こほ の 趣味の部屋: やんばる学びの森 オートキャンプ, ぎんなんの食べ過ぎはキケン！何個までなら大丈夫？ | Getnavi Web ゲットナビ
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- 沖縄県北部にある自然に囲まれたキャンプ場5選 │ ソトマガ
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沖縄県北部にある自然に囲まれたキャンプ場5選 │ ソトマガ
PRIMUS IP-2245A プリムス小型ランタン 真夜中の突然の雨 沖縄には山という山はあまりないのですが、舐めていたらダメですね。天気予報では2日間晴れマークだったのに、突然の真夜中の大雨! ｵｰﾄｷｬﾝﾌﾟ場（１ｻｲﾄ：ﾃﾝﾄ、ﾀｰﾌﾟ各1張り、車1台 定員：4～5名） | やんばる学びの森. しかも、早目に就寝していたのですが、寝ているとなんか脚がビショビショで冷たいな…ということで目を覚ますと、ほんとに大雨で脚がびしょ濡れに(泣) 理由は暑いためSimpleの扉をほぼ開けれるところは開けてインナーを吊るして寝ていたのですが、ちょうどSimpleとタトンカタープ3TCの連結部分が、そうウイングタープのため連結部分がだんだんと細くなっているんですね(汗) しかも寝ていたので、半分寝ぼけて扉を閉めようとするのですが、なかなかこれが外れないのってなんの、全身あっという間にずぶ濡れになりました 油断しすぎた結果がこれでした(^^;) 朝食はなんちゃってカルボナーラ 朝食はお決まりのパスタで… ちょいとピントがボケてますが…(^^;) なんちゃってカルボナーラのようなものを作ってみました。 これが意外と美味かった!ただちょっと水の量が少なかったせいか味が濃い目になってしまったので、次回からはもう少し水を増やしてみようと思います。 メスティンでパスタ!なんちゃってカルボナーラの調理法! 撤収 真夜中の大雨のあとにも、時折雨が降っていたので、乾燥撤収はほぼ諦めていましたが、翌朝起きてみると、曇ったり晴れたりの微妙な天気 撤収前なので汚いですが…(^^;) なんとか晴れた時に乾燥ができ、無事に乾燥撤収ができました。 意外とタトンカタープ3TCの乾きが早かったです。いいタープだな! [tatonka3tc] あとがき 今回のキャンプで学んだことは、自然を舐めるな!この一言につきますね あと、意外と虫が少なく蚊に一度も刺されませんでした。前回のつつじエコパークの際は、全身20箇所くらい刺されたので、かなり意外でした。 また、チェックアウト時に前日に渡された地図のシートを返却に行く必要があります。 その際にレストラン横から見た風景が、こちら! 意外と高さの高いところでキャンプをしていたため、かなり涼しく気持ちよくキャンプができたのだと実感しました。 ただ後ろのサイトで泊まっていたグループが、夜中もキャンピングカーのエンジンを切らずにアイドリングの状態だったので、人工的な騒音、灯りが少ないせっかくいい場所なだけに、残念で仕方がありませんでした。 この記事を書いた人 ごーじぃ キャンプ用品の情報を中心に、キャンプギアのレビューや自作キャンプ道具、ブランド情報、ショップセール情報などをご紹介!
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その横でうっしーがなにやらゴソゴソ取り出した。 感動したね これをこう!! ババーン!! 沖縄県北部にある自然に囲まれたキャンプ場5選 │ ソトマガ. ロースト ビーフ !ロースト ビーフ !ロースト ビーフ ! この日一番の歓声が上がっていました。 タレも家で用意してきたというシェフ。 お手製のタレ でパクリ。 美味。 タレがうまい。 ロースト ビーフ はもちろんのことだが、タレがうまい。 あっ…ロースト ビーフ って「タレ」がロースト ビーフ なんだ(悟り) … 2時間後 マシュマロって前世で何したらこんな仕打ちを受けるの? 食欲を満たした人間たちが次にすることは別腹を満たすことである。 今考えたけど、 真理 ですね。 焼きバナナ 食べたり、 マシュマロ うめー、とか言いつつ酒を飲みながら、くだらない話に花を咲かせる。ぼちぼち眠くなってきたし、 雨がだんだんひどくなってきた ので酒持ってテントに逃げ込む。 最近密かにハマっている ワードバスケット で時間を潰す。 50音が書かれたカードを出し合ってしりとりを行うゲーム。 瞬発系のゲームなので 飲みながらやると盛り上がります。 場所を取らないのでいつでもどこでもできちゃう。 そろそろ寝ようと寝床を確保していたら、向こうの ヨレヨレコールマンのテントの方が浸水しており 、 急遽6人が 山善 のテントで寝ることに。 川の字を2つ横に並べる形でなんとか6人が寝れるスペースを確保。 激しく雨に打たれる 山善 テントを心配しながらようやく眠りにつきました。 後編に続く!
