糖質オフ ケーキ コンビニ – 札幌東高校 偏差値 2018

Wednesday, 3 July 2024

7g こちらも同じく低糖質なポテトチップス。ポテトチップスで枝豆味とちょっと変わり種なので、好き嫌いは分かれるかも? ただ糖質は8. 7gと低糖質なので、ポテトチップスが食べたいけど、ダイエットを気にしている人にはいいかも。 8. 7g 154kcal 堅焼きおっとっと 糖質9. 4g これは・・・「おっとっと」ですね。しかも普通のおっとっとより形が平らになっているので、せんべいみたいな感じです。 糖質は9. 4gとローソンの低糖質スイーツの中ではちょっと高いと思っちゃいますが、それでも他のお菓子に比べると断然低糖質です! 9. 4g 148kcal ゼロノンシュガービスケット 糖質9. 糖質オフ ケーキ コンビニ. 4g ビスケットっというお菓子の中では高カロリーなジャンルなのに、なんとカロリーが86kcal!? っと超 低カロリー!! 糖質も9. 4gと10g以下なので、ダイエット中に1〜2枚つまむ程度に食べるのもオススメ。 86kcal ココナッツシュガーチョコレート 糖質10. 0g 今回紹介したローソンで買える低糖質なスイーツの中で唯一糖質が10gのお菓子。 糖質10gですが、お菓子のクオリティを考えるとこのクオリティで10gは凄いですよ。 10. 0g 184kcal ファミリーマートのおすすめ低糖質スイーツ【10選】 ファミマで買える低糖質なスイーツといえば、ライザップとコラボしたスイーツですね。 これまでも様々なライザップコラボ商品が発売されてきましたが、難点なのが期間限定商品が多いところ… とはいえライザップといえば、ダイエットっと言うぐらい認知が高いので、そのコラボスイーツは気になります。 ライザップぶどうゼリー 糖質7. 0g 最初に紹介するライザップコラボ商品はゼリーとコラボした糖質抑えめなぶどうゼリー。 ゼリーといえば低カロリーなイメージがありますが、ライザップぶどうゼリーはなんと29kcalとめちゃくちゃ低カロリーで糖質も7. 0gなので、低糖質で低カロリーなコンビニスイーツです。 7. 0g 29kcal 210円 ライザップ割って食べるチョコケーキ 糖質7. 3g 続いてのライザップコラボ商品はチョコケーキです。ライザップでチョコケーキ…一見ダイエットとは程遠い気もしますが、そこはライザップなので、勝手に低糖質な認識ですが、もちろん糖質は7. 3gと低糖質でした。 211kcal 189円 ライザップダイエットサポートバー ホワイトチョコレート 糖質7.

低糖質なおやつ20選！コンビニでも買える糖質制限ダイエットのおすすめは？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」

ローソン:さっくりコーンチップス【糖質9. 1g/カロリー80kcal】 2017年7月28日 ローソン チアシード、キヌア、アマランサス入りのサクサクとしたコーンチップスです。塩とオリーブオイル... ファミリーマート:RIZAP どら焼【糖質18. 1g/カロリー188kcal】 2017年7月25日 ファミリーマート ライザップコラボスイーツにどら焼きが登場!洋菓子だけじゃなくて和菓子も食べたいときの選択肢... ファミリーマート:RIZAP クリーミー杏仁豆腐【糖質8. 8g/カロリー159kcal】 2017年7月20日 ファミリーマート 糖質を38%カットしたライザップコラボの杏仁豆腐です。糖質控えめなのに、なめらか〜でクリー... ファミリーマート:RIZAP チーズアイスバー【糖質6. 3g/カロリー188kcal】 2017年7月18日 ファミリーマート 北海道産の生クリームを使用したミルキーなチーズアイスバーです。こんなに美味しいのに低糖質な... スポンサーリンク 伊藤ハム:おつまみグリルチキン ブラックペッパー【糖質3. 0g/カロリー118kcal】 2017年7月14日 ファミリーマート 低糖質&高たんぱく質で、スパイシーな濃いめの味付けがクセになる美味しさのチキンです。そのま... ファミリーマート:1/2日分の野菜が摂れるスープ【糖質6. 7g/カロリー83kcal】 2017年7月13日 ファミリーマート 6種類の野菜とベーコンが入っていて、1日に必要とされる野菜の1/2が摂取できるヘルシーな一... 紀文:糖質0g麺(おろしポン酢つゆ付き)【糖質6. 8g/カロリー71kcal】 2017年7月11日 ローソン ローソンで、つゆ付きの糖質0g麺を発見!カップ入りなので、水切りすればすぐに食べられるお手... ファミリーマート:RIZAP 濃厚チーズケーキ ミックスベリーソース【糖質8. コンビニ３社で買える低糖質おやつ！【糖質10g以下厳選】 - 低糖質おやつランキング☆ダイエット中にオススメな宅配も！. 1g/カロリー186kcal】 2017年7月10日 ファミリーマート ずっしり重めの濃厚チーズケーキが味わえるライザップスイーツです。イチゴとラズベリーのミック... ローソン:ブランの焼きドーナツ 塩キャラメル【糖質9. 0g/カロリー157kcal】 2017年7月7日 ローソン キャラメルチョコがたっぷりかかった焼きドーナツです。ブラン生地で低糖質なのに、しっとりとし... ファミリーマート:RIZAP 辛豚骨ラーメン【糖質18.

