ニット 帽 似合わ ない 女图集 - 犬の認知症 寿命

というわけで ニット帽もなるべく凹凸の少ないハイゲージ 気味のものを選ぶとトライしやすくなります。 かぶり方も、後れ毛が目立つようなラフなかぶり方より、 きちんとまとめたヘアスタイルや、まとまり感のあるウェーブヘア に、 前髪の長すぎない方は 斜めに前髪を出して かぶるとしっくりきます。 石原さとみさんは一見、カジュアルでラフな雰囲気のアイテムを使いこなしているように見えますし、実際かわいいので何でも似合うような、そんな感じでもあるのですが笑、 やっぱり「ハマってる!」とパッと見て思えるのは、モコモコせずスッキリした素材の帽子。 元々がパッと華やかな雰囲気のあるストレートタイプの方。 「大人っぽく、スッキリ」を意識して 帽子も選ぶとに合うものが見つかります! とはいえ、ストレートタイプの芸能人やモデルの方のニット帽姿を探したのですが、本当に少なかったです。 やっぱり見せるお仕事の方は自分に似合ったものをしっかり厳選しているんだと思うので、ニット帽はちょっと苦手アイテムになりがちなのかもしれませんね。 骨格ウェーブタイプ 柔らかなニット、ゆるふわなヘアスタイルを意識! モヘアなどの柔らかい毛糸 や、細めの毛糸で編まれたミックスニット素材などがピッタリ! 【レディース】ニット帽が似合わない女性の悩みを骨格診断で解決！理由は面長だからではない？おすすめのかぶり方もご紹介. レース付きだったり、ラビットファーがついていたり、小さめの可愛いキラキラチャームがついていたりすると更に可愛いし、ウェーブタイプさんに似合います。 あまり平らすぎるきちんとした編み目のものだと、色によっては元気のない印象になってしまうし、ザックリしたローゲージも帽子が悪目立ちしてしまうので注意です。 ウェーブタイプの宮田聡子さん。 かわいいんですけど、柔らかさと抜け感を抑えちゃってるので、ちょっとこれだと違和感ありませんか? (というかこの写真だと、宮田聡子さんだってわからなかった私。。) ウェーブタイプの田丸麻紀さん。 柔らかなモヘアのニット帽 が似合います。 ゆるふわっと適度な量の後れ毛を出して かぶったり、 ダウンヘアスタイル にかぶると、より似合って可愛らしくて素敵です! ウェーブタイプの佐々木希さん。 サイドにまとめたヘアスタイルで、多めに下ろしているのでとっても似合います♪ 骨格ナチュラルタイプ ざっくり編みのニット帽、ボンボン付きなどカジュアルに楽しむ ナチュラルタイプはニット帽が得意?と思いきや、ちょっと選ぶのにコツが要ります。 BEN DAVISのような、目に凹凸の少ないニット帽だと、顔まわりがペタッとなってしまい、何か物足りない印象になりがち。 ザックリ太い毛糸で編んだローゲージのニット帽 ならとっても似合います♪ ナチュラルタイプさんも後れ毛をラフな感じで出すのが必須です。 もしくは 緩くあんだ三つ編みや、ゆるいヘアアレンジ にかぶると、ナチュラルタイプさんのオシャレ感がますます際立ちます。 ちょっと写真わかりづらいのですが、これは紗栄子さん(サングラスで誰だかわからないw) 紗栄子さんはナチュラルタイプ。 ふわっとゆるいヘアスタイルで顔のエラなど骨格カバーして(小柄で小顔ではありますが)キュートにかぶってらっしゃいます♪ ニット帽は似合わない?!骨格診断でもう一度チャレンジ!

1. ニット 帽 似合わ ない系サ
2. ニット 帽 似合わ ない 女总裁
3. ニット 帽 似合わ ない 女的标
4. ニット 帽 似合わ ない 女导购
5. 脳寿命を延ばして認知症を防ぐ！ 睡眠で気をつけたい7つのポイント | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト
6. 【獣医師監修】犬の寿命は何才？年齢換算法と長生きのための健康管理方法｜いぬのきもちWEB MAGAZINE

