脂肪燃焼スープ「理にかなっている」と太鼓判　東洋医学に精通する医師が“ちょい足し白湯”の提案も 〈Aera〉｜Aera Dot. (アエラドット) / コンシーラーの選び方【肌悩み別】ニキビ・クマ・シミを色で隠す！使い方も ｜ 肌らぶ

Friday, 28 June 2024

ダイエット頑張って行きましょう! にほんブログ村

[ ダイエット体験レポ ]7日間脂肪燃焼スープダイエットをやってみた！結果は？[ 40代男性 ]

6kg BMI 31. 0 体脂肪 28. 0% 筋肉量 61. 9kg 内臓脂肪レベル 15. 5 就寝 23:30 起床 06:30 [ 7時間0分睡眠] 食事記録 総摂取カロリー:746cal タンパク質:20. 8g 脂質:2. 5g 炭水化物:180. 3g 1食目( 07:40) スープ、りんご、ブルーベリー 2食目( 12:00) スープ、りんご 3食目( 16:00) みかん 4食目( 18:00) カレー風味スープ、キウイ、ブルーバリー 運動 ノーマルプランク:1分 × 2セット ハンドニー:各3セット ドローイン:30秒 × 2セット ノーマルスクワット:15回 × 2セット 脂肪燃焼スープダイエット2日目 9月24日(木) 体重 89. 2kg(-1. 4kg) BMI 30. 5(-0. 5) 体脂肪 27. 6%(-0. 4%) 筋肉量 61. 2kg(kg) 内臓脂肪レベル 15. 5(-) 就寝 23:00 起床 05:00 [ 6時間0分睡眠] 総摂取カロリー:711cal タンパク質:32. 3g 脂質:11. 1g 炭水化物:136. 9g 1食目( 06:30) チゲ鍋風スープ、アスパラ 2食目( 10:30) チゲ鍋風スープ、ほうれん草の塩昆布和え 3食目( 15:00) スープ 4食目( 19:00) カレー風味スープ、ベイクドポテト、ブロッコリーとパプリカと椎茸ソテー、茹でアスパラ サイクリング(時速10km):60分のんびり サイクリング(時速20km):30分 10km 脂肪燃焼スープダイエット3日目 9月25日(金) 体重 88. 5kg(-0. 今夜は七夕。そして脂肪燃焼スープダイエットでマイナス２キロを記録 | スッキリ生活をめざして Vol.２ - 楽天ブログ. 7kg) BMI 30. 3(-0. 2) 体脂肪 27. 6%(-) 筋肉量 60. 8kg(kg) 内臓脂肪レベル 15. 0(-0. 5) 起床 06:30 [ 7時間30分睡眠] 総摂取カロリー:808cal タンパク質:20. 5g 脂質:28. 7g 炭水化物:139. 9g 1食目( 08:00) 小松菜とアボガドのレモンポン酢和えサラダ、舞茸炒め、キウイ 2食目( 12:30) りんご 3食目( 14:30) 4食目( 17:30) 100%フルーツジュース 5食目( 19:30) スープ、アスパラ 脂肪燃焼スープダイエット4日目 9月26日(土) 体重 88.

味変が出来るので、ほとんど飽きることなく毎日お腹いっぱい食べられます。しかも、ルールさえ守っていれば、確実に誰もが痩せられるので、後は 自分がやるかやらないかだけ です。 脂肪燃焼スープダイエットを通して、 ダイエットすることの楽しさを知りました 。これからも継続して、二度と元の体重に戻らないように管理していこうと思います。 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

脂肪燃焼スープダイエットの4日目は頭痛が辛い！原因と3つの対処法とは？ | 凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪

撮影/写真部・加藤夏子 石原新菜(いしはら・にいな、40)/イシハラクリニック副院長、ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。東洋医学に基づく治療を行う(写真:本人提供) アエラに今年1月に掲載されて以来、反響を呼んでいる「脂肪燃焼スープ」。AERA 2020年12月7日号は、東洋医学にも詳しい医学的見地からの話を石原新菜医師に聞いた。 【「和洋中3種の脂肪燃焼スープ」レシピはこちら】 ※【 大反響「脂肪燃焼スープ」が進化!

