風呂 で 寝る 朝 まで, 兵庫の御崎公園で初開催のマーケット「食べるをつくる」が11月7日（土）に開催されるよ！ #食べるをつくる #イベント #御崎公園 #神戸市兵庫区 | 東灘ジャーナル
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夜にしのびよるもの | Healing Salon Marialite
朝はコーヒーに含まれるカフェインを摂取される方も多いと思いますが なかなか目が覚めないと悩んでいる方!! 就寝前にいつも愛用している枕にそっとささやきかけてみてください、、、💡 *明日朝の○時に起きるからよろしくね! * このように自分自身に自己暗示を促し、自身に語りかけることにより 覚醒力を向上させ、起きる為に体から分泌される コルチゾール という物質の働きによって朝の目覚めの準備を 促す作用があり効果的です! 体に眠っているホルモンを活性化させていきましょう! それでは、今日はこの辺りで失礼します! 夜にしのびよるもの | healing salon marialite. ブログ読んで頂きありがとうございますლ(´ڡ`ლ) 皆さんこんにちは!! 東京オリンピック をモニター越しに見ていると勝利につながる(´∀`∩)↑ 今日は日々の疲れについてのテーマを書いていこうと思います。。 ・何故か体がだるい、重い、、 ・仕事が終わり、自由な時間ができたのに身が入らない、、 ・声を出そうとするが、途中で声がかれてしまう、、 こんな経験はありませんか?? その悩みは、ストレスや日々の不安から蓄積されてできた疲れです。。 このような状態を続けていけば、自分の気持ちがネガティブ思考になり、 更に悪化して 鬱病 などの心の病に陥る事も、、、 まずは今身近にある就寝前の些細な事から変えていきましょう!! 1、就寝前はテレビや スマートフォン などの電子機器は控えてみる。 睡眠にはリズムがあるのですが、 メラトニン という睡眠ホルモンが関係してきます。 就寝前は スマートフォン は中々手放せませんよねww(ラインやメールが気になる等) なので就寝前に強い ブルーライト の光をなるべく浴びないように意識してみましょう。 (寝ると決めたら視界からテレビや スマホ をシャットダウンしてみる) 2,頭の中のスイッチをリセットする。 今現在はネット社会。情報収集や興味ある事をネットを使って調べて頭を使いがち、、 何も考えず一人でボーっと過ごしてみましょう!! 無我の境地!ではなく無の境地です!! (自分の時間が取れないという方はお風呂での入浴中がオススメです。。) 3,就寝前、就寝後の頭のツボを刺激しよう! 睛明(せいめい)という頭のツボがあるのですが目の 疲労 を抑えて 緩和に効くツボです。 是非是非お試しに押されてみてください。。 点の部分を揉みほぐしてみて下さい。。 最初は抵抗があるかもしれませんが、1つ1つ、睡眠習慣を改善していくことで 日々の生活に転機が視えてくるものです、、、 まずは些細な事から行動してみましょう!!
