回復食2日目 メニュー: 村上ポンタ秀一 矢沢永吉

【・回復食期間(3日間)】 今までのファスティングコンサルタントとしての経験談をもとに、声を大にして言えることは、「回復食を制するものは、ファスティングを制する」ということ。さまざまな情報が出回っていますが、ダイエット目的の場合、 回復食の一食目に「お粥・重湯」を摂るのは、NG。血糖値の乱高下によりリバウンドに繋がることもあります。 そこで、一食目に、とてもオススメなのが、「スッキリ大根」。 スッキリ大根を、ファスティング終了後『1食目』に摂ることが重要です。 ここでは「スッキリ大根」のレシピや食べ方についてご紹介します。^^ ⚫︎簡単! 「スッキリ大根」のレシピ 【用意するもの】 ・大根・・1/3本 ・だし昆布・・名刺サイズ程度 ・梅干し・・5個以上 ・お味噌・・必要に応じて 【作り方】 ①大根を薄く千切りにします。 ②お鍋にだし昆布と大根を入れて、お水2Lで30〜40分ほど煮込みます。*大根が透き通ってくるまでが目安!

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でも私は好き!いろんな酵素ドリンクを飲んでみたものの、コスパとクセになる味が好きで結局これに戻ってきています。 優光泉 味も大事。その点でいうと、「優光泉」は味にクセがなくて飲みやすかったです。 「普通に美味しいドリンク」 で、値段も酵素にしては抑えめです。 普通にジュースって感じなので、初心者におすすめです。 優光泉は一日に飲む量が 120ml と少ないので、ハーフボトル1本(520ml)かお試しセット(180ml×2本)を買えば十分です。(2日断食的には) そう考えると大高酵素も優光泉も一回のプチ断食で4, 000円くらいで変わらないですね。 ただし、優光泉の方が飲む量が少ないのでお腹が空きます。 クセのあるなしと、量のメリットデメリットで選ぶと良さそうです。 2日断食の前に! 酵素ドリンクの飲み方をマスター! 先に飲み方を覚えておきましょう! 酵素ドリンクは、基本的にとろりとしたシロップです。 水や炭酸水で5倍くらいに薄めて飲みます。 1日分は350mlくらい。 一気に薄めず、一回分ごとに水で薄めましょう。 そうなんですよ。1日飲んでばっかりなんですよ。 こまめに飲むのが面倒な方は、1回で70ml×5回とかでも大丈夫です。 これでなんとなく断食しているイメージが浮かんできたのではないでしょうか。 最後に、断食前にやっておいてほしいことリストです。 断食前にやることリスト! 大高酵素を半分にする(2日分に分ける) 飲むときに5倍の水で割るので、水か炭酸水を買っておく(地域によるけど水道水だと不味い) 回復食は「梅流し」なので、大根1本・梅干し・昆布だしを買っておく。 こちらを用意したらOKです! それでは2日断食スタートです! 2日断食レポート 最初に言っておくのですが、無理はしないでください。 期間中 「これはあかんやつや」 と思ったらすぐにストップしてくださいね! あと伝えておきたいのが摂取カロリーについて。 今回飲んだ大高酵素は、10mlあたり30kcalあるので、50mlで150kcal。 一日350mlなら1050kcalなので、1日まあまあ普通にカロリー摂取しています。 というわけで、断食中ふらふらしたらそれはカロリー不足というより 「身体の不調がガンガン表に出ている」 のだと思います。断食期間中は、身体の不調がガンガン出るので心の準備をしておいてください。 それでは始めるよー!

