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Thursday, 4 July 2024

同じ色3回のパターンは慣れてきてからが良いでしょう。 ⑱お題でビンゴ 5×5のマスの空白の用紙を用意します。次にお題を決めます。 例えば、「野菜の名前」であれば各マスに1つずつ当てはまる物を記入していただきます。 全員が記入したらゲームスタート。1人ずつ自分が書いた物を挙げて行き、自分の書いた名前が出たらチェックをつけます。 これを繰り返し縦・横・斜めのいずれかがそろえばビンゴです。 ⑲同音異義語ゲーム 同じ読みをする言葉でも、違う意味を持つ言葉を挙げていただきましょう。 (例)意向、意向 (例)飴、雨 など2つに限らず3つ以上の単語が挙る言葉もあります。 できる限り多くのパターンを挙げていただきましょう。 ⑳言葉探しゲーム まず、言葉の頭に来る文字と言葉の最後に来る文字を指定します。 その2文字の条件を満たす3文字以上の言葉を出来る限り多く挙げていただくゲームです。 なかなか難しいですが、出来たときは達成感も感じられそうですね。 (例)「あ」で始まり「ん」で終わる言葉。→あんぱん、アルゼンチン 続 いて脳を活性化させるのにもぴったりな運動を紹介していきます! 高齢者向け頭の体操!! 【高齢者向け】手を使った脳トレ体操を健康運動指導士が動画で解説！ | 訪問体操教室H.T.Kブログ. おすすめの運動レクリエーション【20選】 ① 指回し 左右の指同士をくっつけて両方の親指をまわす、次は人差し指…と順番に行なっていきます。 中指、薬指が難しいですがゆっくりと行こなってください。 〇指回し 【頭がよくなる】指回し運動 ②グーパー体操 両手を交互にグーパーしながら胸の前、前方に出していきます。 簡単そうですがリズムが狂うとその後の修正が難しいです。 リズムよく行なうのがコツです。 〇グーパー体操 ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫ 木曜日 指の体操より「グーパー体操」 ③じゃんけん体操 自分の腕同士でじゃんけんをします。 進行の職員が左右の手どちらかが勝つようなじゃんけんをするか指示をして、その通りにじゃんけんをしていきます。 〇じゃんけん体操 ごぼう先生の介護予防体操 3.

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左右・前後別の動きで、左右を入れ替えながら10まで数え、特定の数字のときチョキを出す 片手を胸の前でパー、逆の手を前に出してグーにして、左右の手を交互に変えながら1から10まで数えます。そして、3と8の時に前の手をチョキにします。 この認知症予防体操のポイント 左右で異なる動作をすることはとても難しいかと思います。最初は出来ない動きがあるかもしれませんが、あきらめず繰り返し行うことが脳の活性化につながります。 参加者に合わせてスピードや難易度を調整しながら行いましょう。楽しい雰囲気で行うことも大切なポイントです。 監修者プロフィール 小沼 理士 Masashi Onuma プロフィール 理学療法士/株式会社ベネッセスタイルケア 介護予防室長

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元気!いきいき! !体操 03 指と頭の体操 - YouTube

指さき体操で脳の若さを保ちましょう! 指は第二の脳と言われています。 指には脳につながる神経が多いので、指先を動かせば脳にたくさんの刺激が伝わります。指さき体操を通じて、脳の活動が活発になることが期待されます。 このコーナーでは、体操を難易度別に動画で紹介しています。毎日5分程度行なう習慣をつけて脳の若さを保ちましょう! 指さき体操をやってみよう 「指さき体操」をはじめる前に 「指さき体操」は、体調に合わせ無理せず行ないましょう。 「指さき体操」は、通常とは異なる動作を要することから難しく感じるかもしれません。でも大丈夫!脳を健康にするための体操なので、上手にできなくても練習して少しずつ上達していくことが大切です。 難易度★ 難易度★★ 難易度★★★ プロフィール 堤 喜久雄 昭和33年東京生まれ。明治大学卒業。指さき健康法の創始者である父・堤芳郎より学び、昭和61年ウォルナッツ健康生活研究所を設立。古くから伝わる健康法から最新のエクササイズまで幅広く研究。数多くの講演会やテレビ等で「脳や身体が元気になる指さき体操」を実践・指導している。 おもな著書に 「指さき頭脳体操」東京書店 「指さきあそびで若返ろう」モダン出版 「指さき健康法」KKロングセラーズ 「手のツボ健康法」主婦と生活社 「健康になる指先体操」(ビデオ)NHKエンタープライズ などがある。 ≫ウォルナッツ 健康生活研究所 監修:ウォルナッツ 健康生活研究所

