テンフィンガーグリップ山本道場 — 全体目次／平成31年版公共建築工事標準仕様書(建築工事編)

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インパクトが「点」から「道」になる！テンフィンガーを試してみよう - みんなのゴルフダイジェスト
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【10本で握る】桜美式テンフィンガーグリップ。時松隆光が真っすぐ飛ばせる秘密がここにある! - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト
標準仕様書 – 建築士の必要知識
官庁営繕：過去の公共建築工事標準仕様書 - 国土交通省

インパクトが「点」から「道」になる！テンフィンガーを試してみよう - みんなのゴルフダイジェスト

さて振ってみるかということで書籍を通し読みし、2回目は要点チェックをしながら読んだところで、まず筆者は、部屋の中でアプローチの素振りとパットをボールを転がして確認しました。素振りの感じはというと、右手の握り方がよく分からない! です。素振りだと適当な握りでもある程度は振れてしまいます。生命線に沿って握っているつもりですが、本当に実打でまっすぐ飛ぶのか分かりません。何回かしっくりいく素振りで終了。パットのほうはというと、筆者宅は写真のように広い庭はありませんが、部屋に2メートルの「バーディロ」というパターマットを敷いて、毎日朝晩2メートル、1メートル、50センチを練習しています。今年、パッティンググリップを7年間馴染んだ右手添えクローグリップ(何とプロよりも早く採用していたのです! )を捨てて通常のグリップに戻した筆者ですが、やはりイップスは消えません。正直言って、右手添えクローグリップに戻すことも考えていましたが、今回桜美式で右手を活かすTFGを試すいい機会を得ました。家での転がしに関しては、「かなりいい!」感じです。右手のひらを正面に向けるほど右手を殺した握りを、右下から回して、右手のひらをグリップ右サイドに当てて握りました。すると、ボールの当たる感じが右手のひらにしっかり伝わってきました。これは今までにない新感覚です! 距離感と方向性が手に伝わる感触があって、練習を重ねると徐々に感度が良くなる手応えを感じました。ということで、次回は練習場にての実打をレポート、そしてその次はちょっと練習量が少ないのですが、コースでのラウンドレポートします! インパクトが「点」から「道」になる！テンフィンガーを試してみよう - みんなのゴルフダイジェスト. 乞うご期待! TOPページへ > TOPページへ >

まとめゴルフのグリップでは、指を絡めたり重ねたりするのが一般的です。それに対し、テンフィンガーグリップは指を絡めたりせずに、10本の指で握る特徴的なグリップになっています。このグリップは野球のバッドを持つようにグリップすることから、別名「ベースボールグリップ」とも呼ばれています。テンフィンガーグリップはあまりメジャーなスイングではありませんし、プロでこれを採用している人も少ないです。しかし、勝みなみ選手は長年このグリップをしていますし、岡本綾子プロも一時期このグリップを採用していたということで、決してテンフィンガーグリップが劣っているというわけではありません。ちなみに、2016年2~3月にフジクラシャフトがアマチュアゴルファー100人にアンケートを取った結果、意外にもテンフィンガーグリップは21人いて、これはオーバーラッピンググリップに続く数でした。【100名徹底調査】あなたはどの握り方(グリップ)ですか?

「桜美式ゴルフ」のすべて。秘密は『最新10フィンガー』 | レッスンノンフィクション | チョイス最新号

時松隆光の師匠・篠塚武久氏が提唱する「桜美式」、こちらの記事もおすすめ【脱スライス】手先でヘッドを返すからスライスする。クラブ全体に意識を向けると直ります! 【フック・引っかけ矯正】時松隆光プロがお手本のテンフィンガーです。大フックが出るのはナゼ? 週刊GD2018年10月9日号より

