断捨離日記手帳 | 個性心理学研究所放浪の狼

引越し前に過去の日記帳をすべて捨てました。ずっと捨てずに放置していたものです。今回は、私が日記帳を捨てるに至ったお話をします。捨てることを先延ばししていた引越し前にせっせと断捨離をしていたら、古い手帳や日記が数冊出てきました。古いといってもカナダに来てから書き始めたものなので、一番古いもので、18年前の物です。シンプルライフを志してから、数々の物を捨ててはいたものの、この手の記録は手付かずでした。捨てられないまま、本箱にしまっていたのです。これまではそれでよかったけれど、引っ越しの荷物は少ないに越したことはありません。「古い日記帳をしまいっぱなしにしておく」という長年の先延ばしに決着をつける時が来たのです。私が書いていた日記とは?

古い日記帳は捨てるべきか、残すべきか？：ミニマリストへの道（71）
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古い手帳捨てる？日記、家計簿の断捨離のタイミング【ミニマリスト主婦】
過去の手帳はどうしてる？４年分の手帳をようやく処分した感想。 | UP LIFE BLOG
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古い日記帳は捨てるべきか、残すべきか？：ミニマリストへの道（71）

という事をようやく自覚できたのです。長年のモヤモヤがパッと晴れた瞬間でした。いざ!手帳を処分してみよう!! 古い手帳捨てる？日記、家計簿の断捨離のタイミング【ミニマリスト主婦】. その後すぐさま手帳をバシバシ捨てていくことに成功しました。その数12冊。よくもこんなに4年間の間に使ったものだと呆れてしまいました。 YUIKO ほぼ空白の手帳もあって、何だか悲しかったです笑具体的にこのような形で手帳を処分しました手帳を捨てた手順(YUIKOの場合) 時間を決めて、手帳の中身をパラパラと確認する残しておきたいページ、個人情報などの他者に見られてはマズいページだけ切り取る(ビリビリ大胆に行きましたw) 残しておきたいページはジャンルに分けてスキャン(データ化) 残りの手帳はまとめて処分(自分の地域に合わせて捨てやすい方法でOKかと!) ポイントとしては必要だと思うページだけ残しておく時間を決めて取り組むの2点かなと思います。実際に取り組んでみて思うのですが、過去の手帳の中で残しておきたい!と思えるページってほんの僅かでした。過去の自分よりも今の自分の方が成長しているし、価値観も変化しているからでしょうか。もちろん過去の自分が気づかせてくれる事もあると思いますので、そんなページだけ「定期的に見返したいページ」として残しておけば良いかなと思っています。そうやって、必要なページを残す事で「残りは不要なもの」として過去の手帳に対しての執着が無くなります。ただ注意点として、この手帳のチェックの作業は過去のアルバムを見る時と同じで、思い出に浸って時間が過ぎていた! という状態に陥る危険があります。そのため、手帳チェックの作業は、予め時間を決めて、サクサク作業を進めていくと、すっごく捗ります。残したいページはペーパーレスで快適!! 残したページはそのまま残しておくと、やっぱり「邪魔…」とストレスになります。そのため何かしらの形で「データ化」するのがお勧めです。 YUIKO 私の場合は手持ちのスキャナーを使ってスキャンしたけど、スマホの写メとかでも十分だと思います! 残したページをスキャンしたデータは Evernote で保存しているので、いつでも検索して取り出せる状態になりました^^ これに取り組んだのは2017年なのですが、それ以降は毎年「手帳スキャン」がルーチンとなり、古い手帳が溜まる事がなくなりました!

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2018/2/13 2021/7/4 ミニマリストの断捨離ゆるミニマリスト主婦のナミです。 2DK賃貸マンションに夫と幼稚園の子供と住んでいます。使い終わった家計簿や、過去の手帳や日記は捨てる?とっておく? 古い家計簿や手帳や日記帳。せっかく書いたのだからずっと家にとっておきたい!という方も多いのではないでしょうか。私も実はその一人でした。以前は、全部保管派。初恋話が書いてある小学校からの日記とかも全部(笑) たしかに、時々見返すとおもしろいですよね。だけど、シンプルな持たない暮らしを始めてから、ずいぶん前の物は捨てました。そうしたら、とてもすっきりしたんです! だから今は、過去の家計簿や手帳や日記は定期的に捨てる派ですね。スポンサーリンク使い終わった家計簿や手帳や日記を捨てる場合保存期間はどれくらい? 過去の手帳はどうしてる？４年分の手帳をようやく処分した感想。 | UP LIFE BLOG. どのくらい前の物を手放すのかは、人それぞれですよね。私は先日断捨離した時に、数冊捨てました。私の家計簿や手帳(日記)の捨て方をご紹介します。 2年前までの家計簿は捨てる。去年の家計簿だけ保管。私は特別支出の記録だけは残しておきたいのでその部分だけを切り取り捨てることにしました。だから今後の為にも特別支出の分は日々の家計簿とは別のところに、まとめて書くようにしています。「家計簿は、去年の一冊のみ残しておいてもOK」というルールにしました。家計簿って、本一冊文のスペースが必要なのでこれを捨てるだけで、意外とすっきりします。先日二冊捨てました! 過去の手帳は全部捨てる。とってくおくのは、今年の分だけ。自分の考えを書き込んだりスケジュールを書き込んだり時々、日記を書いていた手帳。これも、パラパラとめくり少し思い出に浸ったらその思い出は心の中にしまって捨てることにしました。どうしても残しておきたいところだけは、スマホでパシャリと写真を撮ればOK! 私の場合、過去の自分を思い返したくなったら、保管しておいた写真だけを見ればいいかな。手帳をまるごと残すより、本当にあとで見返したい所が見やすいです。専用のファイルを作成しておけば、見返す時に簡単。手帳も、手放すとすっきりします! 先日2冊捨てました! 終わりに過去のことを振り返って思い出に浸るのもいいけど新しい手帳(今年の手帳)に書くことが大事かなと思います。あなたも、家計簿や手帳、日記を捨ててすっきり気分を味わってくださいね。今日ブログランキングみたら、1位でした(><) ほんっとに、ありがとうございます!

