脂肪燃焼スープダイエット玄米の変わりはどうする？ | 脂肪燃焼スープダイエット！４０歳からの美容健康ブログ – 通長ケース 磁気防止
AERA 2020年12月7日号より 本誌記事で大反響を呼んだ脂肪燃焼スープが、進化して帰ってきた。和洋中の3種類になったことで飽きを防げ、味も効果もアップ。以前「口に合わない」「飽きる」と悩んでいたあなたでも大丈夫だ。AERA 2020年12月7日号では、前回に続きアエラのデブデスクがその効果を体感し、7日間で体重5. 5キロ減を達成した。 【写真】進化版「和洋中3種の脂肪燃焼スープ」レシピはこちら * * * 進化版の脂肪燃焼スープを使ったダイエットに、アエラの「デブデスク」こと、副編集長の上栗崇(45)がチャレンジした。 前回、脂肪燃焼スープにチャレンジしたときの体重は100. 8キロ。そこから6キロ減に成功したが、2日目の夜あたりからスープを食べるのが苦痛でカレー粉などの力を借りて乗り切った。筆者は元々食い道楽で料理が趣味。たとえおいしかったとしても同じものを続けて食べたくない。 だが今回は3種類。しかもレシピを見るとどれも普通においしそうだ。洋風と中華風に至ってはハムや肉団子が入っているけど、これで本当に痩せるのだろうか。今回、スタート時の体重は94. 7日間脂肪燃焼ダイエット アレンジ. 4キロ。目標はずばり、夢の80キロ台だ。 1~2日目は和風スープ。普段あまりやらないごぼうのささがきに手間取ったものの、できあがったスープは具だくさんのけんちん汁(みそは入ってないけど)といった風情で香りも食欲をそそる。いただきます。 いやこれ、うまいです。舞茸、にんじん、大根、ごぼう……。食感がバラエティーに富んでいて、もぐもぐ食べ進んでしまう。ちょっとだけ油揚げとか鶏肉とか入れたいなぁと思いつつ、野菜1キロ分を2日であっさり完食。そして体重は2キロ減。順調だ。ちょっとごぼうとしょうがのにおいが鼻についてきたけど、明日から違うスープだからノープロブレム! 3~5日目は洋風スープ。レシピでは顆粒の洋風だしだったけど、ここは冷凍してあった地鶏ガラのスープストックを投入する。キャベツはかなり大きく切り、ハムはスライスではなく拍子木切りに。見た目、完全にポトフです。鶏ガラの効果なのか、相当多めに入れたしょうがのにおいが引っ込み、全体を支えるベースになっている感じ。鍋の前でぐうぅとおなかが鳴る。 トップにもどる AERA記事一覧
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7日間脂肪燃焼ダイエット 中華
1. 11 2021 7日間脂肪燃焼ダイエット 昨年、いつもお世話になっている、エステティックMORIMASAプロフェッショナルスクールの栄養学の講習で教えていただいた、【心臓外科医指導:7日間脂肪燃焼ダイエット】というダイエットプログラムを、本日からチャレンジしています。 プリントには、 ★心臓外科手術の前に、安全に急速な減量を行うために用いられているメソッドです と書かれています。医療現場で、と聞くと、信頼度がアップしますね。 本日1日目。 朝一、スーパーへ行き、野菜を買ってきました。 レシピに従い、脂肪燃焼スープを作り、早速昼ごはんからいただきました。 薄味で、美味しくておかわりしてしまいましたが、スープはいくら飲んでもOKだそうです。 面白いように脂肪燃焼して体重が落ちていく、と書いてあります…。 ほんとですか~~♡♡ もう、ワクワクしかありません。 私が実験台になり、経過をご報告します!
こんなにお米が炊けるのを心待ちにするなんて、生まれてはじめてやでwそして、ついに… 炊けました! ダイエットを成功させる２つの方法【４日間で脂肪だけをキレイに落とす本】5. ご覧ください、この湯気。 この日は3合炊いてみた。だからといって、今日で3合全て食べきってしまわないようにしないとな。 ということで、朝ごはんは、 ・生ちくわ3本 ・納豆1パック ・玄米2杯 ・脂肪燃焼スープ こんな朝ごはん食べるのも生まれてはじめてやな。 これだけ朝から食べると、結構お腹がふくれたので、これはお昼までもちそうだなぁ〜と思ったのも束の間、1時間ほどでもうお腹が空いてきた。 なんで? (-_-) 私の胃は相当大きいのだろうか…。 というわけで、脂肪燃焼スープをもう一杯。 う〜んそれでもまだお腹が空いてるなぁ… ということで、ブラックコーヒーに スキムミルク を大さじ一杯いれたものを飲んでみた。 昔なら、コーヒーに砂糖大さじ2杯、牛乳やら豆乳やらいれまくっていたけれど、脂肪燃焼スープダイエットを7日間やってみると、ブラックコーヒーでも結構飲めるようになった。 すごいなー、 体がちょっとずつ変わってきたのかな。 これを維持したい。 その後、洗濯やらブログやらなんやらしていると、またお腹がすいてきた。 …なんで? まぁ、以前の私だったら、朝6時に起きてすぐにチョコパイやらオレオやら食べた後に、朝ごはんでご飯を2杯食べて、納豆を食べて、子どもたちの残り物を食べて、10時頃にお腹がすいてドーナツを食べて… という生活だったので、こんなにお腹がすくのは、私としてはまぁ、当然といえば当然かもしれない。 というわけで、前から気になっていたけど初めて買った、アーモンド効果を飲んでみることに。 ちゃんと、砂糖不使用にしたよ。昔の私なら絶対砂糖入りにしてたな。そして成分表も見てみた。 …見てもよくわからない(爆) とりあえず、糖質と脂質が少ないというのはいいことなんだろうな。っていうか糖質2.
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磁気シールド・スキミング防止機能のある通帳ケースでスッキリ収納 | Sakurasaku
2cm 磁気シールドだけでなく、スキミング防止機能も搭載した通帳ケース。 携帯電話が発する磁気は、約650ガウスあると言われています。 この通帳ケースの抗磁力は約1000ガウスあるので、磁気情報をしっかり守ってくれます。 ケースには4~6冊の通帳を収納可能。 カードも4枚収納できます。 作りがしっかりしているので、通帳が曲がってしまう心配もありません。 無印良品 パスポートケース 通帳を収納するためのポケットが3つ、カードポケットが5つ、ジッパー付きのクリアポケットが1つ付いたパスポートケース。 通帳だけでなく、カードや領収書、小銭などをまとめて収納するのに便利です。 ペンホルダーもついているので、リングファイルにリフィルを追加して、家計簿を記録していくこともできます。 アイデア次第で、自分に合った使い方ができる通帳ケースです。 【無印良品】パスポートケース 黒 ブラック リフィル付き Amazon 楽天市場 cocochikobo カード、お札も入る通帳ケース 縦11. 5×横20. 5cm 手に馴染む人工皮革素材でつくられた通帳ケース。 柔らかく、湿気やカビに強い素材が使われています。 スリムなケースですが、通帳と一緒にお札やカードをまとめて収納できます。 TRIPPIG スマホ通帳ケース 18. 磁気シールド・スキミング防止機能のある通帳ケースでスッキリ収納 | SAKURASAKU. 5×11. 5×6. 5cm 丈夫なポリカーボネートとABS素材でつくられた通帳ケース。 軽くて衝撃に強く、汚れが付きにくいのが特徴です。 ラウンドファスナーを開けると、両側にメッシュポケットが付いています。 スキミング防止カードケースや、パスポートケースが付属。 収納力に優れているので、通帳だけでなく、印鑑やカードをまとめて収納するにも便利です。 (トリップピッグ) TRIPPIG スマホ 通帳 ケース ポーチ/スーツケース 型 旅行 バッグ ミニ キャリーバッグ 全6色 (シルバー) TRIPPIG(トリップピッグ) MOMO パスポートケース 25×13×3. 8cm 防水性と耐久性に優れた、ポリエステル素材でつくられたケース。 大小17個のポケットがあるので、通帳だけでなく現金、小銭、カード、スマホ、鍵などさまざまなアイテムを収納できます。 フロントポケットの裏地には、RFID遮断素材を搭載。 スキミング被害からしっかり守ってくれます。 通帳ケースとしてだけでなく、普段使いの財布としても使えるケースです。 リヒトラブ マルチカードケース A7550-6 17×4×12cm 耐久性に優れたポリエステル素材でできたカードケース。 通帳は2冊、カードは12枚収納できます。 入りきらないカード類などは、メッシュポケットを利用すれば追加で収納可能。 印鑑などをまとめて収納するのにも便利です。 アイメディア たっぷり入る通帳ケース 封筒サイズ 17×3×26.
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通帳ケースを使って整理整頓が賢く出来るかっこいい人間になりましょう !
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