社交 性 を 身 に つけるには, 『月刊朝礼』で料理研究家・浜内千波さんの連載が始まります！ (2021年3月1日) - エキサイトニュース
――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け(月齢)に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう! 10月のムーンアクションは? 9月29日の新月は天秤座にあります。天秤座はどんな険悪な雰囲気でも、この人が中に入ればなごやかになる、といわれているぐらい社交性抜群の星座です。社交性はあったほうがだんぜんお得。そこで10月のムーンアクションでは「社交性」を身につけるためのメソッドをお教えしましょう。 ※月齢とは? 新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29. 8日なので、月齢は0~29となる。 10月1日~10日 10月1日(月齢2. 4・三日月)……まずはごあいさつから。ご近所の人にもしっかりと。 10月2日(月齢3. 4)……定期的に開催する会を結成すると会う機会が増えます。 10月3日(月齢4. 4)……人の集まる場所には名刺持参で。私的名刺を作って。 10月4日(月齢5. 4)……誘われたら乗り気でなくても行ってみるべき。はまるかも。 10月5日(月齢6. 4)……パーティーなどでは人の後ろに隠れてないで積極的に話かけて。 10月6日(月齢7. 4・上弦)……第一印象は外見。人と会うときは身だしなみ整えて。 10月7日(月齢8. 4)……幹事を引き受けたら、自分が楽しいと思うことをするのが正解。 10月8日(月齢9. 4)…友達は作るよりキープするほうが難しい。まめに連絡を。 10月9日(月齢・10. 4)……友達の誕生日は覚えておくこと。お祝いメッセージを。 10月10日(月齢11. 4)……夢に知り合いがでてきたら連絡をとってみて。 10月11日~20日 10月11日(月齢12. 社会性、人間性を育むって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. 4)……相手の趣味や好みをリサーチして好きそうな話題を仕入れて。 10月12日(月齢13. 4)……お土産や差し入れは相手の喜ぶものを。適当に選ぶのは×。 10月13日(月齢14. 4)……自分についてオープンに語ることが相手の心の扉を開きます。 10月14日(月齢15. 4・満月)…ポジティブな人からパワーをもらいましょう。 10月15日(月齢16. 4)……頼まれても、できないことはきっぱりお断りを。 10月16日(月齢17. 4)……相手がいいたくないことは聞かないこと。 10月17日(月齢18.
社交性を身につけるには
4)……友達とは仕事をしないのが賢明。距離を置きましょう。 10月18日(月齢19. 4)……知り合いのラッキーは喜んであげると幸せのおすそわけあり。 10月19日(月齢20. 4)……ケンカしたら意地を張らずにすぐ謝ること。 10月20日(月齢21. 4)……SNSで友達になった人と本当の友達になるのは会ってから。 10月21日~31日 10月21日(月齢22. 4・下弦)……金銭貸借はもちろん、ものの貸し借りも厳禁。 10月22日(月齢23. 4)……小さな相談をもちかけるのは仲よくなるのに有効。 10月23日(月齢24. 4)……お世話になった人に気持ちを形にすることが大事。 10月24日(月齢25. 4)……甘え上手になることも必要。頼りにされるのはうれしい。 10月25日(月齢26. 社交性を身につける. 4)……たまにはハメをはずすと親近感がアップします。 10月26日(月齢27. 4)……お店の人などにも事務的にならず親しさをこめて。 10月27日(月齢28. 4)……初めての旅はグループで。2人旅なら短めが無難。 10月28日(月齢29. 4・新月)……広く浅くでいいので、いろいろなタイプと付き合って。 10月29日(月齢1. 0)……老若男女問わず友達を作りましょう。ためになる話が聞けます。 10月30日(月齢2. 0) ……同窓会や同期会などには積極的に参加を。絆が強まります。 10月31日(月齢3. 0) ……行きつけのお店を作ると常連さん同士親しくなれそう。 天秤座のみならず、風の星座(双子座・水瓶座)は社交的で、友達を作るのが上手。ただその分、広く浅くになりがち。対して水の星座(蟹座・蠍座・魚座)は友達は少ないけれど、じっくり深く付き合います。地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)は人見知りだけれど、一度仲よくなるとずっと友達。火の星座(牡羊座・獅子座・射手座)は初対面の人でもすぐ盛り上がりますが、冷めるのも早いタイプ。 人付き合いの方法はいろいろあります。自分の得意な方法を活かし、足りない部分を補って最強の社交性を身につけましょう! (小泉茉莉花) ▼小泉茉莉花 公式占いサイト『愛と運命の月占術』 月の満ち欠けは、あなたの運命も、彼の本心も告げています。