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(^^) ↓↓↓ にほんブログ村 強い日差しにマスク焼けと時計焼けが気になる今日この頃。 (特に時計焼け。うっすら焼けていてツライ) そんな暑い夏にぴったり。 今週のお題 は「好きなアイス」だそう。 大人になってそれほど甘いものを食べないわたし。 そんなわたしのアイスベスト3の発表です。 第3位 メイトー ホームランバー 今のお若いかたにはわからないかも。 アルミホイルみたいな銀紙に包まれていたバータイプのアイスで、バニラとチョコのツートンになってました。あのころたしか30円とかだったような。 第2位 井村屋 あずきバー あずきと冷たいものが食べたいときにはこれ。あずき最高! スタートキャンペーン！「腸活フィットネス」でスッキリボディへ。. 最近レンジでチンしておしることして食べる方法も知りましたけど、やっぱりアイス! 第1位 AKAGI ガリ ガリ くん ソーダ 味 わたしの中では不動の1位。いろんな味があるけれど ソーダ 味がいいんです。 二日酔いでも暑さで食欲なくてもこれなら食べられる。 一度あたりがでて、 ガリ ガリ くんのTシャツをいただきました。 使ってませんけどねー。 番外編 レディーボーデン バニラ 子供のころ、母が レディボーデン のアイスを買ってくれました。大容量タイプで、1スクープだけ食べてよかったんですけど、もっとたくさん食べたかったわたしは、社会人になってから入れ物ごと抱えて、自分だけで食べました。 夢がかなって大満足。でも満足しちゃってそれ以降食べてません笑。 ビエネッタ バニラ ビエネッタはごくたまーに母が買ってくれました。アイスが層になっててチョコがパリパリでおしゃれでおいしかった。最近見ないなあ。 我ながらずいぶんと地味なセレクトになった気がします。 帰宅後、錦織くんvs ジョコビッチ 戦をみました。 残念ながら錦織くんは負けてしまいました。 ジョコビッチ が強すぎて、何もしてもポイントがとれない。そんな中錦織くんはよく頑張ったと思います。そしてナバクは強い!ほんと強い!! 錦織くん、ちょっとお休みして、またツアーにもどって元気な姿をみせてください。全米も楽しみにしてます。 ニュースでアスリートに対して SNS での誹謗中傷が多いとみました。 なんででしょう?匿名だから? でも調べようと思えば今の時代わかっちゃいますよね。 きっとそういう中傷コメントをするひとは以前からのファンではないだろうから、わざわざ SNS でアスリートのアカウントを探して書き込むという面倒な手間をかけてまで、いったいなにがそんなに不満なのか。アスリートがそのひとに何か迷惑をかけたのでしょう。 そんなに時間をもてあましているようなら、外のことに目をむけたらどうかな。 アスリートもこの時期は SNS のアカウントに鍵をかけたり、コメントを閉じるとかして自衛することも考えたほうがいいかもしれない。 このコロナ禍。みんなそれぞれにきっと苦しいしつらい。 でもその不満をひとにぶつけるのは間違ってると思うのです。 さて、7/29のダイエット記録にいきます。 → 体重:58.
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それでは、今日はこの辺りで失礼しますm(_ _)m ブログ読んで頂きありがとうございましたლ(´ڡ`ლ) こんばんは! れさまるです。。 今日も暑い1日でしたね〜💦💦 熱中症 対策に水分や塩分補給するにしても、限界がありますね!! ・部屋で過ごす時間が多いと気分転換に外出をする ↓ ・外出時に暑さ対策グッズを装着しているが あまりの猛暑で肌に服が擦れて 体が炎症を起こして 痛い 結果( 落ち着かない ) 身の周りの出来事に最善を尽くしているつもりでも 空回りしてしまう事も多々ありがちですが、、 原因はあなたがストレスを溜めやすい傾向にあるからかも?? ① まずは深呼吸してリラックスしましょう!! 呼吸をすることで自立神経のバランスを整えて 気持ちを落ち着かせる。。(ゆっくりあわてないで大丈夫です) ② もやもやした不安な気持ちはなるべく貯めない 気持ちが乱れる事ってありますよね〜w ・何?あの店員さんの態度w ・走ってる前の車遅いなww このような不安や不満な気持ちはストレスの原因になるので、 💡お客さんと会話できないんだね、、、かわいそうな人。。 💡きっと安全運転を意識して走行してる人だね、、自分も見習わなくちゃ。。 と広い心で意識してみましょう!! ③ 寝る前に今日の1日を振り返ってみましょう。 今日おきた出来事をもう1度おさらいしてみましょう! 良いこともあれば、 悪いこと、嫌な事もあった、、 良かった事だけでいいと思われた方もいると思いますが 感情は1度置いておいて、、 今日身の周りでおきた出来事に集中しましょう! 感情も大事ですが、1日おきた事を冷静に捉える事も重要なことです。。 1日を振り返り心をクリーニングして今日1日をリセットしましょう。 (心を落ち着かせて下さい) ストレスは蓄積するものですが、自分の気持ちを整理することも 大事な事です! 明日もまた頑張りましょう!! 今日もブログ読んで頂き感謝ですm(_ _)m それでは、おやすみなさい💤ლ(´ڡ`ლ) れさまるですゞ 今日は私事ですが、朝の4時に起床しました(-ω☆) 早起きは三文の得と言いますが、ことわざ通り今日も覚醒しています! !笑 朝、目覚めの早い起き方で得られることは多いのですが、 ・朝起きるのが苦手、、 ・まだ仕事まで時間があるし、もう少し寝よう、、 朝の生活に苦痛な日々が続いていませんか??