ホーム まとめ 2021年6月20日 食べるだけなのに、どれだけ食べても大丈夫なのにどんどん痩せられると話題の脂肪燃焼スープダイエットについてまとめてみた。 ダイエットモニター 今回の企画は、楽天ランキング(ダイエット・健康/スープ部門)で63週1位を記録し、200万食を売り上げたダイエットスープにエイジングケア、若返りの要素を追加した、新しいスープダイエットに一緒に取り組む仲間を募集する企画となっています。 実際に私、岡本羽加が提唱するエイジングケアスープダイエットに取り組んでもらい、 健康的で若々しい肌、ハリのある美しい髪、すらっとしたクビレができるボディーライン … 脂肪燃焼スープダイエットって? 「食べれば食べるほどやせられる」。 そんな夢のようなダイエット法が、脂肪燃焼スープダイエットです。 脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープ。 この野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、 体の中からキレイにすることで代謝をアップ! やせやすい体に生まれ変わらせてくれます。 だから、脂肪燃焼スープは、 お腹いっぱい食べても太るどころか、 みるみる脂肪を燃やしてくれるのです。 毒出し脂肪燃焼スープが効く – gooダイエット 脂肪燃焼スープの作り方 材料(7皿分) ■タマネギ(大)……………………… 3個 ■セロリ(太いもの) ………………… 1本 葉の部分は入れなくてもよい ■キャベツ(大)…………………… 1/2個 ■トマト(大) ………………………… 3個 400gのホールトマト缶詰めでもよい ■ニンジン…………………………… 1本 ■ピーマン…………………………… 1個 ■水…………………………………2~3L ミネラルウォーターか、1日置いて塩素 を抜いたものが望ましい だし ■かつお節……………………………10g ■鶏がらスープの素……………小さじ1杯 ■コンブ…………………………………5g 味つけ ■ショウガ………………………………1片 ■天然塩………………………………少々 切る 煮る 味付け ※材料が多いので、鍋は6L以上入るものを用意すると便利。 大きい鍋がない場合は、鍋を2つに分けたり、 トマト以外の材料を少しずつ加えながら煮てもOK。 味付けは ・塩 ・味噌 ・めんつゆ など基本的に結構自由。 具に関してはじゃがいもなどの炭水化物を避ければ割と何を入れてもOK!

今夜は七夕。そして脂肪燃焼スープダイエットでマイナス２キロを記録 | スッキリ生活をめざして Vol.２ - 楽天ブログ

​脂肪燃焼スープダイエットを始めてから7週間が経過しました。 ゆるーいダイエットですが、お時間・ご興味がございましたら シリーズ記事もご覧ください^^↓ ・脂肪燃焼スープと100均タッパーで本気のダイエット! (5/17)→ ★ ​ ・ダイエットのためにタッパーを買い替える(5/21)→​ ★ ​ ・脂肪燃焼スープダイエット10日目(5/25)→​ ★ ​ ・本気で瘦せたいから無理しない(5/28)→​ ★ ​ ・脂肪燃焼スープダイエットとバランスボールカバー(6/8)→​ ★ ​ ダイエット 7週間が経過した先日、マイナス2キロの記録を出しました! ・・・ でもその後ちょっと気を抜いたらまた少し増えました(´;ω;`) マイナス2キロをキープするにはもっと努力が必要みたいです^^; 悲しきアラフィフ・・・ 体重が落ちても、おなかのポッコリが改善されません(@_@;) 座る時は体幹トレーニングを兼ねて なるべくバランスボールに座るよう心掛けているんですけどねぇ。。。 ◇関連過去記事◇ ド黄色のバランスボールに、グレーのカバーをかけた話はこちらです 『グレーのバランスボールカバー』 →(​ ★ ​) さて、今夜は七夕ですね。 残念ですが、天の川は見えませんでした(;;) ささやかながら、七夕を演出してみました。 笹はダイソーで買ってきたもの。 商品名は「笹」↓。そのまんまですね(笑) 短冊は、余っていた100均の和柄の折り紙とコピー用紙で手作りしました。 中3、中1、小5の我が家のこどもたち・・・。 こういった季節のイベントを もう一緒になって楽しんではくれなくなってきました^^; でも今回はノリノリで短冊に願い事を書いてくれました。 次女(中1)の短冊には 「大金持ちになれますように」 と野望?煩悩?が書いてありました^^; 頑張ってください(笑) ☆ランキングに参加しています☆​ にほんブログ村

