ワールズエンド・ダンスホール | タイピング練習の「マイタイピング」 — あちゃー！！肉離れ発症 - Zuppy1519さんの日記 - ヤマレコ
(ぽっぷにせんすをうたおうか) ポップにセンスを歌おうか (せかいうつむいちゃうまえに) 世界、俯いちゃう前に (きゅっとしちゃったこころのねをどうぞ) キュッとしちゃった心の音をどうぞ。 (まだまだわすれないわ) まだまだ忘れないわ。 (なんてきれいなながめなんでしょうか) なんて綺麗な眺めなんでしょうか! (ここからみえるふうけい) ここから見える風景 (きっとなにひとつかわらないから) きっと何一つ変わらないから、 (かれたじめんをはうの) 枯れた地面を這うの。 ちょっとクラッとしそうになる終末感を楽しんで (さよならおげんきで) さよなら、お元気で。 (おわるせかいにいう) 終わる世界に言う――
- 【英語歌詞と和訳】wowaka - ワールズエンド・ダンスホール / POPPY×水縁無憶 |ほぼじゅびふぉ
- 中高年のスポーツ愛好者に多い肉離れとは？
- ふくらはぎの肉離れの治療報告２ | 南町田さいとう接骨院
【英語歌詞と和訳】Wowaka - ワールズエンド・ダンスホール / Poppy×水縁無憶 |ほぼじゅびふぉ
「階段のそのまた向こう」は踊り場や屋上のことです。 主人公は中学生か高校生だと思われます。 「冗談交じりの境界線上」は他の子達と距離をとっているイメージです。 そんなクラスに馴染めない子が、誰かに手を差し伸べられています。 この部分は主人公視点。 「その手を引いてみようか?」は主人公が思った事です。 散々躓いたダンスを、 そう、祭壇の上で踊るの? 呆然に目が眩んじゃうから どうでしょう、一緒にここで! 【英語歌詞と和訳】wowaka - ワールズエンド・ダンスホール / POPPY×水縁無憶 |ほぼじゅびふぉ. ここは主人公ではない、もう1 人の誰かの視点です。 「散々躓いたダンス」はクラスメイトの輪に馴染もうとしてきた過去の自分の行動。 祭壇は葬式で使われる"祭壇"ですが、主人公の年齢を考えると学校の卒業式で上がる事になるステージといった意味でしょう、 主人公はクラスに馴染めず、鬱々とした学生生活を送ってきました。 ある日、主人公のそんな心境を見抜いた人物が現れます。 「無理に周りの人と合わせるような生き方を、卒業した後も、自分の葬式が開かれる時までやらなければならないの?私はそんな未来を想像すると、生きているって何だろうな~…… って思うよ。それくらいなら、どうかな? 一緒にここで!」 主人公を飛び降り自殺に誘っています。 甲高い声が部屋を埋めるよ 最低な意味を渦巻いて 当然、良いこともないし さあ、思い切り吐き出そうか 甲高い声が学校の部屋、つまり「教室」を埋める。 クラスメイト達の雑談を意味しています。 「最低な意味」とあるように、主人公は教室に響く声を良く思っていません。 周りに合わせて笑う、そんな人生はつまらない 「短い言葉」で繋がる意味を 「顔も合わせずに毛嫌う」理由を さがしても さがしても 見つからないけど かぎ括弧で囲まれたこの部分。 これは主人公のセリフ、もしくは遺書です。 クラスに馴染めない主人公は、最後にその心情を『思いっきり吐き出した』のです。 「短い言葉」は他愛の無い話。 関係を深めようとした会話は言葉の数が多くなりますね。その逆です。 「顔も合わせずに毛嫌う」はたいした理由がないのに嫌うという意味。 テレビに出ているタレントの悪口やゴシップネタ、ニュースの話題で盛り上がれるクラスメイト達が理解できません。 「さがしても見つからない」はそんなクラスに馴染めないという意味です。 はにかみながら怒ったって 目を伏せながら笑ったって そんなの、どうせ、つまらないわ!