サンタさんに、プレゼントの約束をして、ハイポーズ!! 今年のクリスマスが楽しみですねー!! あなたにおススメの記事 Posted by teru_tanto at 22:52│ Comments(6) │ やんばる学びの森 お久しぶりです(*^^*) blog更新待ってましたよ♪ さすがに、沖縄は綺麗ですねぇ~白い砂浜に緑の芝生~。。。。子供たちも、道産子(どさんこ)だったのに、沖縄の子供になってるしぃ~♪ 鯛もエビも→牛肉も美味しそうですね♪ ハッピーバースデーTERUさん(^-^) 第二の故郷→北海道で再会出来ることを心待にしております☆ 更新待ってました! 虫もいないし? キャンプするには今の沖縄が最高の時期みたいですね♪ お正月に会うのを楽しみにしてます(*^-^*) なるべく南の方でキャンプしてて下さいね~ 顔出ししま~す♪ 北海道にも来るのかな? 楽しみにしてま~す☆ ミキティー ありがとう 確かに沖縄も北海道とは違う良さがあるよ! 子供達ねー でも道産子魂健在だよ! 沖縄には何故雪が降らないのか!何故 オラフが作れないのか、ソリ遊びがしたいと(汗) リリにいたっては 沖縄のおばあちゃんに 「今だにリリの家は北海道」って言い張ってる(笑) ちーさん 沖縄で会えるの楽しみにしてますー!! キャンプ顔出しもアリですねー(笑) 一応、南部でお連れしたいお店ありますので、 楽しみにしててくださいー!! 今の時期は、北海道で5月ぐらいでしょうね。。 ただ、風が結構あるので、体感は寒く感じるかもしれませんね。。 初めまして 沖縄に住んでいます、ごーじぃと申します。 行ってみたいキャンプ場の一つだったので、情報ありがとうございます。 近々行ってみたいと思います。 また、寄らせていただきます。 ごーじぃさん はじめまして。 大変遅くなった返信ですみません。。 ごーじぃさんのブログ拝見しました。 キャンプ道具を自作されているんですねー! ごーじぃさんのブログを見て、自作してみようと思い、 フォールディングチェアもどき作ってしまいました。。 これからも宜しくお願いします。 ※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。 名前: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい <ご注意> 書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
前回のデイキャンプからキャンプギアがひとつ増えました。 コットです、コット。 これでやっとキャンプ泊できる!ということで初めてのキャンプ泊のおはなし。 記念すべき初キャンプ泊の場所は、やんばる学びの森。 宿泊施設やアクティビティなど設備が整っていること なにかと便利なオートキャンプ場なのでこちらに決めました。 宿泊棟の横に併設されている大浴場"命薬(ぬちぐすい)の湯"は キャンプ泊含む宿泊者が無料で利用できるようです。 これも期待。 さてと、設営しますね。 テントと同じ、ウサギのロゴで決めました、 ドッペルギャンガーのワイドキャンピングベッド。 それも思い切ってふたつ!!! インナーマットがまだないので今回はこちらで銀マットをレンタル。 すでに眠るのが楽しみです。 テントの設営もいい感じに進み、ほっと一息ランチタイム。 キャンプ場に向かう途中に 名護のしまむらの隣で定期出店しているTERANGAさんで 季節の食材を使ったベーグルサンドを久しぶりにゲットしておきました。 キャンプ道具がまだまだ揃っていないので 朝に寄ったスタバのプラカップを再利用しています。 まだ少し明るい時間から晩ご飯の準備。 我が家のキャンプ飯にはTESIOのソーセージが欠かせません。 ボイルしている間に豆腐のみょうがじょうゆのせ。 昨日の残り物ですが夏の暑いキャンプ場にピッタリ。 これ以外にもTESIOのベーコンと目玉焼きをガッツリいただきました。 お腹が満たされたら暗くなる前にさっぱりしに、Let's シャワー! "命薬(ぬちぐすい)の湯"はキャンプ場から1kmも離れているので 車で移動が必須、今回は暗くなってきたので断念。 次回に是非。 シャワー室がきれいで安心です。 さっぱりしたら焚き火タイム。 枯れ木は移動中の東村から国頭村の間で拾いました。 あいにくの曇り空で星空には恵まれず就寝。 初めてのキャンプ泊の緊張もあったのか、 夜中に何度も起きるし快眠とは程遠いもので。。。 慣れるのに時間がかかりそうです。 気を取り直して朝ごはん。 オットが張り切ってホットサンドを作りました。 フレッシュトマトがいい仕事をしてくれてました。 撤収後のスペシャルドリンク。 サイト内にあったヤマモモの実を潰してサイダーにいれたもの。 自然を感じながらのキャンプ、いいかも、と思ってきました。 今回コットと一緒に前室用のタープポールも購入したのに 夫婦共々写真に収めるのをうっかり忘れてしまいました。 まだまだ余裕のないキャンプになりそうです。
