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皆様 おあしすは、癒やしを求める方に、コーチングを通じて、安らぎに満ちた日々を過ごしていただけるよう、心に寄り添ったサポートをすることを使命とします。 ライフコーチの伴 真理(まりーちゃん)です。 先日はセンターピースzoom 中級コースのサポートスタッフとして参加してきました。 昨日のメルマガでは 私が「薬」を否定したことを投稿しました。 もう一つ私が否定していた 「ダイエット」についてシェアしたいと思います。 □□ ②出来事 娘まろん:「ダイエットしなきゃ!」と言った 私「ダイエットしなくていいよ、生理こなくなるから」 夫:「ママはダイエット失敗してるからね」 私:「否定されたように感じたからやめて欲しい」 と自分の気持ちを正直に言った 旦那:「ケンカうっとんの?いいかげんにしてよ」 と怒りだした 旦那さんから嫌な顔をされたのは 実は、私のメンタルブロックの問題で 自分だけがヒートアップしてました。 自分が「崖ルート」の周波数を出しているから 相手から「崖ルート」的対応が帰ってきたのでした。 旦那さんにどう接したらいいのかとか 夫婦の関係性について深刻に考えていたので なんだかホッとしました。 崖ルートとは? 自分を追い込むことで 痛みを作り出し その痛みを解消しようと行動するパターン メンタルブロックは、 ↓ 何かについての否定的な思い込み ↓ 出来事を肯定するために、マイナス感情を感じるできごとが起きるます。 今回だったら旦那さんが キツイ言い方をしてきたことでした。 娘のまろんに対しても 私のメンタルブロックから 「ダイエットしなくていいよ、生理こなくなるから」と言い まろんの意欲を削いていたのでした。 娘に意欲があることも 全く気づきませんでした。 過去の自分のダイエット経験を押し付ける ひどい母親ですね。(笑) 気づけてよかった もし「ダイエットしたい」 と家族が言ったとしたら、 あなたなら何といいますか? 【悲報】はねちゃんの病気について! - はねまりチャンネル - YouTube. ちなみに「大丈夫だよ」 「痩せなくてもいいよ」 というのも 完全なる崖ルートの母親からの発言だそうです。 ついつい言ってしまいがちですよね 階段ルートの原理原則は 安心感ワークだけれど この場合 私はどうしたらよかったのか? ・ 「ねぎらう」 ことでした。 では何を「ねぎらう」のか? 「ダイエットしたいという意欲が素晴らしいね」 「年頃になったんだね」 「体型をよくしたいと思って偉いね」 「二人で健康的になろうね」 これが「階段ルート」の対応の仕方でした。 そうすることで 相手が言ったことを肯定し 自分も階段ルート的 対応ができるそうです。 私はメンタルブロックがある領域だと 調子が悪くなるサイン それに敏感になり 「階段ルート」の母親をなりたいと思いました。 「階段ルート」・・・喜びからさらに喜びを求める行動パターン 今まで子供達に対して 否定している出来事を思い返すと ・醤油やケチャップをかけすぎないでね!
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私、堀内を知るようになったきっかけはなんですか? まりちゃん: きっかけは、ウクレレですよね。ウクレレ教室で知り合って、ウクレレをしていく中で、こうちゃんって、やさしそう人で、人の中にスゥ~って入り込んでくれる人、壁がない人と感じてました。 私を最初にみたとき正直、どんな印象でしたか? こうちゃんは、第一印象は優しそう。おだやかで安定している人ですね。 波風がないというか、周りの人を笑顔にさせる人。くせがないですよねぇ~(笑) 誰にでもきっとスゥ~と入り込める方なんだなぁ~という印象です。 誰にでもきっとスゥ~と入り込める方なんだなぁ 今回、なぜ、私のヨガを瞑想に取り入れようと思ったのですか? ウクレレ教室で一緒に習っているこうちゃんが、ヨガをやられていると聞いて、「こうちゃんと一緒にやったら、おもしろそう」と感じました。 こうちゃんのヨガをやったあとに瞑想をしたら、来てくれるお客さんにも喜んでもらえるイメージができたので。 こうちゃんと一緒にやったら、おもしろそう。 私のヨガを体験するまで、どんなところが気になっていましたか? 私はこれまでヨガの経験が数回しかなかったので、ハードなポーズをとったり、身体の柔軟性を求められるものが多くて、「こうちゃんのヨガについていけるかなぁ…」と少し苦手意識がありました。 なので、こうちゃんのヨガについていけるかな、って心配でした。 こうちゃんのヨガについていけるかな、って。 私のヨガを瞑想に取り入れる上で、迷ったことは何ですか? 迷いは、なかったですね。