私はテンフィンガーグリップをしています。 NHKゴルフレッスン番組で、スプリットハンドドリル(左右の手を離してスイング)をしていて、その感覚が良かったので、15年前から両手を近づけたテンフィンガーグリップに変えています。日本のプロでは一時、岡本綾子プロもしていましたが、勝みなみプロ、時松プロのテンフィンガーグリップは優勝した時に記事に取り上げられていました。森守弘プロのYouTube動画です。ゴルフ総合研究所HM様の記事をお借りしました。グリップはオーバーラッピング→インターロッキング→オーバーラッピング→インターロッキング→テンフィンガーと変えています。インターロッキングは小指が痛くなり変えています。このテンフィンガーグリップは、私はメリットしか感じていませんがゴルフ総合研究所HM様の記事に有るようなデメリットばかり強調してダメダメと言っている方もおられます。ご自分で試した事が有るのかな? 多分、結果が出せなかっただけかも知れませんが.. デメリットも頭の中に入れて置いた方が良いのだと思います。グリップについては多く有りませんが、スイング理論は切りがないほど生まれては消えて行っていますね? 【10本で握る】桜美式テンフィンガーグリップ。時松隆光が真っすぐ飛ばせる秘密がここにある! - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト. グリップスタイルにより、多少のスイングが変化して行くのは経験はしています。私は今流行のシャロヒンスイングは出来ませんが、もう少し精度の高いショットは打ちたい願望はいつも持っています。しかし、大切なのは自分自身にあった結果が出る打ち方を最終的にすべきだということなんだと思います。スライスボールを磨いて片手の友もいますし、私もフックボールを磨いてドローボールを持ち球にしています。磨いてもダメならギアに頼ろう! 現場擬きライで練習して来て、いつの間にかあのようなスイング (左肘引けはフックボールを抑えるため、体の沈み込みは強いボールを打ちたいため、シャットフェースは自分でシンプルスイングを追求した結果) になってしまっていますが、ミート率がなぜ高いのかがスーパースロー動画で分かっています。 4スタンス理論で言うA1クロスに合致するタイプです。同タイプのプロは石川遼プロ、片山晋呉プロ、芹澤信雄プロ、江連忠プロといます。骨格柔軟性などの違いから皆さん見ていて誰だとかスイングで分かります。理論は理論で知っていて損はしませんが、理論にとらわれないでゴルフが出来たらとも思っています。

【10本で握る】桜美式テンフィンガーグリップ。時松隆光が真っすぐ飛ばせる秘密がここにある! - ゴルフへ行こうWeb By ゴルフダイジェスト

上記画像とゴルフスイングでは右手と左手の位置は逆ですが、竹ぼうきで履くイメージがテンフィンガーグリップのスイングになります。止める左手と動かす右手・・ゴルフスイングでは、インパクトで左手を止めて、右手を動かすことでヘッドが走るわけです。テンフィンガーグリップならその役割分担を簡単に行えます。オーバーラッピングやインターロッキングでは、両手の一体感が強い分右手の動きを意識しづらいんですよね。初心者が意識するのは特に難しいです。そもそも、オーバーラッピングやインターロッキングは、右手の力が強すぎる欧米系のゴルファーがその力を抑えるために編み出したグリップです。右手と左手の正しい動かし方を覚えるにはテンフィンガーに軍配が上がります。スライスも矯正できる可能性が高いですしね。なお、山本信弘プロは「トップのクラブ位置がピタッと決まる」もテンフィンガーグリップのメリットだとおっしゃっていますが、右手と左手を別々に動かせる点が1番のメリットだと思います。正しいスイングとは? という点で悩んでいるスコア110〜130前後の初心者ゴルファーさんが、正しいスイングメカニズムを覚えるためにもおすすめのグリップですよ。なお、左手の親指を外すベースボールグリップではなく、左手の親指をグリップに添って伸ばすテンフィンガーグリップがおすすめですが、 2パターン試してみることで、左手親指の役割がより理解できるので、両方やってみるのが良いかと。「グリップを見ればそのゴルファーのレベルがわかる」練習場で100球、200球とボールを打ちまくっても、グリップが正しくなければ無意味と言われています。グリップの握り方についての詳細は以前書いた勝みなみ選手の動画等の記事もご参照ください。最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m

