体温 を 上げる 食べ物 コンビニ - 境界 性 人格 障害 モラハラ

「冬に異常なほど手足などの末端が冷えてしまう」 「夏なのに何だか体が冷えていて寒い…」 そんな症状に悩むことはありませんか?

1. コンビニで買える体を温める食べ物まとめ【セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの商品紹介】｜生活の知恵大全
2. 【コンビニ飯】ファミマ「体が温まる」500円以下メニューを厳選！　管理栄養士のおすすめ3品(2020/02/14 21:00)｜サイゾーウーマン
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コンビニで買える体を温める食べ物まとめ【セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの商品紹介】｜生活の知恵大全

川村 タンパク質を摂取する以外にも、食事で体を温めるには、大きく3つのポイントがあります。 1)シンプルに温かいもの これはわかりやすいと思いますが、やはり物理的に温かいメニューを選ぶのが大切です。冷たい状態で売られているおにぎりやサンドイッチなどは、温められるメニューを選ぶのがよいでしょう。 2)かみごたえのあるもの 根菜類やきのこ、野菜類などはかみごたえがあるため、咀嚼の回数が増えます。咀嚼のために筋肉を多く動かすと、体温上昇につながると考えられます。 3)ビタミンB群が摂れるもの 栄養素を熱量(エネルギー)に変えるためには、代謝を助けるビタミンB群が必要です。肉類や魚介類、豆類、ごまなどの種実類に多く含まれているので、これらが入っているメニューを選ぶと、代謝の助けになってよいでしょう。 ――では、ズバリ「ファミリーマート」商品の中から、条件をクリアする"体ポカポカメニュー"を教えてください。 「1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ」398円(税込) 豚骨ベースのちゃんぽん風スープ。豚肉でタンパク質が摂れますし、キャベツなどのシャキシャキした野菜が入っていて、かみごたえも◎。野菜たっぷりなので、ヘルシーなのもうれしいですね。 「7種野菜が摂れる豚汁」348円(税込) 豚肉と厚揚げが入っているので、タンパク質の摂取はバッチリ! かみごたえのある根菜類も入っていておすすめです。 「いわしのつみれ汁」398円(税込) ショウガの風味がアクセントになった和風スープです。いわしを材料とするつみれでタンパク質を摂取でき、ごぼうなどの根菜類も豊富です。 次回……「ローソン」でダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツ見つけた! (文:佐藤真琴) ■川村郁子(かわむら・いくこ) 管理栄養士。中村学園大学栄養科学部栄養科学科卒業。九州の病院栄養士経験を経て独立。レストランのヘルシーメニュー監修、栄養専門学校講師、企業・大学での食育講演を行いながら、「コンビニや外食との上手な付き合い方」「15分で作れるかんたん栄養めし」の提案をしている。 インスタグラム /WEBサイト:「 酒好きの食育 」 最終更新: 2020/03/06 21:10 新しいタンパク質の教科書 健康な心と体をつくる栄養の基本

【コンビニ飯】ファミマ「体が温まる」500円以下メニューを厳選！　管理栄養士のおすすめ3品(2020/02/14 21:00)｜サイゾーウーマン

冬至のゆず湯│終わったら食べても大丈夫?おすすめ活用法 【血圧を下げる食べ物一覧】中でも即効性のある食材とは?

体を温める食べ物や飲み物は？コンビニで買うならコレ！ | 暮らし便利手帖

冷え性の人は特に女性に多いかと思います。季節のイベントを楽しみたいのに手足が冷たくて気分がノらないなんてこともあるでしょう。体内から改善していくことで、少しずつ冷え性を改善していきましょう。夏バテの解消にも一役買ってくれるかもしれませんね。 また、冷え性は心理的は背景があるとも言われていて、「前進や人前に出ることを恐れている」と考えられているそうです。一つのことに集中することや、思い切って新しいことを始めてみることもいいかもしれないですね! 便秘に効果が期待できるコンビニ商品を教えてくれた人 優しいダイエット専門パーソナルトレーナー・松浦雄一 専業主婦や看護師、医師など幅広い方が通っていて、10ヶ月以上キャンセル待ちが出るほど人気。厳しく辛い方法ではなく優しく癒されるダイエット法で健康的に結果が出ることに満足され、約80%の高いリピート率を誇る。 公式ホームページはこちら → つくば市のパーソナルトレーニングジム「優しいダイエット専門」 文・写真=編集部 部屋探しはINTAIで! INTAIでは、「女性専用物件」「セキュリティ物件」など、女性がお部屋探しでこだわりたい条件で検索できちゃいます。お部屋探しで悩んだときは、LINEアプリを使って「CHINTAIエージェント」に相談することも可能!担当してくれるのは女性のスタッフなので安心して相談できますよ♪