コンビニ３社で買える低糖質おやつ！【糖質10G以下厳選】 - 低糖質おやつランキング☆ダイエット中にオススメな宅配も！

1g 226kcal おいしいoff 砂糖ゼロ 糖質15. 4g チョコレート効果と同じく、ダイエット中でも小分けで食べれば大丈夫なチョコレート菓子。値段が安く低カロリーなところはチョコレート効果よりも魅力です! 15. 4g LIBERA(リベラ)ミルク 糖質20. 低糖質なおやつ20選！コンビニでも買える糖質制限ダイエットのおすすめは？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 2g リベラもコンビニならどこも置いてある手に入れやすいチョコレート菓子。糖質やカロリーは高めですが、チョコレート初の機能性表示食品なんです。 20. 2g 262kcal 162円 シュガーフリーケーキ(発酵バター×バニラ) 糖質27. 2g 今回紹介した低糖質なスイーツの中では最も糖質が多いですが、砂糖を使っていないことと1日1個だけで食べればじゅうぶん低糖質なので、ダイエット中にもおすすめです。 27. 2g 312kcal 260円 コンビニでも低糖質で低カロリーなスイーツが増えていた!? 今回低糖質で低カロリーなコンビニスイーツを探して思ったことが、世間の健康志向のせいか最近ではコンビニでも低糖質や低カロリーに注目したスイーツやお菓子などを独自に販売している傾向が多かったです。 特にローソンでは糖質制限に特化した低糖質なお菓子やパンを販売したり、ファミリーマートではライザップとタイアップした糖質制限スイーツが登場するほど。 またコンビニだけじゃなく、有名お菓子メーカーも糖質制限や低カロリーに注目したお菓子を販売するようになってきたので、今では色んな種類の低糖質スイーツや低カロリーお菓子が登場しているので、これから先もますます低糖質×低カロリーなスイーツが増えてきそう気が。 関連スイーツ記事はこちら

糖質制限スイーツ | 洋菓子店クリオロ

届けたいのは「美味しさ」を味わえる 「感動」です。 お客様に「美味しい甘いものを、気にする事なく食べられる」という幸せな時間を過ごして頂く為に「糖質制限」だけではない、スイーツ本来の「美味しさ」にこだわっています。 「最高品質の味わい」と「最高レベルの低糖質」の両立を目指し、研究に研究を重ね開発されたレシピで製造しています。糖質制限中の方はもちろん、日頃糖質制限をしていない大切な家族や友人たちもいっしょになってお召し上がりいただけるような、高いクオリティを目指しています。 専門家が糖質計算しています 当店の糖質制限ケーキはすべて、専門家が栄養計算を行い開発しております。 ケーキ箱にはサイズごとに100gの目安となるカット数と栄養成分が表記してありますので、お召し上がりいただく際の参考にして下さい。