【3日で激変】グリップを変えたら体の動きが変わった! !ジャイアントキリング③ - YouTube

国交省建築工事標準仕様書におけるシーリングの材種と断面寸法のまとめ建築工事におけるシーリング材の材種と断面寸法について、国土交通省公共建築工事標準仕様書(建築工事編) で、図面に記載がない場合として定められているものがあります。基本的には9章防水工事の7節シーリングに記載されていますが、一部他の章・節にも記載されていますので、少し解説を加えながら整理してみます。対象は最新版の平成31年版です。シーリングの材種シーリングの材種については、基本的には9章防水工事-7節シーリングの中の表 9. 7. 1で定められています。この表の中で注意すべき点は、注1にとして書かれている仕上げありの場合(シーリング材表面に仕上塗材・塗装等を行う場合)に、同じ被着体の組合せでも、材種が違っているところです。仕上げなしの場合は変成シリコーン系またはポリサルファイド系ですが、仕上げありの場合はポリウレタン系となっています。これは、シーリング材表面に仕上塗材・塗装等を行った場合に、ブリードという汚染が発生してしまうためで、仕上げありの場合はブリードが発生しないポリウレタン系が推奨されるからです。表 9. 1の注4および9. 2. (4)では、外装壁タイル接着剤張りに用いるシーリング材について、記載されています。タイル~タイル間の伸縮調整目地は、表 9. 1ではポリサルファイド系ですが、外装壁タイル接着剤張りの場合は変成シリコーン系となっています。また、打継ぎ目地及びひび割れ誘発目地のシーリング材についても表 9. 1とは異なります。 11章タイル工事 3節有機系接着剤によるタイル張り 11. 3. 4. (1) 打継ぎ目地及びひび割れ誘発目地のシーリング材はポリウレタン系シーリング材とし、伸縮調整目地その他の目地は変成シリコーン系シーリング材とする。表 9. 官庁営繕：過去の公共建築工事標準仕様書 - 国土交通省. 1では打継ぎ目地及びひび割れ誘発目地のシーリング材は、仕上げなし(シーリング材表面に仕上塗材・塗装等を行わない場合)であればポリサルファイド系となりますが、ここでポリウレタン系としているのは、有機系接着剤が仕上塗材・塗装等と同様にブリード(汚染)を発生させるためです。伸縮調整目地その他の目地も変成シリコーン系となっており、タイルと他材取合目地は表 9. 1でも変成シリコーン系ですが、タイルとタイルの取合目地は表 9.

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このブログの人気の投稿 5. 3. 1 加工及び組立一般 5. 2 加工 5. 3 組立 5. 4 継手及び定着 5. 5 鉄筋のかぶり厚さ及び間隔 5. 6 鉄筋の保護 5. 7 各部配筋 5. 1 加工及び組立一般 (1) 鉄筋は、設計図書に指定された寸法及び形状に合わせ、常温で正しく加工して組み立てる。 (2) 有害な曲がり、損傷等のある鉄筋は、使用しない。 (3) コイル状の鉄筋は、直線状態にしてから使用する。この際、鉄筋に損傷を与えない。 (4) 鉄筋には、点付け溶接を行わない。また、アークストライクを起こしてはならない。 5. 2 加工 (1) 鉄筋の切断は、シヤーカッター等により行う。 (2) 次の部分に使用する異形鉄筋の末端部にフックを付ける。 (ア) 柱の四隅にある主筋の重ね継手及び最上階の柱頭 (イ) 梁の出隅及び下端の両隅にある梁主筋の重ね継手 (基礎梁を除く。) (ウ) 煙突の鉄筋 (壁の一部となる場合を含む。) (エ) 杭基礎のベース筋 (オ) 帯筋、あばら筋及び幅止め筋 (3) 鉄筋の折曲げ形状及び寸法は、表 5. 1による。なお、異形鉄筋の径 (この節の本文、図及び表において「d」で示す。) は、呼び名に用いた数値とする。 5. 3 組立鉄筋は、鉄筋継手部分及び交差部の要所を径0. 8mm 以上の鉄線で結束し、適切な位置にスペーサー、吊金物等を使用して、堅固に組み立てる。なお、スペーサーは、所定の位置に鉄筋を保持するとともに、作業荷重等に耐えられるものとする。また、鋼製のスペーサーは、型枠に接する部分に防錆処理を行ったものとする。 5. 標準仕様書 – 建築士の必要知識. 4 継手及び定着 (1) 鉄筋の継手は、重ね継手、ガス圧接継手、機械式継手又は溶接継手とし、適用は特記による。 (2) 鉄筋の継手位置は、特記による。 (3) 鉄筋の重ね継手は、次による。なお、径が異なる鉄筋の重ね継手の長さは、細い鉄筋の径による。 (ア) 柱及び梁の主筋並びに耐力壁の鉄筋の重ね継手の長さは、特記による。特記がなければ、耐力壁の鉄筋の重ね継手の長さは、40d (軽量コンクリートの場合は50d) 又は表5. 2の重ね継手の長さのうちいずれか大きい値とする。 (イ) (ア)以外の鉄筋の重ね継手 14. 4. 1 一般事項 14. 2 材料 14. 3 形式及び寸法 14. 4 工法 14.

