ナイキ ズーム フライ 3 重庆晚, ◆簡単♡とろ～り美味しいお麩グラタン◆ By ☆Classy☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

Thursday, 4 July 2024

25km11:445:12/km いいね コメント リブログ 10km走るので精一杯 かけあしのブログ 2021年07月11日 06:55 2021年7月10日(土)朝から仕事仕事終わって夕方から走り出したけどまだまだ暑い風があったから暑さはまだそれほど感じなかった。でも、風があったからしんどかったこのペースで走るのが精一杯でしたパフォーマンスが上がらん本日のポイント10km走りきる本日のシューズNIKEズームフライ310. 15km54:275:21/km いいね コメント リブログ サブ4ペースで走りました かけあしのブログ 2021年07月04日 20:28 2021年7月4日(日)今日は風があって曇り空なんで、昨日より走りやすかったです後半は向かい風が思ったよりあってバテバテでしたけど朝ランしてから午後はコロナワクチン接種の2回目です💉副反応はどうかわからないけど、どうなったかは後日報告します本日のポイントサブ4ペースで走る本日のシューズNIKEズームフライ312. ナイキ ズーム フライ 3 （ZOOM FLY 3）のヒール高さを測定 - 君に逢えてフォカッチャ. 02km1:07:585:39/km いいね コメント リブログ ナイキ ズーム フライ 3 目指せ! !真夏の草野球児 ☆ミ 2021年06月29日 22:23 メンズランニングシューズナイキズームフライ3¥10, 899(税込)セール価格ズームフライがセール価格になってます!ナイキズームフライ3おかやまマラソンに向けて…新しいシューズが欲しいんですが1足、シューズがあるんですよねこのシューズを履けば、確実に速くなるんだったら買うんだけどなぁー コメント 4 いいね コメント リブログ 6月27日、今日は気のままに楽しく走る! 今度はサブ3. 15を目指して頑張るラン日記! 2021年06月27日 19:37 今朝も朝5時30分頃に起床。走りにいこうと思ったけど、身体が重く、足も痛くて、布団の中でモジモジ(;´Д`)結局、8時過ぎにやっとで走り出す。今日はズームフライ。昨日はスピード練習を頑張ったので、今日は自由気ままに走ります。とりあえず海を目指して!

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おかやまマラソンでは、30kmから始まる長い激坂も軽快に駆け上がるほど、脚に十分余力が残っていました。 まあ、36, 7kmくらいからはさすがに重くなりましたが、いつもよりは長く脚が持ったことも、ズームフライによる軽減効果かもしれません。 足首に負担が大きい!?

ナイキ ズーム フライ 3 （Zoom Fly 3）のヒール高さを測定 - 君に逢えてフォカッチャ

8月4日(テンポnext) フルマラソンギリサブエガくらいの取組 2021年08月04日 23:22 8月4日実は何を隠そう何気にそこはかとなく流行りに乗ってエアズームテンポnext%を入手しました。アメブロでもこのシューズを高評価する声をよく聞き、批判の声をほとんど聞かないので、イケてるシューズと見なし、購入に至った次第でございます。さて、早速・・・装備しました。【重量】280gです。(28. 5cm)噂通り重いです。ちなみにアルファフライは240gでした。実際に履いて走ってみたら噂通り重さは気になりませんでした。【履き口】履き口が小さくて靴下みた コメント 2 いいね コメント リブログ 8月1日、スピード持久力練習開始。 今度はサブ3. 15を目指して頑張るラン日記! ナイキズームマトゥンボ３レビュー【重さから耐久性まで徹底解説】 - RunPoint. 2021年08月02日 08:50 8月1日。朝5時頃に起きるが、外はスゴイ雨。ロング走しようと思ってたけど二度寝。で、7時半頃に目覚めたら小雨になってたので、そそくさとランニングの準備して出発しました。さすがに雨上がりで暑くて湿度も高そうなのでロング走から刺激走に変更しました。■ウォーミングアップ!ということで、ゆっくりスタートして徐々に上げて走ります。(;´Д`)ハァハァ♥️もうこれだけで十分って感じ。公園までの5㎞で汗だく汗が止まらない。■トレーニング!計画としては、5㎞×2本。ペースはキロ コメント 2 いいね コメント リブログ インターバルとか連休とか。 GSK150kmでサブ3目指していいですか? 2021年07月24日 16:47 わわわゲロちゃんです!連休ですね。疲れが溜まっていて、ガーミンの予想タイムもどんどん落ちてきたし、トレーニング強度が高すぎるというのでのんびりしてます。とはいえ、暑いのでケロちゃんと遊ぶのもしんどい💦そしてケロちゃんがオリンピックは面白くないと言って見せてくれないのも辛い(T^T)と、文句を言いながら楽しんでいます。7月前半は、なおさんの速さに刺激を受けてセンバルをぼちぼち頑張りました。少しずつペースが上がってきています。1本ごとにペースが落ちているのはご愛嬌。暑いのでレス コメント 4 いいね コメント リブログ 大会に出れなくなってしまった! かけあしのブログ 2021年07月15日 23:09 2021年7月15日(木)仕事から帰ってくるのが遅くなって今日はノーランかなぁって思ってたけど、帰ってきたら、わんこの熱視線が結局、サクッと行ってきました晩ごはんが22時は遅いよなぁところで、今日は悲しいお知らせがあります。せっかく当選した「おかやまマラソン」入金も済ませてたのに・・・仕事が入って参戦できません無念本日のポイントヤケクソで走る本日のシューズNIKEズームフライ32.

