「やりたくないけどやらなきゃいけない」への処方箋 - モチ研 — 病気 の 子ども は いない ん だ
こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸( @coach_nakahara )です! 『やりたくないことはしない』 という言葉を聞くとあなたはどのようなイメージを持ちますか? わがまま 自分勝手 大人になってから苦労する(子どもの場合) 社会では通用しない などでしょうか? ほとんどがネガティブなものだったのではないかと思います。 理由は簡単で、私たちは義務教育の中で 好きなことも嫌いなことも満遍なくできることが素晴らしい という刷り込み(洗脳)を受けているからです。 ですから得意なことを伸ばすのではなく、それは置いておいて苦手なところを伸ばそうとするのです。 もちろん、その義務教育によって100%に近い識字率と高い学力をほとんどの国民が持っているというのは日本の強みであることは事実です。 ですが、"苦手なところを伸ばす=やりたくないことでも我慢してやる"というのが現代の日本で生きにくさを感じる大きな原因になっているのは事実です。 実際自分が好きでもないことをやっていた時にそれを大好きな人が隣にいたら、勝てるわけないということを私たちは経験的にわかっています。 さらに言えば、やりたくない仕事を嫌々やっている生産性の低いサラリーマンが必要とされていた時代はほとんど終わっています。 にも拘らず、何歳になっても苦手なところを伸ばそうとするのは社会全体が "やりたくないことでも我慢してやるという価値観" を受け入れているからです。(癖のようなものですね) この記事では 『「やりたくないことはしない! !」と決めると人生がうまく行く理由とやりたいことの見つけ方』 をコーチング理論をベースに解説していきます。 1. やりたくないこととはどういうことか? 『やいたくないことはしてはいけない』というのはコーチング理論の最も基本的な部分です。 そして私がコーチングを学んで一番疑問を感じたところでもありました。 『いやいや、そうは言ってもやりたくなくても、やらなければいけないことってありますよ! 「やらなきゃいけない」を「やりたい!」に変える思考法 - モチ研. !』と心の中でツッコんでいました。(共感してくれる人は多いと思います) これには幾つかのシンプルな カラクリ があります。 答えを言いますと、"やりたくないこと"というのは『自分が望む未来に繋がっていないこと』です。コーチングではゴール以外のことを指します。 逆に言えば『やりたくなくても自分の心から望む未来に必要性があれば、それは"やりたいこと"と見なす』ということです。 (ここは極めて重要です) 一方、多くの人は"やりたくないこと"を 日々のタスク で考えてしまいます。 生活のために仕方なくやっている仕事 出来ればやめたい人付き合い 気が進まないけど周りがみんなやっているから・・・ などタスクや"行動そのもの"で考えているのではないでしょうか?
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- やりたくないことをやるための気持ちの作り方 5選 - スキナコトワークス
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「やりたくないけどやらなきゃいけない」への処方箋 - モチ研
明日はやってみたいバイトを10個探すところまでやってみよう! みたいなことができますよね? みなさんそれぞれ抱えた課題に対して 自分なりに "細分化のマジック" を利用してみて頂ければと思います。 ではではこんなところで。 ありがとうございました! PS. 今日扱った 「やらなきゃいけない」VS「やりたくない」問題 については 別の角度から解説したこちらの記事もおすすめです。
やりたくないことをやるための気持ちの作り方 5選 - スキナコトワークス
《スポンサードリンク》 2020年7月2日 2020年7月14日 『宿題のある意味?』 『おしえて!イチロー先生』で子どもからイチロー先生への問いです。 子どもだから宿題ですが、 大人なら仕事だったり、人とのコミュニケーションだったり、 広くいうと『やりたくないこと』をやる意味ということになるかと思います。 今日は 『やりたくないない事をやった方がいい理由|やりたくないことをやらないと社会では生きていけない|イチロー先生』 と題して、やりたくないない事をやった方がいい理由にてついて考えていきます。 世界一、幸せなみなさんへ 今日も読んでいただき 感謝しています。 そして、 幸せでいてくれて ありがとうございます。 くろちゃんも、 いつも幸せを感じています。 くろちゃんは、 世界一幸運です。 毎日、 奇跡を感じている くろちゃんです。 イチロー プロフィール かっこいい…✨ 「プロは責任を伴い、失敗と向き合う時間になる。楽しいことばかりじゃないから「また野球選手になりたい」と今答えるのは難しい。 イチロー「もう⼀度野球選⼿になりたいかと聞かれたら…」"生徒"の悩みに真剣回答で意外な本音を明かす! #スマートニュース — ぱぱJAPAN!