松原市・河内天美駅のすぐ近く、徳洲会病院の前に新しいお店がオープンしています!! お店の名前は 『真夜中スイーツ』 なんでも 「朝までスイーツとお酒を楽しめるお店」 なんだとか!! ベースとなるスイーツに、自分の好みで選んだトッピングをチョイスして・・・ オリジナルなスイーツとお酒 を朝まで楽しむことができるみたい♫ 若い頃、飲みに行った後に、閉店時間+終電時間を気にしながらもスイーツを食べて帰るのが大好きでした。 ・・・なので、こちらの近隣にお住まいのみなさんがうらやましいです〜!! 場所は、最近オープンしたばかりの R's BURGER の隣です。 関連記事: 【2021. 【レストラン松新が7/31で閉店】？？？？？？. 3/12オープンしました】松原市・河内天美にハンバーガー専門店『R's BURGER(アールズバーガー)』がオープンしているよ♫: ※大阪府全域に時短要請が発表されたため、4/1〜4/21はテイクアウトのみの営業となるみたいです。変更や延長もあるかと思うので、行かれる前にはお店のSNS等でご確認いただくことをお勧めします。 真夜中スイーツ 松原市天美東7-66 Tel:072-248-6176 営業時間:20:00〜4:00(L. O. 3:30) 定休日:木曜日 《注釈》 ※店舗情報、記事内に掲載している商品、価格等は取材時点のものです。 掲載内容の情報はできる限り正確に保つように努めていますが、最新の情報は店舗様にご確認ください。 ※外出自粛が要請されている場合は、不要不急の外出はお控えください。 ※来店される際は、必ずマスク着用など感染防止対策にご協力をお願い致します。
ちゅるっとサジー店長の「かわいい」を探して【かわいい袋＠Ims】 | ちゅるっとサジー【サジーマルシェ】かわいいサジーのお店
(仮)姫路の公園を葡萄の妖精目線で紹介するコーナー 『御立前山公園』のブランコは正直モンだけに見えっさかいのぉ【姫路の公園】 葡萄の妖精!路上のブドウちゃん そこに山があったら登りとぉなる路上のブドウちゃんやさかい。今回は山の上にある御立前山公園で緑のパワーを感じてきたさかい! 姫路駅からバスで15分ぐらい、御立中1丁目のバス停降りてスグの山にある公園や。駐車場あらへんさかいな! ポイント① こんまい山の上! えらいたいそな門構えや!今回の目的地へはこっちからも行けるけど…公園看板後ろの、パッと見ぃごじゃな傾斜の坂道から登るんが、季節によってはおすすめや! 坂道のさらに上を行く坂道やさかい!ワンランク上の坂道をあなたに…っちゅーこっちゃ! ヘアピンカーブ! あむないとこにはガードレール。 緑のトンネル ヘアピン曲がった途端異次元なるけど、べっちょないでな~! 坂道ず~と上の方までレンガ色の滑り止めしとぉし、自然と人間の共存を垣間見れるさかいな! 下からここまで徒歩2分かからんかな。 ポイント② 何もない 緑のトンネルぬけたら広場!がいえぇやろ! ベンチはあるで!広場の周りはフェンスで囲っとぉからボール遊びとかしてもまぁまぁ安心や!せやけどフェンス越えてもたら取り行けんなるさかい、気ぃつけや~。 ポイント③ 東屋 広場からもう一段上がる坂道や。 テーブル1つにベンチ3つ、柱の色が全部ちゃうねん。ポップな気分や! ポイント④ 滑り台 かなり旧式っぽいけど現役や!東屋と同じく、カラフル設計やで! ポイント⑤ 紀念碑 記念碑横の看板 によると、明治42年当時皇太子やった大正天皇が陸軍参謀演習をこの山上から御視察になったんやて。ちなみに御立山(通称前山)は標高70m、かいらし山やな! 記念碑の周りは落ち葉のじゅうたんで守られてんで。 ポイント⑥ ブランコモドキ ワイの大好きなブランコや~!って、肝心のブランコぶら下がってへんやんけ! 兵庫の御崎公園で初開催のマーケット「食べるをつくる」が11月7日（土）に開催されるよ！ #食べるをつくる #イベント #御崎公園 #神戸市兵庫区 | 東灘ジャーナル. もしかしたら正直者にだけ見えるとか?ワイ、試されとんか?? ひとつだけ言えるんは、ブランコモドキもやっぱりカラフルや。 ポイント⑦ 登山道は3か所 坂道 最初の広場に登ってくる入り口な。シマシマの坂道や! 遊歩道① 門の方、登ってったらどんどん道が細ぉなってもて、ドンつきこないなっとんや。