求人 票 と 違う 辞め たい | 脂肪 燃焼 スープ 5 日本の

Friday, 28 June 2024

数ヶ月前正社員として転職したのですか、入社時、一年間辞めない契約書を書かされました。 不安に思いながらも断りきれず、サインと捺印をしました。 雇用期間の定めはありません。 しかし入社後、試用期間中社会保険に入れてもらえず、条件も求人票と違う点ばかりです。 面接時確認すればよかったのですが、特に別の条件の提示もなかったため求人票通... 2021年05月31日 職業安定法65条第8号について 求人票と契約内容が違う場合、職業安定法65条第8号違反になるかと思います。 職業安定法は、ハローワークや人材紹介会社に適用される法律ですよね? 【質問2】 職業安定法65条第8号違反は、求人票を出した企業が罰せられるのでしょうか? それとも虚偽の求人票を掲載したハローワークや人材紹介会社が罰せられるのでしょうか? 2021年07月26日 求人広告での労働条件と入社時の労働条件について 転職サイトに載せていた求人票を見て、応募して、内定をもらい、入社しました。 入社日に書類手続きをした際、求人票と情報が違う部分がありました。 ※ちなみに手続きした書類は会社側が保存しているだけで、本人に控え用の書類は渡されていません。 勤務時間が求人票だと10時~19時だったのに、実際の入社手続き書類には9時~18時と記載されていました。 入社日よ... 2015年05月08日 退職すると伝える前に次の職場を決めることは不可能? 会社を辞めたい時に読むブログ！退職代行がおすすめ？ - 退職GO!. 職場を退職すると伝える前に違う職場に面接いき決めたらだめという法律はありますか? 職場の人ではなくミーティングの集まりがあるときにだけ参加する会社があるのですがその人が口を挟んできてルール違反だと言ってきました、入社のときはそのような契約は交わしてないので法律があるのか知りたいです。 また、退職したいと伝えても聞いてもらえず意見が固まってると... 2017年10月28日 面接時の記録と違う労働契約書の内容を訂正させる法律 書面での労働条件(この場合、労働契約書)を命じさせる労働基準法は有りますよね?

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こんな退職理由でも良いでしょうか？ -まずは、前回の質問にお答え下さ- 転職 | 教えて!Goo

会社を辞めたいけど辞められない! 理由は人それぞれ違いますが、この世の中には 本当は仕事を辞めたいのに辞められないという人 がたくさんいます。 会社を辞めたいという本音を隠して仕方なく地獄のような日々に耐えている人も中にはいるでしょう。 「そんなに会社を辞めたいのなら、さっさと退職すればいいのに!」 どこからかそんな厳しい声が聞こえてきそうですが、毎日、つらい会社員生活に耐え続け、 精神的に追い詰められた状態だと「辞めます」のたった4文字を口に出すことさえ怖くてできなくなってしまうもの です。 ブラック企業に勤めている 上司から執拗なパワハラやモラハラ被害を受けている 殺人的なスケジュールと過酷な労働を強いられている 会社ではまるで奴隷のような扱いを受けている 職場でイジメに遭っている 社内の人間関係に悩まされている 会社に自分の居場所がない まったくやりがいのない仕事に自分の貴重な人生を捧げてしまっている ここ数年でやっとブラック企業やパワハラ・モラハラが社会的にも問題視されるようにはなってきていますが、ニュースなどのメディアで取り上げられるのは、残念ながら 氷山の一角 です。 実際には、見えないところでもっと苦しんでいる人たちがたくさんいるのではないでしょうか? 劣悪な労働環境や理不尽な上司や先輩社員、ギスギスしていてどこか陰湿な人間関係によって追い詰められて、うつ病を発症したり、ストレス性の病気になる人は跡を絶ちません。 そんな状況に陥ってしまうと、怖くて会社を辞めることも難しくなりますよね? ブラック企業や理不尽なパワハラ&モラハラ上司に我慢する必要はない! 「就職したばかりの頃は、これからの新しい人生に夢や期待を抱いていたのにこんなはずじゃなかった!」 そう思って働いている人たちは、意外にも多いのではないでしょうか? こんな退職理由でも良いでしょうか？ -まずは、前回の質問にお答え下さ- 転職 | 教えて!goo. 実は、私もかつてはその一人でした。 当時は現在のようにブラック企業やパワハラ・モラハラがまだ明るみに出ることがなかった時代です。 理不尽な仕打ちに無理をして耐え続けた結果、うつ病を発症する人もいました。 それでも、昔は限界まで我慢するしかない状況で、耐えきれずに会社を辞める際にも嫌な上司に自分で退職の意思を告げて、強引に引き止められたり、最後まで罵倒されながらボロボロになって退職するしか術がありませんでした。 しかし、現在ではそんなことをする必要はありません。 本当は会社を辞めたくて仕方ないけれど、上司や先輩社員、他の従業員の目が怖くて自分で退職の意思を告げるのが怖い人でも、 「辞める!」と決めたその日から一切出勤することなく、かんたんに退職できる便利なサービス がありますからね。 もし、あなたが本当は会社を辞めたくて辞めたくて仕方がないけれど、上司や先輩社員、職場の人間関係が怖くて切り出せない状況でも退職代行サービスを利用すれば、嫌な上司に引き止められたり、罵倒されたりすることなく 安心・安全に退職 できます。 退職代行サービスとは?

