みんなの「牛丼 丼 テイクアウト」 口コミ・評判｜食べたいランチ・夜ごはんがきっと見つかる、ナウティスイーツ, 刀削麺 とは

並盛 680 円 (883 kcal) 肉1. 5倍盛(肉1.

1. みんなの「牛丼 丼 テイクアウト」 口コミ・評判｜食べたいランチ・夜ごはんがきっと見つかる、ナウティスイーツ
2. すき家裏メニュー２０００キロカロリー越えキング牛丼についてご紹介 | お役立情報
3. すき家の人気裏メニューは？アレンジトッピングや持ち帰りの裏技も | BELCY
4. すき家 チーズ 牛 丼 値段 |🤚 【俺たちの】新メニュー「チーズ牛カルビ丼」に感じたチー牛革命【すき家】
5. すき家「お持ち帰りメニュー」王道から期間限定丼、デザートまで！ | ヨムーノ
6. 刀削麺って知ってる？気になるカロリーや栄養は？ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
7. ・刀削麺 - 中国の五大麺｜世界の麺料理
8. 刀削麺 – 西安料理 刀削麺 の 張家

みんなの「牛丼 丼 テイクアウト」 口コミ・評判｜食べたいランチ・夜ごはんがきっと見つかる、ナウティスイーツ

5盛1028kcal、大盛1246kcal、特盛1377kcal、そしてキングサイズが2338kcalとなっています。 キングサイズのカロリーは牛丼2240kcal、豚丼2458kcal、カレー2338kcalと、さほどは変わらないようです。成人男性に必要なカロリーが2000kcalとされていますので、成人男性でも一食で一日分のカロリーを超えてしまうハイカロリーっぷりです。 すき家のキングサイズは値段もお得な裏メニュー! すき家の人気裏メニューは？アレンジトッピングや持ち帰りの裏技も | BELCY. 如何でしたでしょうか?すき家はメニューもサイズも豊富ですが、かなり大きいサイズであるメガサイズの、更にその上のいくキングサイズがあることを紹介しました。全てのメニューをキングサイズに出来るわけではありませんし、持ち帰りには対応していないようですが、牛丼やカレーを大盛りで楽しみたい!という人にはとてもお得なサイズとなっています。 メガサイズと比べてもかなりサイズアップしているので量は倍近くとなっており、大食いに自信のある人しか完食は難しいかもしれませんが、メガサイズでもまだ量が足りないという、完食に自信のある人は是非チャレンジしてみてください。他の店舗ではなかなか見ることができない大容量のメニューに出会う事が出来ます。 すき家の持ち帰りメニューと値段を紹介!牛皿などの注文方法は? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 すき家は豊富なメニューを取り揃えている牛丼の大型チェーン店です。メニューの出来上がりがスピーディ且つ、値段もリーズナブルという事で店内だけでなく、持ち帰りでの利用も人気があります。すき家は持ち帰りメニューの種類も豊富で色々な味を楽しめる事でも有名です。今回の記事ではすき家のおすすめの持ち帰りメニューの紹介や、注文方法に すき家の牛皿は牛丼の肉だけメニュー?量と値段とカロリーまとめ! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 牛丼の大手チェーン店としても知られているすき家。日本全国に店舗を有し、現在約2000店舗を展開しています。すき家の牛肉は安くて美味しく、ボリュームもあることから子供から大人まで愛されている人気店です。そんなすき家から、今回は、牛皿というメニューに注目しました。牛皿とは一体どんなメニューなのでしょうか?食べたことがある人 すき家の中盛りと大盛りの違いは?牛丼の肉とご飯の量を比較! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 すき屋の牛丼、中盛りと大盛りの値段が同じ理由とは?大人気ファーストフード牛丼チェーン店「すき屋の牛丼」の中盛りと大盛りの値段が同じ理由やすき屋の歴史について書いています。またおいしいトッピングメニュー、サイドメニューの紹介や注文の裏技なども紹介します。少しお得にすき屋の牛丼を楽しめるコツを伝授いたします。この記事を読め

