ずっと 真夜中 で いい の に ボカロ - やせましょう / 小林銅蟲 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア
より感情を揺さぶられる。すっと腑に落ちるんだけど負に堕ちることは無くて。 それでいてテンポ良く韻を踏んでいるので頭にスッと入ってくる。 中毒性が凄く、思わず口ずさみたくなる。 『ヒューマノイド』では [レイラサイダ サブアッタッシャル マラハバ マッサラーマ マダ レイラサイダ サブアッタッシャル マラハバ マッサラーマ マダ] って始まったから思わず「何かあった?」って思ったけどアラビア語だった。 ちゃんとあって良かった、意味。 『ずっと真夜中でいいのに。』はほとんど素性が明かされていないミステリアスな所が魅力。 なんだけど、TwitterやYouTube Liveで垣間見えるACAねのかわいさも魅力で。 『脳裏上のクラッカー』のYouTubeの固定コメントで 「のうりぃうえーに」 って書いてあるんだけど尊すぎない? 「うぇーい」とか言うんだって思ってたら 『勘冴えて悔しいわ』でも 「いぇい いぇい いぇい したい」って言っててかわい過ぎると思って歌詞見たら [遺影 遺詠 遺影 死体]だった。 前回のYouTube Liveで「ATP」は講義に出たみたいな事言ってたから多分理系なのかな? この時生じた心の摩擦は考えないものとする。 同じカテゴリーの記事を読む
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29」完全収録(約100分) 特別副音声にて、"ACAね ライブ反省会 ソロ"付き ◉通常盤Blu-ray1枚組(STREAMING/DL) ¥4, 950(税抜¥4, 500) / UPXH-20106 ※初回限定盤、通常盤 共にプレイパス®対応 【収録内容】 ●初回限定盤/通常盤共通 CLEANING LABO「温れ落ち度」@幕張メッセ幕張イベントホール2021. 16 01. 胸の煙 02. お勉強しといてよ 03. 勘冴えて悔しいわ 04. ヒューマノイド 05. はゔぁ 06. 繰り返す収穫 07. 機械油 08. 彷徨い酔い温度 09. 勘ぐれい 10. 過眠 11. ろんりねす 12. 眩しいDNAだけ 13. 暗く黒く 14. 秒針を噛む 15. マイノリティ脈絡 16. 正義 17. 正しくなれない encore EN1. 奥底に眠るルーツ EN2. あいつら全員同窓会 ●初回限定盤のみ やきやきヤンキーツアー(炙りと燻製編)@東京ガーデンシアター2020. 29 BOMBER 02. こんなこと騒動 04. 低血ボルト 05. マイノリティ脈絡 06. 勘ぐれい 07. マリンブルーの庭園 08. 雲丹と栗 10. サターン Mr「F」 13. 眩しいDNAだけ 15. 正義 16. 脳裏上のクラッカー EN1. 暗く黒く EN2. 正しくなれない EN3. お勉強しといてよ 【店舗特典】 オリジナルミニメモ帳 ①Amazon ②TOWER RECORDS ③アニメイト ④TSUTAYA RECORDS ⑤楽天ブックス ⑥その他店舗(共通絵柄特典) プレイリストは こちら ずっと真夜中でいいのに。は作詞・作曲・ボーカルのACAねによる、特定の形をもたない音楽バンド。 YouTubeチャンネル登録数175万人を超え、YouTubeの総再生回数は4. 2億回、初投稿楽曲「秒針を噛む」は現在9, 500万回再生を突破。 1st mini ALBUM『正しい偽りからの起床』は第11回CDショップ大··· このニュースへのレビュー このニュースへのレビューを書いてみませんか?