ほんま感動の神レシピやわ♪ 足りない材料、買いに出掛けようかな~

コンシーラー 3. 8 クチコミ数:563件 クリップ数:10095件 1, 100円(税込) 詳細を見る 7 DHC Q10 モイスチュアケア コンシーラー EX "美容保湿成分のおかげでなめらかで自然な感じに仕上がりで助かりました✨" コンシーラー 4. 1 クチコミ数:21件 クリップ数:59件 1, 012円(税込) 詳細を見る 8 カリプソ マジックコンシーラー "リキッドタイプのコンシーラー。保湿力があるので乾燥しにくい!" コンシーラー 3. 7 クチコミ数:490件 クリップ数:5480件 1, 540円(税込) 詳細を見る 9 WHOMEE コンシーラー "肌のくすみや色ムラ補正に◎綺麗な色気カラーに見せてくれます!" コンシーラー 4. 2 クチコミ数:50件 クリップ数:697件 2, 200円(税込) 詳細を見る 10 the SAEM カバーパーフェクション アイディールコンシーラー デュオ "チップとスティックの2wayタイプ。発色が良くてしっかり密着してくれるのでヨレない!" コンシーラー 4. クマ隠しにおすすめのコンシーラー6選｜効果的な色の選び方も解説！ - モデルプレス. 4 クチコミ数:434件 クリップ数:8747件 820円(税込) 詳細を見る プチプラ × コンシーラーのランキングをもっと見る

エチュードハウスのコンシーラーが優秀！どう使う？悩み別・肌色別にも紹介｜Mamagirl [ママガール]

お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。 化粧品がお肌に合わないとき即ち次のような場合には、ご使用をおやめください。 そのまま使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします。 (1) 使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた場合。 (2) 使用したお肌に、直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合。 2. 傷やはれもの、湿疹等、異常のある部位にはお使いにならないでください。 3. エチュードハウスのコンシーラーが優秀！どう使う？悩み別・肌色別にも紹介 - ライブドアニュース. 目に入らないようにご注意ください。万一目に入った場合はすぐに水かぬるま湯で洗い流してください。 4. 乳幼児の手の届く場所、直射日光の当たる場所、高温多湿または極度に低温になる場所には置かないでください。 「【SPECIAL CAMPAIGN】2021上半期のベストコスメ『Best Seller or Best Stars』が15%OFF!! 」実施中です。 対象ページでお買い物すると、割引やノベルティなどの特典があります。対象ページでお買い物しますか? 申請するには、ログインが必要です。 予約商品の購入にはログインが必要です。 ログイン画面に移動しますか? 予約商品の購入が出来ません。 詳しくはカスタマーセンターにお問い合わせください。