「やらなきゃいけない」を「やりたい!」に変える思考法 - モチ研
コンテクストっていうのは、 文脈とか背景のことですが、 たとえ自分が今まで意味を感じなかったことでも、 何のためにするのか?という目的(=背景) が変われば、 その行為自体の意味が変わります。 少し具体例で説明しましょう。 めっちゃ受験勉強をしたくなる方法(笑) 仮に、あなたが大学受験生で、 親に「将来のためだから」と言われて、 嫌々ながらも無理矢理勉強させられている状態だったとします。 このとき、「受験勉強」という行為は、 他人から課せられるもの でしかなく、 あなたの気持ちとしては、 完全に 「やりたくない」 なわけです。 ここで、「受験勉強」という行為の意味づけを変えるために、 僕ならどうするか?というと、 実際に色んな大学のキャンパスを見に行ったり、 華のキャンパスライフを楽しんでいる知り合いに 会いに行ったりします。 そしていかに講義がおもしろいか? あるいはサークル活動が楽しいか? 「やりたくないけどやらなきゃいけない」への処方箋 - モチ研. そいつの所属してるサークルに どれほどかわいい女の子がいるのか? を聞きます。 もう嫌になるほど聞きます。 そうして自分が心から 「うおー!くそ!大学行きてぇ! !」 という気持ちになるような きっかけを作ることに徹するわけです。笑 そうすることで、 最初はただ、親に強いられて 仕方なくやるもの だった「受験勉強」と言う行為が、 (「華のキャンパスライフ」という) "自分が心から欲しいものを手に入れるための行為" に変わるのです。 まぁこーゆー 俗っぽい目的でも全然いいし 、笑 逆にもっとかっこいい夢でもいいんじゃないですか? 将来、世界を股にかけて仕事をする ビジネスマンになりたいから、 語学に強い○○大学の英文学科に入って 留学とかしてみよう! みたいなものでもいいし、 万能細胞研究の第一人者の教授がいる大学に行って、 一緒に研究してみたい!
やらなきゃいけない。 でもやりたくない。 そもそもやりたいという気持ちが微塵もない。 だけど(今の生活のために or 将来のために) どーしてもやらなきゃいけない。 そんな気持ちがぐるぐるループしてる人って けっこう多いんじゃないでしょうか? この負のループにハマっていると、 状況は変わらないのにどんどん気持ちだけは沈んで行きますよね。 そこで今回は、 「やりたくないけど、やらなきゃいけない」を 「やりたいから、やる!」に変える思考法 を話したいと思います。 やらなきゃいけないのにやりたくない葛藤 まず、 やらなきゃいけないけど どうしてもやりたくない状態 というのは やらなきゃいけないこと(外的な要求) と やりたくない気持ち(内的な欲求) が心の中で衝突している 状態です。 自分の中で相反する気持ちがぶつかり合ってるときって いちばん最初に書いたみたいに思考がループしますよね。 その思考ループで無駄にエネルギーを使っているから、 どんどん疲れて さらにやる気が失われていく わけです。 これを解消するには、 両者の方向性をそろえてやればいいんですが そのやりかたには2種類あって、 戦略1. 自分の気持ち(内的な欲求)に 外部から求められること(外的な要求)を合わせる 戦略2. 外部から求められること(外的な要求)に 自分の気持ち(内的な欲求)を合わせる このどちらかになります。 まず1番目ですが、 これは簡単にいうと 自分の気持ちの方を優先すること、 つまり、 「やりたくないから、やめちゃう」 ということです。笑 「やりたくないからやめちゃう」のって 一見するといい加減な感じがするかもしれない。 でも、 外的な要求と内的な欲求が 心のなかで葛藤している状態は、 エネルギーが無駄に垂れ流されている状態なので、 ( 参考記事:ただエネルギー切れてるだけ!やる気が出ない本当の理由 ) そのロスを解消する、という意味では 実はこれはこれで合理的な判断でもあるのです。 ただ、そうはいっても 現実的にやめちゃえない人も多いと思うので、笑 今回のメインは 次の話。 より安全で、誰でもすぐに使える2番目の戦略、 「やりたいから、やる!」に変える思考法 です。 やりたくないことをやる方法とは? やりたくないことをやるのに最も良い方法は 外部から求められること(外的な要求) に 自分の気持ち(内的な欲求)を合わせる ことです。 こんなことをいうと、 自分の気持ちを押し殺して 機械のように働けってか!?