すき家裏メニュー２０００キロカロリー越えキング牛丼についてご紹介 | お役立情報

昨今、牛丼業界では「鬼盛り系」のメニューやキャンペーンが世間を賑わせているが、その中でも約10年間、絶対王者として君臨しつづける超鬼盛りメニューをご存知だろうか? そのメニューとは、 すき家の「キング盛り」 である。 すき家の牛丼のサイズといえば、一番下は「ミニ盛り」から最上級の「メガ盛り」まであるが、「キング盛り」はメニューには掲載されていない、いわゆる裏メニューで、 肉は並盛りの6倍、ご飯が2倍半、総重量は約1. すき家裏メニュー２０００キロカロリー越えキング牛丼についてご紹介 | お役立情報. 2kgでカロリーは驚愕の約2250kcal という、大食い界では有名なモンスター級のボリュームだ。 今回、その「キング盛り」に "トッピング全開" で挑んでみたので、ご覧いただきたい。 ・圧巻のボリューム まず私(耕平)が訪れたお店のメニューはタッチパネル方式になっていて、当然ながら、そのメニューの中に「キング盛り」は存在しない。 そこで店員さんに声をかけたところ「注文はタッチパネルからお願いしま〜す」と即答されてしまったので、「いや、キングを注文したいんですが……」と言ったところ、動揺しながら 「え、えっ、キングですか? あっ、キングは直接こちらで承りますので」 と対応された。 そして、キング盛りを注文する場合は、トッピングも口頭での注文となる。私は 味変 (味の変化をつけること)したかったため、「キムチ」「オクラ」「おんたま」、そして裏トッピングメニューの「チーズ」の計4つのトッピングをお願いした。 待つこと10分、さすがに異変を察したのか、運ばれてくるお盆に他のお客さんの注目が集まる中、とうとうモンスターが目の前に! 「ゴーーーーーーーーーーーン!!!!!!!!! 」 その重さゆえに、店員さんがお盆で運んでテーブルに置いた際に、 衝撃音が店内に響き渡ったほどの圧倒的な存在感。 さすがに「キング」を名乗るだけのことはある。 そして、なにしろ器がケタ外れにデカい。それに加えて想像を超えた肉のボリュームと、底が見えないご飯の量。 「私は今からコイツと戦うのか……。」 まるでフライ級のボクサーが、ヘビー級に挑むくらいの覚悟で攻めていかないと、おそらくこちらが喰われてしまうだろう。 ・いざ実食!

すき家の人気裏メニューは？アレンジトッピングや持ち帰りの裏技も | Belcy

誰もが大好きな牛丼チェーン店「すき家」の牛丼には、キング・メガ・特盛・大盛・中盛・並盛・ミニなど、さまざまなサイズがあります。そこでこの記事では、すき家の牛丼のサイズごとに肉の量などにどのような違いがあるのかについて比較します! すき家の牛丼のサイズを比較! すき家の牛丼のサイズは種類豊富! 他の牛丼チェーンと比べても群を抜く種類の多さで、好きな時に好きなサイズを選ぶことができることが人気です。 そこでこの記事では、すき家の牛丼のサイズごとに違う肉の量を比較します! すき家の牛丼サイズは全6種類!肉・ご飯の量を比較!

すき家 チーズ 牛 丼 値段 |🤚 【俺たちの】新メニュー「チーズ牛カルビ丼」に感じたチー牛革命【すき家】

それでは、果たしてすき家のキングサイズはどの様に頼めばよいのでしょうか?また、公式サイトや店内などから姿を消してしまったキングサイズの量や値段、カロリーはどのような物なのか、早速チェックしてみましょう。裏メニューであるキングサイズですが、一体どのように注文すればよいのでしょうか? すき家でキングサイズを注文するには、他の商品を注文する時と同じように「キングサイズで」と店員さんに伝えるだけです。店舗にあまりストックが無い場合など、店舗の状況によっては不可能な場合もあるようなので、その場合は諦めて他のサイズを注文するか、他の店舗を探しましょう。 すき家のメニューは持ち帰りで楽しむことが出来るのですが、キングサイズのメニューは店内限定メニューとなっており、持ち帰りをすることは出来ません。「自宅で食べて残った分は冷凍」といったことは出来ませんので、店内で食べきれる自信のある場合だけキングサイズは注文するようにしましょう! すき家「お持ち帰りメニュー」王道から期間限定丼、デザートまで！ | ヨムーノ. すき家でキングサイズを頼めない場合は? すき家で店員さんに注文すればキングサイズの商品が注文できると言いましたが、実はすべての商品が可能な訳では無いようです。牛丼、豚丼、カレーはキングサイズで注文することが可能なのですが、うな丼やマグロ丼などの海鮮系メニューなどでは注文できないようです。もしキングサイズを注文したい!という猛者の方が居ましたら、牛か豚丼、もしくはカレーを注文するようにしてください。 そして、店舗にストックが無い場合以外にも、もう一つキングサイズを用意してもらえ無い場合があります。それは、新規店舗の場合です。前述した通り、キングサイズとはもともとレギュラーメニューとして提供されていたものです。 すき家のサイズは様々な種類がありますが、それぞれのサイズに応じた器が用意されています。キングサイズも例外ではなく、キングサイズ用の特大の容器が必要なのですが新規店舗だとその容器が置いていないからです。既存店舗ならレギュラーメニューとして提供していた時に使用していた容器が残っていますので、キングサイズにも対応してもらえるようです。新しそうな店舗に訪れる際は、注意した方が良いでしょう。 すき家の裏メニュー「キングサイズ」の値段は? それではまず、すき家のキングサイズの値段を見ていきましょう。キングサイズの大きさがよりよく分かるための比較として、キングサイズ以外の値段も一緒に載せていきます。それでは衝撃の大きさのキングサイズの牛丼、豚丼、カレーライスと順番にチェックしていきましょう!

