ドクターX「私、失敗しないので」はなぜ“失敗ばかり”のプロデューサーから生まれたのか ｜ビジネス+It — アスリート 基礎 代謝 量 平台官
「私、失敗しないので」 ――この、名台詞を生んだテレビ朝日の人気ドラマ『 ドクターX ~外科医・大門未知子~ 』(以下、『ドクターX』)。本作の主人公は、米倉涼子さん演じるフリーランスの外科医、大門未知子。大学病院の医局に属さず、ちょっと怪しい医師紹介所「神原名医紹介所」に所属しながら、さまざまな病院を渡り歩く切れ者の医師だ。 テレビ朝日提供 このドラマの生みの親、テレビ朝日ドラマ制作部エグゼクティブプロデューサーの内山聖子さんは、「 彼女と私は大違い。私の人生は失敗だらけです 」と、微笑む。 今や"ヒットメーカー"と呼ばれることも増えた内山さんだが、過去を振り返れば「自分が企画したドラマが打ち切りになってしまったこともあるし、大コケした経験ばかり」だと話す。 「 成功体験なんて邪魔なくらい 」というのが彼女の持論。世の中は、効率や生産性を重視する声が高まり、若者が失敗しにくくなっているということも言われているが、"失敗できない時代"に、良い失敗を重ねて自分の糧にしていくためにはどうしたらいいのだろうか……? 「 私、失敗だらけですから 」そう明かす内山さんの話に、耳を傾けてみよう。 株式会社テレビ朝日 総合編成局 ドラマ制作部 エグゼクティブプロデューサー 内山聖子さん 1988年テレビ朝日入社。秘書室に配属された後、ドラマ部へ異動。最初に手掛けた『Missダイヤモンド』は視聴率が振るわず、APへ降格。その後『イタズラなkiss』などのプロデュースを手掛ける。代表作に『つぐみへ…~小さな命を忘れない~』『松本清張 黒革の手帖』他。2012年より『ドクターX』シリーズのプロデュースを手掛ける 視聴率が良ければOK? 何が成功で失敗か、問い直す時が来ている 私がテレビ朝日に入社したのは、今から約30年前。記念受験したらなぜか内定をいただいてしまい、最初は秘書課に配属されました。「 テレビ局にも秘書がいるのかぁ 」なんてのん気に思っていたくらい、何も知らない若者でした(笑)。そこから、ドラマ制作部に移り、ずっとドラマづくりに携わっています。 90年代は、今のようにインターネットもなければ、番組をヒットさせる「型」のようなものもなく、全てが手探りの時代。ドラマ制作も、若手が失敗することは折り込み済みで、「 とにかくチャレンジしてみろ 」という感じでした。 だけど、今はどうでしょうね。これはあくまで私の一意見ですが、テレビ局全体が、過去の成功体験に縛られて大胆な企画が出せずにいるような気がしています。 最近は、世界中の成功事例、失敗事例に容易にアクセスできるようになり、「失敗しない」ことを選べるようになってきました。番組づくりの現場で働く人たちも、失敗しなそうな無難な企画を何となくチョイスしがち。テレビ局も企業ですから、お金を無駄にするような失敗ばかりできないのは当然なのですが、 大きな冒険をしなくなっているのでは?