こうちゃんと一緒にできるのが、うれしい! こうちゃんと一緒にできるのが、うれしい! 私に決める上で、決め手となったことはなんですか? お人柄ですね。やっぱり。志ですね。人が「笑顔」になったり「健康」になることを本当に心から願っているのが伝わってきました。 一緒にやっていただけるのが、すごくありがたい。 きっと、こうちゃんのヨガで癒されて健康でいられるのではないかと思ってます。 こうちゃんのヨガで癒されて健康でいられる。 私のヨガを体験する中で、印象に残っていることなんですか? いいお姉ちゃんになりたい! - はねまりチャンネル - YouTube. ヨガの印象が変わったかもしれない。 ハードではないですよね。ほぐす感じですよね。 大学の時に体を動かくことに憧れて、リズム体操をやっていたんですけど、上を目指したくなっちゃうですよ。 足が広げるられるようになりたい、体をやわらかくしたい。と無理をしていまい、結局、できない。体を壊してしまったんです。 こうちゃんのヨガは、自分と向き合うヨガ。自分が心地良ければそれでOK。 すごく癒されるんです。体もほぐれて、あったかくなって良いです。 ヨガは、こうしましょう、という型が決まっているイメージがあるけど、こうちゃんのヨガは、こうでも良いし、こうでも良いしと自分の好きな形を選べるのが良い。選択肢があるのは新しいと感じました。 すごく私にあってます。 自分が心地良ければそれでOK。 私のヨガを体験したことで、一番良かったことはなんですか?
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はねまりチャンネルは、パパが頻繁に登場してユーモアのあるパパっぷりを見せてくれるのも、面白いところ! (HIMAWARIチャンネルと似ていますね) そして、カメラ担当のママは顔出しNGらしく、声だけの出演で、動画に顔が写った場合はモザイクで隠されています。 そんなパパとママがどんな仕事をしているのか、2人の仕事について調べてみたところ、ママについては情報がありませんでしたが、パパは以前Twitterのプロフィールに仕事について書いていたことがあります。 パパは、元国内大手ネット証券会社の管理職だったそうで、システムリスク管理やサイバー・情報セキュリティを担当していたのだとか。 なんだか、かっこいいですね! そして2018年に独立して、 今は主夫としてはねまりチャンネルを支えています。 現在はねまりチャンネルは、だいたい2日に1本のペースで動画を更新しているので、やはり会社で仕事をしながらだと難しいですよね。 一方、 カメラ担当のママに関しても、ハイペースで撮影をしているため、仕事をするのはなかなか難しいのでは…? もしママが仕事をしていない専業主婦だとしたら、はねまりファミリーは家族一丸でYouTubeに取り組んでいることになりますね! パパは韓国人? あなたの髪の毛いつもボサボサだよね! Shorts はねまりチャンネル | JTuber. さて、はねまりチャンネルのパパには、 韓国人ではないかという噂 があるようです。 なぜ韓国人と噂されているかというと、パパの言葉のイントネーションに違和感があるからとのことで、動画でパパの話し方に注目すると、たしかに少し違和感があるような…? そのほかにも、 韓国の旧正月の時期に、韓国旅行に行っている 自宅から2時間かけて韓国料理を食べに行っている などが指摘されていますが、 本当にパパが韓国人なのか、真相は不明。 ただ、パパが何人であっても、はねまりチャンネルに欠かせない存在ということは変わりませんよね! はねまりチャンネルの歌 はねまりチャンネルには、歌やダンスの動画もたくさんアップされているのを、知っていますか? はねちゃん、まりちゃんが一生懸命に歌ったり踊ったりしている姿が、すごく可愛いんです(^^) そして、こちらの動画は、チャンネル登録者100万人突破を記念して作られた、オリジナルのテーマソング! 企画から半年もの時間をかけてリリースされた歌で、可愛い世界観がはねまりチャンネルにぴったり(^^) ほかにも、大人気の「パプリカ」や童謡など、皆さん一度は聞いたことのある歌が多いと思うので、ぜひ見てみてくださいね!
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2019年10月04日 プチプラのあやオフィシャルブログ「- しまむら・GU・ ユニクロ -オトナ女子のプチプラコーデ」 Powered by Ameba 【GU・ ユニクロ ・しまむらコーデのプ・・・からご確認ください》 フランネル シリーズがお安くなっ・・・シャツではなくシャツ ワンピ ース。 フランネル シャツワン・・・
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