痙攣は一過性ですぐに治まったそうですが,最近仕事を辞めお酒ばかり飲んでおり,栄養のバランスもよくなかったようです.血液やMRIなどの検査をしても大きな異常はなく,酒に酔っていたので入院してもらいましたが,後で聞くと「おつまみにぎんなんを炒って塩を付けて食べていた」とのことでした. 【第50回 ぎんなんを食べ過ぎると？】こんなにも面白い医学の世界 からだのトリビア教えます｜プライマリケアと救急を中心とした総合誌：レジデントノートホームページへようこそ - 羊土社. 秋になると,イチョウ並木の下にはぎんなんが落ちて悪臭が漂いますが,エメラルドグリーンのぎんなんは大変美味です.ぎんなん中毒は1708年に書かれた貝原益軒(江戸時代の儒学者)の書物にも書かれており古くから知られていましたが,中毒物質がわかったのは1980年代後半で,ぎんなんに多く含まれるアンチビタミンB 6 である4'-O-methylpyridoxine(4'-MPN,メチルピリドキシン)が原因であるといわれています 1) . ビタミンB 6 はグルタミン酸から抑制性神経伝達物質であるGABAができるときに補酵素として働きます.ところが,この患者さんはお酒ばかり飲んでビタミン不足であったうえに,4'-MPNがぎんなんによって過剰になり,ビタミンB 6 の作用が阻害されたためGABAの合成ができなくなり,痙攣を起こしたものと思われます.あとから測定したビタミンの値は正常下限よりもかなり低く,ビタミン剤を点滴して治療が行われました. 4'-MPNを測定するのは難しく,この患者さんがぎんなん中毒であると断定することはできないのですが,患者さんによると「枝豆と似ているしビールにすごくあうから好んで食べていたが,この日はお茶碗に山盛りくらいのかなり多くの量を食べた」とのことでした.4'-MPNは熱に対して安定なので,茶わん蒸しに入れても焼きぎんなんにしても失活しません. ちなみに,いくつ食べたら中毒になるか,という問題はまだわかっていませんが,報告例のほとんどは小児です.死亡例には15粒から574粒の報告があり,中毒量は小児で7~150粒,成人であれば40~300粒程度であるといわれています 2,3) .ぎんなんの塩炒り40粒くらいなら,お酒のつまみとかで出てきたら普通に食べてしまいそうですが,枝豆やピスタチオ感覚では危ないようです.
【第50回 ぎんなんを食べ過ぎると？】こんなにも面白い医学の世界 からだのトリビア教えます｜プライマリケアと救急を中心とした総合誌：レジデントノートホームページへようこそ - 羊土社
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ギンナン食べ過ぎで中毒の危険 いくつまで食べていいの？管理栄養士に聞くと...(全文表示)｜Jタウンネット
もう1つ、忘れてはならない秋の味覚はきのこ類。最近では工場で水耕栽培されるため季節感が薄れていますが、きのこ類も天然ものは秋が旬です。きのこは「おやつ感覚」からはずれてしまいますが、カロリーが低く食物繊維がたっぷり含まれているのでダイエット希望の女性にはぴったりです。お気に入りの味覚を食べられるのは嬉しいことですが、秋にはたくさんの味覚があります。いろんな秋の味覚を堪能して、もっともっと食欲の秋を楽しみましょう。 【著者プロフィール】 平井 千里 女子栄養大学大学院(博士課程)修了。名古屋女子大学 助手、一宮女子短期大学 専任講師を経て大学院へ進学。「メタボリックシンドロームと遺伝子多型」について研究。博士課程終了後、介護療養型病院を経て、現職では病院栄養士業務全般と糖尿病患者の栄養相談を行う傍ら、メタボリックシンドロームの対処方法を発信。 現在、All About 実践栄養ガイドとしても活躍中です。 ~ダイエットの特等席へようこそ~:
銀杏に含まれる栄養は？効能や食べ過ぎた場合について解説！ - 暮らしニスタ
