ホルモン治療中。痩せる方法について考えてみた - 早期乳癌体験ブログ | ここでダメ男と判断する！部屋で女性がチェックする１１のポイント | みんなの婚活レポート

Sunday, 30 June 2024

ホルモン療法では、人工的に女性ホルモンを抑制するので、まずは生理が止まります。 つまり、閉経と同じような状態になるので、 ・代謝が落ちる ・太りやすくなる ・お肉のつき方が前とは違う感じ… ・なんだか全体的にボヨンボヨン など、体型の悩みも多いかと思います(゚ー゚;) 私、個人的には、ドセタキセル中の"むくみ"でパンパンになってた時の方が、体型に関する悩みが深かったような気がする…。 でも、やっぱりホルモン療法中もプニプニとしていました(困) しか〜〜し!! ホルモン療法をしないという選択肢はないのでしょうか | 乳癌の手術は江戸川病院. その絶賛ホルモン療法中に、『結婚式』という一大イベントがあったので、ど〜しても健康的に痩せたかった! 試行錯誤しつつも、どうにかピーク時より6kgくらい落とすことができたので、その方法を簡単にまとめたいと思います。 先日も、コメントで「ホルモン療法中のダイエット」について、ご質問をいただいたので、同じような悩みを抱えている方の参考になったら嬉しいです♡ (あくまで、私にとっては効果的だった方法なので、参考程度でお願いしますね!) ダイエットする! !という決意は、ウエディングドレスを『マーメイドタイプ』にしたことから始まりました。 あれって、もろにカラダのラインが出るので、くびれ命っっ(笑) このドレスを着るためには、ホルモン療法中だろうと何だろうと、しっかりカラダを作り上げる必要がありました。(しかも、健康的にね!) 25kgのダイエットに成功した経験のある旦那のアドバイスも得ながら、まず取りかかったのが食事の改善。 詳しく書いてみますね。 食べる順番のルール まず、食べる順番にルールを決めました! 野菜ファースト 発酵食品ファースト つまり、サラダや納豆などから食べることを徹底しました。 消化を助けてくれる生の酵素を先に摂取してから、後でメインを食べる。 たったこれだけです。 例えば、こんな定食を食べる場合、必ず最初にキャベツ・きゅうり・トマトを食べ切ってから生姜焼きに手をつけます。 フルーツがついている場合は、フルーツも先に食べていました(笑) 過度な糖質制限は一切していませんヾ(*´▽`*)ノ サーカディアンリズムを意識する サーカディアンリズムとは、人の体において、摂取・吸収・排泄という三つのサイクルが、8時間毎に周期的に働くリズムのことです。 排泄のサイクル(4時~正午): 毒素を排泄する機能が最も効率よく促進される時間帯 摂取のサイクル(正午~20時): 食べ物を取り入れて消化する機能が最も効率よく促進される時間帯 吸収のサイクル(20時~4時): 栄養を吸収して利用する機能が最も効率よく促進される時間帯 つまり、朝は「排泄」のタイミングなので、朝食は食べずに過ごしました!

ホルモン療法をしないという選択肢はないのでしょうか | 乳癌の手術は江戸川病院

コンテンツへスキップ 10年まえに ステージIIb リンパ転移2個 全摘手術をし その後 抗がん剤 その後8年タモキシフェン服用 アナストロゾールに変更後 突然副作用が顕著になり生活に支障が出たため 8年ほどでホルモン治療を断念しました 子宮体がん検査は ずっと受けて参りました。先日 下腹部痛と オリモノがあり、半年ぶりに 婦人科に行き 体がん検査をうけ 結果待ちです 主治医から オリモノが女性ホルモンから出てるものだろうとのことで まだ閉経して 2年なので 女性ホルモンが でているのかもしれないとの説明で 内診と血液検査をして 結果待ちです 気になったのは 女性ホルモンが増えてるのかもしれないと言われたことに対してで す。 閉経を確認するための血液検査をして ホルモン数値がおちていることを確認してホルモン治療もアナスト ロゾールに変更したのですが 現在閉経して約2年経ちますが 時々 オリモノが続く時があります。それ以外は まったくオリモノはないのですが。体がん検査で異常はこれまでな かったのですが 不正出血があったり 内膜が厚くなったりなどの指摘はありました。 気になることは もし 女性ホルモンが 増えていたら 乳がんに何かしら 影響がでるのでしょうか? 私はホンモン感受性乳がんです。ホルモン治療もやむを得ず断念し たこともあり 常に不安が残っています。 結果待ちの状態ですが不安で質問させていただきました。 血液検査で閉経を確認後、さらに2年経過とのことですから、女性ホルモン値が再上昇しているという可能性は低いと思います。ただ、閉経後も女性ホルモン値がまったくゼロになるわけではないですし、おりもの自体もよくある症状です。また、膣炎、子宮がん等、別の要因でおりものがおこっていることもあります(こちらは婦人科で確認してください)。 女性ホルモンが増えていたら乳がんに影響があるか、これは断言できませんが術後10年経過していることを考えると、あまり心配はいらないのではないでしょうか。閉経前のホルモン陽性乳がんでも、内分泌治療終了後は生理がある状態で経過観察をしますよ。 文責:ひろしま駅前乳腺クリニック 長野晃子 投稿ナビゲーション

日進市　乳がん体験談　ホルモン治療中でもダイエットできました - 日進市 加圧ダイエット

ホーム ヘルス 【乳癌治療のホルモン療養中の体重増加・抜け毛の対処法】 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 9 (トピ主 0 ) 2016年3月23日 09:37 ヘルス 只今乳癌治療中につき、女性ホルモンを抑制する飲む抗癌剤・ノルバデックスを5年近く服用しています。ノルバデックス服用を始めてから食欲増進し、体重は15kg位増えました…(泣)又、髪の毛の抜け毛が酷くシャンプーするとゴッソリ抜けます…乳癌と言う病気になり、その他の疾患を抱え手術・入院を繰り返している為ストレスがMaxで一番ストレス発散出来るのが元々食べることが好きなので、食欲増進も相まって食べてしまってます…そこで、私と同じ乳癌の治療でノルバデックス服用をしてる方に伺います。 1. 物凄い食欲増進の抑制法。 2. 体重増加の効果的なダイエット法。 3.