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内山氏: 自分が思っていることのほうが楽しいと思い込んでしまったのでしょうね。一方で、それはとても大事なことなのですが、経験がないときや自分の中に確証がないときに感覚だけでそう思ってしまうと、仕事では失敗します。 ただ、今もそう思いますが、本の中でも言っているのは失敗しておけという話です。本当に一緒に走ってくださる方に迷惑はかけますが、失敗することもとても大事なことだと思います。 もちろん迷惑をかけてしまったキャストやチームスタッフに対しては、本当に失敗を必ず返そうと今でも思っています。 ──このように失敗も多くなさってきたわけですが、そこからのリカバリーはそれ以上に大切になさっています。どういうことを意識なさっていますか? 内山氏: 私自身の失敗もそうですし、この立場になってくると後輩や部下の失敗も含めてとなりますが、基本的にはまず「失敗を認識すること」が大切だと思います。 実は「失敗しなかったことにしよう」と思うのが一番簡単な解決策です。でも失敗だと認めること、これはミスしたんだと認めることがリカバリーの第一歩ですよね。 実は意外とこれができないんです。私が下だったときも、「やっちゃった」と思ったときに、なんとか上にバレずに処理しようとしたこともありました。怒られるのが怖かったので。あと部下や後輩の失敗を自分の失敗だと意識できないこともあります。 しかし、失敗が後から露呈するとリカバリーが非常に遅れます。なぜこんなに良い役者さんやスタッフが集まってくれているのに、この企画はダメだったのか、一番入口を組み立てた私の失敗というファーストステップに早く気づいて、早くリカバリーするということが、失敗を克服するときには一番大事です。 実は私は性格的にも失敗を認めるのが嫌なタイプでした。失敗したなと思ったら、なんとかごまかせないかなと思うんです。失敗を積み重ねることで、自分の性格が分かり、そのため余計に意識してごまかさないようにしてきました。 【次ページ】失敗ばかりから、なぜ「私、失敗しないので」は生まれたのか?
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あのドラマの名セリフを英訳!! 構成・文/松本考史 各局秋のドラマもいよいよ終盤戦。なかでも米倉涼子さんが主演する、『ドクターX~外科医・大門未知子』(テレビ朝日系・木曜午後9時)が、今クールの民放ドラマ最高視聴率を獲得し話題になっています。天才的な腕を持ちながら組織に属さず、フリーランスとして病院を渡り歩く、米倉さん演じるクールで型破りな外科医・大門未知子を描く本作。不可能といわれる手術を、「私、失敗しないので」という強気なセリフで、次々と成功させてしまう痛快なストーリー展開が、今年の流行語大賞の最右翼、「倍返しだ!」でお茶の間を席巻した『半沢直樹』を彷彿させると人気です。そこで、『ドクターX~外科医・大門未知子』の名シーンから決めゼリフをピックアップし英訳。個性的なキャスト陣を動物にたとえた、英語の比喩表現とともにお楽しみください。 【大門未知子=一匹狼: Maverick 】 "Maverick"とは集団に属さない人間のこと。一匹狼を直訳すると"Lone wolf"となりますが、前者の方がピッタリですね。 そんな主人公、大門未知子は、絶対無理な手術だと言われても、自信満々で以下のように答えます。 I never failed! 「私、失敗しないので」 なんとも頼もしい言葉ですね。仕事で絶対的な自信があるときに使うと、信頼を得られるかもしれません。 ただし、ドラマでは手術を失敗しないことを指すので、正確に英訳すると以下のようになります。 I never failed an operation! (私、<手術を>失敗しないので!) さらに、医師免許を必要としない業務(接待や事務処理、回診の大名行列など)は、次のセリフで断固拒否します。 I won't do that! 「致しません!」 日本語同様、一言で意思が明確に伝わるフレーズですね。 こちらも、彼女は医師免許を必要としない業務に特化して、「致しません!」と言っているので、正しくは、 I won't do anything unnecessary as qualified doctor! (<医師免許を必要としない業務は>致しません!) となります。医師免許は"medical license"とせず、医師や弁護士などの特殊免許を指す"qualification"から、"qualified doctor"という表現にしました。 お次ぎは、岸部一徳さん演じるしたたかな医師紹介所の所長、神原晶です。 【神原晶=古狸: Old fox 】 狡猾な人のことを日本では古狸と呼びますが、英語では狸ではなく狐にたとえます。 大学病院へ大門を派遣した医師紹介所の所長、神原は、なぜか請求書と一緒に桐の箱に入った高級メロンを持参するのがお約束。そして飄々とクライアントに放つ迷セリフがこれ。 Here is the invoice, and a melon.