すき家「お持ち帰りメニュー」王道から期間限定丼、デザートまで！ | ヨムーノ

キング牛丼の価格は 1140 円でコスパがよい 牛丼並盛で 350 円ですので、キング牛丼の価格は並盛の3.2倍ほどの価格の 1140 円となります。つまり、キング牛丼が並盛3.2杯分よりも量的に多いようだったら非常にコスパがよいということになります。 下記に比較表を示しております。ご飯の量的には並盛 3. 2 杯注文したほうが少しよいですが、牛肉の量は圧倒的にキング牛丼のほうが量は多くなっていますし、価格的にも 20 円高いだけですので、コスパ的には非常によいといえます。 並盛 並盛 3. 2 杯 キング牛丼 牛肉量 85g 272g 510g ご飯量 250g 800g 625g 価格 350円 1120円 1140円 1-6.ちなみにキング牛丼の糖質量は約231g キング牛丼には、約635gの白米が使われています。白米100gあたりの糖質量は約37gですので、キング牛丼には6.25倍の231gの糖質量が含まれていることになります。もちろん、牛丼のたれにも糖質が含まれていますが、お店や担当の人によって注がれる量がことなりますのでここでは省いています。糖質制限中の人は2~3日に分けて食べるほうがよさそうです。 2. キング牛丼の頼み方 キング牛丼は、裏メニューであるため、どのように注文したらよいのか、本当に注文していいのかなど、不安に思うこともあるかもしれませんので、ここではキング牛丼の注文の方法をご紹介します。 2-1. 店員さんに「キング牛丼1つ」で注文可能 すき家のキング牛丼は注文方法もとても簡単です。裏メニューだからといって、特別難しいことはありません。「キング牛丼 1つください。」これだけでキング牛丼は注文できます。本当に注文できるのか不安もあ るかもしれませんが、すき家の店員さんであれば、みなが知っているメニューですので安心して注文してみてください。 2-2. お店によっては断られることも キングサイズは、レギュラーメニューではないので、もちろん注文できない場合もあります。どうもキングサイズは昔のメニューですので、新しい店舗では器がなく、注文できないことが多いようです。またタッチパネル式で注文するところも注文できないケースが多いようです。 すき家はもともと、集客数にあわせて食材を用意しているので、他のお客さんにもサービスが行き届くよう考えて、キングサイズのメニューを断られる場合もあります。 3.