コーヒーが、乳がん治療薬タモキシフェンの効果を高める可能性 ｜ 海外がん医療情報リファレンス

8キロ痩せました。抗癌剤投与終了したら徐々に元の体重に戻り、気が付けば逆にオーバー(涙) 『ちょっと前までは、太っていたって、髪がペッタンコで前髪がスダレ状態でも「治療中のあの状況よりはマシ」と思っていたのですが、普通の生活を送れる日々が続き、「女として生きていくなら、もう少しマシな体型と豊かな髪が欲しい」と欲が出てきました。 が、食欲は止まりません。止められません。』←正に私も同じ事を思っていました!普通の生活を送れるようになったら色々見渡せるようになった為あまりにも自分の容姿の変わりようにショックでどうにかしたいと切実に思っています(泣) あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る

★2009年5月より 医療機関開催"がんサロン"発行による『がんサロン通信』にて、体験記・エッセイ執筆 ★2010年9月 市広報にて体験記掲載 ★2011年8月31日 乳がん体験記『4分の3の乳房(ちぶさ)』書籍自費出版 ★2012年1月21日 講演『乳がん闘病記 ~「ありがとう」と「感謝」の気持ちに至るまで~』 ★2012年4月5日 FMオホーツク『乳がんについて』FPとの対談 ★2012年4月 キーストーンアライアンス『百年シナリオ通信』記事掲載 ★2013年6月より サイト『ドクターズガイド』ブログ掲載 ★2016年9月14日 フジテレビ『めざましテレビ ~がんの見落とし~』ブログ紹介・インタビュー放送 ★2020年3月 一般社団法人全国がん患者団体連合会『がん教育外部講師講座』修了 ★その他 講演、ピンクリボン運動など啓発活動 ★国家資格 1994年10月、調理師免許取得(食と健康を考える乳がん患者)

私はひどい低血圧でもともと体温も低めでしたが、63キロあったときよりも今のほうが、毎食必ず、卵、魚、鶏肉のいずれかを入れるようにしています。何もなければ、かまぼこでも鰹節でもいいんです。それにより平熱が36. 8度、ホットフラッシュがあるときは37.

彼を信頼したい気持ちも分かりますが、一回疑いのまなざしで彼を見つめてみることをオススメします。 疑いフィルターで見ても何も怪しいことがなければOK。少しでも怪しかったら、とことん突き詰めてやりましょうね! (霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)

浮気してるとは限らない!? 男性が「彼女を家に入れたくない」本当の理由4つ (2017年8月9日) - エキサイトニュース

中止するべき?などのアンケートを募集しています。

部屋が汚いと運気が下がる？汚部屋住まい男女の3つの心理と片付け方 | Menjoy

彼の部屋で、1つでも見つけたことがある人は、注意した方がいいかもしれません。 不誠実な彼を見捨てて、浮気しない誠実な男性に乗りかえましょう!

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部屋汚い男の人は女遊びしてたり浮気や不倫したりして彼女・奥さんに一途じゃない男の人で、部屋綺麗な男の人は女遊びしてなくて浮気や不倫もしないで彼女・奥さんに一途って本当ですか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私はズバリあてはまっています。 その他の回答(3件) いや。そういうわけでもないです。金持ちとか部屋が綺麗でも心が汚いとかありますよ?もし、貴方の部屋が汚くても本当に良い人は、中身を見てくれますよ。 1人 がナイス!しています 私の経験上そんな気がしますよ

浮気をカムフラージュするためだけに、汚い部屋に住む労力を支払うとは思えません。 綺麗に掃除をした方がはるかに簡単ですし、そもそもそこまで隠したいなら部屋に呼ばなければ良いのです。 しかもそこまで手の混んだことをして置きながら、髪の毛を発見されるという詰めの甘さ。 どう考えても彼氏様は浮気を隠そうと思って部屋を汚くしておりません。 単純に部屋が汚い人であるだけなのです。 汚い部屋のジレンマ 実は私はかなりの潔癖症で御座います。 もしも私とご質問者様がお付き合いをしたとしましょう。 潔癖症なのでドアノブは触る度に拭かないと気が済みません。 シーツも布団カバーも枕も全部毎日洗濯は当たり前。 さらに部屋に埃の1つでも落ちていようものなら、とてもではありませんが許すことが出来ません。 ご質問者様はその掃除を手伝って下さいますか? おそらくは無理なことでしょう。 それもそのはず、ご質問者様にとって「ドアノブを毎回拭く」なんていうことは無駄以外の何物でもありません。 私の勝手な我儘なお願いをどうして自分が満たさなくれはいけないんだ、と感じることでしょう。 そのためご質問者様はドアノブ拭きに協力してくれず、毎回私が担当することになるのです。 これを私は「汚い部屋のジレンマ」と呼んでおります。 例えば今回の彼氏様は30点くらいの清潔度で満足するタイプでしょう。 一方でご質問者様は70点くらいの清潔さがないと我慢できないタイプ。 この2人が共同生活を送った場合、どうなるでしょうか?