社交性を身につける
自分の話をしないこと 2. 相手の話を引き出す質問を投げかけること 3. 社交性って必要？身に付けるための思考・行動7つ｜feely(フィーリー). 結婚式に出席する際は、最高の彼・彼女を演じること たったこれだけなんだ。 米巨大スーパー、Walmartの創業者Sam Walton氏は、競合社を訪ねては、彼らの戦術や策略を知るためにとにかく質問をしまくった。あるときは、ブラジルのスーパーの床に這いつくばり、列の間隔をメジャーで測り、逮捕されたらしい。彼のマネージメントチームは、「もっと自分の会社を向上させることに時間をかけたほうがいいのでは…」と、時に不安を覚えたらしいが、彼はこう返した。 「自分の会社で何が起きているかなんて、すべて把握している。競合社の策略を解析することが、改善策を導くひとつの手なんだ」 彼の行動パターンは、僕が考える「聞くことの大切さ」をうまく表している。だって自分のことなんて、もう分かり切っていることだろう?自分の過去、強み、趣味、好みのバーガー、とかね。それならもっと周りに耳を向けて、彼らの話を聞いてみるのはどうだろう? 確かに周りのみんなに好かれるために備えておきたいことは他にもあるかもしれないけど、これが一番簡単で効果的な方法だと思うよ。聞き上手になれば、世界が広がることは間違いない。 Licensed material used with permission by Elite Daily
社交性があることには、仕事やプライベートで有利になりやすいというイメージが強いでしょう。しかし、社交性があることのメリットとは、具体的にはどのようなことなのでしょうか?
<ゴボウのピーナッツ和え:材料 2人分> ゴボウ・・・150g ピーナッツバター クランチ・・・大2 酢・・・少々 塩・・・少々 砂糖・・・小1 醤油・・・大1/2 <ゴボウのピーナッツ和え:作り方> 1. ゴボウは泥を落とし斜め薄切りにし、水に酢、塩少々を入れ、2~3分茹で、水気を切る。 2. ボールにピーナッツバター、醤油、砂糖を入れよく混ぜる。 3. ゴボウと混ぜた2の調味料をしっかり和える。 <コク有り厚焼き玉子:材料 2人分> 卵・・・3個 水・・・大3 ピーナッツバター クリーミー・・・大3 砂糖・・・大1 サラダ油・・・適宜 <コク有り厚焼き玉子:作り方> 1. ボールにピーナッツバター、塩、砂糖、水と溶いた卵を入れ、よく混ぜる。 2. 玉子焼き器をよく温め、サラダ油少々を入れ卵液の90%を入れて、ゆっくりスクランブルエッグを作る。 3. まとまり始めたら玉子焼き機の端へ押して形を整え、手前側に少し油をひいて残りの卵液を流し入れる。 4. 少し固まった玉子焼きの下にも卵液を流し込み、火が通ったら手前に返して形を作る。食べ易い大きさに切っていただく。 【こだわりチョップドサラダ】 他の食材にたんぱく質が無くても味わい深くなるのが、ピーナッツのいいところ。 バラエティ豊かな具材の食感を、ピーナッツバタードレッシングが上手にまとめてくれます。 こだわりチョップドサラダ <材料 2人分> 茹でたもち麦・・・100g ピーナッツ・・・30g ピーナッツバター クリーミー・・・大1 リンゴ・・・1/4個 紫玉ねぎ・・・50g 蕪・・・1個 蕪の葉・・・1個分 酢・・・大1 塩・・・小1/2 オリーブオイル・・・大2 胡椒・・・少々 <作り方> 1. オンライン習い事はメリットばかり！大人におすすめの習い事13選｜ベネッセ教育情報サイト. リンゴ、紫玉ねぎ、蕪、蕪の葉は5mm角に刻む。 2. ボールにピーナッツバターと酢、塩、胡椒、オリーブオイルを入れピーナッツバタードレッシングを作る。 3. 器にピーナッツ、茹でたもち麦、刻んだ具材を入れ混ぜて盛りつける。 4. ピーナッツバタードレッシングを添えて頂くときにしっかり混ぜる。 【ベジチャーハン】 温かいご飯にあらかじめピーナッツバターを混ぜ込むだけで、ピーナッツの良質な油がご飯をまとってくれて夢のようなパラパラチャーハンが簡単に! あなたもきっと、チャーハン名人になれますよ。 ベジチャーハン 卵・・・1個 ピーナッツバター クリーミー・・・大2 ピーナッツ・・・40g ご飯・・・400g パプリカ・・・60g 小松菜・・・40g ねぎ・・・5cm分の長さ 生姜・・・1かけ サラダ油・・・小1 1.