矢沢永吉と村上ポンタ秀一とのケンカ? 1986年のツアー中かどうかは知りませんが、かつて矢沢永吉のバックバンドをやっていた、日本を代表するドラマーの村上ポンタ秀一さんと矢沢永吉が、地方でのライブ中ケンカをしたというのを某掲示板で知りました。 アンコールの曲の途中、永ちゃんがいきなりドラムをストップさせステージを降りたそうです。 その後、武道館公演でのリハーサル時には、永ちゃんは、かなりポンタさんに気を遣ってます。 当のポンタさんは、無視してますが…(笑) この話は、事実でしょうか? それにしても、この時代のバンドは良かったですね! ドュービーやアメリカ人ミュージシャンにしろ、日本人ミュージシャンにしろ、イエスマンじゃなくてみんな矢沢に意見言えた人ばかりだったもんね! 「で、オンナの話はどうよ？」追悼・村上“ポンタ”秀一　語りたがった森高千里と吉田美和 | 文春オンライン. 今のバンド何? 矢沢の言うことなら、何でもOKみたいなイエスマンだらけのバンド…オマケに下手っぴ(笑) 全然名前の知らないミュージシャン連れてきて、コンサートのクオリティ下がるの当たり前! 柳沢もグレッグ・リーも昔に比べてかなり下手に感じます。 多分、矢沢の命令だろうね… 本当は、彼らだって意見言いたいのに、多分逆らったらクビになることわかってるから言えないんだろうね… 柳沢なんか、永ちゃんファンだからなおさら… 本当は、彼だって、昔の曲やりたいと思ってると思います。 だけど、逆らったらクビだからね… グレッグ・リーも柳沢さんも、別に矢沢の下でやらなくても、他のミュージシャンと一緒にやる実力あると思うよ!! 今の堕落しきった矢沢の下でやるのにはもったいない。 もっと、こう矢沢をギャフンと言わせるミュージシャンが来ないかな? スタッフでも何でも良いから、イエスマンじゃなくてマトモな人来ないかな? 最近永ちゃんは、新規とイエスマンファンを相手にして、ブチブチ文句垂れるファンを排除したがってるように見えるけど、個人的には、イエスマンなファンを排除してほしいです。 新規は、別に排除しなくても構わないけど、なんでもかんでも永ちゃんサイコーとわめいてるファンは、本当に排除してほしい。 まぁ芸能人なんて、イエスマンが居てこその芸能人だからね(笑) イエスマンのいない芸能人は、すぐ非難されて消えます。 変わってるね…世の中

スティックを握ってたった4日で…名ドラマー村上 “ポンタ” 秀一の「スゴい伝説」（山田 ゴメス） | 現代ビジネス | 講談社（1/6）

YAZAWA"というメッセージカードとともに……」 奇しくも7月9日には、その原宿クロコダイルでライブを催したマイラ。「いつの日か『A DAY』を2人で歌いたいですね」 矢沢への思いを「私からのラブレターよ」と言いながら語る彼女。返事はアイ・ラブ・ユー、OK?

Rhythm Designer~Shuichi"PONTA"Murakami Solo Performance 2006@青山円形劇場』も発表している。 現在も、サウンド・プロデューサーとしてさまざまなアーティストと新たな音作りを続ける一方、ドラム・クリニックをはじめ、後進の育成、指導にも積極的に力を注ぐ。 いちドラマーとしてだけでは捉えきれない高い音楽性と幅広い活動を繰り広げる、日本を代表するトップ・アーティストである。

矢沢永吉「成り上がり」ロック伝説、30年来の友人・女性歌手が明かす！ | 日刊大衆

こんにちは。 ドラム始めて15年。 おさピーのドラムが 好きな人と嫌いな人の差が激しいクセの強いドラミング。 正確なリズムが二の次。まぁそのつもりもないんだけど結果そうだそうで。 でもドラム講師とかしてみたい。 主にスピリッツの方面で。 そのスピリッツの参考の話。 1951年生まれ 1972年デビュー。現在66歳現役ドラマー。 いいじいちゃんやんけ。 始めて意識したのは教則DVDだったんだけど、大学時代に後輩に借りパクされた。 フレーズやリズムパターンではなく、奏法面で最も尊敬し意識して影響受けた人物。 ドラミングがすごいのはもちろんだがその根拠は向き合い方と信念。 冒頭で「ドラム講師とかしてみたい。」と言ったがこの動画で終わってた件。 それくらい参考になる。 全ドラマーが見るべき動画。 初めて知った人のために 職業ドラマーなのでスポットが当たることは少ないかもしれないが 公式のプロフィール見るだけでその凄さがわかるからぜひ一度目を通してほしい。 日本を代表するドラマーの一人だ。 というか日本のアーティスト、いわゆる歌手をほぼ網羅しているのでは?というほど豪華なメンツ。 そもそも村上ポンタ秀一が豪華。 有名なのは矢沢永吉か? それともピンクレディーか? 個人的に残念なのがドラマーのくせにドラムソロを楽しめない。 アンサンブルで初めて楽しい楽器だと思う。 クリックひとつでもかっこよくなるのだが、ドラム単体でソロが未だにかっこいいと思えない。 誰か俺に教えてくれ。 名言多し 1970年代を中心にした叩き上げのスタジオミュージシャン。 当時インターネットもない時代、人気ミュージシャンに仕事が集中していたそうな。 その中でプロであり続けるために彼は様々な言葉を生み出した。 そして職業ドラマーはなぜかフュージョン・ジャズに行きたがる。なぜ。 個人的にこの動画が一番のお気に入り。ドラムで語ってる。エロい。 今更だがポンタさんの特徴は2バスならぬ3バス。 その実口で語らせると出てくる出てくる。 ドラムではなくドラムを叩く自分をまず知るべきだ。 自分の中で消化して歌って歌ってそうやってるうちに4本は勝手に動くと思ってる。現存するポップの9割はできると思ってる。 ドラムってものが、リズムをドコドコやってるより、どれだけ色っぽくて表現力があって、どれだけ情景や叙情を描けるか、そういうことをもっと啓蒙していきたい もうちょっと自分で自分を認めろ!自分を愛して自分を信頼して、苦しんで楽しむ!