ドクターX「私、失敗しないので」はなぜ“失敗ばかり”のプロデューサーから生まれたのか ｜ビジネス+It
(笑)」 2019年9月19日20:46 松坂慶子、初共演の米倉涼子を絶賛するもゲスト出演に「プレッシャーですよ」 2019年10月2日5:00 一足早く大門未知子の「私、失敗しないので」が聞ける!「ドクターX」が渋谷をジャック 2019年10月16日19:23 <ドクターX>米倉涼子"未知子"復活に「早くあの名言聞きたい!」「美脚も健在!! 」放送前から大反響! 2019年10月17日11:42
そして、彼女の前に立ちはだかる"新たな敵"とは一体…。 どんなに困難で苦しい状況の中でも、決して止まることなく自由に、自分の行くべき道を突き進んでいく大門未知子。彼女のたくましくも美しい"信念に満ちた生き様"が、現在の社会状況の中で迷い行き詰まっている世の人々に、爽快感とパワーをお届けします! 『ドクターX』ファミリー再集結!「みんなが『ぜひもう一度やりたい』と願った」最新シリーズ もちろん最新シリーズにも、未知子が所属する「神原名医紹介所」の仲間を演じる内田有紀(城之内博美・役)や岸部一徳(神原晶・役)をはじめ、縦社会の医局で"御意軍団"を形成する外科医を演じる遠藤憲一(海老名敬・役)や勝村政信(加地秀樹・役)、鈴木浩介(原守・役)、さらに前作ラストで「東帝大」院長の座を奪われた蛭間重勝を演じる西田敏行ら、唯一無二の個性と実力を誇る常連メンバーが再結集します。「コロナ禍でおうち時間が増え、『ドクターX』を動画配信などで見返してくださった方もたくさんいらっしゃったようで、『面白かったです』と言ってもらえて、すごくうれしかったんです。そんな中、私たち『ドクターX』ファミリーのみんなが『ぜひもう一度やりたい』と願い、実現した最新シリーズ。そのパワーが皆さんに届いたらいいな、と思います」と米倉。『ドクターX』ファミリーがさらに結束力を高めて放つ第7シリーズに、ぜひご期待ください!
市村出版, 2014. 小林修平・樋口満 編:「アスリートのための栄養・食事ガイド」. 第一出版, 2001. 1) 田口素子ほか:除脂肪量を用いた女性競技者の基礎代謝量推定式の妥当性. 体力科学 60: 423-432, 2011.
身体活動レベル - Wikipedia
体脂肪量や種目で人それぞれ違う!自分に必要な1日のエネルギー量をチェック 下の手順で個別に計算してみましょう。消費量と同等のエネルギー量の食事を摂取することが大原則です。 STEP1:除脂肪体重 (FFM: 脂肪を除いた体重) を求めよう 1. 体脂肪量 (kg) = 自分の体重 (kg) × 自分の体脂肪率 (%) ÷ 100 2. 除脂肪体重 (kg) = 自分の体重 (kg) - 自分の体脂肪量 (kg) STEP2: 基礎代謝量を求めよう(アスリート用) 1) 基礎代謝量 (kcal) = 27. 5 × 除脂肪体重 (kg) STEP3: 種目系別身体活動レベル 2) を知ろう 種目カテゴリー トレーニング日 オフ日 持久系 2. 5 1. 75 筋力・瞬発力系 2. 0 球技系 その他 1. 5 STEP4: 1日に必要なエネルギー量を求めよう 1日に必要なエネルギー (kcal) = 基礎代謝量 × 身体活動レベル 例えば、体重55 kg 体脂肪15%の長距離ランナー選手の場合 体脂肪量 = 55 (kg) × 15 (%) ÷ 100 = 8. 3 (kg) 除脂肪体重 = 55 (kg) - 8. 身体活動レベル - Wikipedia. 3 (kg) = 46. 7 (kg) 基礎代謝量 = 27. 5 × 46. 7 (kg) = 1284 (kcal) 持久系スポーツのトレーニング日身体活動レベルは 2. 