そこにかこつけて、激しく暴飲暴食されてたのが印象的でした。 銅蟲: さすがにレアイベなので、ダイエットごときに屈して今食わなかったら絶対引きずると思って、口実にして。 ▲リミッターが振り切れると、甘いものも、しょっぱいものも同時に欲しくなる(写真提供:小林銅蟲) ──さらに、5カ月目(2019年12月)からはまさかのライザップ! あの、失礼ですけど、いちばん似つかわしくないというか、銅蟲先生がバーベル上げてる描写が本当に衝撃的でした。 銅蟲: 「結果にコミットする」っていうフレーズは耳にしたことがあっても、中身を知る機会ってなかなかないと思うんですよ。なので、あえてそれをやってみるっていう。まず1カ月目でめちゃめちゃになってた体のコンディションを戻して、あとの2カ月間で体を作っていく、みたいな感じですかね。当初はトータル2カ月間のつもりでしたが、ライザップ側の提案で3カ月間みっちりやることになりました。 ──考えてみれば、ダイエット企画でここにきて初めて「運動」を取り入れるわけですよね。 銅蟲: 多くの人はいかに楽して痩せるかっていう、まぁ自分も含めてダイエットをハックするわけですけど、結局は正攻法になってしまいましたね。その運動をやったらどうなるのか、何がいいのかっていうのを理屈を踏まえて実体験として教えてもらえたのもデカかったかもしれません。 ▲重量をワンタッチで変更できるダンベルも購入(写真提供:小林銅蟲) ──読んでいて視界がパーッと開けた感じがしました。自分の体質とかも結構わかったんじゃないですか?
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銅蟲: 俺、基本的に野菜を食わないんですよ。消去法で一番自分がうまいと思える野菜っていうのがブロッコリーだったっていう話で。旨味あるし、食感がよくて食べごたえがあるし、値段も手頃で、栄養価も高い。 ▲ほぼ毎食食べるので、ブロッコリーは大量に仕込んでいた(写真提供:小林銅蟲) ──野菜はブロッコリー一択なんですね。 銅蟲: 他にしいて挙げるとすればケールかな。ケールってうまいんです。プチヴェールっていう、芽キャベツとケールをかけ合わせた品種があるんですけど、あれをレンチンで加熱してからオムレツの中に入れて焼くと味が濃くなってうまい。欠点はあんまりスーパーに置いてないってことかなぁ。 よく食べた組み合わせ。最近はブロッコリーはあまり食べていないのだそう(写真提供:小林銅蟲) 我々は鶏ムネと向き合う時期が必ずやってくる ──やっぱり銅蟲先生というと、肉にがっついてる印象があります。ダイエット中も結構肉類を食べてますよね。 銅蟲: 肉は、脂を摂るか、摂らないかで分かれますよね。脂を摂らない時は、やっぱり鶏ムネ。鶏ムネのメリットは安くて量があり味がしてタンパク質が豊富、あとカロリー計算がしやすいところです。皮なしで加熱処理してカロリーこれぐらいとか、数値がすぐわかるんで。 ──具体的には鶏ムネはどんな調理を? 銅蟲: ただ低温調理するか、マリネしてから低温調理して鶏ハムっぽくするか、あとは生を切ってさっと茹でて食うか、その三択ですね。鶏ハムにすると保存効くし、うまいはうまいんだけど、仕込みに3日ほどかかるのが面倒くさいっていう。 ▲これで一日分の食事、約1600kcal程度。午前中にまとめて食べる。内訳は、白米300g(炊飯前重量/炊くと650g程度)、低温調理鶏ムネ肉300~400g、ごま油10~20g、醤油。頭の回転の維持を最優先するため糖質が多く、脂質を抑えた内容だ(写真提供:小林銅蟲) ▲飽きてきたらオートミール茶漬けに(写真提供:小林銅蟲) ▲たまには唐辛子をたっぷりブッかけたオートミール粥も(写真提供:小林銅蟲) ──逆に肉で「脂を摂る」ってときは…。 銅蟲: 牛とか豚。……よりは、馬と羊が理想かな。ダイエット中、馬とほうれん草ばっかり食っていた時期があって。馬肉は栄養的にもすごくいいんだけど、コストがかかるのが難点なんで。そうやって考えると「我々は鶏ムネと向き合わなければならない時期が必ずくる」んです。 ──やっぱり鶏ムネに戻ってきちゃいますか。ちなみに魚とかは?
小林銅蟲 数多の"やり過ぎ"料理を生み出した『めしにしましょう』の作者・小林銅蟲、40才。 3年の連載で肥えに肥えた体にカツを入れるべく、次なる連載はダイエットルポ漫画! 目標は6ヵ月でマイナス15㎏――! 四十路漫画家の本気のダイエットに刮目せよ! ※雑誌掲載時は『めしのあとはやせましょう』というタイトルでした。