糖質制限やダイエット中でも食べられる夢のスイーツ | 糖質制限ケーキ専門店 Good Eatz (グッドイーツ) By ヘルシ屋

4g ライザップダイエットサポートバーという一見SOYJOYみたいなお菓子。ホワイトチョコレート以外にも違う味がいくつか発売していて、食べごたえが結構あるお菓子。 カロリーも153kcalで低カロリーなので、朝食代わりにおすすめです。 7. 4g 153kcal 194円 ライザップ芳醇クリーミー杏仁豆腐 糖質8. 7g ライザップ×杏仁豆腐という一見変わったスイーツ。杏仁豆腐はクリーミーな味わいになっていて、結構杏仁豆腐感が強いスイーツ。 こちらも低カロリースイーツなので、ダイエット中にオススメ! 159kcal 170円 ライザップカスタードプリン 糖質9. 0g パッケージもライザップ感強めなカスタードプリン。糖質も9. 0gと10g未満なので、間食スイーツとしてオススメなファミマだけで買えるプリン。 9. 0g 176kcal 183円 ライザップ濃厚チーズケーキ ダブルベリーソース 糖質9. 1g ライザップ×ケーキシリースのチーズケーキバージョン。チーズケーキなのにカロリーも198kcalと抑えめかつ、糖質9. 1gでお値段も189円とコスパ良しなスイーツ。 9. 1g 198kcal ライザップチーズケーキ〜ブリュレ仕立て〜 糖質9. 4g またまたライザップ×ケーキシリーズのスイーツ。これもチーズケーキですが、さらにブリュレ仕立てになっていて、より濃厚なチーズケーキを味わえます。糖質が9. 4gなのも嬉しいポイント! 214kcal 213円 コーヒーワッフル 糖質9. 6g ファミマ×ライザップでは珍しいワッフルスイーツ。糖質はギリギリ10g未満の9. 6gですが、194kcalと低カロリーで値段が160円と安いところは魅力! 糖質制限スイーツ | 洋菓子店クリオロ. 9. 6g 194kcal 160円 ちいさなオールレーズン 糖質11. 2g ここからは残念ながら糖質が10gオーバーのお菓子になります。ちいさなオールレーズンは糖質11. 2gありますが、1日で全部食べず小分けにすれば、糖質10g以下をキープできるので、考えて食べれば低糖質なスイーツです。 11. 2g 208kcal 118円 ライザップチョコチップケーキ 糖質23. 8g ライザップ×ファミマコラボスイーツの中では糖質高めなチョコチップケーキ。正直ダイエット中にはあまりオススメは出来ませんが、一応ライザップ商品だったので、載せてみました。 23.

【糖質量】1/6カットあたり:約4g※甘味料の糖質は除く お取り寄せはこちら スリム・レアチーズ・フレーズ 3, 800円(税込) 濃厚で口どけ滑らかなレアチーズと甘酸っぱい苺の味わいがしっかり感じられる満足感◎なケーキ。お誕生日にもオススメのホール5号サイズ。 【糖質量】1/6カットあたり:約5g※甘味料の糖質は除く スリム・レアチーズ・フレーズ ¥1, 890(税込) 濃厚で口どけ滑らかなレアチーズと甘酸っぱい苺の味わいがしっかり感じられる満足感◎なケーキ。切り分けやすい長方形サイズで人気です。 【糖質量】1/3カットあたり:約5g ※甘味料の糖質は除く スリム・ティラミス 1, 890円(税込) 豆から挽いたコーヒーをたっぷり染み込ませた生地と、コクと甘みが特徴の国産マスカルポーネのムースを絶妙なバランスで仕上げました。男性にも人気! 【糖質量】1/3カットあたり:約3g※甘味料の糖質は除く スリム・プラリネ・ノワゼット 1, 890円(税込) ふわっ、とろり、サクッ、いろんな食感が楽しめて美味しい、なのに糖質は最大限カットしたダイエット中の方にも嬉しいチョコレートケーキ。 【糖質量】1/3カットあたり約5g※甘味料の糖質は除く スリム・クリスピー 1, 080円(税込) 食感が楽しい本格チョコレート菓子。「甘さは控えめだけど」じゃなく「甘さ控えめだから」美味しい、そんなスリムスイーツです。 【糖質量】1ケースあたり:約20g※甘味料の糖質は除く スリム・ヌボテ・ショコラ (5粒入り) ¥1, 728(税込) ナッツとチョコレートを合わせたシンプルな「プレーン」と、スパイスがふわっと香る「エピス」の2種セット。 【糖質量】1粒あたり:約1. 3g※甘味料の糖質は除く スリム・ピスターシュ ¥580(税込) ピスタチオ2種をブレンドし、ピスタチオの芳醇な風味とコクを最大限に引き出しています。ピスタチオ好き必食の濃厚な味わいをぜひ。 【糖質量】1カップあたり:5g以下 ※甘味料の糖質は除く スリム・ショコラ ¥420(税込) 「糖質制限アイスとは思えない!」とのお声をたくさんいただいているショコラ味。フルーティーな酸味と花のような香りを持つチョコレートを使用した、カカオ感溢れる逸品!

