りゅうちぇる、3ヶ月で10キロ減のダイエットに成功 - モデルプレス – 「うちのコ」になろう

タレントの りゅうちぇる が22日、自身のブログを更新。3ヶ月で-10キロのダイエットに成功したことを明かした。 りゅうちぇるオフィシャルブログ(Ameba)より りゅうちぇる、3ヶ月で10キロ減に成功 りゅうちぇる は「Hi guys!今日は皆さんにプチ報告があるんです」と切り出し、「なんと僕、、、3ヶ月で-10キロの減量に成功したんです~~」と10キロ痩せたことを報告。ビフォーアフターの写真もあわせて掲載した。 「最近の僕の出ている番組や、自撮りやユーチューブを見て気づいてくれた方もいました!!嬉しかった~~! !ありがとうございます」と痩せたことに気づいてくれた声に感謝。 今年4月のりゅうちぇる(C)モデルプレス 具体的なダイエット内容については「特に食事制限をしたわけでもなく、、バリバリ運動をしたわけでもなく、、高いエステに行ったり、サプリメントを使ったわけでもなく、、」といい、「自分のダイエットに対しての考えや、健康への意識を変えただけなんです、、! りゅうちぇる10キロ痩せた！頑張らない意識ダイエット方法とは？ | ちぇりっしゅライフ. !」と紹介。 「『何それ~~痩せるわけなくな~い意味わかめ~』と思ったそこのあなたっっ! !僕の、痩せた方法の詳しい説明は、今夜アップするユーチューブでお話しするので、ぜひぜひご覧くださいね」と呼びかけた。(modelpress編集部) モデルプレスアプリならもっとたくさんの写真をみることができます

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• りゅうちぇる10キロ痩せた！頑張らない意識ダイエット方法とは？ | ちぇりっしゅライフ
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りゅうちぇる「痩せた」引き締まったお腹にファン大喜び｜シネマトゥデイ

りゅうちぇる10キロ痩せた！頑張らない意識ダイエット方法とは？ | ちぇりっしゅライフ

りゅうちぇるは、 デビューした当時は、身長172cmで体重48〜50kg と「ガリガリ体型」だったそうです。 しかし、仕事が忙しく、寝る間もない中で体力をつけるためにコンビニ弁当を一度に2個食べるような生活を重ねるうちに、5年かけて徐々に体重が増えて行ったとか。 2017年9月にぺこちゃんと結婚したことで、幸せ太りも重なったのか、なんと 体重67kg に! 気づいたら、デビュー当時より15kg以上太ってしまっていた のだそうです。 これはこれで、可愛くはありますが。 「太ってた僕も、頰がふっくらして、お尻もプリッとしていて「可愛い」ので痩せるつもりなど全然なかった」そうですが、どんな心境の変化でしょう? 次章で見ていきますね。 ちなみに、2020年7月に激痩せを公開した後、半年以上たっても、51kgとデビュー当時に近い体重をキープしているようです。 腹筋健在!すごいですね! りゅうちぇるの友達、JO1(ジェイオーワン)の與那城奨は 筋肉バカでボディービルダーの域! 2020年8月14日 【画像】與那城奨の筋肉がヤバすぎ!鍛え過ぎてボディービルダー? りゅうちぇるが痩せた秘密は「意識」が鍵! りゅうちぇるが今回大きく痩せたのには、実はかなり大きな秘密があるようです。 なんでも「意識」が鍵だとか、、ご自身で 『りゅうちぇる流意識ダイエット』 と命名していました。 〈りゅうちぇるが10kg痩せた方法〉 ×高額なエステ ×高額なサプリメント ×厳しい食事制限 ×ハードな運動 ◎ただ「意識」を変えた「だけ」 で痩せたそうだトリ! "torico" 『りゅうちぇる流意識ダイエット』 とはなんぞや? EXITのりんたろーもコロナ自粛期間中に12kg減量に成功! 2021年1月1日 【画像】EXITりんたろーが痩せた!ダイエット方法を徹底まとめ! りゅうちぇるが痩せた「意識ダイエット」の方法とは? それでは、特に苦しい食事制限や、運動もせずに痩せたという 「りゅうちぇる流意識ダイエット」 が生まれるまでと、具体的なやり方について見ていきましょう。 きっかけ①規則正しい生活で体が軽くなった? りゅうちぇると妻のぺこさんの間には、2018年に息子のリンクくんが生まれています。 コロナで自粛がムード強まり、りゅうちぇるの不規則だった生活に変化が訪れました。 息子と一緒にいることで、 朝早く起き、朝食をしっかりとり、散歩に行って運動、汗をかくなどという 健康的な習慣に変わって行った のだとか。 それまでは夜中に出前を取って食べることも多く、朝食は食べていなかったそうです。 しかし、息子との健康的な生活で、夜は疲れ早く寝るようになると、だんだんとお肌が綺麗になり始めます。 そんな日々を繰り返しをしているうちに、ふと気づくと「体が軽い」などの良い変化が出てきたのだとか。 それに味を占め、さらに「健康的な食生活」にシフトして見ようかな?と思い始めたようです。 きっかけ②食べた食事の「メモ」を始めた!

!太っていても痩せていてもいろんな人がいていい、なりたい自分になるのが大事 っていっていて、めちゃめちゃ素敵だな〜って思いました。悲観的でいるのが一番メンタルよくないよね。 今回のりゅうちぇるのyoutubeはこちら!! 全然昔も太っている印象はないですが、顔まわりがかなりシュッとされましたよね!可愛いイメージからかっこいいイメージに! ちなみに、この痩せた方法のyoutubeを告知していたインスタライブがこちらです。笑 ひげのりゅうちぇるでビビりました。。。youtubeの時は剃っていたからよかったけど、ひげはない方がいい〜〜!!!!! まとめ りゅうちぇるが三ヶ月で10キロ痩せたりゅうちぇる式ダイエット方法についてでした!! それよりも、りゅうちぇるの考え方が素敵な動画でした^^ 食事記録や食事内容を変えるのも、無理ない範囲で!! \1番売れた/ダイエットファスティング酵素ドリンク!

ついに夏休み。子どもたちの食事を朝、昼、晩、と用意するの大変ですよね。私はメニューを考えるところが結構負担に感じます。「自分が食べたいもの」なら楽なんですけど、子どもが確実に食べるものとなると……。 そこで、過去の経験から「子どもが喜んで食べてくれると思われるメニュー」をリストにしました。たとえば、スーパーに行ってはみたものの「はぁ、今日何作ろう……」って悩んでしまったら、このページのリストから選ぶだけ!という活用方法をイメージしております。絵をつけたので、子どもと一緒に選ぶこともできるはず。 これがどれだけ役立つかは未知数ですが、どうかどうにか、平穏無事に夏を乗り越えられますように。 1. うちの子たちが10分に1回、酷い時は5分に1回くらい喧嘩します…🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️仲いい時は仲が… | ママリ. 麺類 ラーメン、冷やし中華、焼きそば、パスタ、うどん、焼きうどん 2. ごはんもの カレーライス、豚丼、牛丼、オムライス、チャーハン、たきこみごはん、そぼろごはん 3. 定食系(ごはん+サラダor味噌汁をつける) 焼き魚、お刺身、ハンバーグ、豚汁、焼き鳥、餃子、チキンステーキ、からあげ、しゅうまい 4. スナック系 ハンバーガー、サンドイッチ、ピザ、たこ焼き、ポテトフライ ↓↓↓↓↓ちなみに、 朝ごはんの記事 もあるのでよかったらご参考になさってください↓↓↓↓↓ 「兄と弟」って、いろんな関係性があると思いますが、我が家の場合、兄はわりと暴君です。弟に命令するわ、弟のお菓子を勝手に食べるわ……。鬼滅の刃で炭治郎が弟や妹にめちゃくちゃ優しいのを見て「兄弟ってなんだろう」って思いました。 だから次男はとてもタフで世渡り上手。ぶつぶつ文句を言いながら命令を受け流し、聞き流し……。 先日、次男の洋服ダンスを開けたら、下着入れの引き出しに、駄菓子屋で自分で買ったお菓子が入っていました。リスがどんぐりを土に埋めて隠すがごとく、駄菓子を下着に混ぜ込み(兄から)カモフラージュする次男。苦労がしのばれます。弟、お疲れ!

うちの子たちが10分に1回、酷い時は5分に1回くらい喧嘩します…🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️仲いい時は仲が… | ママリ

)に固定されている長男を見たら、そのときは悲しかったんですよ。 ただ、悲しいと思う一方で、治療服がきれいなブルーで黄色いアヒルの絵が書かれていたことに非常に感銘を受けました。治療だけを考えれば治療服をかわいくする必要性なんてこれっぽっちもないし、着せられる赤ちゃんは服がかわいいかどうかなんてまだわからないのに、おそらく「治療されている赤ちゃんを見る親の気持ち」を考えてかわいくしているんだなぁと。どっかのだれかの思いやり。いまでもその治療服をときどき思い出します。 というわけで、今晩は暇なので思い出話させていただきました。明日夕方には帰ってくるのでこういうの今日だけです。お付き合いいただきありがとうございました。 長男の誕生日前が近づいてきて、義母から「たかちゃん、プレゼントなにがいいですか?」とLINEが来ました。そこで、長男が喜びがちなものを思いつくままに挙げていった結果・・・ 長男の好きなものである、 ・電気系 ・切る系 ・虫メガネ系 ・キラキラ系 ・役立ちグッズ系 を見事に絵文字でまとめてくださってちょっと感動しました。 ちなみに、私から長男へのお誕生日プレゼントは、超ミニハサミのキーホルダー。義母からは「液体の中にカラフルなガラス玉がいくつか入っていて、浮いたり沈んだりする温度計」が届きました。おまけ的に、小さな虫眼鏡のキーホルダーも! 私の両親からは「ペットボトルを下げられるキーホルダー」「アイスクリームをつくるカップ」などが届き「これほしかったやつ」とつぶやく長男。みんな、わかってるぅ! 小学生男子のプレゼントに迷ったら、選ぶ参考にしてみていただければ幸いです。 6年前にも同じようなテーマで記事を書いてました。よかったらこちらも読んでください♪ 先日、息子らを大きな池のある公園に連れていきました。池には、陸からジャンプすれば飛び乗れるような位置に、岩がポツポツと配置されています。 手前が尖って小さい岩。その先にある岩が丸っこくて大きい岩。長男が手前の小さい岩からその先の大きい岩に飛び移ろうとしていたので警告しました。 「その丸っこくて大きい岩に飛び移るのは簡単だけど、戻る時、尖って小さい岩に飛び乗るのは難しいよ」 長男はそれを聞いて一応なるほどという顔をしたものの、やってみたいのが小学生。とりあえずジャンプしちゃうんだな〜。 さて丸っこくて大きい岩に飛び移った長男。案の定、帰れなくなりました。さあどうする?!

尖って小さい岩に飛び乗るのに失敗した場合はこんな展開が考えられます。 1)池に落ちて全身びしょ濡れになるが怪我はしない 2)池に落ちて全身びしょ濡れになりかつ怪我をする 3)池に落ちて全身びしょ濡れになりかつ大怪我をする 一緒にいた私の父は、こんなところで怪我をされたくないので「まず靴と靴下を脱いで陸に投げて、はだしで池の中を歩いて陸まで戻ってきなさい」と提案。私は1)2)なら許容範囲かなと思って見ていました。 大きな岩の上でジャンプするための体勢を取りながらも、タイミングを図りあぐねて固まっている長男。陸からのんきに「がんばれぇ〜♪」と応援する次男。呆れ顔で眺める私と、「危ないことはやめておけ」と止めるじいちゃん(しかし飛ぶ瞬間を撮ろうとカメラは構える)。気づけばさらに、知らない子どもやオジサンなどのギャラリーまでポツポツと集まってきました。さぁどうするんだあ〜?