聞いていた話と違う！募集条件が違ったりブラックだったから辞めたら失業保険は貰える？

1カ月前に入社した会社を本日退社しました。 理由は ・求人票の記載と面接時に確認した際にはあったはずの交通費が支給されなかったこと。 ・時間外はなしと書いてあった&聞いていたの に、実際は毎日30~1時間30分程あり、残業手当てがでなかったということ。 ・休憩時間が平均20分程しかなかったこと。 ・入社時に契約書がなかったこと。 以上です。 再就職するにあたり、1カ月で辞めてしまったというのはマイナスイメージだと思います。 やはり再就職は難しいでしょうか? 必ず短期間で辞めた理由を聞かれると思います。 どう答えれば良いのでしょうか? 聞いていた話と違う！募集条件が違ったりブラックだったから辞めたら失業保険は貰える？. あげた理由を話し、万が一、前職場に話しがもれたりしたら、名誉毀損で訴えられてしまうのでしょうか? 心が折れそうです。 一か月で辞めた事は如何なる理由があるとしてもマイナスにはなります。 極端な事を言えば、例え労働条件が求人票の内容と相違があったとしても、 その職場を選んだのは貴方ですし、入社した時点で直ぐに確認すれば、 1ヶ月も働く前にそれこそ、雇用保険や年金に加入手続きを行う前に 退職する事が出来た訳で、その場合ならば、勤務実績にせずとも すんなり記録から消す事も出来たのですが、そこまで判断できなかった・・・という 貴方自身にも企業を見る目や判断力が無かった事になります。 ただ、企業からすれば、例え1ヶ月で前の仕事を辞めていても、 履歴書や職務経歴書が立派で、その1ヶ月で辞めた企業の前は 問題なければ、「何故、この人は1ヶ月で辞めているのだろう?

会社を辞めたい時に読むブログ！退職代行がおすすめ？ - 退職Go!

回答日 2012/04/21 共感した 1 次の仕事を決めてから辞めることをお勧めします。 仕事もない、金もない…となると重度のうつになりかねません。 回答日 2012/04/21 共感した 1 経済学者の森永卓郎さんは「辞めるな、危険」なんて著書を 出されていますが、 私の考えは1に健康、2に仕事。 なので、退職に賛成ですが、必ず次の職場を確保してから 退職しましょう。 回答日 2012/04/21 共感した 1

採用時と違う仕事をどんどん任される（長文です） - (旧)働く女性の部屋 - ウィメンズパーク

4月から正規雇用で働くことになりましたが、初日に出勤すると、求人票・面接とは違う仕事内容・雇用形態(正社員のはずが契約社員)・待遇(最初の1ヶ月は時給制で週10数時間の勤務。2ヶ月目以降はフルタイムで求人票通りの待遇)を書いた契約書を示され、仕方なく書類に押印して働くことにしました。 出勤数日目、雇い主から時間が足りないので出勤日以外も出てくるよ... 2013年04月28日 依頼前に知っておきたい弁護士知識 ピックアップ弁護士 都道府県から弁護士を探す 見積り依頼から弁護士を探す