ズームフライの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）

!うそうそ。いやぁ、でも、今日は辛かったので、一緒に走ってもらえて助かった~帰りにたぁ坊さ コメント 8 いいね コメント リブログ JOGシューズ U-KOのフイットネスライフ 2021年05月21日 20:00 テンポネクストを履いてから厚底のファンですその前には4%履いてたけどしっくりこなかったけどな速くなんなかったしさ・3・ひっで〜捻挫したしこちらは↓テンポネクストそろそろヘタってきたので新しくこちらズームフライ3今日は雨だから明日履いてみよーっと今日は、走らなくても良かったけど銀行🏦周りラン風🍃と雨&買い物したから帰りは歩き。走りすぎなのかな?歩くだけでもお尻痛いんですけどにほんブログ村にほんブログ村 コメント 8 いいね コメント リブログ ゆっくり走るのもしんどいなぁ かけあしのブログ 2021年05月16日 07:07 2021年5月15日(土)今日はLSDです。ついついスピードを上げてしまいがちですが、5:30/kmより速く走らないそして150分走ると決めてスタートやればできるんですね。こんなにゆっくり長く走ったの初めてかも。左ひざに相変わらず痛みはあるけど、ゆっくり走りながら治そうと思います。今日のポイント腕をしっかり振ってリズムよく速く走らない。今日のシューズNIKEズームフライ322. 22km2:32:266:51/km いいね コメント リブログ ポチったシューズの答えあわせ ぽっきーの天下獲ったるでぇ日記 週末RUNでサブ4目指すぞ! ズームフライの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. (旧 荒川ランナー) 2021年05月11日 21:43 こんにちは、ぽっきーです先日、カミさんの誕生日にケーキを買って帰りました。そんな事したの初めてかも。。別にやましい事はないかんね。じゃんイマイチ迫力が伝わらないので、公式サイトから拝借。ラ・メゾンこっちの方が伝わるか?!※さすが、年収高めのピナコラさんは、1ピース900円の高級なやつ食べてたけど?!うちはリーズナボーなホールをチョイス!!4等分して食べました~いや~かなりのボリューム!!てゆーかすんげーうまい! !フルーツがモリモリだし、クリームはたっぷり コメント 8 いいね コメント リブログ 週末ラン また新しいシューズを下ろしてみた すーさんのランニングとスキーと日常のブログ 2021年05月11日 20:25 連休明けの6日木曜日、最近走り方を意識しているので、冬にバーゲンで買って寝かせてあったテンポネクスト%を下ろして走って見ました。肩の状態が気になるのでこの日は短めのつもりでスタート。スゴイ独特の感覚。そしてビヨンビヨン跳ねる感じはわかる。いつものウォームアップの感じでも簡単にキロ5がきれる感じ。追い風参考ですがw折り返して、少しスピード出して見ましたが、やはり感覚よりは明らかに速い。しかし、頑張れない感じで、心拍は最大182でした。私は最大192なので、追い込み足りない(笑)うまく乗 いいね コメント リブログ 5月5日、水曜日は頑張る日。 今度はサブ3.

