アニメ 全 話 見る なら ここ: 脳を快適にはたらかせる食べ物と栄養素－『バランスの良い食事』とは？ | あたまナビ
引用元: 「徒然チルドレン」6話 より 【第7話】『全部熱のせい』 高野千鶴は最近なぜか菅原卓郎のことが頭をよぎり「ぼーっ」としてしまう自分に困惑していた。風邪でもひいたのかと保健室に向かうと、そこで菅原と鉢合わせしてしまう。眼前の菅原の姿に胸の苦しさを覚え、更に顔まで赤いと彼に指摘されるが、決して具合は悪くない高野だった…? 引用元: 「徒然チルドレン」7話 より 【第8話】『傷だらけの天使』 校舎の裏でボロボロになって横たわる香取慎一を見つけた細川数子。手当てをしようと駆けよる細川だったが「他人の女を惚れさせちまった自分が悪いのさ」と香取は"華麗"に突き放してくる。しかし細川は、憧れの香取に付き添いたい一心で、彼の懐に飛び込もうとチャレンジする!
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脳を活性化させるサプリメントで記憶力をサポート 食べ物だけでは即効性が期待できないし、効果が感じられるまでは日数もかかります。 そこで頼もしい助っ人になるのが、記憶力をサポートする機能性表示食品です。 簡単に説明すると、機能性関与成分のイチョウ葉エキス「イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトン」配合の機能性表示食品です。 イチョウ葉エキスを使った臨床試験では、「脳の血流を改善し、認知機能の一部(記憶力の精度)や判断の正確さを向上させる」ことが報告されています。 単に、有効成分が配合されているというだけなく、試験で効果が実証されたのは信頼できるのではないでしょうか。 すごい気になる~!という人はチェックしてみてくださいね。 まとめ 脳を活性化させる食べ物の中から、特に優れているものを厳選しました。 記憶力を鍛える流行りの方法も効果的ですが、まずは食べ物を工夫することが、良い結果につながる早道ではないかと。 例えば、エンジンオイルが汚れたまま車を走らせても、加速や燃費が悪いのと同じですね。 体内の環境を整えることで、間違いなく脳も活性化されることでしょう。 毎日の食事で上手に取り入れたり、サプリメントの力も借りて、しっかり記憶力アップを実現させましょう! ※こちらもお役に立てると思います。 記憶力がアップする飲み物6選!仕事や勉強の効率も上がる? 参考サイト: Copyright secured by Digiprove © 2018
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頭が良くなる食べ物とその効用！食事で脳が活性化する！
脳が活性化する食べ物があるってご存ですか?
【取材協力】 大嶋浩俊 ・・・日本パーソナル管理栄養士協会所属。サッカーを経験していく中で、食事の効果によるパフォーマンスアップを実感し、管理栄養士を目指す。病院勤務を9年経験し、多くの患者の栄養相談、栄養管理、食事における給食管理に携わる。その後、ライザップにトレーナーとして健康管理に従事。現在は再び病院勤務の傍ら、フリーランス【NR企画】として、食事の食べる意味をお伝えし、健康管理への活動を行っている。 この記事を書いたライター 中田綾美 大学卒業後、塾講師・司法試験挑戦・OL経験…と紆余曲折の末、2010年からライターとしての活動を始める。