ニット 帽 似合わ ない系サ

ニット 帽 似合わ ない 女总裁

ニット帽はえら張りの女性も似合わない 更に面長だけではなく、えら張りの輪郭をしている場合にもニット帽は似合わない場合が多い様です。えら張り型の輪郭をしている女性というのは輪郭を気にしている場合も多い為に、ニット帽をかぶる事で隠したい部分がかえって強調されてしまう形となるのです。 髪型で言えばえら張りの部分を隠す様なヘアスタイルを選ぶ人も多いものですが、頭にぴたりと沿う形となるニット帽をかぶるというのは理想の形とは真逆になってしまいます。その為に自分にはニット帽が似合わないと感じる事も多かったりする様です。 ニット帽のかぶり方【女子】ボブ・ショート・ロング・ミディアム この秋冬も大活躍なニット帽!秋冬のコーデに必須アイテムニット帽のかぶり方は?コーデにあわせたニット帽のかぶり方や、ボブ・ショート・ロング・ミディアムに似合うかぶり方など、この秋冬女子が試してみたくなるかぶり方やニット帽の種類もまとめました。 似合わないのではなくニット帽が見慣れないだけ? しかしニット帽が似合わないと感じるのは、必ずしも輪郭が悪かったりかぶり方に問題があるという訳でもない様です。ファッションを変える時や髪型を大きく変える時など、大幅にイメージチェンジをした際に自分の姿に違和感を覚える事は無いでしょうか? これは帽子に関しても同様で、普段かぶる習慣の無いものを突然かぶった自分の姿に見慣れず、何だか似合わないと感じてしまう事もあったりするものです。しかし長年ロングヘアーの女性がバッサリと髪を切っても、時間が経てばその姿にも見慣れてくるものです。 その為ニット帽が似合わないと感じた場合でも、周囲からの意見が不評で無い場合には帽子をかぶる自分の姿に見慣れる、という事が大切な場合もありそうです。まずは身近な人の意見を聞いてみて、参考にしながら帽子に慣れていくというのも良さそうです。 帽子が似合わない理由とは?顔や頭がでかくても似合う帽子は? ニット帽が似合う女性、似合わない女性の特徴とは？顔の輪郭が大切. 被るだけでこなれた雰囲気になれるおしゃれアイテムの帽子。いろんな形の帽子があるけれど、どんな帽子が似合うのか自分ではわからないものですよね。似合わないからと言って避けてしまうのはもったいない!似合う帽子・似合わない帽子を知っておしゃれを楽しみましょう!

ニット 帽 似合わ ない 女的标

丸顔の方はニット帽が似合うと言えますが、特に似合うのが高さのある三角帽タイプです。 丸顔の方は面長タイプの方とは逆に、顔の長さよりも横幅が強調される顔立ちです。 そこで大切なのが高さを強調することですが、帽子の中でも特にニット帽がこの高さを出すのに適しているのです。 ニット帽の中でもぽんぽんがついたもの、帽子の端が立つデザインのものであれば特に縦のラインが強調されます。 丸顔の方がニット帽をかぶる場合は、深くかぶるよりもすこし浅い目にかぶりましょう。 深くかぶると逆に横幅が強調されてしまい、丸顔の方の丸い輪郭が目立ってしまう恐れがあるのです。 また丸顔の方がニット帽をかぶる時には、赤や黄色といった明るい色よりも落ち着いた色がお勧めです。 明るい色は膨張色と呼ばれ、膨張=横幅広く見えてしまいます。 しかし丸顔の方に大切なのは高さを強調することで、横幅が強調されるとさらに全体的に丸く見えてしまう恐れがあるのです。 こうしておしゃれを取り入れながら、気になる部分を隠すことができるのもニット帽の特徴です。 抜け感のある女性は似合う! 顔立ちだけでなく、服装や小物選びもニット帽が似合う女性の特徴を左右します。 ニット帽やカジュアルにも、また少しキレイ目のファッションにも用いることができるとても便利なアイテムです。 その中でもニット帽が似合う女性は少し抜け感がある女性であると言えます。 例えば上から下までスーツとハイヒールで決めた女性がニット帽をかぶっていては、少し違和感がありませんか? ニット帽はニットという素材から、どんな形であってもすこしカジュアルな要素とみられがちです。 その為、キレイ目な服装を好む人でもどこか抜け感を作ることが大切です。 ジャケットに着るシャツをデニム生地のものにする、パンツに合わせる靴をバレーシューズにする、髪はふんわりおろしてみる等、かっちりした服装や雰囲気の中でも、どこかふんわりカジュアルさをプラスできる女性は、ニット帽が似合うファッションであると言えます。

ニット 帽 似合わ ない 女导购

ニットキャップの似合わせテクニック、いかがでしたか? 骨格診断別にニット帽自体を厳選して、さらに試着しながら選んで かぶり方やヘアアレンジを似合う方法で行っていけば必ず 「お気に入りのニット帽」 が見つかるはずです♪ ぜひ参考に今年の冬は選んでみてくださいね!