2年前 喵微 Written by wowaka Produced by wowaka Illustration & Movie: wowaka 翻譯:yanao 購買: ワールズ わーるず エンド えんど ・ ダンス だんす ホール ほーる - 初音 はつね ミク みく World's End Dance Hall - 初音未來 冗談 じょうだん 混 ま じりの 境界線 きょうかいせん 上 じょう 階段 かいだん のそのまた 向 む こう 在玩笑混合的邊界線上 階梯再遠一點的前方 全然 ぜんぜん 良 い いこともないし、ねえ その 手 て を 引 ひ いてみようか? 反正完全沒什麼好事情,吶 要試著把這手抽開看看嗎? 散々 さんざん 躓 つまず いた ダンス だんす を、そう、 祭壇 さいだん の 上 うえ で 踊 おど るの? 要在這祭壇上,沒錯,跳這個狼狽跌跤的舞嗎? 呆然 ぼうぜん に 目 め が 眩 くら んじゃうから どうでしょう、 一緒 いっしょ にここで! 會眩目到讓人傻眼喔 怎麼樣啊,一起在這裡! 甲高 かんだか い 声 こえ が 部屋 へや を 埋 う めるよ 最低 さいてい な 意味 いみ を 渦巻 うずま いて 高昂的聲音填滿了整間房 將最差勁的意義捲入 当然 とうぜん 、 良 い いこともないし さあ、 思 おも い 切 き り 吐 は き 出 だ そうか 當然,也不是啥好事情 來吧,就一口氣吐到爽吧 「 短 みじか い 言葉 ことば で 繋 つな がる 意味 いみ を 顔 かお も 合 あ わせずに 毛 け 嫌 きら う 理由 わけ を 「雖然用短短話語聯繫起的意義 和面都沒見就超討厭的理由 さがしても さがしても 見 み つからないけど 就算找啊找 找啊找 也找不到 はにかみながら 怒 おこ ったって 目 め を 伏 ふ せながら 笑 わら ったって 含羞之餘發怒什麼的 低頭之餘笑著什麼的 そんなの、どうせ、つまらないわ! 」 那種事情,反正,都很無聊啦! 」 ホップ ほっぷ ・ ステップ すてっぷ で 踊 おど ろうか 世界 せかい の 隅 すみ っこで ワン わん ・ ツー つー 要用hop step跳下舞嗎 在世界的小角落one two ちょっと クラッ くらっ としそうになる 終末感 しゅうまつかん を 楽 たの しんで 享受一下彷彿要暈了的末日感吧 パッ ぱっ と フラッ ふらっ と 消 き えちゃいそな 次 つぎ の 瞬間 しゅんかん を 残 のこ そうか 好像會一口氣消失掉的樣子吶 將下個瞬間留住吧 くるくるくるくるり 回 まわ る 世界 せかい に 酔 よ う 轉啊轉啊轉啊轉啊轉 迷醉在打著轉的世界裡 傍観者 ぼうかんしゃ だけの 空間 くうかん 。 レース れーす を 最終 さいしゅう 電車 でんしゃ に 乗 の り 込 こ んで、 只有旁觀者的空間。 讓競速模式搭上末班列車, 「 全然 ぜんぜん 良 い いこともないし、ねえ、この 手 て を 引 ひ いてみようか?
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中高年のスポーツ愛好者に多い肉離れとは？
特にスポーツ時に普段以上の負荷が筋肉にかかり、起こりやすくなりますが、筋肉が疲労していたり、弱っていたりすると、軽い運動や日常の動作でも肉離れになったりすることがあります。 多くの場合は瞬発的に普段よりも大きな負荷がかかり、その時にその人が持っている筋肉の柔軟性を超えることで筋肉が耐えられなくなって肉離れとなります。 学校やクラブ活動などで「運動の前はストレッチをしっかりやること!」と言われたり、大人になって「普段からストレッチすることが大切」などと言われるのは、この筋肉の柔軟性を高めることで肉離れなどのケガから守るためのものなのです。 一般的に若い人やスポーツ選手などに、大腿四頭筋(太腿の表側の筋肉)やハムストリングス(太腿の裏側の筋肉)の肉離れが多く、中高年者には腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)の肉離れが多くみられます。発症した方の声を聞くと、瞬発的に走ってしまった・マラソンで長距離を走った・思いきりジャンプをしてしまった・テニスやゴルフでいつもより踏ん張ってしまったなど様々ですが、原因は全て前にも挙げたように、普段よりも大きな負荷がかかり、その時にその人が持っている筋肉の柔軟性を超えることで筋肉が耐えられなくなって起こっているものです。 Q&A 〜ゆらしLabについてよくあるご質問です〜 Q どれくらい(何回)行けば良くなりますか? A 個人差や状態によりますので、一概にはお伝えすることはできませんが、 目安としては、1〜3回で卒業していただく方が多いです。 ほとんどの方が1回目で改善の実感を期待できます。 また、当店は一回でも少ない回数で「もう来なくていいですよ」と卒業していただくことをメインコンセプトにしており、それを誇りとしています。 無駄に通っていただくようなことはしませんので、ご安心ください。 Q どのくらいの期間でよくなりますか? 中高年のスポーツ愛好者に多い肉離れとは？. A 個人差や状態による違いがありますので、一概には言えませんが、当院にはよく、「◯月◯日に大会があるので間に合わせたい」という方がいらっしゃいます。 状態などをみながら担当の者と相談していただければと思います。私どもは一緒になってゴールに向けて全力を尽くします。 Q 絶対良くなるの?返金保証などはあるの? A 決まり文句のようで申し訳ありませんが、効果には個人差があります。返金保証などもありません。しかし、本当に多くの方が効果を実感されています。 YouTubeで施術のビフォーアフター動画を500以上掲載しております。 「ゆらしインターナショナル」 で検索していただき、施術後の変化をご覧ください。 Q 施術はどんなことをするんですか?