久々にお友達に会うことができました。 次原かなちゃん、辰巳ちゃん、きょうこちゃん 結婚式のお写真はNGなので残念! 監督から、数字の96は苦労、クローと読めますが96を2で割ると48、幸せになります。どんな「苦労」も2人で分け合えば「幸せ」に変えることができます。というお話! !確かに、納得!心のこもったおもてなしに感動、涙、涙の結婚式でした。 末長くお幸せになって下さい♡ 帰りのタクシーで、かなちゃんに幼児教育、保育園の義務教育を熱く語ってしまいました。職業病か?!反省!! でも、こんな話が語り合えるなんて、幸せなことですよね。

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次原かなのちょっと見ていく？？　Powered By Ameba

ロッテアイス「ザクリッチ」スペシャルWEBサイトは コチラ から March 6, 2012, 11:48 pm 次原かなが出演致します 名古屋テレビ「ザキロバ」 の放送が 3/27(火) 24:20~ です。 ご覧になれる地域の皆様お見逃しなく。 番組HP April 4, 2012, 9:37 pm 4月20日に最新DVD「熱帯果実」が発売となります! 発売記念イベント開催決定です。 みなさま是非お越しください。 「熱帯果実」発売記念次原かなトーク&握手会 日時:2012年5月3日(木・祝) 16時~ 場所:ソフマップアミューズメント館8Fイベント会場 詳しくは コチラ April 5, 2012, 6:31 am あれ? 先輩カップルの口コミ｜結婚式と結婚式場のことならブライダルYASUNAGA（ヤスナガ）大阪梅田・心斎橋. いつのまにかまた、一ヶ月更新してなかったひゃー なんだか、月日が経つのが早いね 三月は、引っ越しで、あれよあれよと過ぎて行きましたん そして、 美容院行って髪切ってもらいました え? 全然変わってない?✋ いや。ちょっとずつ変わってます!笑 少し短くしたし、サイドも軽くしたし。 衝撃的なイメチェンまでは、してないけど April 14, 2012, 7:59 am 今日は、小学校から高校まで一緒だった友達三人でご飯食べたよー なかなか小学校から高校まで一緒なんて珍しいでしょ? 家も近くて学校も一緒に通ってた 小さい頃からの友達ってなんだか、昔に戻った気分になる。 ふざけてるのかと思う行動も本人達は真剣だから、笑えます。 今日は、帰りにケーキワンホール買って帰ろうとしてて、笑った。 だれのお祝いでも無いよ。 ただ食べるらしいよ。 この前高校の友達の結婚式があって、その時の写真のデータもらったから またアップします 寒すぎてお家帰ってすぐお風呂ー!!

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目次: 表紙 増田貴久(NEWS) 特集 衣装、その衝動 ◆ 増田貴久 MFBB special ~ NEWS 「STORY」ツアーの全衣装 ~ ◆ 宮脇咲良 運命の目覚め 宮脇咲良の記憶を彩る衣装 ◆ 衣装でも表現!