似合わないと思われてる?意外と難しいニット帽 日頃帽子をかぶらないという人は、帽子という物はかぶってさえしまえばそれなりに見えるものだろうと思いがちです。しかし帽子の形状などによってもかぶり方には正しい方法があり、輪郭によって似合う帽子の形状というものも変わってくるものなのです。 似合わないのは帽子も髪型も同じ 友達が可愛くニット帽をかぶっていたから自分も…と挑戦してみたはいいけれど、何だか入院中の人の様になってしまってとてもオシャレには見えない、といった残念な経験をした人も案外多かったりする様です。人それぞれ顔や体型は異なるので、似合わない物があるのも当然です。 しかし似合わないからとニット帽を諦めてしまうよりも、正しいかぶり方さえ熟知しておけば上手に着こなしに取り入れる事もできるかもしれません。せっかく購入したニット帽をただ捨ててしまうよりも、まずはニット帽について知る事から始めてみると良いのではないでしょうか? Twice・ダヒョンの帽子姿が可愛い!愛用のニット帽のブランドは? Twiceはナヨン・ジョンヨン・モモ・サナ・ジヒョ・ミナ・チェヨン・ツウィ・ダヒョンの9人で活動しているグループです。今回はTwiceメンバーのひとりであるダヒョンのプロフィールや愛用しているファッションアイテム等を調べてみました。 丸顔の女性はニット帽が似合う 一般的にニット帽が似合う輪郭の特徴としては、丸顔なタイプが挙げられる様です。一般的に髪型も輪郭によって似合う似合わないがあるものですが、丸顔な人の場合には輪郭を隠す必要が無いので似合う髪型も多いものです。これは帽子に関しても当てはまると言えそうです。 更に抜け感のあるタイプの女性もニット帽は似合うと言われています。基本的にニット帽というのはカジュアルファッションのアイテムなので、オフィスコーデの女性よりもデニムやシューズなどのコーデをした女性の方が似合うのは言うまでもありません。 丸顔でも似合わない事も 自分は丸顔なのにニット帽がイマイチ似合わない…という人の場合には、もしかすると合わせるファッションの方に問題があるのかもしれません。一度全体のコーデを見直して、服の素材やアイテムにカジュアルな物を増やしてみるというのもおすすめです。 ニット帽の編み方講座!初心者でもかぎ針を使って簡単にできちゃう! ニット 帽 似合わ ない 女导购. 突然ですが、ニット帽を自分で作ってみませんか。ニット帽の編み方なんてわからないし、難しそうだから無理と思っていませんか。実は編み物初心者の人におすすめなのは、かぎ針を使った編み物なのです。そこで今回は、かぎ針を使ったニット帽の編み方についてご紹介します。 面長な女性はニット帽が似合わない しかしカジュアルなコーデをしていたとしても、ニット帽が似合わない輪郭というのは案外多い様です。面長なタイプの輪郭というのは、帽子自体は似合う事が多い輪郭である様ですが、ニット帽に限っては似合わないパターンも残念ながらあるものなのです。 基本的にニット帽というのはかぶる事で高さが出る場合が多い為、面長な輪郭の人がニット帽をかぶると更に高さを強調する事となってしまうのです。顔の長さがコンプレックスだという人であれば、まず選ばない方が無難なアイテムの一つとも言えるかもしれません。 ニット帽が似合うヘアアレンジ・髪型まとめ【前髪・ロング・ミディアム・ボブ】 防寒グッズとしてもおしゃれアイテムとしても長い人気を誇るニット帽。そんなニット帽に似合うヘアアレンジについて髪型別にまとめました。あの髪型にはどんなヘアアレンジが似合うのか。そして誰もが直面するニット帽の前髪問題を解決する前髪ヘアアレンジとは?

