ほうれん草 と 人参 の ナムル / 東京駅 六厘舎 朝ラーメン
調理時間 10分以内 エネルギー 124 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 ほうれんそうはゆでて3cm長さに切る。にんじんは 細切り にし硬めにゆでる。 [1]のほうれんそうとにんじんをで和える。 ※冷蔵庫に保管し、2~3日を目安にお召し上がりください。 point ほうれん草とにんじんが入ったビタミンAがたっぷり入っているヘルシーな副菜です。作り置きにもどうぞ。 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ にんじんを使ったレシピ ほうれんそうを使ったレシピ 追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す
ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル レシピ 藤井 恵さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
Description ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2700件 ほうれん草、にんじん、もやし! 色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪ ほうれん草 1/2把( 約150g) もやし 1/2袋(約100g) にんじん 1/2本(約80g) ●しょうゆ 大さじ1/2 ●鶏がらスープの素 小さじ1/3 作り方 1 人参は長さ4〜5センチほどの 細切り に、ほうれん草は4〜5センチに切る♪ 2 ボウルにたれを合わせておく♪ 3 鍋に湯を沸かし、固いものから順に入れ2分弱茹で、ざるに上げて水気を切り冷ます♪ 4 ②のボウルによく絞った③を入れ 和えて ♪ 5 出来上がり* 6 ☆3色野菜のナムル☆を使ったアレンジレシピ ID:3807570 ☆簡単ビビンバ☆ 7 ☆栄養士のれしぴ☆ BEST100 殿堂入りレシピ 全て掲載のレシピ本 好評発売中♪ 8 レシピ本好評発売中です♪ 9 レシピ本第二弾 好評発売中♪ (P74に掲載しています) 10 レシピ本第三弾 好評発売中♪ 11 ☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき 好評発売中♪ コツ・ポイント 野菜は茹で過ぎないように♪ このレシピの生い立ち いつものナムルを3色に♪ レシピID: 3807563 公開日: 16/04/22 更新日: 20/07/07
きょうの料理レシピ 冬の緑黄色野菜の王様「ほうれんそう」は鉄分、β-カロテン、ビタミンCが豊富で、貧血や風邪予防のため、積極的に食べたい野菜です。 撮影: 原 ヒデトシ エネルギー /80 kcal *1食分 塩分 /1. 30 g 調理時間 /15分 (4食分) ・ほうれんそう 2ワ(400g) ・にんじん 1本(150g) ・カットわかめ (乾) 5g 【A】 ・ごま油 大さじ1 ・塩 小さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 ・にんにく (すりおろす) 少々 ・すりごま (白) 大さじ2 少々 1 ほうれんそうは根元に十文字の切り込みを入れる。にんじんは皮をむいて長さを2~3等分にし、細切りにする。わかめはたっぷりの水に5分間浸して水けを絞る。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を入れる。にんじんを入れて約1分間ゆで、ざるに上げる。 3 同じ湯でほうれんそうをゆでてざるに上げ、水にとって粗熱を取る。軽く絞って5~6cm長さに切り、再度しっかり絞る。 4 ボウルに 1 のわかめと 2 、 3 を入れ、【A】を順に加えて、そのつど手でよく混ぜ合わせる。! ポイント ごま油から混ぜ合わせることで、野菜に味がしっかり入る。 全体備考 【保存】 冷蔵庫で4~5日間。 ◆献立のヒント◆ 野菜たっぷりのナムルに合わせたいのは、"豚肉のしゃぶしゃぶ"。豚肉はビタミンB1のほか良質なたんぱく質を摂取できるので、バランスのとれた食事が完成する。 2017/01/31 目指せ! 野菜1日350g 管理栄養士10人のイチオシメニュー このレシピをつくった人 藤井 恵さん 家庭でつくりやすいレシピを多く紹介している。家族が元気に過ごせる様に 日々腸内環境を整える食事を意識。簡単でセンスあふれるレシピが好評。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
ラーメン B1 東京ラーメンストリート 濃厚スープに超極太麺というスタイルを築き上げ、つけめん界に大きな旋風を巻き起こす日本屈指の行列店。 朝(7:30~9:30LO)、昼(10:00~22:30LO)の2部営業。 朝は、朝限定の「朝つけ」をご提供しております。 TEL 03-3286-0166 営業時間 7:30~9:45(LO. 9:30)/10:00~23:00(LO. 22:30) ※最新の営業時間は、トップページよりご確認ください。 座席 26席 支払い方法 現金・電子マネー(交通系のみ) その他 ※お並びいただているお客様の状況により、ラストオーダー前に全てのお客様が入店できないと判断される場合には、新たに行列に並ばれることをお断りさせていただく場合がございます。何卒ご理解申し上げます。 ※掲載内容は予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。 対応サービス 電子マネー可 禁煙 Twitter Facebook LINE
東京駅 六厘舎 営業時間
「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら 店舗基本情報 店名 六厘舎 受賞・選出歴 ラーメン 百名店 2020 選出店 食べログ ラーメン TOKYO 百名店 2020 選出店 ラーメン 百名店 2019 選出店 食べログ ラーメン TOKYO 百名店 2019 選出店 ラーメン 百名店 2018 選出店 食べログ ラーメン TOKYO 百名店 2018 選出店 ラーメン 百名店 2017 選出店 食べログ ラーメン TOKYO 百名店 2017 選出店 ジャンル つけ麺、ラーメン お問い合わせ 03-3286-0166 予約可否 予約不可 住所 東京都 千代田区 丸の内 1-9-1 東京駅一番街 B1F 東京ラーメンストリート内 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 JR各線「東京」駅の八重洲口B1F 在来線、東海道新幹線 八重洲中央南口改札を出て、すぐ右へ。階段下りてすぐ 。 もしくは、八重洲地下中央改札出て右へ。突き当たり手前左側。 東京駅から130m 営業時間・ 定休日 営業時間 7:30~9:45(L. O. 9:30) 10:00~23:00(L. 東京駅六厘舎 中華そば. 22:30) 日曜営業 定休日 年中無休 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ~¥999 [昼] ~¥999 予算 (口コミ集計) 予算分布を見る 支払い方法 カード不可 電子マネー可 (交通系電子マネー(Suicaなど)) サービス料・ チャージ なし 席・設備 席数 26席 (カウンター10席、2人掛けテーブル席8卓) 個室 無 貸切 不可 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 有 八重洲地下街に有料の駐車場有 空間・設備 席が広い、カウンター席あり、バリアフリー 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー 料理 朝食・モーニングあり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と | 一人で入りやすい 知人・友人と こんな時によく使われます。 サービス テイクアウト お子様連れ 子供可 ホームページ オープン日 2009年6月17日 備考 夏場は880円で限定30食の冷やし中華あり。 お店のPR 初投稿者 サンファン (44) 最近の編集者 taxx (7858)... 店舗情報 ('20/11/15 11:58) テッシー2 (1848)... 店舗情報 ('19/12/08 21:28) 編集履歴を詳しく見る 「六厘舎」の運営者様・オーナー様は食べログ店舗準会員(無料)にご登録ください。 ご登録はこちら この店舗の関係者の方へ 食べログ店舗準会員(無料)になると、自分のお店の情報を編集することができます。 店舗準会員になって、お客様に直接メッセージを伝えてみませんか?
油を使わず、塩コショウ等の調味料もいりません! 六厘舎ならではの極旨焼きそばを是非、ご自宅でお楽しみください。 〇内容:1袋500g(2人前)×3袋入り 〇価格:2, 000円(税込) ※送料別料金で冷凍全国配送可能。 ☆通販サイト「お家ラーメン」でも好評販売中です。 ※販売価格は異なります。詳細はサイト内をご確認ください。 ☆店主三田が作り方を動画で紹介しています。 超簡単! !店主三田が作る「六厘舎焼きそば」動画 ※ポスター商品写真は出来上がりイメージ写真です。 ※本商品は野菜、豚肉、紅生姜、マヨネーズは入っておりません。 【通販サイト 「お土産つけめん六食入り・十食入り」販売】 2020年11月22日(日)より自社通販サイトにて六厘舎の「お土産つけめん六食入り・十食入り」を販売いたします。 贈答品としても嬉しい、選べる食数の幅が広がりました。 是非ご利用ください。 ★お土産つけめん 十食入り:10, 800円 六食入り:6, 800円 五食入り:5, 800円 三食入り:3, 800円 ※価格はすべて税込・送料無料 【六厘舎通販サイト】 【六厘舎TV 店主直伝・六厘舎お土産つけめんの作り方】 ※動画内の商品は三食入りです 【おうちdeTRY大賞サイトに六厘舎が参加】 2020年11月18日(水)小田急百貨店とTRYラーメン大賞コラボ通販サイト「おうちdeTRY大賞」が開設されました。 TRY大賞受賞経験のあるラーメン店が一堂に会する当サイトに六厘舎も参加しております。 自社通販サイトでは販売していないセットを出品! 六厘舎(丸の内/ラーメン) | ホットペッパーグルメ. 是非、ご利用ください。 〇おうちdeTRY大賞サイト 〇販売商品 つけめん+つけめん痺れセット(各1食入り) 3, 356円(送料込・税込) 【六厘舎監修カップ麺 「魚介香る濃厚中華そば」リニューアル販売のお知らせ】 2020年10月27日(火)より全国ローソンにて「六厘舎監修 魚介香る濃厚中華そば」をリニューアル販売いたします。 新開発のノンフライ麺に、魚介をきかせた濃厚な豚骨醤油スープが特長の中華そば! モチモチ感のあるノンフライ麺を使用し、コクのある豚出汁とたっぷりの背脂に、魚介のオイルをアクセントにした濃厚な豚骨醤油ラーメンです。 【「六厘舎お土産つけめん」Amazonで販売開始】 2020年10月18日(日)よりAmazonにて「六厘舎お土産つけめん」を販売いたします。 ついにAmazonで六厘舎のお土産つけめんをお求めいただけます。 六厘舎ストア ※Amazonで六厘舎公式として販売しているのは六厘舎ストアに表示されている商品のみです。 六厘舎お土産つけめん 五食入り 六厘舎お土産つけめん 三食入り 「六厘舎TV」とは、様々な最新情報を動画でお届けする、当社独自のコンテンツです。パソコンやスマートフォンでお楽しみください。 >> 六厘舎TV