【体温を上げる食べ物】コンビニですぐ買える○○で冷え性対策 | ナチュラル　スマイル

> コラム > やっぱり体温が大事!体温を上げるオススメの10の食材 突然ですが、普段の平熱計ってますか? 平熱はきちんと 36℃以上 ありますか(女性の場合は月経後の体温)?体温が低いとからだが冷えるだけではなく様々な不調や病気につながってしまいます。たかが冷えと思って放っておくと取り返しのつかないことになることも・・・今回は体温を上げるメリットと体温を上げる食材についてお伝えしていきます。 平熱はどんどん下がっている 50年ほど前の日本人の平均体温は約36. 【コンビニ飯】ファミマ「体が温まる」500円以下メニューを厳選！　管理栄養士のおすすめ3品(2020/02/14 21:00)｜サイゾーウーマン. 9℃あったと言われています。しかし、生活環境の変化などにより現在は平熱35度台という人も珍しくありません。 冷えの原因は冷たい食べ物や飲み物、エアコンはもちろんのこと、ストレスや運動不足 も関係しています。私たちは日々からだが冷えやすい環境の中で生活しているのです。 体温を上げると万病予防に!? 体温が上がると 血流の流れ がよくなります。血液はからだの隅々に酸素や食事から摂った栄養素、いらなくなった老廃物などを運ぶ役割を果たしているのでそれらの運搬、排泄が活発になります。すると 新陳代謝があがって免疫力が上がり ます。免疫力が上がると疲れや風邪、アレルギーにも強くなります。また、傷ついた遺伝子や細胞、組織などの修復力、活性酸素を除去する能力なども上がるので 生活習慣病やがんなどの予防 にもつながります。病気だけではなく 妊娠 を希望する方、 肌トラブルの解消やダイエット にもプラスに働きます。あらゆる生命活動にかかわっている「酵素」が最もいきいきと働く体温は成人で 36. 5~37℃ 。ご自身の体温はどうでしょうか。 体温を上げる食べ物とは?おすすめ食材ベスト10!

やっぱり体温が大事！体温を上げるオススメの10の食材 - 外食・コンビニダイエット！低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

冷え切った体をどうにかしたいんだけど何を食べたらいい?コンビニに売ってる商品で体を温める食べ物があれば知りたい! と悩んでいるあなたに向けて、コンビニで買える体を温める食べ物や飲み物を紹介します。 セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでそれぞれおすすめ商品をまとめているので参考にしてみてください。 これを読めば、 これからは迷わずに体を温める食べ物や飲み物をさくっと買うことができちゃいますよ。 コンビニで買える体を温める食べ物は? コンビニで買える体を温める食べ物は4つあります。 おでん 根菜類のお惣菜 おにぎり 発酵食品のキムチやみそ汁 冬のコンビニの定番といえば、おでんですよね。お好きな具材に次の3つも一緒に食べてくださいね。 体を温めるのにおすすめな具材 体温をあげるために必要なことが2つあります。 血液をサラサラにする 血行をよくする たまご 血液に悪い影響を与える悪玉コレステロールを分解して、外に出す力を持っているので、血液をサラサラにしてくれます。 大根 食物繊維が含まれているので、腸の調子を整えて冷え性対策にもつながります。 こんにゃく 水溶性の食物繊維が豊富で、老廃物を流して血液をサラサラにしてくれます。 生野菜のサラダではなく根菜類のお惣菜 冬に旬を迎える野菜の中でも特に根菜類は、食べると血行をよくしたり代謝をアップさせるので、内側から身体を温める野菜なんです。 根菜類とは?