古い手帳捨てる？日記、家計簿の断捨離のタイミング【ミニマリスト主婦】

YUIKO 小さな事だけど、こういうストレスを無くしていく事が毎日を快適にしていくんだと感じています。手帳を捨てたいけど捨てられない人へ最後に、一連の「手帳の処分のポイント」をまとめます! まず「捨てられない」と悩んで手をつけられない人は、自分が「捨てられない」と思う理由と向き合ってみることが大切です。 YUIKO 「捨てても大丈夫な理由探し」をしてみると、結構見つかるもんだなとやってみて思いました! もし、自分の心と向き合った結果「捨てたくない」と思えばそれはそれでOK! 少しでも若いうちに処分する情報、通帳も日記も手帳もメールも - さよのシンプルライフブログ～片付け・収納・家事～. 捨てよう!と悩むことをいったんやめてみて、また改めて捨てたいと思った時にチャレンジすれば良いのかなと思っています。そしていざ!捨てよう!と思った時には、時間を決めてサクサクと残しておきたいページだけ残し、一気に処分してしまうのがお勧め。ここは超クールに、淡々と作業を進めると、あっという間に「スッキリした〜! !」という状態が手に入ります。ぜひ溜まっていく手帳にストレスを感じている方には「手帳の断捨離」にチャレンジしてみてください! それでは!

過去の手帳はどうしてる？４年分の手帳をようやく処分した感想。 | Up Life Blog

「日記を書いているけれど、どんどん溜まる一方で過去の日記帳を捨てられない!」「久々に読み返したら、懐かしくて浸ってしまった!」捨てたい思いはあるものの、なかなか踏み切れないあなたに、過去の日記帳を捨てる方法をお伝えします! 過去の物を処分する事で、どのようなことに繋がっていくか?ということもお伝えしたいと思います。過去の日記帳を手放した方がいい理由日記帳を手放した方がいい理由は次のことだと考えます。厄落としができない新たなチャンスを逃してしまう誰かに見られると恥ずかしい考えられる理由について詳しくみていきます。厄落としができない風水的には、日記を付けたりする行為はとても良いものです。良いことだけではなく、日常で起こる嫌な出来事に関しても日記帳に様々な想いを記します。心の中に留めておくよりも、紙に気持ちをを書くことで、厄落としができるのです。文字として書き出すということには、このような効果があるのですね! しかし、いつまでも日記帳や手帳を身の回りに残しておくことはオススメしません。厄落としということに関すると、本来はその紙を燃やすことで浄化ができます。 …ということは、その書き出したモノをいつまでも近くに置いておくのは浄化ができていないということになります。それに、いつまでも古い日記帳を手元に置いておくことは、いつでもその手帳の存在を感じるので過去に囚われがちに… 特に良くない事が書いてある日記は、のちのち見返してもいい気はしませんよね。こんなこともあったな〜というように、心の整理ができていればいいのですが… 前向きに捉えられずに、見るたびにテンションが下がるようであれば手元には残すべきではありません。新たなチャンスを逃してしまう過去の幸せとか、栄光などに囚われている時は「今」に幸せを感じていない傾向にあります。「あの頃は楽しかったな~」なんて、懐かしむことが多い場合は過去にすがっている状態です。過去を懐かしむよりも、今を生きて未来につながる行動をした方が、ずっと幸せを掴めます! 過去にこだわっていると、新しい出会いやチャンスを逃してしまいます。これからの未来に自分自身の成長を求めるのであれば、過去とは切り離して考えた方がいい。捨てることができる人の方が、より多くを得られるのです。誰かに見られると恥ずかしい自分が突然死んでしまう事もあるし、その時に見られて恥ずかしい場合もあるでしょう。どんな出来事や気持ちを書いているかは人それぞれですが、読んだ人を嫌な気持ちにさせる物は残すべきではないですよね捨てられない人への考え方しかし、無理に捨てるのは反動を生んでしまうので、過去の思いとじっくり向き合ってから行うのがおススメです!