ニット帽をおしゃれに被るコツを知りたい! ニット帽が似合わない女性の特徴は？輪郭別の正しいかぶり方を紹介 | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]. ニット帽をおしゃれに被るためにはどうしたらいいのかというのを悩みますよね。そこでニット帽が似合わない女性がどのようにニット帽を被ればおしゃれに見えるのかというのをこれから紹介していきたいと思います。ニット帽が似合わないからと避けていた人も是非参考にしてみて欲しいです。 少しのコツと慣れでニット帽が劇的に似合うようになる ニット帽をおしゃれに被るようになるには少しのコツとどんどん被って慣れることで劇的に似合うようになります。苦手意識があるとどうしても避けてしまいがちですが、あえてチャレンジすることで苦手を克服してコーディネートの幅も広がるようになるでしょう。対処法さえわかればニット帽はどんどん似合うようになります。 ニット帽が似合わない女性の特徴【似合うようになるポイント】 顔と帽子のバランスがいいものを選ぶ 自分の顔の形を知っていますか?似合わない特徴として面長、エラ張りを紹介しました。この形以外の方は基本的にはニット帽が似合うタイプの人なので顔と帽子のバランスを考え、似合うものを探しましょう。では面長さんとエラ張りさんはニット帽は被ることが出来ないのでしょうか?いえ、そうではありません。 POINT 面長さんさんのニット帽選びのポイントはコレ! 面長さんはニット帽で顔の長さが強調されるようなものは×です。そこで浅めに被れて縦の長さを強調しないようなものや長いニット帽でも後ろにポコッと折れるような帽子だと縦の長さは強調されずにニット帽を被ることができます。 エラ張りさんのニット帽選びのポイントはコレ! エラ張りさんは横が強調されるとエラが目立ちます。なので飾りをつけたり後ろ髪にボリュームを出したりして他に目が行くように工夫したり、面長さんと逆に縦のラインが出るようにすると横が目立ちにくくなりエラが気にならなくなります。目線を帽子に集中させるために明るめの色の帽子を選ぶのも効果的です。 抜けのあるおしゃれ感を出そう がっちりカジュアル・スポーティだと女性らしさが抜けてしまい、なんとなくあか抜けないコーディネートになってしまいます。そこで女性らしさを出すためには抜け感のあるコーディネートをすることがおすすめです。カジュアルコーデに足元だけパンプスとか小物や服装で抜け感を出すとおしゃれなコーデになります。 丸顔はニット帽が似合うのでどんどん被るべき!

文/印南敦史 肝臓の数値を気にして飲酒量を減らしたり、運動不足解消のためにジョギングをしたりしている人は多いはず。ところが、脳については別ではないだろうか? 身体のなかで最も大切な臓器であり、毎日酷使しているにもかかわらず、脳の健康状態を意識しているという人は少ない。そもそもγ(ガンマ)-GTPや血糖値のようなわかりやすい目安があるわけではないので、自分の脳の状態はわかりにくく、なにをすればいいのかもわからないだろう。 とはいえ、『脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法』(新井平伊 著、文春新書)の著者は、できることはあると断言する。「気づいたときは認知症」とならないために、脳の健康に役立つ方法を知り、いますぐ取りかかるべきだというのだ。 著者は老年精神医学を専門とする医学者だが、本書の冒頭で「脳寿命を延ばすために、いますぐできる18の方法」を明らかにしている。 ★トランプ 、囲碁、将棋、マージャンなどの対人ゲームは、脳の老化防止に効く! ★毎日の飲酒は最悪。タバコよりも酒のほうが脳にダイレクトに害をなす ★"脳に効く特効薬"のような食べ物はないと知るべし ★糖尿病は最大の敵。専門医のもとで真っ先に治す ★歯周病は認知症を促進する。放っておかずに必ず治療する ★質が高く良い睡眠は脳の健康に不可欠 ★聴力低下を改善することは脳の活動にとって極めて大事 ★睡眠時無呼吸症候群は必ずしかるべき処置をする ★少し汗をかく程度の有酸素運動を週に3回、30分くらいずつ行う ★運動しながら頭も働かせる。「ながら作業」には一層の効果がある ★社会的に孤立しないように、本人も周囲も気をつける ★体重は健康の最終指標。適正な体重に近づける ★コレステロールと中性脂肪をコントロールする ★血圧は高すぎても低すぎてもダメ。なるべく変動させない ★脳の老化に早めに気づくために、ちょっとした「変化」を見逃さない ★脳の老化の仕組みを、4段階に分けて理解しておく ★脳にとっては「意欲」が大事。何事もデュアル、トリプルで楽しむ ★サプリメントの効果には結論が出ていない。賢い姿勢はそれに頼らないこと (本書18〜19ページより引用) 納得できることから、やや意外なことまで多種多様。今回はこのなかから「睡眠」に焦点を当て、「睡眠で気をつけたい7つのポイント」をご紹介したい。 1.最適な睡眠時間は6.

