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10代の頃に目が悪くなり メガネを拒否し続け コンタクトを作りに行った20代 検査の時に 先生から 「君はメガネタイプやね。ひひひ」 と言われたのシカトして コンタクトへ その後 コンタクトをしたまま寝る そしてつけたことさえ忘れ つけているのに コンタクトを重ねてつけ また、付けているのを忘れ コンタクトを探す日々に 絶望感を感じ コンタクトをねじり捨てた30代 そして また コンタクトをつける事にしました。 メガネ生活は快適でした。 お風呂にもメガネ 寝る時も、もちろんメガネをつけたまま 就寝。 いつでも見える化をはかってきました。 しかし ゴルフ 仕事 ヘッドホン マスク メガネをつけている事に これまた絶望感を感じ コンタクトを娘を引き連れ買いに。 何年ぶりかの コンタクト装着に また、私のコンタクト生活がくるのだと なんとも言えぬ感じ。 コンタクトをつけ 「さーさー、もうこれでスポーツ万能 マスクも曇らない!そんな俺は 今、新しい未来へ!新しい世界へ!」 と出た瞬間に階段を踏み外し てへへと笑い帰宅。 コンタクトをつけたまま鏡を見ると 久しぶりに自分の顔を見れました。 あっ、俺メガネつけてないと こんな顔なのね? 思った以上に40代なのね。 と納得。 イヒヒと笑うコンタクト顔。 そして コンタクトケースが無いので ペットボトルの蓋へ。 こぼれる液 ごぼれる愛。 こぼれる年齢からくるシワ。 素敵な日々が訪れるように。
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ダイビングでマスクを曇らせない方法｜ダイビングスキルアップ術｜スキル｜Marine Diving Web（マリンダイビングウェブ）
1つのヒントは次のとおりです。フェイスマスクに視覚補助を置くだけです。これは、マスクの端の気流がレンズからさらに離れていることを意味します。 眼鏡をかけている人は、運転するときは特に注意する必要があります。曇った眼鏡はここですぐに危険になる可能性があります。したがって、可能であれば、運転中はフェイスマスクの着用を避けてください。 どのくらいの頻度でマスクを交換する必要がありますか? それは口と鼻の覆いの種類に依存します。以前の使い捨てマスクをまだお持ちの場合は、遅くとも2時間後に交換することをお勧めします。彼らは綿で作られたテキスタイルバリアを約4時間着用することができます。 呼気弁のないFFP2マスクの場合、厚生サービス専門家協会は最大着用時間を75分と指定しています。同じことがFFP3マスクにも当てはまります。専門家は、FFPマスクを再度使用する前に、30分間息抜きをすることをお勧めします。 しかし、何よりもまず、水分の浸透が重要です。マスクが汗や唾液でベトベトしている場合は、すぐに交換する必要があります。湿度が高くなると、マスクのフィルター効果が低下します。 特に完全に湿っているとき、くしゃみをしたり咳をしたりすると、水滴がマスクから簡単に外れて周囲の空気に入る可能性があります。次に、できるだけ早くフェイスマスクを洗ってください-湿気は細菌の理想的な繁殖地です。 テキスタイルの口と鼻カバーを掃除するにはどうすればよいですか? 保護を維持するには、マウスガードを毎日掃除する必要があります。そのためのさまざまな可能性があります。すべての方法で重要:マスクの内側に触れないでください。マスクをすぐに掃除しない場合は、着用後に最初に乾かしてください。 洗う :ウイルスを殺す特殊な衛生洗剤を使用して、または高温で(理想的には摂氏90度の高温洗浄で)マスクを洗浄できます。マスクを掃除したいだけなら、沸騰したお湯の鍋に数分間入れることができます。次に、それを乾かします。 鉄 :摂氏90度未満でマスクを洗った場合、アイロンは残りのウイルスを殺すのに役立ちます。可能であれば高温の蒸気でマスクに数回アイロンをかけ、次に乾かします。 オーブン :マスクを少なくとも30分、できれば摂氏90度で1時間焼きます。これは、マスク上のコロナウイルスを殺すと思われます。マスクが冷めたら、再び使用できます。 マスクは複数回使用できますか?
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簡単なテスト:生地を口の前に持って強く吹くと、良いマスクで少しだけ暖かさを感じるはずですが、ドラフトは絶対に感じないはずです。そよ風を普通に感じる場合、マスクは自分自身や他の人を保護するのに適していません。 マスクにフィルターは必要ですか? いいえ、フィルター付きのマスクは日常の使用には必要ありません。 ただし、リスクグループに属しているために重篤な疾患を発症する可能性が高い人は、医師に相談した後、粒子フィルターマスクを着用する必要があります。 これらのマスクは、FFP2またはFFP3マスクとも呼ばれます。これらは、労働安全および医療分野の標準装備です。ほこりの粒子やウイルスを空気から確実にろ過し、着用者を保護します。ただし、特にFFP3マスクは、呼吸を非常に困難にする可能性があります。 マスクを着用するときは、必ず医師の指示に従ってください。 マスクを正しくオン/オフするにはどうすればよいですか? ダイビングでマスクを曇らせない方法｜ダイビングスキルアップ術｜スキル｜Marine Diving web（マリンダイビングウェブ）. マスクを着脱する前に、必ず手を洗ってください。温水と石鹸で、できれば20〜30秒間洗ってください。これは、塗抹標本感染を防ぐ方法です。以下も当てはまります。手を洗っても、口、鼻、目の粘膜への感染を防ぐために、顔に触れないようにしてください。 特に、保護装置の内側と外側には触れないでください。そして:脱衣後も手を洗ってください。結局のところ、以前はマスクの布地に付着していたウイルス含有粒子が、今では手に付着する可能性があります。 口と鼻のカバーを正しく着用するにはどうすればよいですか? 毎日のマスクがあなたの口、鼻、頬を覆っていることを確認してください。また、マウスガードを着用するときは、エッジがぴったり合っている必要があります。また、顔やマスクを着用するときは、調整など、できるだけ握らないようにしてください。 また、公共の場所でマスクを着用している間は、保護されていると思っていてもマスクを外さないでください。以下が適用されるため:事前に手を洗わずにすべてのグリップを使用すると、ウイルスが口や鼻に運ばれるリスクが高まります。 衛生的な観点から、家を出たらすぐにマスクを着用し、帰宅して手を洗ったときにのみマスクを外すのが理にかなっています-マスクの要件は地元の公共交通機関に限定されていますがとお店! 眼鏡をかけている人に適したマスクはどれですか? 眼鏡をかけている人の多くは、フェイスマスクに問題があります。なぜなら、息を吐くと眼鏡が曇って視力が失われるからです。以下が適用されます。マスクが緩いほど、暖かい空気がガラスに流れやすくなります。 マスクが鼻と頬にぴったりとフィットすることを確認してください。マスクの上端にあるワイヤーハンガーは、鼻の形に合わせることができ、特に役立ちます。マスクにもかかわらずメガネが曇らないのはどうしてですか?
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