お風呂・温泉情報｜大江戸温泉物語 伊香保【ゆこゆこ】, #食べ過ぎ 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）
ホテルの特徴 万葉の時代から湧き出る源泉、 名湯の誉れ高い"石段と湯の街" 伊香保石段街でそぞろ歩き 伊香保温泉の名所、伊香保石段街まで徒歩10分。伊香保の温泉街の散策にも絶好のロケーションです。近くには旧ハワイ公邸も復元されています。 周辺観光の情報を見る 伊香保の名湯、黄金の湯と白銀の湯。 黄金色に濁った黄金の湯。無色透明で澄み渡った白銀の湯。伊香保の名湯をいっぺんに楽しめる、地元でも数少ない旅館です。伊香保で唯一のかまぶろも大好評です。万葉の時代から親しまれる温泉地で、贅沢な温泉体験をご堪能ください。 温泉の特徴を見る 地元の食材をふんだんに使ったバイキング 経験豊富な料理人達の織り成す数々の料理。丹精込めてお届け致します。群馬の食材を季節ごとにアレンジしておりますので厳選した日本酒もあわせてお楽しみください。 食事の特徴を見る 館内ギャラリー「夢小路」 大正ロマンを代表する画家・詩人である竹久夢二のオリジナル美人画を館内に展示しております。その他、館内の至る所に群馬に所縁のあるアーティストの作品を展示。日本の貴重な近代芸術をお楽しみください。 周辺の月別平均気温・降水量 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 最高気温(°C) 8. 8 9. 4 12. 9 19. 0 23. 5 26. 2 29. 7 31. 3 26. 7 21. 2 16. 0 11. 4 平均気温(°C) 3. 5 4. 0 7. 3 13. 2 18. 0 21. 5 25. 1 26. 4 22. 4 16. 5 10. 8 6. 0 最低気温(°C) -0. 8 -0. 4 2. 6 8. 部屋一覧 | 伊香保 | 癒しの温泉旅館|【公式】大江戸温泉物語グループ. 0 13. 1 17. 5 21. 6 18. 9 12. 5 6. 5 1. 7 降水量(mm) 32. 1 61. 5 78. 1 101. 9 145. 2 197. 3 202. 3 220. 6 115. 5 44. 7 23. 1 ※出典:気象庁ホームページ( 過去の気象データ検索 ) ※一番近い観測所のデータを掲載しています(群馬県前橋市/2018年)
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- 働く世代の方に参考にしてほしい食生活 松本市ホームページ
- 3/21(日)「トミタ式七号食」ZOOMセミナー 講師：冨田
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伊香保温泉 大江戸温泉物語 日帰り
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食前も食後も石段街を 何度も楽しめる 便利な温泉宿 趣向を凝らした 絶品グルメバイキングが 大人気 黄金の湯と白銀の湯を堪能できる当館。 伊香保の石段街まで 足を伸ばして散策もおすすめです。 お楽しみのバイキングでは、 ステーキやローストビーフ食べ放題! 伊香保石段街でそぞろ歩き 伊香保温泉の名所、伊香保石段街まで徒歩10分。伊香保の温泉街の散策にも絶好のロケーションです。近くには旧ハワイ公邸も復元されています。 伊香保の名湯、黄金の湯と白銀の湯 黄金色に濁った黄金の湯。無色透明で澄み渡った白銀の湯。伊香保の名湯をいっぺんに楽しめる、地元でも数少ない旅館です。伊香保で唯一のかまぶろも大好評です。 ホテルの特徴をもっと見る
お寿司も食べ放題! プロがあげる天ぷらはサクサク・熱々♪ お子様から大人まで楽しめるメニューをご用意しております。 前菜からデザートまでたっぷりお楽しみいただけます。 夕食、朝食ともにソフトドリンクは飲み放題!
食物繊維が豊富。 便秘予防になる。 ビタミンB群をとって疲れ知らずに。 白米よりタンパク質が20%多い。 フィチン酸が鉄吸収を邪魔するか? →しっかり水に浸けましょう!
働く世代の方に参考にしてほしい食生活 松本市ホームページ
今後は、体重がリバウンドしないよう気をつけて、ゆっくり元の食事に戻していきたいと思います。
3/21(日)「トミタ式七号食」Zoomセミナー 講師：冨田
この4つのルールを覚えましたか? たったこれだけで、食べても食べても太らない生活がすぐそこに。とりあえず私は、明日から始めるために今日はガッツリ食べようと思います! (坂田みやび) 実践編の記事もチェック→ 太りにくいコンビニランチは魔法の食べ合わせ方程式で実現! (『CanCam』2014年3月号)
#食べ過ぎ 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）
栄養バランスを考え、3食規則正しく摂ることは、生活習慣病予防の定説とされる。しかし、「それでは食べすぎの可能性が高い」と専門医は警鐘を鳴らす。そこで、専門医が「生活習慣病」に本当に効くという"最強の食事法"を紹介する。 1日3食しっかり…は食べ過ぎ? (写真/Getty Images) 空腹時間が大切な理由 内分泌代謝・糖尿病の専門医である青木厚さんは、「現代人の胃腸は常に働かされているのが現状だ」。と話す。 「加齢とともに消化液の分泌も悪くなるので、消化時間はさらに延びる。当然、肝臓や腎臓など、ほかの臓器への負担もかかり、働きが悪くなります」 その結果、肥満や免疫力の低下、血糖値の上昇、高血圧、高脂血症、活性酸素の増加などを招き、やがて、がんや脳疾患、心疾患といった重大な疾病につながっていく。 そうした疾病を回避するためにも、『空腹時間』を増やすことが大切だという。 青木さんの言う『空腹時間』とは、「16時間、ものを食べない」こと。残りの8時間で2食を済ませるという方法だ。 →16時間の"空腹時間"で病気知らず!医師が明かす1日3食は食べ過ぎの真実 16時間食べない、体は大丈夫? コロナ感染の不安もあるが、空腹で免疫力や抵抗力が落ちることはないのだろうか? #食べ過ぎ 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 「断食と免疫力の関連を研究しているワイル・コーネル医科大学院の研究者の論文(※1)では、主に、1か月の断続的な断食実験の結果、絶食は免疫細胞の老化を減少させ、平均余命を延ばし、肺機能を改善。酸化ストレスや炎症を抑える効果があり、健康な人にとっては安全であると報告されています。 免疫力低下の心配はないでしょう。むしろ、炭水化物や脂質の摂りすぎによる栄養過剰が免疫力を下げ、感染症リスクを高める可能性があるので、偏った食事に気をつける必要があります」 (※1)スイスの学術情報専門サイト「Frontiers in Public Health. 2020; 8: 476.
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8月22日から31日までの10日間、七号食にチャレンジしました。 七号食とは、期間中、玄米だけを食べる断食法。玄米の量や回数に制限はなし。ごま塩や、無添加の梅干しなら、一緒に食べてもOKです。 なぜ七号食をする決意をしたかというと、理由はひとつ。近頃明らかに食べすぎていて、体重が増えてしまったからです!