自分の書いたものや、10年日記はいつ捨てますか?

いいえ。お電話やZOOM等でも可能です。 Q: 予約は必要ですか? はい、まずはご予約下さい。その際にご希望の日時の候補を2.3お知らせください Q: カード決済はできますか? はい、できます。PayPal 、PayPay ご利用いただけます。銀行口座振り込みもOKです。 Q: 心理学に興味があるので講座を受けたいと思っています。講座をうけたら、講師として活動しなければなりませんか? 講師・カウンセラーのライセンスは、プライベートでも充分に活用していただけます。講師やカウンセラーとしての活動方法は、ご自身に合った方法で大丈夫です。 Q: カウンセラーとしての経験、実績が全くありませんが、受講しても大丈夫でしょうか? 大丈夫です。カウンセラーの基礎から学べる内容になっています。メールでお問い合わせ心の相談室サーティフォーへのお問い合わせは、下記フォームより承ります。

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第9回リズム講演会詳しくはこちら [2017/09/22]「経済界」11月号ISD会長登場! 詳しくはこちら [2017/06/30]「どんどん集客が楽しくなる! ISDロジックビジネス」出版! 監修:服部磨早人 ISD個性心理学協会理事長著者:大阪中央Astellas支部椋本庄治マスターインストラクター [2017/05/22]協会アワード2017オンライン投票が始まりました! 今回はキレイデザイン協会大沢代表理事と子育てカウンセラー協会角田代表理事が、一次審査を通過して本選にチャレンジしています。 30日までにぜひ皆様の1票を宜しくお願いいたします。 [2017/05/19]企業の営業・マーケティング担当必見!生年月日でここまでわかる! CRMを進化させる「ISDロジック」第3回コンテンツマーケティングEXPO 大阪中央アステラス支部が出展いたします! 6月28日水曜日16時15分から服部磨早人先生の無料講演会を開催します。 [2017/02/02]服部先生の新刊出版決定! あなたの個性は、「胎児」? 一般社団法人 ISD個性心理学協会｜ニュース. 「社長」? それとも「老人」!? "「12動物×12エネルギーサイクル」で見えてくる隠された個性 " [2017/01/12]2017年 ISDリズム講演会開催決定! 2月7日福岡 2月14日大阪 2月21日東京たくさんのご参加ありがとうございました。 [2016/03/28]服部先生の新刊本出版決定! ~10タイプの赤もちでわかる~「ママと子の子育て相性学」 [2015/12/21]南光史一「恋愛講演会」第二弾! 【ISDのエースインストラクター南光先生の新境地!】恋愛成就マスター南光史一のうまくいくISD恋愛講演 1月14 日(木)in 東京開催のお知らせ前回ご好評につき第二弾を開催!amazonベストセラーランキングでも1位を獲得した「うまくいく〜恋愛編〜」をベースに、長年の経験と情報収集に裏付けされた南光先生の必勝恋愛セオリー! 残り席わずか!申し込みはこちらから [2015/11/17]ホームページをリニューアルしました 2015年11月16日よりホームページをリニューアルしました。 [2015/09/16]南光史一の「うまくいくISD恋愛講演」in東京 11月20 日(金)in 東京開催のお知らせ年間200講演を超える実績をもつエースインストラクター南光史一先生の全く新しい講演会の開催です!今回はamazonベストセラーランキングでも1位を獲得した「うまくいく〜恋愛編〜」をベースに、長年の経験と情報収集に裏付けされた南光先生の必勝恋愛セオリーを本舗初公開!

講座・資格認定制度本協会には「講演会」をISD個性心理学への入門として、「初級講座」「中級講座」「JLL認定上級講座」「専科」という4つのカリキュラムがあります。所定の試験や審査にパスした修了者には、資格認定のディプロマが授与されるシステムです。 ※各講座をクリックすると学習内容などの詳細がご覧いただけます。初めての方は、まずは講演会を受講してみましょう。自分を知る第一歩となるはずです。ご参加お待ちしています。講演会のお申し込みはこちら! 自分自身を客観的に見つめ、自己分析をする力を身につけることができます。学びの第一歩としてISD個性心理学の「入門編」です。詳細・お申し込みはこちら! より学びを深めていく、次のステップへ進む講座の内容になります。「実践編」として学ぶのはもちろん、インストラクターとしてアウトプットできるまでの知識も身に付けることができます。学んだことを地域活動や仕事を通して社会に向けて活かしていきたいなど、志をお持ちの方や生涯学習教育の資格取得に興味がある方向けの講座となります。 ISDロジックのより専門的な分野を切り出した講座カリキュラム。講師のスキルアップと専門的インストラクターの育成を目的としたさまざまなカリキュラムを開講しています。詳細・お申し込みはこちら!

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