脳寿命を延ばして認知症を防ぐ！ 睡眠で気をつけたい7つのポイント | サライ.Jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

犬は人よりも成長が早く、寿命も早くきてしまいます。少しでも長く一緒にいるため、愛犬の寿命を知り、健康な生活を送ることでができる工夫をしてあげましょう。今回は、犬の平均寿命や人年齢への換算方法、注意したい病気や長生きのための健康管理方法をご紹介します。 この記事の監修 サイズ別・犬種別の犬の平均寿命 犬の平均寿命はおおよそ14. 85才、日数に換算すると5420日といわれています。しかし、これはあくまでも種全体から見た平均であり、体のサイズや犬種によって寿命は変わってきます。では実際に、体のサイズ、犬種で平均寿命にどれだけの差があるのか見ていきましょう。 超小型犬・小型犬の平均寿命 一般的に、 成犬の体重が5kg以下の犬を「超小型犬」、成犬の体重が5~10kgの犬を「小型犬」と分類 しています。犬種でいえば、チワワやポメラニアンなどが超小型犬、ミニチュア・ダックスフンドやトイ・プードルなどが小型犬にあたります。 平均寿命は、超小型犬が15才くらい(13. 8才~15. 67才と個体差あり)、小型犬が14才くらい(14. 2才~14. 62才と個体差あり) といわれています。 中型犬の平均寿命 成犬の体重が10kg~20kg未満の犬が「中型犬」に分類 され、犬種では柴やビーグル、ミニチュア・シュナウザーなどがこれにあたります。 平均寿命は、13才~14. 02才くらい といわれています。 大型犬・超大型犬の平均寿命 成犬の体重が20kg~40kg未満の犬を「大型犬」、成犬の体重が40kg以上の犬を「超大型犬」と分類 しています。犬種でいえば、ラブラドール・レトリーバーなどが大型犬、グレート・デーンやセント・バーナードなどが超大型犬にあたります。 平均寿命は、大型犬が12. 【獣医師監修】犬の寿命は何才？年齢換算法と長生きのための健康管理方法｜いぬのきもちWEB MAGAZINE. 5才くらい(10才~14. 02才と個体差あり)、超大型犬が10. 6才くらい といわれています。 犬種別の平均寿命 犬種別の平均寿命も見てみましょう。 ※アニコム損害保険株式会社「犬種別平均寿命調査」より 上記は、アニコム損害保険株式会社が調査した個体の平均寿命のため、同じ犬種でも、個体によっては寿命が短くなることも長くなることも考えられます。あくまでも、目安の寿命と考えてください。 記録に残っている犬の世界最高齢は? 現在発表されている犬の世界最高齢は、「Bluey」という名のオーストラリアン・キャトル・ドッグの、29才5カ月といわれています。犬の寿命は長くても15才前後が平均なので、20才を超えて長生きした「Bluey」がいかにすごいかが分かりますよね。 小型犬と大型犬の寿命の差の秘密は?

【獣医師監修】犬の寿命は何才？年齢換算法と長生きのための健康管理方法｜いぬのきもちWeb Magazine

参考/「いぬのきもち」2016年1月号『犬にもあるって知ってた!? 犬の厄年 成犬&シニア犬は気をつけて!』(監修:キュティア老犬クリニック院長 佐々木彩子先生) 「いぬのきもち」特別編集『愛犬のための健康長寿ガイド』(監修:キュティア老犬クリニック獣医師 佐々木彩子先生) 「いぬのきもち」2015年11月号『犬の病気別 知っておけば、愛犬の健康・長寿の役に立つ なりやすい年齢ランキング』(監修:ノヤ動物病院院長 野矢雅彦先生) 「いぬのきもち」2015年12月号『健康寿命をのばす新習慣30 今すぐ取り入れたい愛犬の心と体のケア』(監修:キュティア老犬クリニック院長 佐々木彩子先生) 「いぬのきもち」特別編集『犬との暮らし大辞典』(監修:しつけスクール「Can!Do!Pet Dog School」代表 西川文二先生) 「いぬのきもち」WEB MAGAZINE『犬の「平均寿命」はどれくらい? 長寿の秘訣も解説!』(監修:いぬのきもち・ねこのきもち獣医師相談室 担当獣医師) 監修/石田陽子先生(石田ようこ犬と猫の歯科クリニック院長) ※犬種別の平均寿命は、アニコム損害保険株式会社が発表した平均寿命調査結果を参照。 ※人間年齢換算表は、環境省「飼い主のためのペットフード・ガイドライン」、京都中央動物病院Q&A、カナダの心理学者スタンリー・コレン氏の算出を西川文二先生が計算しなおしたものを参照。 ※一部写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 CATEGORY 犬と暮らす 2019/11/04 UP DATE