0cm、右足を選んでいます。 ナイキの公式通販サイトでは、22. 0cm~30. 0cmくらいまで販売されています。 メーカー希望小売価格は16, 000円(税抜き)から。 外側 (人から見える面) 何度見ても印象的なソールの形です。 アッパー部分は薄手の素材で出来ています。見た目よりも伸縮性がありません。 内側 後ろ側 前方斜め上側 ヒールが飛び出した形になっていることもあり、長さは29. 5cm程度。 (写真ではわかりにくいですが、かかとの後端を30cmの位置に合わせています) 重さは244g程度でかなり軽い部類に入ると思います。持った瞬間に軽さを感じるレベルです。 全く異なる種類の靴ですが、エア フォース 1は415gでした。 その他の角度の写真もいくつか貼っておきます。 ソールは一般的なシューズとは違い、柔らかく、弾力がある素材になっていました。 外見のヒール高さ 測り方 ヒール高さの測定にはハイトゲージを使用しています。測り方については エア フォース 1の測定ページ をご覧ください。 外見上のヒール高さは、一番高い部分で42. 5mmありました。 ほとんど変わりませんが、少し後ろにずらすと39. 5mmになります。 実際のヒール高さ 同じくハイトゲージを使用。測定対象に軽く当たった時点で値を読み取っていますので、体重がかかることによるゴム、布などの素材の変形は考慮していません。 測定結果は0. 5mmに丸めています。 (表示が10. 25mmなら10. 5mm、10. 20mmなら10. 0mm) 丸め方は同じですが、エア フォース 1を測定したよりも追加の定規を更に強く固定していますので、精度は上がっているはずです。 実測 ズーム フライ 3 のカップインソールは取り外し可能なタイプです。 特に新品はインソールと本体との間に浮きが出やすいため、取り外せない場合を除き、本体とインソールを別々に測定することにしています。 インソールなしの高さは 約34. 0mm でした。 インソール部分の厚みは 約3. 5mm でした。 合計すると 約37. 5mm あることになります。 参考にカップインソールありのままでも測定してみたところ、38. 5mmになりました。 (別々に測定した場合と一致しないことの方が多いです。) 外見のヒール高さ42. 5㎜に対し、実際のヒール(37.
先日の大鈩不動尊マラニックで、Y口さんと走りながらシューズの話しをしていました。 Y「ナイキズームフライ3、ポチしちゃいました。」 僕「え~、実は僕も、ペガサス37ポチしちゃいました。」 と、しばらくナイキ談義してたんですが、そのY口さんがフェイスブックに使用感をアップされていましたので、再び永年許可の無断転載(笑)させていただきます。 【8月30日】 初めてのカーボンプレート入り厚底シューズです。 ランナーの端くれとして、カーボンプレート入りの厚底シューズを履いてみたい。さりとてヴェイパーフライは敷居が高い。他メーカーの物はまだ評価が不明・・てな訳で、重さが気になったもののズームフライ3を購入しました。 色遣いが素晴らしい! 早速、明日履いてみます。 【9月1日】 昨日の続きです。 ズームフライ3は履くと言うよりも足全体を包み込む感じ。違和感がなくなるまで靴ひもを何度も締め直しました。 満を辞してキロ6分台のジョグペースと4分台の頑張るペースで草薙の補助競技場のトラックをグルグルと。衝撃的とまではいかないものの、ふわっふわ感は今までにない感触でした。 このシューズがタイムに繋がるかどうかは未知数ですが、期待感はあります。 僕もズームフライ3持ってますが、最近のナイキはこのカラー押しですよね、かっこいい!ズームフライ3は、ソールに柔らかいリアクトを採用して、それにフルレングスのカーボンプレートを組み合わせることで、柔らかさと反発性を両立! 僕は昨年9月に購入して、静岡走ろう会の自主練企画で初めて履いたんですが、結局15キロ走ったところでギブアップして、ターサージールに履き替えて残り5キロ走った記憶があります。そのときの記事はこちら👇 で、その後だんだん慣れてきて、ジュビロで7年ぶりに100分切りすることができました。うまく走れるとキロ5分感覚でも4分40秒くらいで走れてたりするんですが、ペースが落ちると長靴みたいにボゴボゴ音がして走りにくい。結構難しいんですよね、このシューズ。 ということで、Y口さん、このシューズ履きこなして、ぜひくさげき自己ベストレポートをどうぞよろしくお願いいたします!明日は、僕がポチしたペガサス37について、お伝えしたいと思いま~す✋

HOME 営業時間:10:00~25:00 (最終受付:24:30) トップページ 〒640-8411 和歌山市梶取251-1 電話番号:073-480-1126 投稿日: 2017年5月28日 | スタッフブログ 前のページ 次のページ 最近の投稿 おすすめのパンです! かわいい ソックス 販売中! お散歩 お散歩 楽しいな!! ミニオンズ バスギフト 「天然酵母」のパンです!いかがですか。。・・・ 可愛い お面 販売中!! キッズビンゴ開催中です!