8g 315kcal 180円 コンビニで買えるおすすめ低糖質スイーツ【10選】 ここからはコンビニ限定だけじゃなく、複数のコンビニで売っている低糖質なスイーツも紹介。 特に大手お菓子メーカーは低糖質で低カロリーなお菓子も多く発売されているので、ダイエット中に食べても罪悪感を感じにくいお菓子ばかり。 セブンプレミアム 寒天ゼリー 糖質0. 5g セブンイレブンだけで買える奇矯な0kcalなゼリー。糖質も0. 5gしかなく、今回紹介したコンビニスイーツの中では圧倒的に低糖質スイーツです。 ゼリーなので、食べごたえは物足りないかもしれませんが、105円で買える安さでめちゃくちゃ 低カロリー !! 0. 5g 0kcal 105円 おいしい低糖質プリン 糖質2. 9g 森永乳業から発売されている低糖質プリン!糖質はなんと2. 9gしかありません!しかもカロリーも77kcalと低カロリーなので、ダイエット中の間食スイーツとしてオススメです。 2. 9g 77kcal オイコス-プレーン- 糖質3. 8g ファミマなどで買えるオイコスのヨーグルト。プレーン以外にもいろんな味があり、どれも低糖質・低カロリーなので、こちらもダイエット中におすすめのスイーツです。 3. 8g 69kcal SUNAOバニラ〜北海道産生クリーム〜 糖質8. 3g SUNAOシリーズのバニラカップアイス。SUNAOも様々な味がありますが、どれも低糖質で低カロリーなのが、魅力のアイス。 コンビニでは主にローソンで買えます。 8. 3g 80kcal 173円 SUNAOバニラソフト 糖質9. 9g 糖質ギリギリ10g未満で食べれるソフトクリーム!カロリーも120kcalとソフトクリームなのに低カロリーアイス。 しかもボリュームも結構あるので、まさに夢みたいなスイーツ。さらに糖質オフでも味が甘く美味しいので、ダイエット中でも食べやすいソフトクリーム! 9. 9g 120kcal SUNAOチョコモナカ 糖質10. 0g SUNAOシリーズではちょっと珍しいモナカタイプのアイス。モナカを使ったことでしょうか、糖質が10gジャストと他のSUNAOシリーズより糖質多めですが、それでもじゅうぶん低糖質スイーツと呼べるアイスです。120kcalと低カロリーなところも魅力! 163円 チョコレート効果 糖質13. 1g コンビニやスーパーでは必ず見かける「チョコレート効果」のチャック式バージョン。1日で1袋食べてしまうと高カロリーで糖質も多くなりますが、1日2〜3粒と小分けで食べれば糖質の摂取もすくなく低カロリーですむので、ダイエット中でもおすすめですよ。 13.