ふくらはぎの肉離れの治療報告２ | 南町田さいとう接骨院
受傷直後は、RICE処置で対応します。RICEとは、Rest(安静):スポーツ活動の停止、Ice(アイシング):患部の冷却、Compression(圧迫):患部の圧迫、Elevation(挙上):患部の挙上。 適切なRICE処置を行えば、その後の治療も良好な経過をたどります。 外傷時応急処置のRICE処置とは? 肉離れは保存的療法で対応します。痛みがなくなるまで患部の筋肉が伸びないように装具で固定して安静にする必要があります。 痛みが強い場合は鎮痛目的で内服薬、湿布、塗り薬を使用します。 痛みが軽減して歩けるようになれば、患部に負担がかからない軽いストレッチなどからリハビリを開始します。 筋肉を伸ばした時の痛み(ストレッチ痛)がなくなれば、歩行訓練から徐々に軽いジョギングへとリハビリを進めます。 ふくらはぎの肉離れの場合、つま先立ち(カーフレイズ)はふくらはぎに最も負荷がかかる動きです。つま先立ちでも痛みが出なければリハビリも最終段階となります。 再発を防ぐためにも、ストレッチ痛がなくなるまではジャンプやダッシュは控える必要があります。 イラスト出典:日本整形外科スポーツ医学会HP「スポーツ損傷シリーズ 5.肉離れ」
血流が良くなり、症状を悪化させる恐れがあるため、肉離れを起こした場合は、湯船に浸かることは控えましょう。 お風呂に入りたい場合はシャワーのみにし、なるべく患部を温めないように注意してください。 同様に、飲酒も血流を促す行為であり、内出血量が増えると、大きな血のしこりができる恐れもあります。 肉離れをした当日はもちろん、しばらくの間は患部を温める入浴や飲酒は控えてください。 湿布の効果的な使い方 肉離れの症状を和らげるために、湿布を貼ることもおすすめです。 消炎鎮痛剤などの成分が直接患部に届くので、痛みや腫れを抑えることができます。 ただし、温感湿布は患部を温めてしまい、症状が悪化する恐れがあるため、肉離れには必ず冷感湿布を使用しましょう。 冷感湿布と温感湿布の効果の違いを覚えておくと役立つでしょう。 冷感湿布 効果:患部を冷まして炎症や腫れを抑える 用途:急激な痛みや腫れがあるときに使用(肉離れ・打撲・捻挫など) 温感湿布 効果:患部を温めて痛みを抑える 用途:血行不良による痛みや筋肉が固まっているときに使用(慢性的な腰痛や肩こりなど) 湿布が剥がれやすい場合は、テープなどで固定し、湿布で皮膚がかぶれた場合は、使用を中止してください。 肉離れを起こしたら、たけだ整骨院へ! 外傷治療を最も得意とする当院は、超音波検査などで損傷の状態を把握し、適切な治療で自然治癒力を引き出すことに尽力しています。 手術や薬に頼らない治療を心がけているため、副作用や後遺症に悩ませる心配もなく、安全かつ快適な治療を提供いたします。 また、痛みをその場で激減させることができる「武田式ハイボルト療法」の施術も可能。 症状の早期回復を目指し、全力で対応いたします。 肉離れを起こしてしまったら、お気軽に当院までご相談ください。 たけだ整骨院は、札幌市内および札幌市近郊に合計10院を展開している「痛み治療の専門家」です。 詳しい情報は、以下をご覧ください。 \お近くの院にご連絡ください!/ まとめ 肉離れは、筋肉の強い収縮や過度な伸長によって起こる「筋肉の断裂」 スポーツ外傷のひとつで、特にふくらはぎや太ももに起こりやすい 激しい痛みや腫れが主な症状で、患部に力が入らなくなることが特徴 肉離れは「RICE処置」で応急処置をおこなう 患部をあたためる行為は禁止!症状が悪化する恐れがある 肉離れは、筋肉が断裂した状態です。応急処置や治療を怠ると、回復までに時間がかかったり再発する恐れがあります。 「歩けるから大丈夫」と勝手に判断せずに、整骨院などを受診するようにしましょう。 正しい応急処置と適切な治療が、早期回復への近道です!