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「良かった・・・病気の子供はいないんだ」という古典的ジョーク… - 人力検索はてな
3) 地震の予知は可能か? No. 「良かった・・・病気の子供はいないんだ」という古典的ジョーク… - 人力検索はてな. 10 Kakeru 727 17 2009/06/19 13:47:23 これは、ロベルト・デ・ビセンゾというゴルファーの実話、逸話として紹介されているエピソードです。 佐藤光浩が「ちょっといい話」で書いています。 「ある大会で優勝したビセンゾが、優勝賞金の書かれた小切手を持ってクラブハウスを出ると、そこに一人の女が寄ってきて彼に話しかけた。 優勝のお祝いを述べた後、実は彼女には重い病気の子供がいるのだが、貧乏で治療費が出せない...助けて欲しい、と。 その話に同情したビセンゾは、小切手に裏書きして女性に渡した。 ...後日、その女性が詐欺師だった、と聞いたときに彼が言った言葉は『では、本当には重い病気の子供はいなかったのか...それは今週聞いた一番良いニュースだ』」... Sheile 45 16 2009/06/19 14:06:49 ここでベストアンサー No. 12 SOBA 65 6 2009/06/19 18:35:13 [1]も[2]も「朝三暮四」で片付くような気がします。 目先の出来事に囚われて全体を見ることが出来ない状態なのではないかと。 No. 13 markII 744 23 2009/06/19 19:15:03 [1] 発想の転換ですね。 ジョークというか、自分で物事の本質を理解しながら言ってるのならナイスガイですが、騙されたという本質に気づかず「病気の子供がいなくて良かった~」と言ってるとしたらただの痛い人ですよね。 (でもこの会話の流れでそれはあり得ないと思いますが 笑) [2] 松本人志の有名な言葉 食べ物を残すと「アフリカの子供は食べたくても食べられないのよ!」とオカンは言うが、 アフリカの子供も腹いっぱいになったら残すっちゅーねん! これも、『食べ物を大事にしなければいけない』という主張を理解したうえで冗談半分で言ってるから「上手い!」と思えるわけで、「アフリカの人も残すから食べ物粗末にしてもいいんじゃない?」って本気で言ってる人がいたらただの痛い人です。 お笑いではこの手の話が多い気がしますね。 No. 14 sibazyun 1806 244 2009/06/20 00:50:24 「因果律の破れ」がおかしさの由来でしょう。 本来は、「渡した金→病気が治る」という、因果関係の破れを追求すべき。 百歩ゆずって、ジャンバルジャンに対する司祭のように、 「渡した金→(うそをついてでも金に困っている)男を助けた」という おひとよしではあるが、因果関係があるなら、わかる。 しかし、「渡した金→困っている対象の不存在」では因果関係がない。 他の例:「旱魃で花が枯れそうなので水をやってほしい」 で、仮に花には水をやらなくても、旱魃の大地を潤したなら、役にたった。 しかし、旱魃は実はなかった。 No.
ジョニーウォーカー黒ラベル 「病気の子供はいないんだ」篇 - Niconico Video
7 winbd 1050 43 2009/06/19 12:57:27 私もこの話、サントリーのCMで見たときに「なんていい話だ!」と感動しました。 ちなみに、正確には最後の言葉は 「そっか・・・病気の子供が、いないんだ・・・」 だったと思います。 「お金をだまし取られた」というネガティブな出来事をポジティブ思考で「良い出来事だった」と変換したことに頭の良さを感じられる話だと思います。 Aさんは最終バスに乗り遅れてしまった。 「よかった。これで家まで歩けば健康になれる。」 シンプルですが構造は一緒です。 ネガティブな出来事とポジティブ思考で変換した出来事との差が大きいほど素晴らしい話に見えると思います。 病気の子供の話では、 「お金をだまし取られた」→「病気の子供が1人でも少なくなる」 なので、その差はもの凄いです。 犯罪被害者 だったのが 世界平和レベルの幸福 にまで持って行ってるわけですからね。 これと同じ水準の物語は私には無理です(笑) No. 8 meizhizi87 781 14 2009/06/19 12:59:33 1.Aは騙されたことに気付いていない。というよりもむしろ、騙された事に怒っていない。Aは温厚な考えの持ち主であるように見受けられるが、他の人がBから同じ手口で騙された場合、Aのように思う人は少ないであろう。病気の女の子がいなかったのはよかったとしても、Bの悪さを戒めようとせず、野放しにした。これはまた被害者がでる可能性もあるということである。 2. (創作) 毎年大量に釣れる「秋刀魚」が今年はかなり激減している。秋刀魚の餌となる小魚やプランクトンも激減している。それを見た村人は、「今年の秋刀魚は頭のいい秋刀魚だ。我々から逃げることを知っているのだから。」 うーん。どうでしょうか。生態系のことを言いたかったんですが。 No.