👀 すき家の通販を利用すればコスパ良くキングサイズ牛丼を再現可能!? すき家は通販での発売もあります。 15 電話番号はすき家公式の店舗検索から確認できるので気になる人は確認ください。 その場合は、冷凍牛丼の具を購入しておくことができます。 👐 すき家の鍋・第3弾(2021年2月3日~3月2日頃) すき家の鍋第3弾は2021年2月3日(水)から「チーズ尽くしのガーリックトマト牛鍋定食」「贅沢薬味の葱生姜牛すき鍋定食」の2種類が発売されています。 最後にもう1度食べたいという人は早めに食べちゃいましょうね!. すき家のうなぎメニューは充実しているものの、うな牛では牛丼としては物足らないから、うなぎだけで頼んでトッピングしたい、という人もいるのではないでしょうか?あくまでメインは牛丼で、 うなぎをサイドメニューとして注文することはできるのでしょうか? 答えは できます。 10 その辺りの情報も別途まとめているのでそちらも確認ください。 現時点でのすき家などの通販商品をチェックしたい人は以下のリンク先で確認してください。 📱 すき家では、お持ち帰りの予約をする際に、電話やネット予約がすすめられています。 すき家だけ売上が伸びコロナに負けなかったとも言われていますがその原因は鍋シリーズを見ると明らかのように感じるところです。 それだけに 今年の値上げに敏感に反応したツイートも多く、 「特盛り90円増」 の書き込みも目立ちます。 うなぎの価格やお得に購入する方法 すき家の「うな丼」は並790円、うなぎ2枚でご飯大盛の「特うな丼」の価格は1280円になります。 🤐 この量で値段が1140円とのことなのでリーズナブル。 ちなみに牛すき鍋定食は鍋商品のベースになる商品なので鍋シリーズの発売期間ずっと発売します。 うなぎをたっぷり食べたいという人は特うな丼を注文することも検討してください。

このロボット、どこで作られているんですか? まさかオリジナルで発注したとか!? チョウさん:「いや、これは中国で製産されている『機甲厨神』という『刀削麺』を作るためのロボットなんだ。購入して輸入したんだよ」 ──えっ、もしかして、中国では意外とポピュラーなものなんですか? チョウさん:すごく有名だよ! ──ところでチョウさん、このロボットの導入は中国の最先端技術を日本にも広めるために? チョウさん:いや、手でいちいち削るのが面倒臭くて ……。 ──えっ!? チョウさん:あと、ロボットだと1分間に5人前の麺を削れるから効率もいいし(笑)。 ──チョウさんが削るとどれくらいかかるんですか? チョウさん:1分間に2人前くらいかな。 ちなみに、この取材でうかがった時はすでにランチタイムのピークを過ぎており、普段の客足がどれくらいなのかはわからずじまい。 1 分 1 秒を争うレベルで麺を作らねばならない状況なのかも、残念ながら謎です。 とにもかくにも、このロボットが作る「刀削麺」とは、どれほどのものなのか。腕前を確かめるべく、早速チョウさんイチオシの「マーラー刀削麺」を注文してみました。 チョウさんが、麺をゆでるためのお湯をセット。 ロボットの手元には、「刀削麺」の素となる小麦粉の塊。 そして、チョウさんが、ロボットのスイッチをON! ……すると! ふおおおおお! 削られている、削られている! 削られた「刀削麺」が、沸騰したお湯の中にどんどん飛び込んでいきます。これは興奮しますね~。ロボットの目と胸のランプもピカピカ光ってエンタメ感抜群! 刀削麺って知ってる？気になるカロリーや栄養は？ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. アングルを変えてみました。こちらも、なかなかの迫力です。 一人前の麺を削り終えたら、そのまま釜で茹であげます。 茹であがった麺がこちら。見るからに モチモチしていて美味しそう ですね! 麺以外の調理は、当然ロボットではなくチョウさんが行っていました。スープの中に麺を投入し、その上に具材を盛り付けていきます。目にもとまらぬ手際の良さで、あっという間に「マーラー刀削麺」が完成しました。 こちらが、ロボットが麺を作った「 マーラー刀削麺 700 円」です。モヤシとひき肉がたっぷり入って、見るからに辛ウマ! はてさて、気になるロボット作の麺はというと …… 。 う、う、うまい~! 見た目はきしめんのようですが、きしめんよりもずっと歯ごたえがあって、モチモチ&シコシコ!