エチュードハウスのコンシーラーが優秀！どう使う？悩み別・肌色別にも紹介 - ライブドアニュース

エチュード(ETUDE) プレイ101ペンシル(#08 マット) 気になる部分をワンタッチでカバーできる、ペンシルタイプのコンシーラー。ジェル状のテクスチャーが乾燥することなく肌に密着し、カバー力を長時間キープします。 茶色い・色が濃いシミには"暗めのベージュ" 色の濃いシミには暗めのコンシーラーを スティックタイプやクリームタイプが◎ 茶色いシミや色が濃いシミには、オークルベージュやブラウンベージュなどの 肌色よりも暗めの色 で対応しましょう。肌にしっかりと密着し、カバー力の高い スティックやクリームタイプが効果的です。 ▼「資生堂」の部分用ファンデーションはカバー力抜群! 資生堂(SHISEIDO) スポッツカバー ファウンデイション(ベースカラー)(H101) ファンデーションだけではカバーしにくい肌悩みに効果を発揮。コンシーラーとして使うと、少量でも気になる部分をしっかり隠すことができ、きれいな状態を保てます。 【ほくろ】をなかったことにするには「肌色より暗い色」をON 目立つほくろには"ワントーン暗い色"を 目立つほくろにはワントーン暗い色のコンシーラーを まわりの肌色よりも色素が濃いほくろをカバーするためには、 自分の肌よりもワントーン暗い色 のコンシーラーを選ぶのがポイント。明るい色を塗ると、カバーした部分が悪目立ちしてしまうので気をつけて。ほくろの部分の色を周囲の肌色と近づけて目立たせないようにするのが正しい方法です。コンシーラーのタイプは、カバー力が高く、肌に密着してよれを防げる、 スティックやクリームが適しています。 ▼「エクセル」の優秀コンシーラー! @cosmeランキングで上位を獲得 エクセル(excel) サイレントカバー コンシーラー 肌色や肌悩みに幅広く対応できる3色がセットになった、パレットタイプのコンシーラー。色ムラの濃さや肌色に合わせて、色の調節が自由自在。 立体感のあるほくろには"硬めのコンシーラー"を 立体感のあるほくろは、 カバー力の高いコンシーラー を厚めにのせると目立たなくなります。色素の濃さを和らげて、凹凸をなだらかに見せることでカモフラージュ。 ▼「ザセム」で悩みを感じさせない美肌をGET ザ セム(the SAEM) ザ セム カバーパーフェクション チップコンシーラー(1. エチュードハウスのコンシーラーが優秀！どう使う？悩み別・肌色別にも紹介｜mamagirl [ママガール]. 5 ナチュラルベージュ) 気になる部分を瞬時にカバーできる、速乾性が高いテクスチャーが魅力。しっとりするのに表面はサラッとした仕上がりを実現。 隠すためだけじゃない!コンシーラーの応用テクニック 肌の気になる部分を隠すイメージが強いコンシーラー。実は、コンシーラーひとつでベースメイクが完成するくらい、幅広い使い方が可能なんです!

クマ隠しにおすすめのコンシーラー6選｜効果的な色の選び方も解説！ - モデルプレス

お手頃価格でハイクオリティなコスメが豊富に揃うエチュードハウス。 エチュードハウスの人気ファンデーション、ダブルラスティングファンデーションもその中の1つです!

一番多く確認できたのは、 隠しやすさに対する悪い口コミ です。 高評価のレビューも多い中、本当にシミやそばかすなどの肌の悩みをしっかり隠せるのか疑いたくなってしまう口コミもいくつか見られます。 【崩れにくさに対する口コミ】ヨレたり、崩れ方が白浮きしたみたいになる 次に多かったのは、 崩れにくさに対するマイナスの口コミ です。肌の悩みを隠して美しく仕上げたのに、すぐに崩れてしまってはせっかくのメイクも台無し。 白浮きして逆にコンシーラーが目立ってしまうなど、本当に使用しても大丈夫なのか不安になってしまう口コミも見られました。 【使用感に対する口コミ】伸びが良くなくて仕上がりが不自然に… コンシーラーを塗っていることに気づかれないような、自然な仕上がりを期待する人も多いのではないでしょうか? しかし、中にはその仕上がりや 使用感に対するネガティブなレビュー もいくつか確認できます。 実際に使ってみてわかったエチュードハウス ビッグカバーフィットコンシーラーの本当の実力! 隠しやすさや崩れにくさなど、いろいろな口コミをチェックしてみましたが、本当に気になるのは実際の評価ですよね。 そこで今回は、 ビッグカバーフィットコンシーラーを購入して、実際に使用してみました! 今回はベージュ系カラーラインナップの中でも、中間色のニュートラルベージュでテストを実施。 以下の3点を徹底的に検証 しました。 検証①: 使用感 検証②: 隠しやすさ 検証③: 崩れにくさ 検証①:使用感 まずは使用感を徹底チェック! テクスチャーのベタつき・塗りやすさ・伸ばしやすさ・肌なじみ・質感・ケースの開けやすさ・パフの質を検証 しました。 均一に伸びて、ナチュラルな仕上がりに! 「厚塗り感が強い」や「伸びが良くない」などの口コミもありましたが、実際に使用したところ 均一に伸びてナチュラルな仕上がり になりました! テクスチャーのベタつきはさほど感じず、 パフは広がりすぎず気になる部分に ピンポイントに置けて馴染ませやすかった です。 パーツメイクにもおすすめの密着感! 塗るとすぐに肌に密着し、パーツメイクにも最適 です!リキッドを塗るとすぐに 肌に密着した薄いフィルムになるので、瞬時にピンポイントをカバー します。 コンシーラーでポイントメイクをした後、ファンデーションなどで仕上げるとより自然な仕上がりになりますよ。 転がらずに使いやすい角型リキッドタイプ 本体も転がりにくく使いやすい 形状で、使い勝手も優秀!円柱型で転がりやすいコスメが多い中、スクエアの本体は置きやすくて非常に便利でした。 また、スティック状のパフが付いているので、片手で思うままにコンシーラーを乗せられます。 携帯性も良く、メイク直しに煩わしさを感じることもありません !