何にいくらかかるのか、かなり詳細に記載されているので、変更があった際にとても分かりやすかったです。また、変更点があるとその場で見積りも変更していただけるので費用の面で大変助かりました。 ご祝儀以外のお二人のご負担額(費用)は? 0~50万円 51万円~100万円 101万円~150万円 それ以上 YASUNAGAのシステムはいかがでしたか? 費用が全て後払いだったので、余裕を持って準備を進めることができました。新居への引越し、家具、家電の購入等、出費がかさむことが多かったので、本当に助かりました。 これから結婚式をする方に一言お願いいたします。 その他ご意見やご感想をお聞かせください。 ご担当者の新宅様\(^o^)/ 沢山ワガママを言ってしまいましたが、何から何まで本当にお世話になりました。新宅さんのお陰で最高の結婚式ができ、友人も親戚も私達も大喜びです! !しつこく電話してしまいましたが、優しくご対応くださり、本当にありがとうございましたm(_ _)m これからも沢山幸せなカップルを作ってあげてください!! 画像・写真 | 全員Gカップ以上！人気グラドル3人が集まったワケ 10枚目 | ORICON NEWS. 担当プランナーより、コメント この度は本当におめでとうございました!! おふたりの大切な結婚式に 携わることができ心から嬉しく思います(*^^*) とてもゲスト思いで、いつもゲスト目線で ご準備を進められてきたおふたり。 分からないことや聞きたいことがあると すぐにご連絡をくださっていたので とてもスムーズにご準備を進めることができました☆ そんなゲスト思いで素敵な おふたりからいただくメールやお電話に 実はいつもほっこり癒されておりました(^^)笑 結婚式当日もそんなおふたりが 皆様から愛されていることが 伝わってきて温かい気持ちになりました。 これからもおふたりで支え合える、 仲良しで素敵なカップルでいてください☆

February 2, 2012, 1:08 am ありゃありゃ!! いつの間にか二月 一月全然更新できなかったごめんにゅ✨ 一月は、撮影でグアム行ったり お休みもらって友達女子四人でワイワイ韓国に旅行してきたよー❤ グアムは、暖かいと思いきや、雨と曇続きで肌寒い毎日でした✨でもあんまり焼けないですんだ☺ 韓国は、マイナス気温で寒かったー!けどショッピングしたり、韓国料理たべたりたのしかったよ 写真は、さやちゃんと一緒に撮影した時のー! そしてグアム行く時に朝寝ぼけて鏡を見ず支度したら… 全身ドピンク これは、ダメだ。笑 来週超久々dvdイベントだよ キャーキャー✨ 全身ドピンクじゃない格好でいくのでぜひきてね☺❤❤❤ February 9, 2012, 5:20 pm February 11, 2012, 4:36 am 今日は一年ぶりのイベントでしたぁ 会いにきてくださって嬉しかったです 大人っぽくなってたかしら? 今日は、幸せな日でした ありがとむ 新しいDVDぜひみてねー 今日は、 今年は、乙女座は、グリーンが良いらしいから、グリーンの 洋服着てみた February 17, 2012, 4:54 am 今日は水着きたぽ。 今は高校の友達とガールズトーク February 22, 2012, 11:21 pm この前あやつんと二人でディズニーシー行って来たよ 夏以来❤ まだまだ寒いから日が出てる朝からはりきって、ホッカイロ4つも貼って完全防備して出発! あやつんと合流したらびっくり! なんにも約束してないのに二人ともチェックのロングワンピにUGGのムートンブーツ履いてました。✨✨ こんな所まで似てるのねー 行きの電車の中で張り切り過ぎて耳装着。 平日なのに沢山人が居た!もう春休みの人とか多いのかな?✨ 寒いとおもってたら日差しが暖かくて全然さむく無かった! タワーオブ~を乗りたかったんだけど、 あやつんが怖がって乗れませんでした。と言いつつ、 いざ乗るってなったらかなもビビりなので逃亡しかねません シーは、建物の雰囲気が素敵だよねー❤ また暖かくなったら次は、ランドにいきまーす❤❤ February 29, 2012, 9:44 pm 次原かな掲載の雑誌が発売になります、くわしくは下記をご覧ください! チェックお願いします! 3/8( 木) 発売 日本ジャーナル出版「週刊実話」表紙 3/10( 土) 発売 ぶんか社「エキサイティング MAX 」表紙 March 6, 2012, 3:00 am ロッテアイス 「ザクリッチ」 新CM「ザクリッチガールズ」篇が 3/9(金)より全国でオンエア開始です。 フィットワン所属のタレントと共演しております。 「ザクリッチ」スペシャルWEBサイトにてTVCMやメイキング動画もご覧いただけますので 皆様ぜひご覧ください!