足元注意でライトターン(右折)したら↓ 自然いっぱいの遊歩道。 記念碑みえてくんねん。ブランコモドキの横に出てくるんや。 ↑ブランコモドキ側から見た図。ヤマツツジ?綺麗やな~。 遊歩道② 3つ目は、最初の広場に出てくるとこがもいっこあんねん。それがこの階段や。下のあぜ道からつながっとぉけど、草ボーボーやし傾斜ごっついとこもあって、冒険気分や。 ポイント⑧ 謎の岩場 ブランコモドキ側の遊歩道の途中に現れる岩場。景色もなぁんも見えんけど、この岩に腰かけてちぃと間おったらごっつ高い山登った気分なるんちゃうか!知らんけど。 ポイント⑨ スポーツ広場が下にある 門の方から登ってったらスポーツ広場あっけど、こっちはまた今度な!
【レストラン松新が7/31で閉店】？？？？？？
6. 30 (火) スタイルギャラリーウエンディア TEL:089-951-5000 SILVER BOX シルバーボックス 2020. 5. 31 (日) (有)J&M COLLECTION TEL:0776-33-5690 before the boom ビフォーザブーム before the boom徳島店 TEL:088-692-7381 Flor by Rew de Rew フロール バイ ルゥデルゥ 2020. 28 UP 2020. 27 (水) (株)三鈴 TEL:03-5434-8101 BABYDOLL ベビードール 2020. 17 (日) (株)コージィコーポレーション TEL:06-6125-1212
兵庫の御崎公園で初開催のマーケット「食べるをつくる」が11月7日（土）に開催されるよ！ #食べるをつくる #イベント #御崎公園 #神戸市兵庫区 | 東灘ジャーナル
TSURUYA ツルヤ CLOSE 2021. 8. 1 UP 最終営業日: 2021. 7. 31 (土) [カテゴリ] ファッション [フロア] エミモール2F [閉店後のお問い合わせ先] (株)つるや イオン松山店 TEL:089-932-1009 10:00~21:00 ※返品・交換は1週間以内でお願いします。 回転寿司・骨付鳥 ぎょぎょまる カイテンズシ・ホネツキドリ ギョギョマル 2021. 5 UP 2021. 4 (日) グルメ・レストラン エミアミューズ2F (株)ホワイト・バーチ TEL:0877-75-5018 織部 オリベ 2021. 3. 1 UP 2021. 2. 28 (日) 雑貨・生活の品 エミモール1F (株)織部 TEL:0120-809-085 10:00~12:00 / 13:00~17:00(土日祝を除く) COLLECTORS コレクターズ (株)ヌーヴ・エイ クロスカテゴリー事業部 TEL:03-5428-2632 十割そば・天丼 わさび ジュウワリソバ・テンドン ワサビ 2021. 1. 25 UP 2021. 24 (日) グルメ・レストラン (株)フジファミリーフーズ TEL:089-922-8671 ベーカリーレストラン バケット 2021. 12 UP 2021. 11 (月・祝) (株)バケット TEL:086-237-2309 小福饅頭 コフクマンジュウ 2020. 12. 1 UP 2020. 11. 30 (月) (株)フードクリエイト TEL:089-970-4002 ぷち鯛 プチタイ CAP-TAIN キャプテン 2020. ちゅるっとサジー店長の「かわいい」を探して【かわいい袋＠IMS】 | ちゅるっとサジー【サジーマルシェ】かわいいサジーのお店. 10. 31 (土) (株)キャプテン TEL:0476-36-4450 Ape Lachen アペ ラッヘン 2020. 1 UP (株)アペ TEL:089-970-4006 made メイド 2020. 19 UP 2020. 18 (日) (有)リパブリック TEL:088-825-1221 MARCHE DE ECLAT AMIS BLOOM マルシェ・ドゥ・エクラ 2020. 12 UP 2020. 11 (日) クーキ エミフルMASAKI店 TEL:089-961-7005 韓の厨房 焼肉 じゃんじゃか ハンノチュウボウ ヤキニク ジャンジャカ 2020. 5 UP 2020.