■ セザンヌ 赤み補正コンシーラー 価格:600円(税抜) ソフトなグリーンカラーで、顔の気になる赤みを補正するセザンヌのコンシーラー。 化粧下地の上に重ねても伸びがよく、べたつかずにさらっとなめらかなテクスチャーです。 無香料・無鉱物油・タール系色素不使用・アルコールフリー・紫外線吸収剤不使用。 ●関連記事⇒ 【グリーン下地で赤みカバー!】 3-2.目元のクマに!【色別】おすすめコンシーラー 青クマ・黒クマ・茶クマの順で、それぞれにおすすめしたいコンシーラーをご紹介します。 ◇青クマにおすすめ!オレンジ系コンシーラー 青クマ隠しにおすすめなのは、青色の補色にあたるオレンジのコンシーラー。肌らぶ編集部がおすすめしたいオレンジ系のコンシーラーを、色番とともにご紹介します。 ■ THREE アドバンスド スムージング コンシーラー OR(オレンジ) 価格:3, 500円(税抜) スキンケア感覚で目元の肌をうるおしながら肌悩みをカバーしてくれる、THREEのコンシーラーです。青クマにはOR(オレンジ)がおすすめ。 どんなタイプのファンデーションに重ねてもなじみやすく、簡単に使えるテクスチャーです。筆ペンタイプなので、目の下のクマにも使いやすくなっています。 パラベンフリー・合成香料不使用・動物性由来原料不使用・鉱物油不使用。 プチプラならこれがおすすめ! ■ キャンメイク カラースティック モイストラスティングカバー アプリコット 価格:580円(税抜) カラー展開が豊富なキャンメイクのスティックコンシーラー。中でも青クマ隠しにおすすめなのは、オレンジ系のアプリコットです。 美容保湿成分としてヒアルロン酸・ハチミツ・アーチチョーク葉エキス・ハマメリス葉エキスを配合。 目の下に使うときは、コンシーラーブラシか指でつけるのがおすすめです。 ◇黒クマにおすすめ!パールインコンシーラー 黒クマで暗く見えがちな目元を明るく演出してくれる、パール入りのコンシーラーを選びました。どちらも皮膚が薄い目元に使いやすい、筆ペンタイプです。 ■ マキアージュ コンシーラーリキッドEX 価格:2, 700円(税抜) 筆ペンタイプのリキッドコンシーラーです。 肌なじみのよいやわらかいテクスチャーで、気になるほうれい線を自然にカバーしやすい点が特徴です。 ほうれい線以外にも、目元を明るく見せるハイライトとしても活用できます。 プチプラならこれがおすすめ!