求人票には定着率バツグン!とうたいながら2018年度だけで30人が退職しており詐欺だと感じています。社員数が90名なので30%の退職率であります。 また、売れない在庫が6億円もあります。 適当な経営方針で6億円もの在庫を抱えました。それでボーナスが出ていません。 求人票にはボーナス支給とかいていた様です。ほんと... 2019年01月04日 労働契約条件が実際に違った場合の対処法 面接の際と全く給料が違った場合ですが、面接時に説明受けた方の給料を主張する事が出来ますでしょうか? ①雇用契約書は提示してもらっていません。 ②面接時に条件のメモ書きを残してあります。 ③面接担当者と求人票を見ながら面接をしました。 2016年09月07日 入社試験時の約束の効力について 障害者福祉施設と保育園の両方を運営している社会福祉法人についての質問です。 入社時の面接試験で「あなたは保育士希望ですが、福祉施設での勤務は可能ですか? 」と訊かれ、「はい」と答えた場合、数十年保育園で働いた後でも、その約束の効力はありますか? 法人側はこの本人確認を根拠に、"異動"の正当性を主張すると共に強要してきます。 保育と福祉では理念、制度... 2015年12月18日 至急 労働条件通達書が交付されていない転勤 転勤を伴う人事異動を内示されました。育休明けの退職勧奨を受け、断った所人事異動内示書を受け取りました。 入社の際労働条件通達書を受け取っていません。支店に所属していますが少人数の事業所の為就労規則はなく、入社の経緯から雇用契約書も交わしていません。 なので転勤については非常に曖昧な所ですが、会社としてこの様な転勤は今までありませ... 2021年04月30日 就業規則による規定変更について 10人以下の中小企業で勤務してます。 5年前の入社当初労働条件に入っていなかった仕事を、事業主から無条件に押し付けられました。 就業規則はないとのこと。 1. 今は断固として違う職種の労働を拒否していますが、今後就業規則等を作成し、従業員の職種の変更または追加がありうることを規定されたら、それを断ることはできないのでしょうか。 2. 入社当初の契約書は... 4 2020年05月07日 求職欄と入社時の採用条件が違っている場合の対処はどうすればよいか。 ある会社に入社したのですが、求人票には正社員採用と書いてあり、試用期間(6ヶ月)は契約社員だと言われ、私の認識不足でもあるのですが、そのまま印鑑を押して入社してしまいました。 ここで2つ質問があります。 ・最初に提示されていた条件(正社員採用)と違うので、こういった場合どういう対処を取れば良いか。 ・正社員採用でも試用期間がある場合は法律的に試用... 2018年05月11日 契約書に「主として夜勤」と書かれている場合の、「主として」とは、どういう意味になるのでしょうか?

すっごいダイエット名言見た ダイエットがしたくなければ 太らなきゃいいじゃない。 痩せてたらダイエットする必要なし。 そりゃそうだ けど、おかしいw なんかおかしい なんかじゃなくて 普通におかしいよっwww 私の場合 食べたいから食べるだから太る だけど、太りすぎると ダイエットがめんどうになるので、 適度なところで調整する。 でも、調整こそが ダイエットだわww ま、調整するまえに どんどん暴飲暴食してるから コツコツと 毎年1kgくらいづつ増量してるわけですがw だって~ ダイエットしたくないけど 太る行為が好きなんだもんっ 暴飲暴食を月に4日まで。 としたら、 痩せれる気はする 完全にたらればである。 さ~て 身体測定 目標の57kg台まで@0. 7kg 目標の体脂肪率まで@0. 7% **************************** 1日目朝 体重 61. 5kg 体脂肪率 26. 4% (スープ+果物) 2日目朝 体重 60. 5kg(前日比 -1. 0kg) トータル(-1. 0kg) 体脂肪率 25. 5%(前日比 -0. 9%) トータル(-0. 9%) 3日目朝 体重 59. 1kg (前日比 -1. 4kg) トータル -2. 4kg 体脂肪率 25. 1% (前日比 -0. 4%) トータル -1. 3% 4日目朝 体重 58. 9kg(前日比 -0. 2kg) トータル -2. 6kg 体脂肪率 25. 3%(前日比 +0. 2%) トータル -1. 脂肪燃焼スープの効果が543件の本音口コミから判明！ - ダイエットカフェ. 1% 5日目朝 体重 58. 6kg (前日比 -0. 3kg) トータル -2. 9kg 体脂肪率 24. 7% (前日比 -0. 6%) トータル -1. 7% ***************************** 脂肪燃焼スープ 5日目 スープと牛肉or鶏肉or煮魚とトマト最大6個 今回の 脂肪燃焼スープの具材 ・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・パプリカ(オレンジ・黄) ・セロリ・しいたけ・えのき・えりんぎ・糸こん と盛りだくさん。 いつもの具材にキノコ類と糸こんをプラスしました。 そして、コンソメではなく 和風出汁に変更。 器にわけてから、 小さじ1程度の米麹味噌をプラスしてます。 米麹味噌…めっちゃ甘く感じて美味しいわぁ 昨晩 19:00 朝食 11:00 16時間断食 脂肪燃焼スープやるとね。 ほんとカラフルな感じになるよね。 なんつーの?