愛知県岡崎の名産　ふやとう　「たま麩」　とろ-り食感 | きらくゆ 和歌山店

売り切れ御免!とろ〜りもっちり大きな「たま麩」を食べてみたい人が続出♩ - macaroni | アイデアレシピ, ベジタリアン, お餅

鎌倉発祥“けんちん汁”に直径10Cmのとろ～り“たま麩”をのせた新作登場！10/31(土)「鎌倉小町味覚の秋祭 第二章」秋冬メニューが勢ぞろい｜アイザ鎌倉鎌倉屋こまち茶屋ディアブレッド鎌倉のプレスリリース

夕べは豆腐をごま油でよく焼いて、チーズとペッパーたっぷり乗せとたま麩のお吸い物。たま麩の食感が面白い(^_^) #豆腐焼き #たま麩のお吸い物 #たま麩 #おうちごはん たま麩のウォすまし作ったよ。 ①毎月2日はお麩の日なんだって。 兄ちゃん、これもしかしてオフ会? ちなう、ちなう。おすまし会だよ。 なんだ。ぼくオフ会したかったのに。 ②まずたま麩の裏につまようじで 穴を開けてね。 プスプスたくさん刺すよ。 ③次におすましと葱を用意してね。 ④おすましの中にたま麩をどぼん。 ちょっと待ちます。 ⑤はい、出来たかな。 お餅みたいになってる❗ 大和どうしたの?

売り切れ御免！とろ〜りもっちり大きな「たま麩」を食べてみたい人が続出♩ - Macaroni

マスク着用の徹底と体調確認 従業員のマスク着用を徹底いたします。検温・体調確認を行い、37. 5℃以上や体調不良の従業員は出勤を停止します。 2. アルコール消毒の徹底 入口にアルコールを設置し、入店時等における手指の消毒をお願いしております。店内の座席もアルコール消毒を徹底いたします。 3. ソーシャルディスタンス 店内の座席数を減らし、テーブル毎の間隔を空けて設置いたします。座席数確保のため、テラス席と「お休み処(イートインスペース)」を新設いたしました。 【『アイザ鎌倉』施設概要】 施設名 : アイザ鎌倉(i-ZA鎌倉) 営業時間 : テナントによって異なります アクセス : JR「鎌倉駅」、江ノ電「鎌倉駅」より徒歩1分 ホームページ:

#たま麩 連れ帰りましてん 真ん中のが❤型ぽくて たのしみたのしみ #いただきます #ごちそうさまでした #まんぷくまんぞく #ズボラごはん #ごはん日記 #うちごはん #ありあわせ #地味ごはん #素朴飯 #自炊記録 #たべすたぐらむ #食べる #おいしいはうれしい #ouchigohan #foodphoto #シンプルごはん #暮らしの記録 #日々の暮らし #粗食 #台所 #美味しくごはんを食べる #あるものでなんとかする 2日は『ふ』の日♫ たまに見かけると ついつい 買っちゃうものって ありませんか〜? 我が家では、この 『たま麩』 もそのひとつ💕 で、何気に裏見たら 毎月2日は ふ の日です。 って描いてある。 今日は、2日♫ たまたま? まぁね。 これ、美味しいのだ。 #たま麩 #ふやとう #ゆめタウン久留米 #スープに #ふわふわ 娘の大好物、たま麩。 おやつ代わりに食べてます。 私は苦手~💦 #たま麩 #たま麩のお吸い物 過去pic 夕食のふり返り… 豚の生姜焼き やはり丁寧に作ると好評💦. 海老マヨ 我が家の定💦. 焼売 作り置き🙌. チキングリル ほったらかし調理!. たま 麩 とろ ードロ. 鱈の味噌漬け やはり鱈はダメなよう⤵︎. 竜田揚げ 漬け汁がいつも違うけれど 結果オーライ👍. バンバーグ なかなか良い出来👍 最近はこのお味噌!. #おうちごはん #お家ごはん #夕食 #夕ごはん #晩ごはん #豚の生姜焼き #生姜焼き 20210214 #海老マヨ 20210213 #焼売 20210212 #チキングリル 20210209 #鱈の味噌漬け #お麩 #たま麩 #麩屋藤商店 20210210 #竜田揚げ #鶏の唐揚げ #唐揚げ #バンバーグ #味噌 #手詰め #無添加天然醸造 #信州佐久平産 #東信醸造 20210208 #クッキングラム 2021020814 今日のおうちごはん #長芋ステーキ #バター醤油 #人参 と #ゆで卵のサラダ #ネギ塩麹ダレ #たま麩 と #かいわれのお味噌汁 #鯛めし #冷奴しょうが バター醤油の長芋ステーキが ホクホクでおいしい! たま麩は丸くてかわいくて気になって 買ったが、いざ食べようとするとBBAに、、 そして、ネギ塩麹ダレが万能すぎる。 ・ネギ塩麹ダレ 白ネギ 一本(みじん切り) ごま油 大2 塩麹 大2 鶏ガラスープの素 小1 本日はだいたい500円くらい 所要時間40分ほど #人参マリネ 人参一本食べちゃった 🥕人参マリネ 人参 一本(スライス・塩少々で水気しぼる) 酢 大1強 砂糖かみりん 少々 はあ〜〜、今日もおいしくいただきました!

TOP レシピ 乾物・海藻・こんにゃく 乾物 麩 ジューシーでボリューミー!お麩を使った人気レシピ15選 お麩を使ったレシピといわれたら、どんなものを思い浮かべますか?味噌汁の具や煮物といったイメージを多く持たれているお麩ですが、焼いたり炒めたりしてもおいしくいただけます。メイン料理にもなるお麩を使った料理を、調理方法別にご紹介します。洋風煮込みのレシピもありますよ♪ 【焼き】お麩を使った人気レシピ5選 1. まるでお肉!「車麩の照り焼き」 豚肉と勘違いしてしまうような、車麩の照り焼きのレシピです。車麩に鶏ガラスープの素などをしっかり吸わせておくため、味がしみしみ!ボリュームたっぷりで食べごたえもありますよ♪ メインのおかずになるひと品です。 2. コッテリ味がたまらない♪ 「車麩の甘辛焼き」 甘じょっぱさがたまらない、コッテリ味の車麩の甘辛焼きです。大葉を巻いた車麩に卵をからめて焼くため、さっぱり感とまろやかさが絶妙。時短・簡単、メイン料理としても食卓にだせるひと品です♪ 3. たま 麩 とろ ーのホ. 卵焼き器で簡単!「お麩のたこ焼き」 おやつやおつまみにもピッタリ!卵焼き器を使った、たこ焼き風のお麩焼きです。ほぐした卵に、ダシと細かく砕いたお麩を加えて焼くだけ。小麦粉不要でも外側がカリカリになりますよ。切り分ければお弁当にも使えます。 4. むっちり食感にハマる!「お麩とマシュマロのスコップフレンチトースト」 Photo by macaroni 5つの材料でできる、お麩を使ったフレンチトーストです。牛乳をしみこませた焼き麩にマシュマロをのせ、トースターで焼き上げるだけ。簡単お手軽なのにとってもおしゃれなレシピです。来客時にも使えそうです。 5. ほっこりする簡単スイーツ♪ 「お麩の焼きかりんとう」 お麩で作る焼きかりんとうのレシピです。材料は焼き麩と黒砂糖、水のみ!黒蜜をしみこませた焼き麩をオーブンで焼くだけです。黒蜜をまんべんなくかけるのではなく、ほどほどにすることでサクサク食感を楽しめます。 【炒め】お麩を使った人気レシピ5選 6. 食感がたまらない♪ 「フワフワ卵とお麩の炒め物」 お麩のふわふわ食感をたっぷり楽しめる炒めものです。常備している調味料でできるうえ、時短・簡単。やさしい味わいなのでどなたにもおすすめできます。おかずとしてはもちろん、ご飯にのせて丼にしてもおいしくいただけます。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