オンライン習い事はメリットばかり！大人におすすめの習い事13選｜ベネッセ教育情報サイト
今は離れて暮らしているし、 前のように自由に行き来はできないけれど 気持ちはずっと繋がっていますね。 早く息子さんに会いにける日が 来るといいですね。 ◇仕事のこと、おうちのこと、時事ネタなど 弘美さんのつぶやきをリアルタイムで チェックしたい方は・・・ co2beauty で検索・フォローお願いします。 【今週の炭酸美容・美容情報】 炭酸美容家・化粧品会社社長として 動画・ブログ記事で発信している弘美さん こちらでは炭酸美容のほかに おススメ美容法・コスメ 美容グッズなどの情報を紹介します。 ◇まずは弘美さんブログ記事より これからの季節にお役立ち間違いない!という 炭酸美容でのケア・お悩み回答などご紹介。 〈記事1〉 40代以上(年齢肌・大人肌)におススメ!の フロムCO2エステラインについて。 (高濃度炭酸デトックスフェイシャルを受けた方のみサロンでご購入可能) 若いころのように お肌のターンオーバーが規則的でなくなったことで 出てくる肌トラブルを改善へと導いてくれ 美肌に欠かせないビタミンCローションと 一緒に使うことで 肌のお悩みが増えてくる 40代以降も美肌を目指せます! 〈記事2〉 炭酸セミナーを受講後、 ご自宅で実践された方からの質問をもとに 炭酸浴を「高濃度」にするための基本についての記事です。 セミナーを聞いただけで終わらせず、 実際に自分でやってみることで本当の意味で身につくということ。 正しくできなければ本当の炭酸の力を実感していただけないので 「習った通りにできないな」と思う方は是非こちらの記事で チェックしてみてくださいね。 〈記事3〉 残念ながらお肌の老化を止めることはできません。 でも、日々の生活を気を付けることで 老化のスピードを遅くすることはできます。 昨年zoom開催されたナチュロパスなみさんとのコラボセミナー。 外側かだけでなく、内側からそして生活習慣から お肌の老化のスピードを緩やかにできるように。 お肌のための生活習慣、 決して難しいことではないので 是非見直してみてくださいね。 〈記事4〉 「記事2」と同様、 炭酸美容実践で「炭酸シャンプーについて」の質問。 同じような経験・疑問をお持ちの方に! 炭酸の洗浄作用がしっかり働くためにどうしたらいいのか。 弘美さんの回答を参考に ご自身の皮脂の状態に合わせて チャレンジしてみてくださいね。 ◇ 今週のYouTube 動画は・・・ 気になるシミを隠したいあまり ついつい厚塗りになってしまいがちな方、必見です!
スポンサードリンク レシピ 2021. 02. 14 2021年2月14日放送の健康カプセルゲンキの時間は2月の旬食材でブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは料理研究家の浜内千波さんです。 ブロッコリー混ぜ混ぜごはんのレシピ ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの材料(2~3人分) ・米:2合(300g) ・ブロッコリー:1/2個(150g) ・ベーコン:2枚 ・塩:小さじ1強 ・胡椒:少々 ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方 1)生のブロッコリーの花蕾をみじん切りにしておきます。 POINT :小さく刻む事でスルフォラファンの吸収率がアップします。 2)ブロッコリーの茎の部分も皮を取り除き、みじん切りにしておきます。 3)ベーコンもみじん切りにしておきます。 4)炊飯器で炊いていたご飯が炊き上がったら塩、胡椒で味をつけ、みじん切りの具材をを入れてフタをし、2分ほど蒸らします。 5)フタを空け混ぜ混ぜすれば出来上がりです。 まとめ ブロッコリー混ぜ混ぜごはんについてまとめました! ちょっと生っぽいブロッコリーの風味がいいそうです。 最後までお読みいただきありがとうございました。