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!と髪掻きむしって発狂しそうなあなたは(笑) 脂肪燃焼スープのアレンジに便利な調味料!飽きないための工夫とは? を読んでヒントを得て下さいね。 それにしても牛肉をいくらでも食べていいとはいえ、 1食に400gものステーキ を食べるのはすごいですね! しかも、夜も同じくらいに食べているし…途中で嫌になっているようですけど(笑)これは食べすぎかな?とも感じました。 それでも、6日目にしっかり牛肉を食べておくことは大切です! 脂肪燃焼スープ 5日目. そうすると、残す7日目(玄米の日)で、もうほとんどお腹がすいた、物足りない…という思いはしなくて済むんです。 牛肉はダイエット効果も高いと言われているので、一石二鳥ですね!次からは、 牛肉のダイエット効果 について見ていくことにしましょう。 牛肉がダイエットに効果がある理由って何? 牛肉の中でも赤身の部分 がダイエットに効果を発揮する!と注目視されているんです。 牛肉の赤身はタンパク質の塊であり、食べることで 筋肉量を増やして基礎代謝を上げてくれる効果 が期待できます。 基礎代謝とは、じっとしていたり寝ている時にでも使われるエネルギーのことです。 この基礎代謝が高いほど、消費カロリーが高くなるので 痩せやすくなる ことは良く知られていますよね。 羊の次に多く含まれると言われている、 L-カルニチンという成分 は、牛肉にも豊富に含まれています。 このL-カルニチンは、脂肪をエネルギーに変える際にとても重要な役割を果たしてくれるのです。脂肪燃焼効果があると言われているのは、こういうところからなんですね。 そして、L-カルニチンは年を重ねて行くにつれて、どんどん減少して作られなくなってしまうのです。 これを補うためにも、 牛肉の赤身をどんどん食べて、L-カルニチンを増やす 必要があるんです。特に牧草牛のヒレ肉なんかは最高です。 ただし、タンパク質は消化が少し大変なので、 消化酵素である薬味(生わさび、ニンニク)や、タマネギ、大根のすり下ろし などは積極的に摂った方がいいんです。 これを叶えてくれる牛肉料理といえば、やっぱり ステーキや焼き肉 ですよね!

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結論から言うと、脂肪燃焼スープダイエットはリバウンドしやすいと言えます。 作っていくのに意外と手間がかかるので、その他の食事に気が使えず、逆に栄養バランスを崩してしまうということが起こるからです。 また、食事制限のダイエットはカロリーを抑えた分痩せただけなので、普段通りの食事に戻したらリバウンドしてしまうこともあるでしょう。 そのため、脂肪燃焼スープダイエットをしていく場合は、栄養バランスを考えることに加えて、ある程度体を動かすなどをして、代謝を上げておく必要があります。 栄養バランスの部分であれば、先ほど紹介したマイクロダイエットは非常に優れているので、脂肪燃焼スープの栄養が不安な場合に利用してみても良いでしょう。 保存方法や期間は? 脂肪燃焼スープダイエット～５・６・7日目～【夫婦で1週間チャレンジ】 | ちゅらよめの生活費削減物語. 脂肪燃焼スープは、数日間であれば持つので、作り置きをしても良いでしょう。 脂肪燃焼スープを保存していく際、ボウルなどに移して、ラップをかけて冷蔵庫に入れておくと、3日程度は持たせることができます。 ただ、野菜はかなり熟れているものを使ったりしていると、3日持つとは限らないので、異変を感じたらやめるようにしましょう。 夜に置き換えるだけでも効果ある? 脂肪燃焼スープを食べることで、糖質の吸収を抑えてくれたり、栄養のバランスを整えてくれたり、そもそも低カロリーでお腹いっぱいになったりするので、夜に置き換えるだけでも、高いダイエット効果が期待できるでしょう。 ただ、もともと夜の摂取カロリーが少ない人や、野菜をしっかり食べている人が、夕食に一品脂肪燃焼スープを追加しても効果は薄いかもしれません。 また、糖質やカロリーをとりすぎている人は、夜だけ脂肪燃焼スープを追加しても、効果は期待できません。 今の自分の食の状況を考えて、脂肪燃焼スープを夜だけにするかを判断していきましょう。 痩せない人の特徴は? 痩せない理由は多くありますが、脂肪燃焼スープダイエットのやり方に限って言えば、栄養のバランスがとれていないというのが、痩せない人の特徴でしょう。 野菜はダイエットにとって大切な栄養素がたくさん入っていますが、それは肉も魚も白米も同じことが言えます。そのため、1日を通してバランスを考えて色々な食材を食べていかないと、健康的に痩せることはできません。 また、脂肪燃焼スープも面倒だからと野菜を2. 3種類程度しか入れていない場合、痩せられないといったことも起こってきます。 脂肪燃焼スープダイエットは、栄養バランスが非常に重要なので、しっかりとこだわってやっていきましょう。 脂肪燃焼スープで効果的にダイエット!