武田塾札幌校の合格実績はこちら まとめ:札幌東高校の評判や偏差値・進学先情報 生徒さんが持つ可能性を最大限高めるため、先生方が手厚く親身になって指導してくれる札幌東高校。 生徒さん一人一人が、自分の目標を持ち、それに向かって学校一丸で突き進んでいる様子が伝わってきますね! 大学受験と部活・行事、全てに全力を注いでいくことはたやすいことではありませんが、少しでも良い結果が出せるよう、近くの人をうまく頼りながら進み、充実した高校生活にしてください♪ ======================== 武田塾札幌校では、 無料の受験相談 をおこなっております! ・志望校に受かるためには何をすれば良い? ・部活終わってからの勉強でも間に合う? 札幌東高校 偏差値. ・武田塾に入りたいんですけど… などなど、大学受験をはじめ、高校受験や中学受験にまつわる悩みに、 個別でアドバイス をさせていただきます! 予約制となっておりますので、お気軽にお問合せください♪ ↓こちらをクリック お電話でのお問合せもお待ちしております♪ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 札幌 初 !授業をしない大学受験専門予備校 【武田塾 札幌校】 〒060-0807 北海道札幌市北区北7条西4丁目1-1 東カン札幌駅前ビル4階(札駅目の前ファミマのビルです) TEL: 011-299-1576 札幌駅近辺で大学受験の塾・予備校をお探しなら武田塾札幌校 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

町田瑠唯は緑が丘中学出身！高校はバスケ名門校で主将も！大学は？学歴まとめ｜Camp日和

東京オリンピックの女子バスケで、背番号13番を背負って史上初のメダル獲得をもたらした町田瑠唯さん。 そんな町田瑠唯さんが通った中学校や高校はどこだったのでしょうか。 今回は、 町田瑠唯さんの学歴として、中学・高校や学生時代の実績 についても調査しました! 町田瑠唯の学歴まとめ!中学・高校はどこ?

Ict活用授業ニュースまとめ | リセマム

10(Thu) 14:15 ICT機器導入指導に活用できるリーフレット無料提供開始 教育ネットは2021年6月9日、学校でのICT機器導入指導に活用できる「GIGAスクール構想スタートリーフレット(小学校高学年向け)」と「キーボード早見表」をWebサイトから無料ダウンロードできるサービスを開始した。 2021. ICT活用授業ニュースまとめ | リセマム. 7(Mon) 9:15 遠隔利用可能…配信型VR学習サービス「まなVRクラウド」提供開始 エヌ・ティ・ティ・スマートコネクトとCADネットワークサービスは2021年6月7日より、VRを活用した集合研修のオンライン実施をサポートするサービス「まなVRクラウドpowered by NTTスマートコネクト」の提供を開始する。遠隔でコンテンツ再生や受講生のモニタリングが可能。 2021. 3(Thu) 16:15 IoTブロック「MESH」Chrome OS対応開始…Android版は機能拡張 ソニーマーケティングは2021年6月2日、IoTブロック「MESH(メッシュ)」がChromebookで利用可能となる「ブラウザ版MESHアプリ」の提供を開始した。あわせて、夏には「Android版MESHアプリ」をChrome OSでも動作できるよう、対応プラットフォームを拡張する。 2021. 2(Wed) 9:15 ロイロ、高校「総合的な探究の時間」学べるWebページ LoilLo(ロイロ)は、2022年度から高校で必履修となる「総合的な探究の時間」について学べるWebページを公開している。2021年7月24日には、「総合的な探究の時間」でのICTの活用方法や先進校の事例が学べるオンラインイベントが開催される予定。 1 2 3 4 5 6 … 10 20 30 40 次 最後 Page 1 of 40