ファミリーマート 公式サイト より 「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、"ジャンクフード大好き"管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。 第1回:「ファミリーマート」で体が温まる"500円以下"のメニューを教えてください! こたつの中で冷たいアイスを食べるのもいいけど、温かいものを食べてまったりするのも幸せなこの季節。コンビニでも、おでんやお鍋といった冬ならではの商品がズラリと並んでいます。今回は、野菜をたっぷり使った温かいスープが人気の「ファミリーマート」商品の中から、500円以下で買える"ポカポカメニュー"を選んでいただきました。 ――「体を温める食べもの」というと、唐辛子など「辛いもの」を思い浮かべるのですが、栄養学の視点からはおすすめできますか? 川村郁子氏(以下、川村) 唐辛子はカプサイシンの作用で一時的にポカポカと温まるものの、発汗作用によって汗をかいてしまうため、最終的に体が冷えると考えています。ショウガもピリッと辛く、体を温める食材としてよく使われますが、同じ辛いものならこっちがおすすめ。ショウガは「ショウガオール」という辛味成分によって、食べると体温が上昇したという実験がいくつかあります。 ――「辛いもの」以外で体が温まるメニューを選ぶ場合は、どういったことを気にするとよいのでしょうか? 川村 まずは「温まる=熱量」となる食品を摂取することです。栄養素の中で熱量(エネルギー)を持っているのは、炭水化物、脂質、タンパク質の3つ。その中で、特に意識して摂取してほしいのがタンパク質です。 食事をすると、何もしていないのに体がポカポカと温まるのを感じませんか? これは「食事誘発性熱産生(DIT)」と呼ばれる消費エネルギーによるもので、食事で体を温めるには、DITを上げることが効果的です。脂質のみ摂取した場合は約4%、糖質のみ摂取した場合は約6%上がるのに対し、タンパク質のみ摂取した場合は約30%と、最も高くなります。よって、食事で体を温めたい場合は、タンパク質が多く含まれるメニューを選ぶとよいでしょう。 ――そのほかに、コンビニでメニューを選ぶときのコツはありますか?

モラハラで離婚できたり、慰謝料を請求できるの? モラハラは離婚原因にはなるが、慰謝料までは請求できないケースが多いです。 モラハラが配偶者の前近代的思想から来る場合は、慰謝料請求もできますが、自己愛性パーソナリテイが原因の場合は、性格の不一致と区別が困難であり、自己主張の強さが原因なのか、過敏さが原因なのか、簡単に判断できません。 この場合は、慰謝料請求は難しいでしょう。 ただ、客観的証拠から「支配服従」という関係が成立していたとなると、慰謝料請求も可能です。

自己愛性パーソナリティタイプのモラハラの特長は? 過剰な自信と極端な自己主張です。 このタイプの特長は、自分に過剰な自信があり、その過剰な自信から自己主張が極端に強いという特長があります。また、絶えず周囲から称賛され注目される存在を求めます。「私は世間や個人を指導し教育する立場だ」「自分が世の中を変える」「間違えた配偶者は、自分が正さなければならない」というのが自己愛性パーソナリティです。 この手の自己愛性パーソナリティ配偶者がターゲットを一人(配偶者)に絞ると、極度のモラハラとなって現れます。優越感を支えるために身近な配偶者を見下し、説教をしたり馬鹿にするようになります。自分と異なる配偶者の見解を「異なる見解」とは認識できず「間違っている見解」としか認識できません。 さらに裁判や調停などになっても、自己主張が非情に強く、裁判官や調停委員を見下すため、円満な和解は無理です。 Q6. 妻は、私をモラハラだ、自己愛性パーソナリティ障害者だと言います。しかし、私は、会社では有能な社員で、職場でも信頼されています。 逆に、そのようなタイプにモラハラが多いです。 自己愛性パーソナリティ傾向が強いタイプの人のモラハラは、社会では、逆に高く評価されている傾向があるという特長があります。会社では人一倍仕事熱心である、私利私欲を捨て消費者運動や反戦運動に熱中する。会社や社会で高い評価を得ています。こういうタイプは、一般に、自己愛性パーソナリティ傾向が強く、それが社会活動でプラスになるわけです。 しかし、この自己愛性パーソナリティ傾向が、家庭ではマイナスに成り、モラハラとなって表れます。 社会的に尊敬を集める人が家庭内でモラハラというのはレアケースではありません。モラハラ配偶者=悪というほど、単純に図式化できない点に問題の難しさがあります。 この点が、境界性パーソナリティ障害と異なるところです。自分を否定する言動に対しては極端に反発する点では共通していますが、境界性パーソナリティ障害では、それゆえに対人関係を構築できないのに対し、自己愛性パーソナリティ障害の場合は、相手との関係では支配服従という関係を構築し、社会的にも、良好な友人関係をつくることができます。 Q7. 私の妻は、すぐに切れてしまいます。私は妻が境界性パーソナリティ障害だと思うのですが、妻は逆に私がモラハラだと非難します。どちらが正しいのでしょうか?

