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美白の強敵ソラレンの正体 ソラレンとは、柑橘系を代表とする果物や葉物野菜の中に含まれる成分で、紫外線の吸収率を高め、紫外線に対するバリヤーを弱くしてしまう働きがあります。ソラレンが豊富な食物を摂ると「肌の内側」から紫外線を吸収してしまうことになってしまうのです。ではソラレンが含まれる食物とは? もう、おわかりですね。「グリーンスムージー」レシピの常連さんがチラホラ。 そしてこの「ソラレン」は口に入れてから血液中に入ると、わずか2時間程で血流にのって体中に行きわたるという仕事の早さ!
- 朝からスムージー飲んでます。~実は朝に飲んではいけないスムージーがある!?~|REI|note
- 朝スムージーは逆効果で危険?日焼?太るし老けるの真相とオススメレシピを調査!
- 【第8回】紫外線対策の落とし穴 〜しみ・そばかすの強敵「ソラレン」〜|コラム|美容外科形成外科川崎中央クリニック【公式】
- 老ける習慣:2020年4月12日|ヴィータローズ 銀座店のブログ|ホットペッパービューティー
朝からスムージー飲んでます。~実は朝に飲んではいけないスムージーがある!?~|Rei|Note
少し前からネットでちらほら見かけていたタイトルなのですが、 先日のマイスター講座でも話題に上り、 ご存知ない方も参考にするかどうか、ご自身で判断ができたらとブログにしました^^ TBS系バラエティー番組「林先生が驚く初耳学」で 「スムージーは朝飲むと老ける」という話が取り上げられたそうです。 ええ? ?毎朝スムージーだよ!って焦るローフーディストも多いと思いますが、 朝スムージー=老けるではありません。 「光毒性」を多く含む食材を朝摂取して、 日に当たるとシミやシワの原因になる、ということだそう。 スムージーじゃなくてもNGなわけですね。 エッセンシャルオイルに詳しい方とかは 柑橘類+紫外線はNGだということでご存知な方もいらっしゃるでしょう。 紫外線を吸収しやすくなって、肌へダメージを与えてしまう性質を「光毒性」といい この光毒の成分のソラレンという物質を多く含む食材を 朝、というか、紫外線に当たるタイミングで摂取するとよくないよ、ということらしいです。 ソラレンを含む食材を調べてみたら、 下記のようなものをネットで拾うことでできました。 ・柑橘類 ・セロリ ・パセリ ・しそ ・三つ葉(セリ科って書いてあったし人参葉とかもかな?) ・ブロッコリーの茎 ・きゅうり ・いちじく ・キウイ ・アセロラ ・クロレラ (クロレラは強力だとか?
朝スムージーは逆効果で危険?日焼?太るし老けるの真相とオススメレシピを調査!
schedule 2016年03月02日 公開 女優でモデルの新木優子さんも大好きという、女性に人気のスムージー。しかし、2月28日放送のTBS系バラエティー番組「 林先生が驚く初耳学 」によると、「スムージーは朝飲むと老ける」というのだ。いったい、どういうことなのか?
【第8回】紫外線対策の落とし穴 〜しみ・そばかすの強敵「ソラレン」〜|コラム|美容外科形成外科川崎中央クリニック【公式】
番組では、ショウガとリンゴのスムージーが朝に最適だとする。 ソラレンを含まないリンゴをベースに、肌の代謝に必要なビタミンCやカリウムを多く含んだチンゲン菜と、スーパー野菜とも呼ばれているクレソンを入れ、さらに体の代謝を上げるのに効果のあるショウガをアクセントにしたスムージーだ。 林修さんも「スムージーは朝飲むと老ける」というのは初耳だったそうで、番組の放送後、「スムージーショップの売れ筋ランキング、大変動じゃないですか?」と心配していた。 (木村朱里)
老ける習慣:2020年4月12日|ヴィータローズ 銀座店のブログ|ホットペッパービューティー
Sponsored Link 今、世界的にブームの 朝スムージー ♪ 簡単にビタミンや 栄養が取れるとして 美容・健康のために 取り入れている方も 多いのではないでしょうか? 「簡単」 ということが 多くの方に受け入れられて いるところだと思います。 しかし、 飲み方を間違えると 「逆効果を生む」 ということが 判明しているのです!! 具体的には、 日焼・太る・老ける 聞くだけでも恐ろしいですが・・・ 正しい飲み方を学び、 理想の健康や美容 を 手に入れましょー('ω')ノ 朝スムージーとは? 朝スムージーの 大きな2つの特徴は; ・野菜や果物を生のまま摂取出来る ・皮や種をまるごと摂取出来る つまり、 ビタミンや酵素などの 栄養や食物繊維をより多く 摂取できるとこですね! 2006年頃から 海外のセレブや モデル の 中で流行りました。 忙しい朝でも、 簡単に栄養が取れるとのことで 日本でもブームになりましたね~ 栄養が食物繊維が 豊富なこともあり、 美容だけでなく ダイエットとしても大流行! 様々なスムージーメニューや 商品が開発されましたね! (^^)! 朝スムージーは逆効果で危険?日焼?太るし老けるの真相とオススメレシピを調査!. しかし、一方で 悪影響 もあるそうなんです! 朝スムージーで老ける? 大人気番組、 「林先生が驚く初耳学」で 「スムージーダイエットの注意点!朝に飲むと老化が進む! ?」 という特集がありました! 朝スムージーは、名前の通り 朝飲む方が多いと思います。 しかし、スムージによっては、 朝飲むことで老ける要因になるそうです! 朝スムージーが老ける原因① 野菜やフルーツの光毒性 野菜やフルーツに含まれる 「ソラレン」 というものは、 光毒性(ひかりどくせい) の強い物質です。 光毒性(ひかりどくせい) の性質として、肌が光に当たると 紫外線に過敏に反応します。 肌のコラーゲンや弾力を保つ繊維を壊し、 その結果肌が老化してしまいます。 具体的なお肌のトラブルとしては、 くすみやそばかすの原因 になります!! 中でもスムージーで定番の 野菜であるパセリ&セロリ、 果物ではレモンやオレンジ等の柑橘類 は 要注意です!! これらは特に「ソラレン」を含んでいます!! 朝スムージーが老ける原因② 内臓の冷え 特に夏は果物を冷凍したものを、 ミキサーにかけてシャーベット風にしたり、 氷を入れたスムージーを飲まれる方が このキンキンに冷えたスムージーを朝飲むと、 内臓から体を冷やす ことになります!