刀削麺って知ってる？気になるカロリーや栄養は？ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 児玉智絢(こだまちひろ) 2020年2月 3日 刀削麺(とうしょうめん)は日本ではあまり馴染みのない中華料理である。名前を聞いたことがないという人も多いのではないだろうか。刀削麺は麺の生地を特殊な包丁でそぎ落としながら茹でる麺である。断面は三角形、麺の形は柳の葉のような形となり、特殊な食感を楽しむことができる。ここでは刀削麺のカロリーや栄養を中心にどのような料理なのか深掘りしていく。 1. 刀削麺ってどんな料理?カロリーはどのくらい? 刀削麺は、中国発祥の料理で、「とうしょうめん」と読む。モンゴル族の統治者が漢民族の反乱を恐れて包丁を取り上げたことから、薄い鉄片を用いて生地を削ったことによって登場したものと考えられている。通常の麺は細長く断面が丸いというのが特徴だが、刀削麺は特殊な包丁を使うことから麺の形も独特だ。 柳の葉に似ており、断面が三角形の刀削麺は、もちもちとした独特の食感を楽しむことができる。刀削麺の麺は見た目だけでいうと、日本のうどんのような太さのある麺である。 刀削麺を作るには高い技術を要するため、日本では作れる人材が不足している。そのため刀削麺はラーメンよりも高価である場合が多い。ラーメンほどは流通してはいないが、全国的に見ると刀削麺を食べられる店は増えており、知名度も上昇してきている。 刀削麺の味付けにはさまざまなアレンジがあるが、麻婆や担々麺のように辛い味付けで食べられることが多い。汁なしの刀削麺もあるので、決まった形というのはないのかもしれない。 刀削麺のカロリーはアレンジや麺の量によって異なるが、平均的には600〜700kcalのものが多い。担々麺のカロリーも同じくらいなので、献立にとり入れる時には参考にしてみよう。 2. 刀削麺からはどんな栄養がとれるのか? 刀削麺の麺は薄力粉と強力粉を合わせて水と塩で練ったものからできている。これらの主な栄養成分は炭水化物である。薄力粉100gに含まれる炭水化物量は75. 8gで、強力粉は71. ・刀削麺 - 中国の五大麺｜世界の麺料理. 7gだ。それぞれのたんぱく質量は8. 3g、11. 8gであり、たんぱく質源としても優秀だ。 炭水化物は主に体を動かすエネルギーを作り出す栄養素である。また、脳を活性化させるためにも必須で、不足すると眠気や倦怠感などの原因となる。活力的に動きたいとき、頭を働かせなければならないときには積極的にとりたい栄養素だ。 たんぱく質は、筋肉や皮膚、臓器、血液といった体の組織を作る栄養素である。人間の体を作るためには必要不可欠といえるだろう。たんぱく質は肉や魚、大豆製品、卵に多く含まれるが、小麦にも多く含まれる。小麦アレルギーの代替品として使われる米粉のたんぱく質含有量は100gあたり6.

・刀削麺 - 中国の五大麺｜世界の麺料理

刀削麺(とうしょうめん)とは 最近では日本でもお馴染みになってきた刀削麺(とうしょうめん)を、紹介させていただきます。 刀削麺という文字を見ていただくと刀で削る麺と書きます。 刀と言っても戦の為の刀ではなく、麺を削る専用の刀、つまり包丁ということになるでしょう。 刀削麺を削る様子 刀削麺を削る動画はこちら >> 歴史は800年ほど前のようです。 民族争いで、武器になるような刃物はすべて取り上げられた漢民族が、薄い金属を自作して刀をつくり、麺を削ったのが発祥とされています。 現在でも、刀削麺を削る職人は、少し厚みのある缶などを加工して自作します。 刀削麺を削る職人は、比較的女性も多いです。 当店では、専属の麺点師と料理師がおりますが、中華鍋を振るうのは力と持久力のいる作業で、女性の場合、料理師ではなくて麺点師の道を選ぶ事が多いようです。 独自の配分で混ぜた数種類の小麦粉を機械練りし、仕上げに手練りをします。 木の板に練った刀削麺のタネをのせ、それを麺包丁で削ると同時に、鍋に飛ばし入れていきます。 刀削麺以外の多くは、麺の表面に粉をまぶして伸ばしますので、表面がコートされた状態ですが、刀削麺は削った麺をそのまま茹でているため、表面が直接茹でられるので、ゆで時間が短くすみ、しかも麺とスープがよく絡みます。 短時間で茹であがる事で、麺のモチモチ感を味わうことができるのです。

刀削麺 – 西安料理 刀削麺 の 張家

簡単なのに本格的!四川料理・中華料理レシピはこちら! 人気記事まとめ 日本炒飯協会がオススメ!横浜で食べてほしいチャーハンベスト5 四川でよく食べるお馴染みの川魚ベスト10 中国人が選ぶ!成都の絶対食べ逃してはいけない美食ベスト31四川料理2018年版 夏を彩る四川風かき氷 「冰粉(びんふぇん)」 成都と東京のおすすめ人気店を紹介! 担担麺だけじゃない!世代を超えて愛される四川の麺40選 おいしい四川運営者について 辛い料理と食べ歩きを愛している方に、日本にはない本場の料理を食べるチャンスを提供する「四川料理の専門家・麻辣連盟総裁」の中川正道です お気軽に友達申請ください。申請時は一言お願いします! facebookを見る 世界を遊び場に仕事をつくる 中川正道、1978年島根県生まれ。四川師範大学にて留学。四年間四川省に滞在し、四川料理の魅力にはまる。2012年にドイツへ移住。0からWEBデザインを勉強し、フリーのデザイナーとしてドイツで起業。2017年に日本へ帰国。「人生の時を色どる体験をつくる」をテーマに妻の中川チカと 時色 TOKiiRO 株式会社を設立。 四川料理マニアたちがつくる四川料理の祭典「四川フェス」主催。過去動員数累計20万人。四川料理、しびれ、麻辣、マー活ブームに火をつけ中華業界を盛り上げる。