◆「養育費・婚姻費用算定表」を単純に適用できない、さまざまな事情を抱えた事例を取り上げ、増額や減額の要因となる事情別に分類しています。 ◆各事例では、算定上の「POINT」を示した上で、裁判所の判断やその考え方についてわかりやすく解説しています。 ◆家事事件に精通した弁護士が、豊富な経験を踏まえて執筆しています。 」 「離婚慰謝料の相場観と弁護士実務の重要ポイント」DVD 森元みのり 発行元(株)レガシイ CD・ダウンロード 5, 400円 DVD8, 100円 ◎「慰謝料の相場はどれくらいですか? 」と聞かれてパッと回答できる ◎「裁判までするか」か「早期の離婚・親権獲得」優先か、判断がつく ◎慰謝料請求の仕方、証拠収集のポイントも紹介! 婚姻費用や養育費、財産分与と比べて、離婚に伴う慰謝料が認められるか否か、認められるとして金額は大体どのくらいになるかという点は、弁護士の先生であっても意外と迷うと聞きます。今回は、離婚に伴う慰謝料の相場と考慮要素を、不貞や暴力など類型別に解説し、依頼者に裁判をしてまで請求するかどうか決めてもらうための情報をお伝えします。また、請求や主張の仕方で気を付けるべきことや必要な証拠にも触れていきます。 「一見すると実現困難な離婚相談の解決策」DVD 森元みのり 発行元(株)レガシイ CD・ダウンロード 5, 400円 DVD8, 100円 こんな相談の解決策が分かる! ●モラハラを受けているので離婚したい、慰謝料も欲 しい。 ●暴力を振るう夫から離婚したいが、逃げ出すともっと 醜い目に遭うのではないかと不安だ。 ●有責配偶者だが、離婚請求したい。 ●家から一人追い出されたが、子どもを引き渡してもら いたい。 ●父親側だが、親権・監護権を何とか獲得したい。 「誤解の多い遺産分割調停 弁護士が勘違いする実務のポイント」 全3巻 森公任・森元みのり (売れています!) 発行元(株)レガシイ CD・ダウンロード 5, 400円 DVD8, 100円 「遺産分割調停は、独自のルールで家裁実務が運用されているため、その実務について誤解してしまっている弁護士先生が多いと聞きます。そこで、日本でもトップレベルの遺産相続事件を取り扱う森先生・森元先生が、家裁の判断基準と代理人の先生が調停を上手く進めるためのポイントを経験談を交えて解説していただきました。 ◆遺産分割の範囲の確定で問題となる使途不明金 ◆遺産の評価における誤解 ◆生命保険金が特別受益に該当する場合 ◆特別寄与5類型の主張・立証方法 ◆弁護士が頻繁に引用する判例だが、実務では重視されていないもの」 [一般向け書籍] 1.夫婦親子関係 「カラー版 一番よくわかる 離婚の準備・手続き・生活設計」 共同著編者 森 公任・森元 みのり おかげさまで第3刷にはいりました。それにともない、内容の一部を加筆しています。 (amazon売れ筋ランキング1位の常連です) 西東社 定価 1, 404円(本体1, 300円+消費税) 「離婚に悩むあなたの「知りたい」に応える決定版!

