主治医 が 見つかる 診療 所 ターメリック
主治医が見つかる診療所:認知症予防にターメリックラテのレシピ!あさりの炊き込みご飯も | 生活の泉 | 夕食 献立, あさり, クルクミン
主治医が見つかる診療所でナスのターメリック炒めの作り方を紹介！ | ふくまるアウトスタンディング
『主治医が見つかる診療所』に健診会東京メディカルクリニックが取り上げられました。 2020年10月01日 2020年 10月1日 18時25分 放送 テレビ東京 主治医が見つかる診療所に健診会東京メディカルクリニックが取り上げられました。 主治医が見つかる診療所SP【新型コロナ3大真実&芸能人人間ドック&認知症】 川島明様(麒麟)、斉藤暁様、榊原郁恵様、槙原寛己様、ゆいP様(おかずクラブ)に当院「心臓ドック」をご受診いただきました。 『心臓ドック』の詳細はこちら 番組の詳細はこちら
主治医が見つかる診療所
すだちの皮に内臓脂肪を減らすスダチチンが含まれているため、すだちを食べるなら皮ごと食べるのが重要です。 地元の人達はすだちを皮ごとすりおろして様々な料理に使っています。 番組内で紹介されたのは、味噌と砂糖と酒とみりんを入れて混ぜ、すりおろしたすだちを入れて火を通して作るすだち味噌です。 焼いた鶏肉にすだち味噌を乗せるだけで一味違った鶏肉料理が完成します。 また、いりこ飯という煮干を使った瀬戸内地方の郷土料理にも使えます。 炊き上がったいりこ飯にすりおろしたすだちを入れて混ぜ合わせ、最後にすだちを搾って振りかけるだけでOKです。 また、そうめんの汁にすりおろしたすだちを入れても美味しく食べられます。 このすだちのすりおろしで様々な料理が作れるので、地元の人も飽きずに毎日すだちを食べ続けることが出来るというわけです。 また、搾ったすだちは網に入れてお風呂に入れることで、すだち風呂にすることができます。 実はすだちの香り成分であるリモネンというのも、内臓脂肪を下げる効果を持っています。 そのため、お風呂に入れて匂いを堪能しながら入浴するというのも非常に効果的と言えます。 また、番組内ではすだちの皮レシピが紹介されました! それが【すだちジンジャーティー】です。 すだちジンジャーティーのレシピをご紹介! 材料 ・すだち→お好み ・甜菜糖→少々 ・生姜の搾り汁→スプーン1杯 作り方 ①すだちを搾って果汁を出し、皮を切る ②鍋に甜菜糖とすだちの果汁と皮を入れて煮込む ③ジャムのようになったらグラスに少量入れて、お湯を入れて溶いていく ④生姜の搾り汁を入れて混ぜて完成 このレシピでスダチチンによる内臓脂肪を減らす効果はもちろん、生姜によって代謝をアップすることができます。 つまり、ダイエットをする人にとっては嬉しいことだらけの飲み物です。 肌寒くなってくる季節にピッタリなレシピです。 まとめ 今回は9月19日に放送された主治医が見つかる診療所で紹介された、すだちによる内臓脂肪を減らす裏技をご紹介しました。 普段搾って使うようなすだちでも、ちょっとした工夫をすることで内臓脂肪を減らすことができます。 どの料理に使っても美味しく食べられるので、内臓脂肪が気になる方はぜひ試してみてください。
【主治医が見つかる診療所】ナスのターメリック炒めの作り方 3分でできるレシピで認知症予防! (9月10日) エンタメ情報 2020. 09. 主治医が見つかる診療所. 10 2020年9月10日の『主治医が見つかる診療所』では、脳を活性化する頭と手の体操が紹介されました。 この記事では、石原新菜先生が教えるナスのターメリック炒めの作り方を紹介します! ナスのターメリック炒めの作り方 1.ナス2本にオリーブオイルをかけ、ラップをして電子レンジ500wで1分加熱する 2.カットしたパプリカ・ししとうをオリーブオイルで炒める 3.ナスを輪切りにして2に加える 4. ターメリックと塩コショウで味付けする <ポイント>ターメリックのクルクミンはアルツハイマー病の原因となる物質を溜まりにくくする まとめ ナスのコリンエステルとターメリックのクルクミンで、Wの認知症予防効果が期待できるそうです。 次のページでは、芸能人コレステロールランキングをまとめます! 【主治医が見つかる診療所】コレステロールで新型コロナ重症化を防ぐ!芸能人ランキング(9月10日)