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18章塗装工事 2節素地ごしらえ(標準仕様書(建築)H28 抜粋) 国土交通省公共建築工事標準仕様書(建築工事編)平成28年版積算業務向け抜粋 18章塗装工事 2節素地ごしらえ 18. 2. 2 木部の素地ごしらえ (a) 木部の素地ごしらえは表 18. 1 により、種別は、特記がなければ、不透明塗料塗りの場合はA種、透明塗料塗りの場合はB種とする。 (b) 透明塗料塗りの素地ごしらえは、必要に応じて、表18. 1の工程を行ったのち、次の工程を行う。 (1) 着色顔料を用いて着色兼用目止めをする場合は、はけ、へら等を用いて、着色顔料が塗面の木目に十分充填するように塗り付け、へら、乾いた布等で、色が均一になるように余分な顔料をきれいにふき取る。 (2) 着色剤を用いて着色する場合は、はけ等で色むらの出ないように塗り、塗り面の状態を見計らい、乾いた布でふき取って、色が均一になるようにする。 (3) 素地面に、仕上げに支障のおそれがある甚だしい色むら、汚れ、変色等がある場合は、漂白剤等を用いて修正したのち、水ぶき等により漂白剤等を除去し、十分に乾燥させる。 18. 3 鉄鋼面の素地ごしらえ鉄鋼面の素地ごしらえは表 18. 2により、種別は、特記がなければ、C種とする。 18. 4 亜鉛めっき鋼面の素地ごしらえ亜鉛めっき鋼面の素地ごしらえは表 18. 3により、種別は、特記がなければ、塗り工法に応じた節の規定による。 18. 5 モルタル面及びプラスター面の素地ごしらえモルタル面及びプラスター面の素地ごしらえは表18. 4 により、種別は、特記がなければ、B種とする。 18. 6 コンクリート面、ALCパネル面及び押出成形セメント板面の素地ごしらえ (a) コンクリート面及びALCパネル面の素地ごしらえは表18. 5 により、種別は、特記がなければ、B種とする。ただし、 7節の場合は、(b)による。 (b) コンクリート面及び押出成形セメント板面の素地ごしらえは表18. 6による。ただし、種別は、塗り工法に応じた節の規定による。 18. 7 せっこうボード面及びその他ボード面の素地ごしらえせっこうボード面及びその他ボード面の素地ごしらえは表18. 7により、種別は、特記がなければ、せっこうボードの目地工法が継目処理工法の場合はA種、その他の場合はB種とする。国土交通省大臣官房官庁営繕部公共建築工事標準仕様書(建築工事編)平成28年版(H28.

6 一部改定)の中の積算に係わる部分の抜粋です。 (分かりやすくするため、一部文章を簡略化しています) 元の標準仕様書は、↓ こちらからダウンロードできます。官庁営繕:公共建築工事標準仕様書(建築工事編)平成28年版 - 国土交通省なお、元となる標準仕様書の改定周期は3年となっています。次は平成31年版(または新元号元年版)になると思いますが、最新版が発行されたら、そちらを参照してください。