5〜7時間 睡眠と脳の健康には、とても深い関係がある。当然ながらきちんと睡眠をとることが大切だが、「最適な睡眠時間」には個人差があるものだ。しかし疫学的なデータからみると、6時間半から7時間眠る人が最も認知症になりづらいことがわかっているそうだ。 ところが、6時間未満と8時間以上はどちらも2倍、認知症になりやすいのだとか。寝不足も寝過ぎもよくないということだ。 2. 昼間の覚醒と夜間の睡眠のリズムを整える 目が動かないノンレム睡眠は深い眠りで、脳も休んでいると考えられている。だが脳の休息に欠かせないノンレム睡眠は、加齢とともに浅くなる。たとえばトイレに起きやすくなるのは、眠りが浅くなるせいだ。 そのため、昼間の覚醒と夜の睡眠のリズムを整えることが重要。昼間の過ごし方が、質の高い睡眠をもたらすからだ。現代社会においては、夜は11時ごろに寝て、6〜7時ごろに起きるのが自然だという。 3. 寝具や空調などの環境を作る 眠気が訪れるのは、身体がいったん温まってから冷めるときだと言われている。したがって寝る前に入浴すれば、湯上がりから冷めてベッドに入るタイミングで眠気がやってくることになる。 室温はどのくらいが適当かという医学的なデータはないものの、冬は寒すぎず、夏は涼しすぎず、身体に風が直接当たらない間接空調のほうがいいようだ。 4. 時間と気持ちの余裕を持つ 「明日も仕事だから早く寝なくては」「あと5時間しかない」などと考えてしまうと寝つけないもの。そこで著者は患者さんに、なるべく楽しいことを思い浮かべながら眠りにつきましょうとアドバイスしているという。 そうやって睡眠の質を高めることは、脳の老化防止になり、認知症の二次予防、三次予防にもなるのだ。 5. 医師の処方で薬の服用も検討する 生活のリズムを整えても熟睡できなかったり、昼間の睡魔に悩まされる場合は、薬の服用を検討してみるという手もある。睡眠薬には抵抗感がある方もいるだろうが、いまは安全な睡眠導入剤がたくさん出ているそうだ。 6. 寝酒はお勧めできない 寝酒は寝つきをよくするような気がするものだが、実際には寝酒をすると睡眠が浅くなり、早く目が覚めてしまう。しかも浅い睡眠は、脳の老化にも影響するという。そのため著者は、「寝酒はお勧めできません」と断言している。 7. 睡眠時無呼吸症候群が様々な病気のリスクを高める 眠っている間にときどき呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群は、脳の健康を極端に妨げる。心臓、脳、血管に大きな負担をかけて動脈硬化を促進し、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などを引き起こす危険性が高まるのだ。 そのため、睡眠時無呼吸症候群を治すことは、認知症の二次予防、三次予防においても欠かせない。 * * * たとえばこのように、脳寿命を伸ばして健康に生きるために覚えておきたいことが、本書ではわかりやすく解説されている。きちんと目を通し、詳細に理解しておくことは決して無駄にはならないはずだ。 『脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法』 文/印南敦史 作家、書評家、編集者。株式会社アンビエンス代表取締役。1962年東京生まれ。音楽雑誌の編集長を経て独立。複数のウェブ媒体で書評欄を担当。著書に『遅読家のための読書術』(ダイヤモンド社)、『プロ書評家が教える 伝わる文章を書く技術』(KADOKAWA)、『世界一やさしい読書習慣定着メソッド』(大和書房)、『人と会っても疲れない コミュ障のための聴き方・話し方』『読んでも読んでも忘れてしまう人のための読書術』(星海社新書)などがある。新刊は『書評の仕事』 (ワニブックスPLUS新書)。2020年6月、「日本一ネット」から「書評執筆数日本一」と認定される。