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続きを読む 1か月のダイエットの結果! 体重:77. 7kg→72. 9kg = 4. 8kgマイナス 体脂肪:39%→36. 1%= 2. 9%マイナス 基礎代謝:1483→1440= 代謝43kcalダウン! 筋肉:44. 4kg→43. 7kg= 0. 7kgマイナス 体重マイナス4. 8kg! \(^o^)/がんばった! !\(^o^)/ そこまでストイックにやった訳ではないですが(途中カツカレー食べたり、野菜スープ飲めなかったし…) 1ヶ月でほぼ5kg体重を落とすことができました! 体重のグラフも右肩下がりで落ちていきました。 1ヶ月間の体重変化メモ(体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量など) というわけで!ヨーロッパ最高峰・エルブルースに行ってきた! この写真は晴天なんだけど、登頂日は めっちゃ吹雪だった んですけどね!!!!! 激寒 なんですけど!!! 脂肪燃焼スープ一週間プログラムの成功応援レシピ～後半～（肉・魚編） | 凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪. 雷ゴロゴロ なりまくってるんですけど! (´・ω・`)・ω・`) キャー/ つ⊂ \ 怖い ただ -5キロとなると、いやぁ~体がすごい楽でした。 5000mも特に問題なく登れますよー。 痩せて良かった! エルブルース登山のお話はまた後日。 脂肪燃焼スープダイエットについて 脂肪燃焼スープダイエットが向く人 難しいことを考えたくない人 メニューが毎日決められているので、その食材を買ってくるだけだから。 買ってくるモノもコンビニ、スーパーで手軽に手に入るものばかりです。 実は、2017年の夏に 糖質制限を3か月間 、まじめ~にやっていたのですが 全然やせなかった のです(T T) 理由を自分なりに考えたら、 自由度が高い 食べ過ぎ でした。 脂肪燃焼スープは スープ自体は食べ放題 ですが、 それ以外の食べ物は量も決められている ので 言われたことだけを真面目にやっていれば必ず成果は出ます。 スープを大量に作って調理時間を短くする。 毎回作るのはめんどくさいので、 スープを大量に作る。 最初は普通の鍋に作っていたが(2. 5日分)案外作るのがめんどくさいので、 途中からおでん用の大鍋 を買ってきて大量に錬成していた。 野菜スープというよりも、野菜の煮物感…。 大鍋で作ると 大体1週間分位の量ができる。 私が作ると野菜を細かく切りすぎなのか、 大鍋スープを作るのに40~60分 位かかっていた。 ただ一度作ればあとは食べるだけなので 楽ちん。 大鍋一回作るのに 材料費は大体1000円 位かかってた。 保存方法 冷蔵庫: 鍋ごとに入れておけば 一週間は維持できる。 【メリット】そのまま鍋ごと冷蔵庫保管なので楽。 冷凍よりも 味がおいしい 。食感が違う。 冷凍庫: タッパ小分けにして、食べる時になったら一個づつ電子レンジor鍋で解凍する。 【メリット】食べる時、すでに分けてあるので 楽 。 食べきりサイズ 。 会社の弁当などに重宝する。 【デメリット】 味がやや落ちる お昼の弁当時はフードポットを使うと便利!