モラハラの加害者には、どのような特長がありますか? 自分は、配偶者を正しく導いているのだと思い込んでいることです。 モラハラ加害者の特徴として、モラハラという認識が全くなく、むしろ自分は正しいことをしているのだという認識を持っていることです。「自分は、愚かで劣った配偶者を正しく導いているのだ」と思い込んでいるからです。 そのため、弁護士や裁判官が、モラハラの可能性を指摘しても、自分は愚かで劣った配偶者を正しく導こうとしていたと認識しているため、「なに、言ってるんだ、こいつらは。夫婦の問題に口出しするな」という反発しか持ちません。自分が配偶者を追いつめたという自覚がないため、矯正は著しく困難です。 Q3. モラハラ加害者には、性格的に特長がありますか? 男尊女卑的思考「&or」自己愛性パーソナリティの傾向が強いという特長があります。 この背景には、2種類あります。 一つは、 前近代的な男尊女卑的思想の持ち主 で、その結果、モラハラをするタイプです。このタイプのモラハラは、調停や訴訟でも男尊女卑的発言を繰り返すので、認定は比較的容易です。調停委員会等に対し、夫が悪びれずに「妻が夫に従うのは当然」「妻には教育的指導をしていた」と堂々と言えば、裁判所は、モラハラを認定してくれます。 もう一つは、背後に、 自己愛性パーソナリティの傾向 が強く、場合によっては、その傾向が「病む」というレベルに達している場合です。このレベルに達している場合だと「自己愛性パーソナリティ障害」という精神疾患になり、治療の対象になりますが、本人が自覚しておらず、改善はほぼ不可能です。 また、このタイプの人は、他者の尊敬や注目を集める職業を選ぶ傾向があります。医師、弁護士、学者、高級官僚、外資で高額年収の人に多いと言われますし、実際、弊所の経験でも、モラハラ加害者には、職業的な偏りの傾向がないわけではありません。社会のエリートにはモラハラが多いという都市伝説は、全くデタラメとは言い切れません。 Q4. 自己愛性パーソナリティ障害か否かは、どうやって判断するのですか? 米国精神医学会の診断基準を用います。 〔自己愛性人格障害の診断基準 DSM-IV-TR〕 米国の診断基準であるDSM-IV-TRによれば、自己愛性人格障害か否かの判断基準は、以下の通りです。 「誇大性(空想または行動における)、賛美されたい欲求、共感の欠如の広範な様式で、成人期早期までに始まり、種々の状況で明らかになる。以下のうち5つ(またはそれ以上)によって示される。 1、自分が重要であるという誇大な感覚(例:業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する) 2、限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想に囚われている。 3、自分が "特別" であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達(または団体)だけが理解しうる、または関係があるべきだ、と信じている。 4、過剰な賛美を求める。 5、特権意識(つまり、特別有利な取り計らい、または自分が期待すれば相手が自動的に従うことを理由もなく期待する) 6、対人関係で相手を不当に利用する(すなわち、自分自身の目的を達成するために他人を利用する)。 7、共感の欠如:他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気づこうとしない。 8、しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。 9、尊大で傲慢な行動、または態度」 Q5.

モラハラ問題のご質問とアドバイス モラル・ハラスメント相談室 森法律事務所から( 03-3553-5916 ) モラハラとは、精神的暴力を駆使することで、加害者は、次第に被害者を追い詰め、支配するもので、配偶者を支配しようとするDVの一種です。離婚でモラハラを主張する案件は非常に多いのですが、以下の問題点があります。 1,裁判所サイドからすると、多くが単なる夫婦喧嘩の一環で、 性格の不一致にすぎない場合が非常に多い。 2,自己主張の強い配偶者と受け身の配偶者の間でモラハラが 問題になることが多いが、自己主張が強すぎるのか、逆に、 精神的に脆弱すぎるのか、線引きが非常に難しい。 3,背後に配偶者の自己愛性パーソナリティ、境界性パーソナリティ という精神医学的問題が潜んでいる場合が多い。 ただ、調停委員会での言動等から、モラハラを認定してくれる場合も、結構あり、当事務所では、これまで数多くのモラハラ認定を勝ち取ってきました。 モラハラ夫には、極端に自己主張が強いという特有の言動があり、これを裁判所サイドに説明し、納得してもらえるかがポイントで、この件についても、数多くのノウハウがあります。 Q1. モラハラとは何ですか?

!私を何も受け入れないし、コイツも私をかばわないし、コイツまじで腐ってるんです!」 いつもの家での口調が部屋に響きわたる。。 カウンセラーもしばし呆気にとられているのがわかる。 「しかも、コイツDVをしてくるんです!」 「ハッ! ?お前だろ」と思ったが、ある程度予想できた範疇の発言なので私はそれほど動揺しなかった。 嫁はこのまま猪突猛進モードに入る。 「しかもコイツ、離婚すると言っても私に金払わねえとか言うんです。私が会社辞めたので、私の老後までの生活の面倒見るの当然だと思いませんか! ?コイツまじで終わってます!」 カウンセラーは新種の虫を観察するような目で嫁を見ていた。 「別に犯人探しをしている訳では無いので落ち着いて下さい。そうしたいのならば裁判で争ったらどうですか? ?」 カウンセラーは嫁に促した。 「私は日本でずっと正社員として働いてきた。突然コイツの転勤で私の仕事を奪われ、私は稼ぎ口を失い、人間として生きる価値が無くなった。人間は稼いでいることによって評価されるので、働いてない奴なんて何の価値もない!私はそういう環境にある!」 全く的を得ていない回答だが、嫁は畳み掛ける。 「コイツは金だけ私によこせばいい、私はコイツのことは金としか思ってない!金を払わないのならばコイツといるしかないです」 お〜、そうきたか。。、と私は苦笑いを浮かべた。 その日は最初の一口目からずっと私の事を「コイツ」と呼んでくる。 もう痛過ぎて見ていられない。 カウンセラーは言った。 「今のままでいたら、お互い不幸に見えます。旦那様はカウンセリングに通われて何とかしようと努力されてますが、奥様も何か努力できることはないのですか?」 至極真っ当なコメントである。 これに対し、嫁は敵対的に返答をした。 「私は何も悪くない!