村上"ポンタ"秀一 / 続・俺が叩いた。ポンタ、80年代名盤を語る 稀代の名ドラマーが語る、80年代名盤の裏側。 国内屈指の名ドラマー、 村上"ポンタ"秀一 が自身の参加した70年代名盤について語った『俺が叩いた。』(2016年刊)。その続篇『続・俺が叩いた。ポンタ、80年代名盤を語る』がリットーミュージックから2月23日発売。 才気あふれるミュージシャン集団によるヘッド・アレンジ黎明期を経た著者が、多様化する80年代音楽シーンに関わったアーティストと、名盤の数々を語ります。 ●『続・俺が叩いた。xポンタ、80年代名盤を語る』 価格:2, 160円(本体2, 000円+税) 品種:書籍 著者:村上"ポンタ"秀一 (著) 仕様:A5判 / 272ページ 発売日:2018. 02. 23 ISBN:9784845632060 ◎登場するおもなアーティストとアルバム Wha-ha-ha『死ぬ時は別』『下駄はいてこなくちゃ』 山下洋輔『寿限無〜山下洋輔の世界VOL.

「で、オンナの話はどうよ？」追悼・村上“ポンタ”秀一　語りたがった森高千里と吉田美和 | 文春オンライン

Yahoo! ニュース @YahooNewsTopics 【村上ポンタ秀一さん死去 70歳】 日本を代表するドラム奏者の村上"ポンタ"秀一さんが9日、視床出血のため東京都内の病院で死去したことが15日、分かった。70歳。兵庫県出身。 2021年03月15日 12:37 毎日新聞 @mainichi ドラマーの村上ポンタ秀一さんが亡くなりました。村上さんはフォークグループ「赤い鳥」に参加してデビュー。解散後は、スタジオミュージシャンとして、矢沢永吉さんや坂本龍一さん、松任谷由実さんらトップミュージシャンのアルバムに参加しました… 2021年03月15日 16:55 村上ポンタ秀一〜番外編〜 @popopoanpontan 大切なお知らせを公式ホームページに掲載致しました。 2021年03月15日 12:59 村上ポンタ秀一さん。 — 矢沢永吉激論ブログ (@takeittime) December 28, 2017

特集●誌上ドラム・コンテスト2021 第20回誌上ドラム・コンテスト「MILESTONE」 & U-15 ジュニア・ドラム・コンテスト「Kick-Start」 これまでも、数多くのドラマーに挑戦していただいた誌上ドラム・コンテスト。第20回の節目を迎える今年のコンテストでは、何とU-15のジュニア部門を新設し、通常のコンテストと2本同時開催します。 さらに、近年はエントリー動画のみですべての審査を完結していたところ、今回の最終審査では、"ライヴ審査"が久しぶりに復活! 決勝に進出したドラマー達の生パフォーマンスを、最終審査員=神保 彰氏にジャッジしていただきます。各コンテストの課題曲は、神保 彰&坂東 慧の豪華2名が書き下ろし! 誌面にはエントリーに必要な"応募券"とエントリー・シートが付属しているので、応募を考えている方はご購入をお忘れなく! 特別企画●STUDIO GREAT the Special 世代を超えて多くのリスナーの記憶に刻まれる数々の楽曲に名演を残してきた演奏家に迫るという連載企画=STUDIO GREAT。今回はそのスペシャル版として、昭和・平成・令和の"ヒット曲"を支えてきた日本の名ドラマー達を振り返る。 ●セルフィー・セミナー DLコード連動 feat. 則竹裕之、松原"マツキチ"寛、大井一彌、むらたたむ プロ・ドラマーのマル秘エクササイズを動画連動で紹介する連載="セルフィー・セミナー"。その第四弾となる今回は、則竹裕之、松原"マツキチ"寛、大井一彌、むらたたむという豪華ドラマー陣をフィーチャー。初となるカラー展開で、4人のドラマーの奏法や練習ポイントを徹底解剖していこう。本人達によるコメントや、付録DLコードから視聴できるレクチャー動画も必見!! 見て、読んで、トップ・プロのテクニックを自分のモノにしよう! ●人と楽器 長谷川浩二 ■ドラムが叩ける!お宅訪問 アコースティックエンジニアリングが手がけた防音ルームを拝見 ■連載コラム Web連動 アプリで変わるドラム・ライフ Gadget for Drummers ■連載セミナー Web連動 Ultimate Drum Technique ■連載セミナー ドラムにまつわる悩みを一緒に考える! BOBOオンライン ■Drummer's Disc Guide Web連動 ■NEW PRODUCTS Web連動