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7㎏ 0. 7㎏もの食糧を、お腹の中に収めたのですねっっ ということで、喜んで肉や魚を食べすぎてしまうと危険です。 せっかくの5日間の努力が水の泡になりかねない! お肉や魚は、常識の範囲内(ほどほど)にするのがコツです、ご注意ください。 4日間がんばれば、5日目から急にダイエットしている感が無くなります。 タンパク質もしっかりとれるからだと思います。 ファイト~! 6日目の体験レポートにつづきます 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【6日目・牛肉】1週間ガチ体験レポ TRY NOW

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今回は、1週間という短期間で行う脂肪燃焼スープダイエットの効果や正しいやり方・方法について紹介しました。 脂肪燃焼スープは、カロリーや糖質が低く、脂肪を燃焼してくれる効果が期待できるなど、ダイエットに嬉しい効果がたくさんありますが、正しい方法で実践しないとあまり効果を得られません。 また、脂肪燃焼スープダイエットのデメリットとしては作るのに労力がいるので、使う材料などで雑になってしまい、栄養素が偏ってしまいがちなので、意外と難しいダイエット法でもあります。 栄養バランスを考えて簡単に食事ダイエットしてくのであれば、紹介したマイクロダイエットはかなりおすすめなので、脂肪燃焼スープダイエットがしっくりこなかった人は、ぜひ試してみてくださいね。

追加OKな材料 は諸説あるけど、 にんにく、生姜、きのこ等はダイエット効果を高める のでOKということになっている記事が多いですね。 お野菜たちはクタクタに仕上がりました。お水は足していませんが、ホールトマトと野菜の水分でスープっぽくなっています。 スープはタッパーに入れて冷蔵庫で保存します。 これで大体2日分。すぐなくなります。 脂肪燃焼スープダイエットスタート 始める前の注意点は 24時間以内にお酒を飲んでいないこと。 もちろん、7日間のスープダイエット中もアルコールNGなので予定がない期間で実施しましょう。 さらに、冷蔵庫の中身もチェック。お肉やお魚、ヨーグルト、納豆など 賞味期限が切れそうなものはないですか? 7日間は食べれるものが制限されるので、NG食材は事前に食べておくと安心です。 脂肪燃焼スープダイエット1日目 スープと果物の日 水分はお水のみ、沢山飲む 果物はOKだけど、 バナナはNG 体重測定 朝 57. 9㎏ 夜 58. 6kg 朝食 メニュー 脂肪燃焼スープ(昆布茶とキムチで味付け) りんご 4分の1個 お水 昆布茶はうま味調味料としても有名ですよね。キムチはモレノ式で大活躍だったので投入! 脂肪 燃焼 スープ 5 日本hp. 昼食 脂肪燃焼スープ(創味シャンタンと花椒とシナモンで味付け) 野菜のうまみと中華な味付けが美味しい♡これはリピ決定! 夕食 脂肪燃焼スープ(味噌と七味唐辛子) 具沢山味噌汁という感じで懐かしい味わいです。一応脂肪燃焼スープで豆はNGなんですが、発酵食品ということでお味噌を取り入れました。 1日目のメモ 脂肪燃焼スープの辛いところは味に飽きること、というのを複数拝見したので 初日からガンガン味チェン してみました。 おかげで3食とも美味しくたっぷり食べられて幸先の良い初日です。明日の体重測定が楽しみ! 脂肪燃焼スープダイエット2日目 スープと野菜とベイクドポテトの日 朝 57. 7㎏(初日から200g減) 夜 58. 4kg(初日から200g減) スープ以外の野菜はOKでも油がNGなので、炒め物やドレッシングサラダは食べれません。 脂肪燃焼スープ(創味シャンタン、しょうゆ) 水菜とパプリカのキムチ和え 水菜とパプリカは生野菜です。普段ならドレッシングをかけてサラダにしますが、キムチとごまで和えて食べました。 スープは中華そば風の味を目指しましたが色々足りず(笑) 添加物はあまり使わないほうが良いので、少量ずつ入れました。 脂肪燃焼スープ(味噌、豆板醤) ここで前日作ったスープを使い切りました。5食分ですが、どんぶりサイズで食べているのでペースが速いのかな・・・?