32 ID:SQKuH+hV0 ヤマダ撤退したんだな もう1年は歌舞伎町行ってないからわからんかった 883 エンケラドゥス (東京都) [AU] 2021/06/22(火) 11:41:12. 98 ID:qT0EFz3b0 >>865 俺も西口勤務だけどコロナ以降2〜3回しか新宿行ってないもんな オフィス1階のレストランもほとんど撤退しちゃったらしい >>134 まあいろいろ訳があって、固定資産税や修繕等の維持費が必要なうえ、借り主の権利が強すぎるせいで、あまり安く入られても追い出せず、むしろ追い出し賃で商売してるんじゃねーかというチェーン店があるくらいw検索したら出てくる ちょうど人が行かない場所だよなあ この地下道が出来れば地下の入口作って直結させれば人来るんじゃ? ttps そういえばさくらや撤退以降、東口には行ってないなあ >>873 空きがあるんじゃなくて、出勤する人が激減 >>883 俺もぜんぜんだよ。 それでも二週間に一回くらいは出勤するけど どこ行ってもガラガラだね。 889 ミマス (公衆電話) [LB] 2021/06/22(火) 17:52:10. 09 ID:uncAInMA0 浮浪者なぜか消えた 色々な板で報告したから警視庁が本腰入れたのか? これからどんどん中華資本の企業が買い漁るんじゃね 流れとはいえ仕方ないんだろうけど。 日本終了ならアフリカはどうなのよ 洗濯は水が無いから日で干すだけな生活で これから右肩上がりというのか? 不動産持ったら死ぬ時代来てんね >>147 固定資産税だろ 894 ベラトリックス (東京都) [CN] 2021/06/23(水) 08:51:28. 92 ID:xAVX9wNw0 >>893 固定資産税が償却費上回る事は無いんじゃね? 実はすでに建て替えが決まっているという可能性もあるんじゃないの?
こんにちは。 サジーマルシェ店長の安田です。 私は福岡市にすんでいます。 福岡市の商業の中心地「天神」はいま、天神ビックバンという再開発のまっただなか。 大好きだったファッションビルがどんどん建て替え工事に突入しています。 昨日は八月いっぱいで閉店する「イムズ」へ行ってきました。 できてもう、32年になるそうです。 二十代の初め、東京でデザイナー修行をして福岡に帰ってきたときイムズをみて「わーー東京みたい」とびっくりしたのを思い出します。 車のショールームが七階?とかにあって「どうやって運んだんだろ?」と思ったり、フランスの刺繍とかを売ってる店をのぞいたり、おしゃれな雑貨や食器などに「いつかこんなの買えたらいいなー」とワクワクしてました。 「おしまイムズ」というサヨナライベントが館内であっていて、懐かしいポスターなどがあちこちに。 バブル景気も、氷河期も経験した僕ら五十代の人生の真空パックを見てるような気分。 ファッションビルやデパートって「買えるものだけじゃなくて 「いつか買いたい、手に入れたい夢」を売っている気がするのです。 高価なシャンデリアや、銀食器、ハイブランドの服や鞄。 とても買えないけれど「美しいもの」を見て、心が満たされる。 ウインドウショッピングの楽しさってこれじゃないかなーと思います。 昨日は妻が傘を買いました。 その袋のかわいいこと! ずっと飾っておきたいようなアート。 素敵でした。 私は桃のかき氷を食べました。 夢のように美味しかったです。 暑い日が続いています。 お体に気をつけて「かわいい」を探していきましょう。