5 なので、 1日の推定エネルギー必要量 = 3210 (kcal) 参考文献 1) 田口素子, 高田和子, 大内志織, 樋口満: 除脂肪量を用いた女性競技者の基礎代謝量推定式の妥当性, 体力科学, 60(4): 423-432, 2011. doi: 10. 7600/jspfsm. 60. 423 2) 小清水孝子, 柳沢香絵, 横田由香里: 「スポーツ選手の栄養調査・サポート基準値策定及び評価に関するプロジェクト」報告, 栄養学雑誌, 64(3): 205-208, 2006. 5264/eiyogakuzashi. 64. 205
骨格筋率とは？男性・女性・アスリートの平均値と筋肉量の計算について。 | 筋トレ効果をアゲようぜ！～もんきースポーツ～
基礎代謝量を上げるとダイエットに良い 病気にかかりにくい身体になる と聞いたことがあるものの そもそも基礎代謝とは何? 簡単な計算方法を知らない 平均値との比較をしたことがない という方が多いと思います。私自身も元パーソナルトレーナーとして多くの方の身体に携わったから知識があるだけで、普通は知らないですよね。 今回の記事ではできるだけわかりやすく、かつ簡単に基礎代謝について解説し、上げるとどうなるのか? というところを見ていただければと思います!それでは見ていきましょう。 "基礎代謝とは?"をわかりやすく解説!
2019. 04. 26 更新 基礎代謝量と筋肉量の関係!筋肉を増やすだけではだめ? ダイエットしなきゃ という時に、よく「基礎代謝」という言葉を聞きますよね。 知っているようで良く知らない基礎代謝。基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 脂肪を減らすにはエネルギー消費量が大事なので、基礎代謝が注目されているのですね。 一般的に、基礎代謝が高い人は筋肉量が多いといわれます。その理由はどうしてなのでしょうか。今回は、基礎代謝と筋肉量との関係を紐解いていきます。 基礎代謝と筋肉量の関係!どのように計算すればいい? 肥満のきっかけとして多く見られるのが、筋肉量の減少です。 筋肉は、私たちのからだを支えると同時に、体温をつくり出す働きを担っており、基礎代謝の中でも一番多くエネルギーを必要とします。筋肉量が減ると代謝が落ちるだけでなく、体温が維持できなくなるため、からだの熱を逃がさないように筋肉が減った分を脂肪で埋めようとします。これが過剰に進むと「肥満」になります。 ちなみに組織ごとの安静時代謝量の内訳は、次の通りです。 厚生労働省e-ヘルスネット「ヒトの臓器・組織における安静時代謝量」 (糸川嘉則ほか 編 栄養学総論 改定第3版 南江堂, 141-164, 2006. ) 筋肉は22%となっており、安静時代謝量のうち約2割を占めています。 また、基礎代謝量は、身長と体重、年齢で、凡その値を計算することができます。その基礎代謝量から一日の目安となる摂取カロリーも算出できるのです。 以下は、「ハリス-ベネディクトの式」(日本人式)というポピュラーな基礎代謝計算式です。 男性 66+13. 7×体重(kg)+5. 0×身長[cm]-6. 8×年齢=1日の摂取カロリー目安 女性 665+9. 6×体重(kg)+1. 7×身長[cm]-7. 0×年齢=1日の摂取カロリー目安 例えば、35歳の女性で身長が155cm、体重が50キロだったとします。 計算式は、665+(9. 6×50)+(1. アスリート 基礎 代謝 量 平台电. 7×155)-(7. 0×35)=1163. 5 つまり、身長155㎝、体重50キロ、年齢35歳の女性の、一日の基礎代謝量 は1163.