日に行って、胃カメラをした。初老の先生だが、「5分で終わります」と言っていたのが、「胃が膨らんでいないいのでよく見えない。もっと空気を入れて・・・」と延々25分もかかってしまった。もう、まな板の鯉。どうにでもしやがれ・・・。 胃袋の結果はOKだったのだが、それから喉が痛くて参った。咳は出るし、痰も出る。数日後には微熱も・・・。この痛みが胃カメラだとは思いたくもないので、「ノド風邪かな?」なんて自己診断。 それから3週間経っても、痰が出る。咳払いをすると白い痰。カミさんからは咳払いがウルサイ!とも・・・。 痰は体の異物を出す反応なので、抑えることは良く無いかな・・・、と思って、とにかく様子を見る。徐々に痰が減っては来ているが、無くならない。Netで見ると「気管支炎」かも・・・とある。試しに、手持ちの抗菌剤(クラビット)を2日間飲んでみたが、若干良くなった気はするが、やはり咳払いと痰は無くならない。 そうこうするうちに、1カ月以上経ってしまい、咳払いと痰が続くので、これはヘンだな・・と思い、先日近くの耳鼻咽喉科に行ってみた。 それからが悲劇! 自分は単に痰止めの薬を貰うだけのつもりだったのに、何と「咽喉スコープで見ましょう」と鼻からファイバーを入れられてしまった。 これが意外と苦しい。早く終わってくれ~!と涙・・・。 やっと終わって、医師の解説。目の前にある液晶画面に、ノドの動画が映っている。「この弁が、本当は左右両側から同じように下がってきてふさぐのだが、右側が降りてこなくて対称ではない。軟骨が外れているかも?・・・」「エエ?軟骨が? ?」「いやこれはクシャミなどでも外れるので、指のポキッと同じで大したことではない。時間と共に治る。たぶん、胃カメラが乾いていて、入れるときに周囲の組織を巻き込んだのかも知れない。でも見る限り病変は無いので、そう心配することはない。一応、痰止めを出しますので、様子を見て下さい。注意することは、あまり強い咳払いはしないこと。また常に水を飲んで、ノドを湿らせておくこと。アメをなめるとノドが良くなる気がするが、本当は良くない。水の方が良い」でオワリ・・・ やはり、この長引く痰の原因は胃カメラによるノドの損傷だった。それも1ヶ月経っても治らない重傷!?(もっとも、なぜ痰になるかは聞かなかった。残念!)