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この街には、 ふたつのタイプの人がいる 嘘をつく人と、つかれる人。 「よう、だまされたな、今の人病気の子供がいるといっただろ。 あれ、うそなんだ」 すると友人は、微笑んだ。 「よかった、病気の子供はいないんだ」 深いところに灯がともった。 こんな、カッコイイ大人に成れたらと、 当時社会人3年目の俺はあこがれた。 横で一緒に仕事をしていた先輩が、 あの、かっこよさは、三十路後半でないとでない といっていたのが、印象的。 まだ、20代だった俺は、 あんなふうに年を取れたらなぁ~と目標にしたもの。 ウイスキー が好きになったのもその頃から。 まぁ ジョニーウォーカー 黒ラベル じゃなくて もっぱら、富士 山麓 なんだけどな。 ニコニコ動画 でやっと発見!! 久しぶりに見ても、 音楽も合わせて鳥肌。 神保 悟志みたいな、オーラはまだまだだ。 元ネタ ロバート・デヴィンセンゾ アメリ カの名ゴルファー、ロバート・デヴィンセンゾが、 トーナメントに優勝したときのこと。 ひとりで駐車場を歩いていく途中、 若い女 が近寄ってきた。 「あたしの赤ちゃんが重い病気でいまにも死にそうなんです。 でも、お金がなくて病院に連れて行くこともできません・・・・・・」 「これで赤ちゃんを助けてやりなさい」 そう言って、彼は女の手に小切手を押し込んだ。 翌週、彼がクラブハウスで昼食を食べていると、 連盟の役員が彼のテーブルに来て言った。 そいつは詐欺ですよ。その女には病気の子なんかいないし、 結婚だってしてないんですから。だまされたんですよ」 デヴィンセンゾはそれを聞いて言った。 「そりゃ、今週聞いた中でいちばんいいニュースだ」 ザ・ベスト・オブ・ビッツ・アンド・ピーセズ より
以下、 から改変して引用 ある男Aが、はじめて会った男Bに 「娘が病気で今すぐお金が必要なんです! あとで必ず返しますので貸していただけませんでしょうか!」と頼まれた。 かわいそうに思ったAは快く、Bにお金を渡した。Bは感謝して去っていった。 そのやりとりを見ていたCが、Aに 「あなただまされましたね。あいつの話は全部嘘ですよ」と言った。 それを聞いたAは笑顔になった。 「良かった。病気の女の子はいなかったんだ…」 さて、いまAは真剣にそう発言したと仮定して、 [1] Aの発言のどこがおかしいかを論理的に説明し (「Bに対し怒るべきだから」程度の説明ではなく、もっと深い説明で) [2] いっけんこのジョークとは違って見えるものの、 誤りの構造は同じという例を挙げるか創作してください よろしくお願いいたします。 回答の条件 1人1回まで 登録: 2009/06/19 08:14:23 終了:2009/06/22 21:55:18 No. 11 45 16 2009/06/19 14:06:49 13 pt [1]. ジョニーウォーカー黒ラベル 「病気の子供はいないんだ」篇 - Niconico Video. Aが感じている「良かった」というプラスの気持ちは「病気の子供が居て悲しい」というマイナスから+-0に戻ったことで発生している。 ・「病気の子供が居て悲しい」というマイナスの気持ちはBによって与えられた物である ・+-0に戻っただけであり、プラスになったわけではない。一時的にはマイナスになっている。 の2点がおかしいと思います 変な言い方ですが、時間で積分したらマイナスで、それも人為的な要因。この話を通して考えれば「良かった」事は無い。 [2]. A「お、B痩せたじゃん。マイナス-2kg~」 B「やた!最近お菓子控えたからね」(プラスの気持ち) A「あ、これCさんの結果じゃん、Bのは・・・前回と変わってないや」 B「しょぼぼん・・・凹む・・・」(+-0へ) 逆で成り立つ・・・はずなんですが、自分で読んでてもあまり納得いかないのは・・・やはり直近の気持ちは強いということか。 No. 1 rsc 4463 426 2009/06/19 09:20:25 [1] なるほど、病気の女の子がいなかったのは、良かったのだけれども、自分自身が、お金を騙し取られたことを忘れてしまっているというお人好しなところがおかしいです。 しかし、その人の心の中では、本当は病気の女の子がいなかったという心理的報酬が自分が受けた金銭的損失よりも大きかったという心温まる話でもあります。 [2] オレオレ詐欺で、騙された親御さんが、実は、詐欺だったと分かって、息子の無事を喜んだというのはどうでしょうか。 No.