言われなきゃロボットが削ったなんて誰も思わないでしょう。長さにかなりバラつきがあるところも、いかにも手仕事って感じがありますね。 スープの方も山椒がピリッと効いて、辛さの中に深いうま味が感じられます。具材もシンプルですが、それがかえって麺の味を引き立ててくれてますね。これで 700 円はちょっとお値打ちですよ。 ロボットの作る「刀削麺」は、 人が作るものとまったく遜色ないお味 でした。ただ、果たして本当にロボットが作る意味があるのか …… ? 根本的なところでの疑問は残りましたが、給料(電気代)も思ったほど掛からない優秀な人材らしいので、今後も「龍記餃子坊」の料理人のひとりとして、頑張って麺を作り続けてくれるでしょう。「刀削麺」以外のメニューもとても美味しそうだったので、今度はチョウさんの腕を確かめに再訪したいと思います。 お店情報 中華料理 龍記餃子坊 住所: 東京 都練馬区桜台4 -1-6 西館 1 階 電話: 03-3992-9777 営業時間: 11:00〜14:30 ( LO )、 17:00〜 翌 0:00 ( LO ) 定休日:無休 書いた人:もちづき千代子 人生が常に大殺界な人妻ライター。日大芸術学部放送学科卒業後、映像技術者・メーカー広報・WEBサイト編集長を経て、2015年よりフリーライターとして活動を始める。人生のテーマは「酒と涙と男と女」。 過去記事も読む

0gである。健康的なイメージから米粉を選んでしまいがちだが、それぞれ含まれている栄養素は異なり、役割が違うということは心に留めておこう。 3. 糖質制限中でも刀削麺は食べられる? 糖質制限といっても、人によって糖質の設定量は異なる。ハードなものだと1日30~60g、中間だと70~100g、ゆるい糖質制限では110~140gが一般的だ。自分の減量目標と負担のない数値を設定し、自分の責任で行っていこう。 ごはん1杯150g中の糖質量は53. 4gとなっている。ゆるい糖質制限だとしても3食食べるとオーバーしてしまうので、糖質制限の基本は主食の量を減らすことから始めてみよう。 刀削麺に使用する小麦粉類の量から糖質量を計算すると、茹でる前の麺(100g)だけで糖質は約48. 5gである。ごはんを食べるときよりも少ないが、やはり糖質制限をしている場合は気になる数値だ。糖質制限をしているからといっても、厳しい目標でなければ量を調整しながら楽しむことは可能である。麺を減らした分、具材に野菜やきのこなど低糖質のものを追加してボリュームを出せば、満足のいく刀削麺を楽しむことができるのではないだろうか。 4. 刀削麺をカロリーオフして楽しむ方法 刀削麺のカロリーだけを見れば、1食分600~700kcalなので決してカロリーの高い料理ではない。ただし、麺料理は糖質量が多く、たんぱく質や野菜が少ないという特徴から太りやすい料理なので気をつけたいところだ。 刀削麺自体をカロリーカットするのであれば、汁なしの刀削麺にするか、麺の量を減らすのが簡単だ。また、刀削麺全体をハーフサイズにし、サラダやおひたしなどカロリーの低い副菜と組み合わせるという方法もある。いずれにしても食べ過ぎないことがダイエットにおいての基本的なポイントだ。 刀削麺を食べる機会はまだ少ないかもしれないが、作り手が少ない珍しい中華料理という希少価値に魅力を感じるのではないだろうか。麺料理は糖質制限をしているときにはできれば控えたい料理ではあるが、サイズや麺の量に気をつけながら味わってみよう。 この記事もCheck! 公開日: 2019年6月29日 更新日: 2020年2月 3日 この記事をシェアする ランキング ランキング