【文理選択】理系と文系、どっちに進む？就職に強いのは ｜札幌市 西区（琴似･発寒） 塾・学習塾｜個別指導塾 マナビバ

65 ID:yQr06DEx0 今日は札幌より東京の方が 気温低かったな 俺が代わりに走ってやりたかったわw そうすればメダル獲れたと思う(。・ω・)y-゚゚゚ JP所属の時点で応援する人は少ないよね >>53 所属が日本郵政で保険であれだけのことをした あそこだということもわかってるのよね てめえも共犯だね 老人を食い物にする悪党の >>7 豊橋市民ネタ乙 62 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:04:11. 08 ID:gy7yByUx0 彼氏もいないのに良く頑張ったよ >>53 中学生からだよ 64 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:08:08. 77 ID:lJhoms/P0 >>53 低脳晒すなよ これは「五輪」だよ 陸上村で有名でも世間は鈴木なんて誰も知らない 陸上村で有名なんだから扱い大きくしろなんてのは 陸上専門誌や陸上専門ニュース(笑)でやってろよ 五輪8位入賞より「終盤追い上げ19位」の方が上なんて言ってるのは お前ら低脳陸上村の村民だけだと気づけアホw JP所属を貫いているのって ヒール役を承知ということなのよね 66 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:10:33. 25 ID:bFNS4vz60 気持ち入れても入賞できないのをオリンピックにだすなよ 育成費を国庫に返還させろ とりあえずテロ朝で堂々とインタビュー受けてた姫路から来たってBBAはマジで死ねと思った 鈴木亜由子と兒玉芽生のオマンコ舐めたい 3Pでズコパコやりたい 69 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:23:26. 03 ID:0Ouf7pxs0 今日は亜由子のエロいユニフォーム見られただけ満足だよ。 >>56 京都大学出の愛知製鋼(TOYOTA傘下)と名古屋大学出の日本郵政の結婚ですな >>40 東三河ナンバーワンの進学校、時習館高校から名古屋大学だぞ 名大にスポーツ推薦なんかあるか? 72 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:44:35. 町田瑠唯は緑が丘中学出身！高校はバスケ名門校で主将も！大学は？学歴まとめ｜Camp日和. 74 ID:Tk09vnN10 野口を最後に急に弱くなったな。 女子マラソンは。 73 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:46:46. 75 ID:WVTfB8tw0 この人中学時代凄かったよ。 長距離を専門としていた部活ではなかったんですけど、 ランニングをしている時は常に全力疾走の様な速さで走り続けていた。 この世のものとは思えないほどの凄い顔をしながらハアハア言いまくっていた。 それでもいつまでもひたすらスピードを落とさずハアハア言いまくりながら走り続けていた。 周囲の人達は彼女のその半端無さを見て凄すぎてあきれ笑いをしていた記憶がある。 確かに凄かったけどまさかオリンピックに出てくるとは思わなかった。 凄かったけどあの人はオリンピック級だったんだぁ。と今にしては思う。 74 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 12:52:57.

全日制 最新 大掃除・全校集会 07/21 14:35 物理実験 07/21 14:09 定時制 最新 表示すべき新着情報はありません。 校長室・事務室 最新 表示すべき新着情報はありません。

札幌東高校偏差値 普通 前年比:±0 道内7位 札幌東高校と同レベルの高校 【普通】:68 旭川東高校 【普通科】66 釧路湖陵高校 【理数科】68 札幌旭丘高校 【普通科】68 札幌開成高校 【コズモサイエンス科】66 札幌国際情報高校 【普通科】67 札幌東高校の偏差値ランキング 学科 北海道内順位 北海道内公立順位 全国偏差値順位 全国公立偏差値順位 ランク 7/478 4/350 302/10241 169/6620 ランクA 札幌東高校の偏差値推移 ※本年度から偏差値の算出対象試験を精査しました。過去の偏差値も本年度のやり方で算出していますので以前と異なる場合がございます。 学科 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 普通 68 68 68 68 68 札幌東高校に合格できる北海道内の偏差値の割合 合格が期待されるの偏差値上位% 割合(何人中に1人) 3. 59% 27. 83人 札幌東高校の道内倍率ランキング タイプ 北海道一般入試倍率ランキング 普通? ※倍率がわかる高校のみのランキングです。学科毎にわからない場合は全学科同じ倍率でランキングしています。 札幌東高校の入試倍率推移 学科 2020年 2019年 2018年 2017年 2208年 普通[一般入試] - 1. 6 1. 5 1. 4 1. 5 普通[推薦入試] 1. 42 - - - - ※倍率がわかるデータのみ表示しています。 北海道と全国の高校偏差値の平均 エリア 高校平均偏差値 公立高校平均偏差値 私立高校偏差値 北海道 48. 2 47. 【文理選択】理系と文系、どっちに進む？就職に強いのは ｜札幌市 西区（琴似･発寒） 塾・学習塾｜個別指導塾 マナビバ. 3 50. 5 全国 48. 6 48. 8 札幌東高校の北海道内と全国平均偏差値との差 北海道平均偏差値との差 北海道公立平均偏差値との差 全国平均偏差値との差 全国公立平均偏差値との差 19. 8 20. 7 19.