ハリーポッターシリーズ原作者のJ・Kローリングさんは、20代半ば頃に最愛の母の死去、流産、後に子は産まれるも離婚からのシングルマザー、そして生活保護を受ける等…非常に過酷で苦しい生活を送っていたことがありました。その苦労と貧困からうつ病を発症。一時期は自殺を考えるほどに深刻なうつ状態に陥ってしまいました。 うつ病になってしまうと、希望や喜び・幸せを感じることも出来ずに、憂鬱そして絶望したした気分になってしまいます。また身体的影響もあり、めまいや動悸、息切れなど「自律神経症状」を伴うこともよくあります。そうしたJ・Kローリングさんの経験をもとに、ハリーポッターシリーズのディメンターは誕生したのです。 先で「デスイーターの影響を緩和させるにはチョコレート」と述べましたが、これもJ・Kローリングさんの経験がもとになっています。チョコレートには、気持ちを落ち着かせる科学的効果があり、うつ病対策として実際に取り入れられています。 ハリーポッターのディメンター(吸魂鬼)の正体まとめ 魔法界だけでもなく人間界にも現れる恐ろしい存在であるディメンター。目に見えなくとも奴らは襲ってきます…みなさんも何か不安と憂鬱に襲われたらチョコレートを食べて休息をとるようにしましょう!以上、ハリーポッターシリーズに登場する恐ろしい魔法生物『ディメンター(吸魂鬼)』の正体についてのまとめでした。
「ハリー・ポッター」シリーズに登場する黒いフードとマントを纏ったディメンター。人間の幸福や希望を糧としている彼らは、魔法界で最も忌み嫌われる存在です。そんなディメンターの生態や、彼らから身を守る方法をご紹介します。 「ハリー・ポッター」シリーズ最恐!ディメンターの正体とは 大人気ファンタジー「ハリー・ポッター」シリーズに登場するキャラクターのなかで、最も恐ろしい存在のひとつといえば、ディメンターですね。 黒いフードとマントを纏ったような姿で宙に浮く、その不気味な姿は非常にインパクトがあり、一度見たら忘れられなくなってしまうのではないでしょうか。 今回は、そんなディメンターの恐ろしい生態や彼らの恐怖の攻撃、ディメンターから身を守る方法などをご紹介します。 いつか、あなたの前にディメンターが現れたときのために備えておきましょう!
ディメンターは死なないため、彼らを攻撃するのは不可能です。 ディメンターから身を守るためには、「守護霊の呪文(パトローナス・チャーム)」を使って追い払うしかありません。 最も強力な防衛呪文のひとつ、「エクスペクト・パトローナム」で実体のある自分の守護霊を呼び出し、その力で追い払ってもらいます。 守護霊の動物は魔法使いの性格などを反映しているため、人によって様々。 この呪文は、もっとも難しい防衛呪文のひとつで、優れた魔法使いだけが守護霊を呼び出すことができるとか。 また、ディメンターに出会い憂鬱な気分になった時には、チョコレートを食べると一時的に気分が回復するそうです。 ディメンターとデスイーターはどう違うの? なんとなく見た目が似ているディメンターとデスイーターですが、実際は全く違う存在です。 ディメンターは先述のとおり魔法界に生息する闇の生物で、デスイーターはヴォルデモート卿の手下である、闇の魔法使い集団のこと。 デスイーターは黒い服を身にまとい、戦闘時にはやはり黒のフードやマスクを着用します。 メンバーには、ハリーの同級生の父ルシウス・マルフォイやシリウス・ブラックのいとこ、ベラトリックス・レストレンジなどがいます。 原作小説の日本語版では、ディメンターは「吸魂鬼(きゅうこんき)」、デスイーターは「死喰い人」と翻訳されています。 ディメンターは原作者J・K・ローリングのある経験から生み出された ディメンターの設定は、原作者であるJ・K・ローリングがうつ病を患った時の経験から生み出されたそうです。 うつ病になると、幸せな気分や喜び、希望が消え失せ、絶望し憂鬱な気分になります。そんな状態を目に見えないディメンターの能力としてローリングは描きました。 『ハリー・ポッターとアズカバンの囚人』(2004)のDVDコメンタリーで、ローリングは「10代のころ、黒いフードを被った人影の夢を見た」と語っています。 また、チョコレートがディメンター影響を緩和すると先述しましたが、同じようにうつ状態の抑制にも一時的に効果があることが知られています。