!」 「離婚という難題に直面している方の一歩を踏み出す道しるべになる本書は、離婚が認められる理由から、離婚までの準備、お金や子供についての考え方、離婚に関わるさまざまな手続きまで、離婚前後のあらゆるステージを網羅し、図解&イラストでわかりやすく解説しています! 」 「イラストと図解でよくわかる! 前向き離婚の教科書」 森元 みのり 日本文芸社 定価1, 404円(本体1, 300円+消費税) もしかして離婚? そんな風に悩むあなたをサポートする1冊です。 心の整理の仕方から、お金や子どもの問題をクリアする準備、離婚手続きの仕方、離婚後の生活設計までをガイド。コミックと図解でわかりやすく解説します。 2.遺産相続関係 「図解 相続・贈与・財産管理の法律と税金がわかる事典」 森 公任・森元 みのり 共同監修 三修社 定価1, 944円(本体1, 800円+消費税) 「人の死と同時に必ず発生する相続。相続が発生した場合の相続分、遺言、遺産分割、登記、裁判所での調停などの手続き、相続税知識まで幅広くフォローしています。また相続が発生する前から準備をしておきたい事項について、贈与税の知識や生前契約、成年後見、信託などの財産管理契約のしくみについても解説しています。 相続登記申請書、遺言状、契約書、家事調停手続きなどの書式サンプルも豊富に掲載しています。平成27年度の税制改正にも対応した安心の1冊です!」 「相続・遺言をめぐる法律と税金トラブル解決法129 」 森 公任・森元 みのり 共同監修 三修社 定価1, 944円(本体1, 800円+消費税) 「非嫡出子の相続分改正や平成27年1月施行の相続税制改正など、最新の内容をわかりやすく解説! 相続の基本ルールから遺言、財産評価、遺産分割、 相続税・贈与税対策まで、法律・税金の重要事項、手続きを幅広く網羅。」 【本書でとりあげる主なテーマ】 相続の基本ルール/遺産分割/遺言書の書き方/相続財産の評価/相続税・贈与税のしくみ/税金対策/相続問題をサポートする機関や相談先/公正証書作成/調停や審判の手続き/相続登記/申告手続き など「ケース別相続分早わかり」など、豊富な図解とQ&Aで相続問題を平易に解説! 「 図解で早わかり 改正対応! 最新 相続・贈与の法律と税金」 森公任 ・ 森元みのり 共同監修 三修社 定価1, 944円(本体1, 800円+消費税) 「本書では、相続分や遺産分割、遺言など相続のしくみについて詳細に解説するとともに、相続税や贈与税のしくみ、教育資金の一括贈与に伴う贈与税の改正など平成25年度の税制改正についてわかりやすく解説しています。 さらに遺言書や相続手続きにそのまま利用できる書式なども掲載し、相続手続きをスムーズに進めることができるよう工夫しました。」 3.倒産法関係 倒産法全体をコンパクトにまとめてあり、全体像を把握するのに便利です。是非、ご購入ください。 「 図解で早わかり 倒産法のしくみ」 森公任 ・ 森元みのり 共同監修 三修社 定価1, 944円(本体1, 800円+消費税) (楽天のベストセラーで、大学でもテキストとして利用されています) 「法的整理から私的整理まで、様々な倒産制度のしくみや実務上のポイントがわかる。 また、解散・清算、M&Aの知識まで倒産関連の知識を集約。 さらに、法人破産以外の個人民事再生や個人破産についてもフォローした一冊!