秋に旬を迎える、銀杏。 ついつい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか。 実は、秋に美味しい銀杏は、食べ過ぎてしまうと中毒を起こす危険があります。 銀杏をどのぐらい食べたら中毒になるのか? そもそも、なぜ中毒を起こすのか? その症状は? 銀杏に関する疑問について、詳しくご紹介していきます。 そもそも銀杏とは? 銀杏に含まれる栄養は？効能や食べ過ぎた場合について解説！ - 暮らしニスタ. 銀杏とは、ご存知の通り、秋に紅葉するイチョウの木の実のこと。 イチョウの木は、とても生命力が強い植物で、約1億5000万年前の恐竜時代から世界各地に存在していたことがわかっています。 そんなイチョウの木の実である、銀杏。 古くから漢方としても使われているほど、薬効が強いのが特徴的です。 咳止めやぜんそくの治療薬や夜尿症改善、滋養強壮など、さまざまな症状に有効であることがわかっています。 銀杏の食べられる部分は、殻の中にある胚乳部分です。 気になるのは、銀杏に含まれる栄養価。 銀杏は主に糖質に脂質、たんぱく質からなりますが、ビタミンCやβ-カロテン、ビタミンCなどが均等に含まれています。 銀杏には中毒性がある? 「銀杏は食べ過ぎてはダメ!」と、なんとなく聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 さまざまな効果が期待できる銀杏ですが、中毒性があることがわかっています。 その成分は、アンチビタミンB6物質である「MPN」。 聞きなれない名前ですが、このMPNは銀杏の可食部に含まれていて、銀杏を大量に摂取するとビタミンB6欠乏症と似た中毒症状を起こします。 体内のビタミンB6は、欠乏すると神経伝達物質であるGABAの生合成が阻害されて、強直性痙攣などの症状が誘発されると考えられています。 そのため、銀杏を大量に食べるとこのビタミンB6の欠乏と同じ状態が起こるのです。 主な症状は、嘔吐と痙攣で、痙攣を何度も繰り返すことが多くあります。 その他の症状には、不整脈、顔面蒼白、呼吸困難、呼吸促迫、めまい、意識混濁、下肢の麻痺、便秘、発熱などがあげられます。 重篤な場合は、強直性及び間代性痙攣を伴い、意識を失うことがあります。 そして、最悪の場合は死亡する例も報告されているので、食べ過ぎには十分注意が必要です。 銀杏による中毒症状を起こしやすいのは、5歳未満の子どもに多く、報告されている全患者の70%以上が10歳未満の子どもたちです。 大人の場合は、かなり多量に摂取した場合に限られていますので、適量であれば中毒になることは少ない傾向にあります。 食べすぎるとどうなるの?何個までなら大丈夫?
■ドライベジをおやつに食べる女性が急増中! 秋ですね。私の住む横浜でもぎんなんが色づき始め、特有のにおいが鼻をつくようになってきました。市内をめぐる観光バスに乗車すると「踏まないように」とアナウンスが流れるほど(笑)。でも、ぎんなんって、においに臆することなく下準備をしたくなるくらい、ホントに美味しいんですよね。 また最近は、健康ブームに乗ってドライベジ(乾燥野菜)をデスクで食べているというOLさんが増えているようです。チョコレートやクッキーを食べるよりも食物繊維が多いし、低カロリーのものも多いので、栄養士としては、このブームはブームで終わらずに定番化してほしいと思っているところです。 そんな中「ドライぎんなん」が美味しくてつい食べすぎてしまうけれど、ぎんなんって食べ過ぎるといけないんじゃなかったっけ? というご質問を頂戴することが増えてきました。 ■ぎんなんには「毒」がある!?
健康状態によって、大人でも5~6個で中毒症状が起こるそうです。 ぎんなんの毒素は加熱処理をしても緩和したり、消えたりしないそうなので、美味しくても食べすぎ注意です。 中毒症状 ぎんなん中毒による症状は、主に嘔吐と痙攣だそうです。 ほかにも顔面蒼白だったり、呼吸困難、めまいや意識混濁、便秘、発熱なども起こるそうです。 発症時間は、食べてから1~12時間と時間の幅が広く、大抵は24時間から90時間以内に回復するようですが、希に死亡例もあるそうです。 体調不良を感じたらすぐに病院に行きましょう! ぎんなんを食べる際には用法・用量を正しく守って、美味しく食べたいですね。 いかがでしたでしょうか? ぎんなんって美味しいのにこんなにも危険だったんですね。 日本人は、ふぐやうなぎ、山菜などにも毒素があるのに良く食べる気になったなと思うことがあります。 その先人たちのおかげで美味しい食材が口に出来るのですけども。 皆さまも食事や体調には気をつけてお過ごしください。 この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします