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Wednesday, 3 July 2024

時枝: 昼は通勤時にコンビニで買った サラダチキン 1個を食べていますね。昨年の夏から続けています。 ──朝は納豆、昼はサラダチキン1個でおなかはもつんですか? 時枝: 仕事に没頭するとおなかが空かないですし、昼に食べ過ぎても眠くなっちゃうので。 ──おお、前澤社長と同じことを言っている。 時枝: 同じくそばやパン、おにぎりなどを食べ続ける生活もそれぞれ年単位で試しました が、脱・炭水化物ということで、いまはサラダチキンにしています。 ──夜はどうですか? 時枝: 夜は家族とみんなで何でも食べます。 ──ふつうに食べていらっしゃる時間もあって安心しました……! 納豆にこだわりは「ない」 ──納豆の銘柄にこだわりはありますか? 時枝: ぜんぜんこだわらないですね。なんでもおいしく食べています。 ──サラダチキンも味へのこだわりはないですか? 時枝: 特に。あんまりおいしくないと思うものがないですし、基本的にどんな食べ物でもおいしいなって感じますね。 ──何でもおいしく食べられるから続くのかも知れませんね。この食生活に、周りの人はなんと言っていますか? 時枝: 直接聞いてはいないんですけど、間違いなく変人だなと思っているはずです(笑)。 納豆生活の素養はボクシング経験から ──ずっと同じものを食べ続けるからこそ、うれしい一瞬はありますか? 時枝: 土日、週末は家族と過ごしているので、例えばお好み焼きなんかも食べます。 北海道 では定番のカップやきそば、「やきそば弁当」だって食べますよ。開放感とか、背徳感を楽しめますね。 ──時枝さんも食欲を謳歌する日があるんですね。 なぜそういった食生活ができるんですか? ナッシュのごはん VS コンビニ弁当。1日食べて過ごすとどのくらいの違いがあるのか徹底検証 | noshMAGAZINE. 時枝: 昔、 アマチュアボクシング をやっていたんです。食べ物をあえて制限する生活は、当時減量していたときから慣れていたのかも知れません。 ──ストイックな生活の素養はボクシングにあったんですね。確かに土日の食事は、計量後にたらふく食べるボクサーっぽい。 時枝: ええ。だから夜はスタミナが足りないと思ったら、ニンニクをレンジでチンして食べています(笑)。野菜でビタミンや鉄分も摂っていますよ。 ──タレもカラシもかけない納豆だけを毎朝8年間食べていて、飽きないですか? 時枝: 飽きるかもしれないですけど、つらくもないです。やめる気はないですね。 ──なぜ続けるんですか?

ナッシュのごはん Vs コンビニ弁当。1日食べて過ごすとどのくらいの違いがあるのか徹底検証 | Noshmagazine

カレーだって冷凍できます。続けて食べる必要もなく、焼き飯やピラフだって冷凍、値きり野菜やお肉も冷凍できます。 コンビニ弁当(安くて¥290~なんて高いです。 スーパーの閉店間際の半額弁当と、 朝は食パン、 昼はカップめん。 そんな食事を続ければ自炊より安いかもしれませんが、 一食500円もするコンビニ弁当を食べていたら絶対自炊のほうが安いに決まっています。 自炊が高いという人は料理もしない、 貴方に逆切れした人だと思います。 哀れ・・・ 今はスーパーでも少量に分けて売っています。 料理は馬鹿じゃできません。 どういう風に組み合わせるか、保存するか・・・ 食事は生きる基本です。 食べるものによるんじゃないですか? コンビニの弁当やお惣菜は高いし、栄養もなさそうなので、 ほか弁とかオリジンの方がいいと思います。 あと、てんやの天丼とか吉牛とかも家で作るより安いでしょう。 ただ、3食で198円とかの焼きそばとかを買ってきて、キャベツ とか豚肉とか入れて食べるような生活なら、自炊の方が安いです。 自炊の方が絶対安いです。 1ヶ月の食費(朝昼夕)が2万円以下。 光熱費は1ヶ月トータルで1万円以下です。 お風呂やエアコンも含めてなので 調理で使用しているのは数千円。 絶対自炊の方が安いです。 栄養を無視して、毎食カップラーメン (お湯はコンビニで貰う)だと、 自炊よりは安いかもしれませんが。 自炊でしょう。料理できなくても、インスタントとかレトルト、冷凍食品も自炊と考えれば。コンビ二弁当がメーンじゃ莫大な食費になるでしょうよ。ある意味金持ちですね。 つーか、コンビニ弁当って逆に高くないですか? 定食屋とかでもっとボリュームがあって安い所、いくらでもあるのに。 と、余談はさておいて、第一にその人の食生活にもよると思います。 「一人分」と言うのも重要です。 一人分自炊をするにはやっぱり技が必要になってきます。 買い物の技はもちろん、冷凍等の保存技も。 あと、日持ちしない物だと同じ物を数日食べたりもします。 良い食材はもちろん、ボリュームやバランスを考えればすごく難しい事だと思います。 私は料理嫌いですが、下手ではありません。 数日同じ料理は食べたくないタイプで、 おかずの品数も我慢しても最低3品はないと満足な食事をしたと思えません。 昔は一人暮らししている知人も多く、よく家に行ったりもしましたが、 一人暮らしの自炊は・・・確かに工夫して安く済ませてる人が大半でしたが、 食事自体が質素です。「こんなんでいいの?」って感じが多かった。 節約本なんかを見てても、到底私みたいなタイプには満足できないような料理。 そういう人間であれば自炊すると逆に高くつきます。 自炊するとガス代、電気代、水道代もかかりますしね。 光熱費も意外とバカになりません。 水道光熱費とか入れたら自炊の方が高くつくかな?・・

4g 糖質9. 3g 脂質19. 8g 塩分1. 6g 2.nosh ゆず香る鶏だし和風リゾット ※201kcal たんぱく質25. 3g 糖質17. 6g 脂質2. 1g 塩分2. 1g コンビニでは、牛肉のハンバーグ(おかずのみ)にリゾットをチョイス。 1.デミグラスソースハンバーグ ※402kcal たんぱく質16. 8g 糖質40g 脂質19. 3g 塩分3. 3g 2.豆乳のリゾット ※513kcal たんぱく質11. 7g 糖質68. 2g 脂質19. 4g 塩分2g noshと比較すると、 コンビニのお弁当のカロリーは376kcalオーバー です。noshのお弁当が更にもうひとつ食べてしまえますね。 甘いものは大敵?3時のおやつも検証してみる 健康的な食生活において、我慢のしすぎは厳禁。おやつもちゃんといただきます。ナッシュのおやつはドーナツ(低糖質でおいしい! )もありますが、この日は解凍したてのロールケーキを。 nosh ロールケーキ プレーン 1個 ※161kcal たんぱく質3. 2g 糖質4. 3g 脂質14. 1g コンビニでは、ナッシュのロールケーキと同じくらいのサイズのロールケーキを発見。ただし、コンビニのオリジナル商品ではありませんでした。 ロールケーキ 抹茶味 1個 ※213kcal たんぱく質3. 3g 糖質31. 4g 脂質7. 1g ここでもやはり糖質にかなりの差が出てしまいました。甘いものは特に注意して選ばないといけませんね。 遂に晩御飯の検証。1日の比較やいかに? おやつも食べたことだし、晩御飯はワンプレートで締めます。野菜ももう少し採りたいので、あんに緑黄色野菜がふんだんに使われている酢豚をチョイスしました。 nosh 彩り酢豚 ※321kcal たんぱく質20. 7g 糖質10. 3g 脂質20. 7g 塩分1g コンビニでも酢豚を選択。単品のお惣菜だと物足りないので、ちょうど販売中だった酢豚のお弁当にしました。 酢豚弁当 ※678kcal たんぱく質11g 糖質107. 2g 脂質22. 7g 塩分3g 酢豚弁当はご飯が入っていたものだったので、糖質がどうしても多め。ダイエット中なら酢豚単品にサラダをいくつかプラスした方がよかったかもしれません。 結論!糖質はまさかの270g差!コンビニは賢く利用しよう。 同じようなメニューを口にしていたので、それぞれの日の空腹感や満足度はほぼ同じ程度。しかし、栄養成分を計算してみると驚きの結果が・・・ nosh 1日の合計 1413kcal たんぱく質94.

きむ こんにちはきむです。 今更ながらタフまるJrの使用レビューします。 2020年8月に発売されたカセットフータフまるJr. を今更ながらレビュー! 発売当初にネットで購入しましたが、実際に届いたのは10月でした。 これだけで皆さん注目していたことが分かりますね! 実際私はキャンプに毎回持っていく1軍のギアになっています。 タフまるJr. の概要 出典: IWATANI 以下、 公式HP より引用(IWATANI カセットフー タフまるJr, ) 本体サイズ 286 (幅) × 192. 5 (奥行) × 122 (高さ) mm ケースサイズ 320 (幅) × 252 (奥行) × 135 (高さ) mm 重量約 1. 6 kg(ケース込重量:約2. 5kg) カラー 本体:オリーブ、キャリングケース:カーキ材質 材質 本体:鋼板トッププレート:ホーロー用鋼板ごとく:ホーロー用鋼板バーナー:ステンレス鋼板器具せんつまみ:ABS樹脂 ガス消費量 約169g/h ※1 連続燃焼時間 イワタニカセットガス、パワーゴールド使用時:約102分 ※2 カセットガスジュニア使用時:約45分 ※2 点火方式 圧電点火方式 安全装置 圧力感知安全装置、他 容器着脱方式 マグネット式 使用ガス イワタニカセットガス、イワタニカセットガスパワーゴールド、イワタニカセットガスジュニア 使用できる鍋の大きさ 上面の内径が20cm以下(小さい鍋は鍋底が11cm以上) 付属品 専用キャリングケース 生産国 日本 ※1 気温20-25℃のとき、30分間のガス消費量を1時間換算したもの ※2 気温20-25℃のとき、強火連続燃焼にてカセットボンベを使い切るまでの実測値 良かったところ、悪かったところ 良かったところ きむ 一番良かったポイントはコンパクトなところと、専用キャリングケース! 我が家の元1軍ガスバーナーは【カセットフー マーベラスⅡ】です。 これがなーんか持ち運びが面倒だなと感じていました。 大きさの比較 マーベラスⅡ タフまるJr. 380(幅)×329(奥行)×110(高さ)mm 286 (幅)×192. 5 (奥行)×122 (高さ)mm 写真で比べると圧倒的に小さいタフまるJr!なのに安心の安定感!! ≪最新≫ガスバーナー キャンプ イワタニ カセットガス トーチバーナー CB-TC-ODイワタニ バーナー CB-TC-OD Iwatani アウトドア キャンプ ガスバーナー トーチ 木炭 着火【D】の通販 | 価格比較のビカム. マーベラスⅡの上にタフまるJr乗せるとこんな感じ笑 我が家はキャンプ時にキッチンスペースを作りません。 料理するときにその都度バーナーを出します。 マーベラスⅡだとテーブルが結構手狭になってしまうのが毎回もやもやしていました。 専用ケースの恩恵 マーベラスⅡに専用ケースがないので、WILD1オリジナルケース(トートバック型)で積載してました。 これが車に積みにくいし、本体の破損とか心配なんですよね〜😭 タフまるJrだと専用キャリングケースのおかげで、何かの下敷きで積んでも平気、何かの上に積んでも安定する。本体へのダメージを気にする必要もない。これ、、、、最高かよと思いました。 見ただけで頑丈そうなのが分かりますね。 きむ 次は性能部分の良かったところについて見てみましょう!

イワタニ「カセットフー タフまるJr.」使用レビュー｜もっちもち草食恐竜

4×奥行12. イワタニ カセット ガス パワー ゴールド. 2×高さ6. 6cm 本体重量:153g 原産国:日本 燃焼時間:約2時間(ST-700使用時) ※30分の連続燃焼データより換算 発熱量:1. 8kW(1, 550kcal/h)(ST-700使用時) ※5分間の燃焼データを1時間に換算 火口径:直径22mm 専用容器(ボンベ)1本付 ¥2, 016 2021-01-15 13:00 キャプテンスタッグの「ハンディガストーチ」は、コスパの高さで人気があります。 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) カセットボンベ用 炭火起こし ハンディ ガストーチ M-6325 M-6335 サイズ(約):幅38×全長160×高さ52mm(ガス容器含まず) 点火方式:圧電点火方式 ガス消費量(約):147g/h 燃焼時間:約1時間40分/ガス容器(NET250g)1本 最高火炎温度:約1, 300℃ 重量(約):110g(ガス容器含まず) 材質:本体:アルミダイカスト、火口:ステンレス鋼、樹脂部:66ナイロン ¥1, 473 2021-01-15 13:15

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来月、くじゅう飯田高原のキャンプ場でテントを張る。 標高は1, 000メートル。気温は、平地のマイナス6℃。 今回のキャンプの目的・コンセプトも、前回同様に ー 酒、温泉、憩い、焚火 ー 。 ややこしいことはやらない。 ノンビリ、ぐでっーとする。 十分な冷え対策が必要な時期なので、 入念に準備しつつも、できるだけ道具は少なくしたいので、今回は電源サイト。

キャンパー必見！風に強くダッチオーブンも使える！初の小型アウトドア用カセットこんろ「カセットフー タフまるJr.」新発売｜岩谷産業株式会社のプレスリリース

岩谷産業株式会社(本社:大阪・東京、社長:間島寬、資本金:200億円)は、ダブル風防ユニットを搭載した同社シリーズ初の小型アウトドア用カセットこんろ「カセットフー タフまるJr. 」を8月7日以降、当社グループのオンラインショップ「イワタニアイコレクト」及び全国のホームセンターや専門店、家電量販店等にて販売開始いたしました。 「カセットフー タフまるJr. 」 ■商品の特徴 1. ソロキャンプや少人数の使用に適した、小型アウトドア用カセットこんろ 従来モデル約60%の小型化を実現! (面積比) 2. 「ダブル風防ユニット」と「多孔式バーナー」搭載で屋外でも風を気にせず調理が可能 3. コンパクトサイズながら、2. 3kW(2, 000㎉/h)の高火力 (当社小型カセットこんろとの比較) 耐荷重10㎏で、ダッチオーブン(8インチまで)の使用が可能 4. 持ち運びや収納・保管に便利な「専用キャリングケース」付き ■商品開発背景 昨今、「ソロキャンプ」、「女子キャンプ」、さらに自宅の庭やベランダなどで楽しむ「おうちキャンプ」など、様々なスタイルのキャンプレジャーが増加傾向にあります。 当社は、このように多様化するニーズに合わせ、「小型で本格的なアウトドア料理が楽しめる」をコンセプトに、既存機種の「カセットフー タフまる」を小型・軽量化。風に強い加熱性能や、ダッチオーブンが使える堅牢性はそのままに、持ち運びしやすく、少人数での使用に便利なコンパクトサイズの「カセットフー タフまるJr. 」を開発しました。 ■商品仕様 ・商品名: ・希望小売価格:オープン価格 ・型式:CB-ODX-JR ・サイズ: 本体>幅28. 6×奥行19. 25×高さ12. 2㎝ キャリングケース>幅32. 0×奥行25. 2×高さ13. キャンパー必見！風に強くダッチオーブンも使える！初の小型アウトドア用カセットこんろ「カセットフー タフまるJr.」新発売｜岩谷産業株式会社のプレスリリース. 5㎝ ・重量: 本体重量 >約1. 6㎏ ケース付き重量>約2. 5㎏ ・色: 本体>オリーブ キャリングケース>カーキ ・最大発熱量: 2. 3kW(2, 000kcal/h) ・使用ガス : イワタニカセットガス、パワーゴールド、カセットガスジュニア ・連続燃焼時間: イワタニカセットガス、パワーゴールド使用時:約102分※1 カセットガスジュニア使用時:約45分※1 ・ガス消費量:約169g/h※2 安全装置 圧力感知安全装置ほか ※1 気温20~25℃の時、強火連続燃焼でイワタニカセットガス1本を使い切るまでの実測値 ※2 気温20~25℃の時、30分のガス消費量を1時間に換算したもの

6Lケトル それぞれ見ていきたいと思います。 SOTO 10インチダッチオーブン ちょっとはみ出してますが使用には問題なさそうです。 ただし公式でダッチオーブンは8インチまでと言っているので自己責任で! リンク ユニフレーム6インチダッチオーブン SOTOの10インチダッチオーブンに比べてピッタリサイズ! イワタニ「カセットフー タフまるJr.」使用レビュー｜もっちもち草食恐竜. 通常このくらいの器具が想定されているんでしょうね。 トランギアメスティン(通常サイズ) 長方形のギアでも全体に火が行き届きそうですね! コールマン0. 6Lケトル 完全にぴったりですね!笑 ユニフレーム6インチダッチオーブンと同じくらいの大きさでしょうか? 全体的に我が家はソロ向きなギアが多いので、タフまるJrが重宝されるのかもしれません。 しかしSOTOの10インチダッチオーブンも問題なく使えますので、ソロギアじゃないとダメということはありませんよ☺️ まとめ まとめとしてタフJrはこんな人にオススメできると思います。 コンパクトで安定感のあるシングルバーナーが欲しい方 収納をすっきりさせたい方 積載時の本体ダメージを気にしたくない方 今のバーナーの防風性能に不満がある方 逆にオススメできない方はいないんじゃないかと思ってます!笑 料理メインでキャンプを楽しむ方にはそもそもシングルバーナーでは物足りないというのが、頑張って絞り出したオススメできないパターンです!笑 今は市場も落ち着いてますし、気になった方は是非購入してタフまるJrの良さを味わってみてください。 以上、参考になれば嬉しいです。 リンク