「誰かの便利」＝「自分の便利」とは限らない〜情報ページの考え方〜 | 簡単！楽チン！お悩み解決「あな吉手帳術」: ストレートネック・肩こりに　形状変化し睡眠時はカーブ形状で頸椎をサポートする枕バタフライピロー・コンフォートゲルシートの販売　株式会社Idea｜[健康・医療][各種マッサージ]

Thursday, 4 July 2024
あな吉監修のもと、 ディレクター&トップディレクターが 1年かけて準備してきた 旧【あな吉手帳術 マスター講座 】 のオンライン化。 ごきげん暮らし学 に引き続き あな吉手帳術 アドバンス講座 が 2020年10月から始まりました! 旧【あな吉手帳術 マスター講座 】 を 内容から大幅にリニューアルし、 しかも オンラインで受講できる カリキュラムに 生まれ変わりました。 旧【あな吉手帳術 マスター講座 】 (リアル) ↓ ごきげん暮らし学 (オンライン) + あな吉手帳術 アドバンス講座 (オンライン) となります。 ━━━━━━━━━━━━━ ごきげん暮らし学とは? ごきげん暮らし学 については すでにリリースされてたくさんの方にご好評頂いています! 詳しくはこちらをご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ①自分で自分の人生を生きるために必要なコト~オンラインマスター講座(仮) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あな吉手帳術基礎講座〔前編〕を受講した方 さて、2020年10月にはいよいよ あな吉手帳術 アドバンス講座 をリリース! あな吉手帳術 アドバンス講座 は、 あな吉手帳術基礎講座〔前編〕 を 受講した方が対象です。 動画「おうちで動画レッスン」の受講でもOKです。 手帳術、頭ではある程度わかったけど… 「もっと上手に使いこなしたい!」 「挫折しないようになりたい!」 「夢を叶える使い方をしたい!」 という方のために あな吉手帳術の基本をおさらいしつつ、 さらにしっかり使いこなしていくための 様々なワークを盛り込んだ内容です。 詳しくは、こちらをご覧ください ━━━━━━━ 内容 全6時間のカリキュラム(2時間×3回・または3時間×2回) 1 まずは自分の現状と課題を把握! フセンを書くのは何のため？ | 簡単！楽チン！お悩み解決「あな吉手帳術」. 2 基礎のおさらい 3 スケジュールを見てフセンを書き出すワーク、手帳ミーティング 4 マトリックス を使った優先順位を考えるワーク 5 おばけフセンを徹底攻略!

フセンを書くのは何のため？ | 簡単！楽チン！お悩み解決「あな吉手帳術」

Blog:「喜ドラ愛楽〜Enjoy BAKU LET'S LIFE〜」 Facebookページ: 手帳ネタInstagram: 講座・イベント情報:

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その触れ込みは侮れない。 独特のエッグフォルムがよりハイグレードな眠りを実現しました。 圧力をバランス良く分散した際の寝心地の良さを追求。 複雑な肩口の形状に、よりフィットする特殊構造です。 [ 医師がすすめる健康まくら] だけの快適の秘密 ひとりでも多くの方に、快適な眠りを楽しんで欲しい。 肩こりや首痛の相談を受け続けてきた さつきが丘医院と、東京西川が、多くの患者さんの声を聞きながら共同研究して生まれたのが、[医師がすすめる健康まくら]シリーズ。 独自の「三点支持理論」にもとづき、医学と科学による快適な眠りのための工夫と提案を重ね、売上340万個を超える快眠枕のロングセラーです。 高級感のあるゴールドのパイピングの美しい出で立ち。 柔らかい綿100%の側生地で仕立てました。 Colors ※写真はイメージです。 もっと肩楽寝枕, 肩楽寝, パイプ, まくら, 洗える, いびき, 肩楽寝, プレミアム, ストレートネック, 首こり, 父の日, 母の日, 敬老の日, プレゼント, ギフト, 西川産業

【ストレートネック】専用枕のおすすめ6選を徹底調査 | Aumo[アウモ]

首のことを考え抜いて作られた「スローコアピロー」 スローコアピローの最大の魅力は、人間工学に基づいたカーブ形状が理想的な頚椎の湾曲を作り出してくれるところ。「首のことを考え抜いて」作られたというスローコアピローは、『脊椎牽引のための特殊形状』取得しているストレートネック専用枕なんです。(※"スローコアライフ 公式HP"参照) スローコアピローの特殊形状により、自分の頭の重みで自然な牽引が生まれます。その状態でエクササイズを行うことでストレートネックや体の歪みに無理なくアプローチできるのだとか。ナルホド、これは正直私も試してみたいです! スローコアピローを使った新感覚"枕エクササイズ" このプログラムは、専用ピロー以上に"枕エクササイズ"の役割が大きいのですが、エクササイズ内容はとっても簡単!仰向けに寝て、首揺らし・腕回し・片膝揺らしなど、どんな方でも気軽に寝ながら行うことができます。 「こんなゆるい感じでホントに良いの! ?」というレベルの「超ゆる」エクササイズですが、この"ゆるさ"に秘密があるんだとか。なんでも「筋弛緩トレーニング」という特殊なエクササイズ様式らしく、深層筋(インナーマッスル)を緩めることを目的にしているとのこと。これ、試してみると分かりますが「ちょっと経験したことがない感覚」ですよ。(体がクタ~ッとなります) 実際に使用した感想! aumo編集部 筆者である私もその仕事柄、整体にも長年通っているほどの「本気で治したい」派。 実際にエクササイズをしてみると、体の緊張がほぐれ、背中や肩が伸びる感覚になりました。これは普通のストレッチとも違う何とも不思議な感覚です。エクササイズ後は、肩や首の強張りがやわらいで、呼吸が楽になったような気がしました。非常に簡単なエクササイズなのに、リラックス効果があり、翌日の目覚めが全く違うことに驚きです!これはもしかしたら…。長年の整体通いからついに開放されるかもしれないっ!これを続けていったら果たしてどこまで体が楽になるのか! 医療 用 ストレート ネックセス. ?乞うご期待です。(^_-)-☆ ストレートネックに伴う不調やその諸症状に「本気で」悩んでいる方には、スローコアピローを使った「簡単エクササイズ」をぜひともおすすめします! ※効果効能には個人差があり、これを保証するものではありません。 ※こちらの商品は【運動補助用具】であり、特定の病気や疾患の治療を目的とした医療器具ではありません。 頸部枕 さて、ここからご紹介するのは、ストレートネックの方におすすめの寝具枕になります。寝ている間にもストレートネックにアプローチしたいという「ライトなユーザーさん」におすすめです。 そんな寝具枕のうち最初におすすめするのはAmorの「頸部枕」。 整形外科医と共にデザインされたという「頸部枕」には、なんと血行を促進する加熱技術「ネックヒートパッド」がついているんです!

一般的な枕との違いは2つ。1つ目に一般的な枕の幅よりも約1. 5倍の約60cmもあるため、寝返りを打ちやすく、睡眠中も首と肩をしっかり支えてくれます。2つ目は、特許取得の「3段構造」。肩甲骨あたりまでしっかりサポートできるようにこのような傾斜形状になっているんだそう。(" CURE:RE 公式HP "参照) 寝ているあいだに体のバランスケアができる「THE MAKURA」をぜひ試してみて下さい! 【ストレートネック】専用枕のおすすめ6選を徹底調査 | aumo[アウモ]. 様々な体の不調を招く恐れがあるストレートネック。その対策ができるおすすめの専用枕をご紹介しました。 ストレートネックというと、整体やマッサージに行ったりして治すものと思いがちですが、ストレートネックに特化した「枕エクササイズ」という第3のアプローチを発見できたのは、今回の調査では大きな収穫でした。 「自分に合った枕がなかなか見つからない」といった、いわゆる"枕難民"の方にもこの枕エクササイズ、是非おすすめしたいです。「枕が合わない本当の理由」、その答えがここにあるのかもしれませんよ! 皆さんの体の状態や環境にマッチした方法を選択して、一刻も早くストレートネックのお悩みから解放されますように! ※本記事で紹介している商品・方法は、特定の病気や疾患の治療を目的とした医療機器等ではありません。 ※掲載されている情報は、2021年06月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。 ※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。