理想的なスリーサイズ: 非課税通勤費とは
5cm」が平均値となります。 81. 5cmよりも大きければメタボや肥満体型の傾向があり、小さければ脂肪が少なく筋肉質あるいは痩せ型の傾向があります。(体脂肪率が標準の男性の場合) 特にウエストが 85cm を超えるとメタボの可能性 が高まります。 メタボは男性の場合、腹囲85cm以上でメタボへの一次審査をクリアしてしまい、二次審査で中性脂肪やHDLコレステロール値、血圧、血糖値などの数値によっては確定的にメタボ認定されてしまう可能性があります。 メタボは健康にも大きく影響してくることなので、ウエストが85cm以上の男性はすぐにダイエットや食生活の見直しを始めましょう。 また、逆に腹筋が割れるくらい鍛えている人であれば、特にウエストの平均値を気にする必要はありません。 特に鍛えているわけでもないのにウエストが平均値よりも細いという男性は、痩せの傾向があるので、栄養バランスのとれた食事を一日に必要な平均カロリー以上摂取して体重を少しづつ増やしていきましょう。 理想的な男のウエストの数値 こちらも「 コレが男の理想のウエストサイズだ! 」という明確な数値はありませんが、目安はあります。 身長に 0. 43 を乗算すると理想的なウエストサイズを算出できます。 例えば、こんな感じです。 170cmの男性であれば、170×0. 43=73. 1cm 180cmの男性であれば、180×0. 43=77. 4cm あくまで目安なので数値に捉われ過ぎないようにしましょう。 しっかり筋トレや食事制限を行えば、自然に理想値に近付いていくので定期的にウエストを測って経過を記録してみると良いでしょう。 男性のヒップ 男のスリーサイズ、最後は ヒップ です。 筋トレをする場合、胸筋や腹筋、背筋などを重視して行う人が多いですが、お尻の筋肉も男らしさを大きく左右します。 お尻がキュッと上がっていると 脚が長く見える ようになったり、細身のパンツやスラックスを履いた時にサマになるので オシャレな印象もアップ します。 男性のお尻の筋肉が好きな女性もいるので筋トレをする時は一緒に 大殿筋 も鍛えてみましょう。 男のヒップの測り方 ① 裸または下着の状態で 全身鏡 の前に立つ。 ② 両足を肩幅程度に広げる。 ③ 全身鏡を見て、一番横幅が広くなっているラインのお尻周りを 水平 にメジャーで測る。 注意点としては、メジャーはピッタリお尻周りに沿わせて当てますが、 締め付け過ぎない ことです。過度ではなく自然にピッタリ当てて測ることが重要です。 平均的な男のヒップの数値 男性のヒップの平均値はこのようになっています。 身長160cmの男性:82.
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バスト(B)・ウエスト(W)・ヒップ(H)のサイズを表す「スリーサイズ」。自分はいくつなのか把握していますか?
経理担当者が知らない間に、従業員の住所や通勤手段が変わっている可能性も含めて、定期的に通勤手当の金額を確認すると良いでしょう。 『 交通費精算のアプリ 』について詳しく知りたい方は こちら をご覧ください。 スマホ利用が便利な交通費精算アプリ8選【体験談付き】
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定期乗車券を利用する場合は15万円以下が非課税 公共の交通機関を利用する場合と同様に、 1ヶ月15万円が所得税の非課税限度額 となります。 4.
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なぜ通勤手当は現物給与なのか? 現物給与とは、お金以外で従業員(役員)に支給する給与のことだと述べました。 しかし、通勤手当は通常お金で貰っていると思います。 お金で貰っているのに、なぜ現物給与になるのでしょうか?
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公共交通機関の運賃や定期乗車券代、また高速道路の料金は、消費税を含めて計上します。1ヶ月に掛かる運賃や高速料金を消費税込みで計算した際、限度額を超える場合には、超過分の金額が課税対象となります。 通勤交通費は課税仕入れとなる? 課税、非課税？意外と知らない通勤手当を解説｜人材派遣のお仕事なら【スタッフサービス】. 結論から言うと、通勤交通費は全額"課税仕入れ"となります。その理由は、通勤手当は実費を弁償するものであり、その支給によって給与所得者が利益を受けることはないと考えられるためです(所得税法施行令20条の2)。よって、通勤交通費は消費税には関係ないと言えます。 通勤交通費込みでの給与は課税対象になる? 一方で、従業員に"通勤交通費を含めた給与"を支給している企業もあります。派遣社員やアルバイトの給与支払いに、しばしば採用されている形態です。この場合、税金の扱いはどのようになるのでしょうか。 ポイントは給与と通勤交通費が"区分"されているかどうか 先ほど紹介した非課税限度額が適用されるのは、"通常の給与に加算して受ける通勤手当"が対象となるため、給与に通勤交通費を含める場合、給与と手当てが区分されていないことから、非課税限度額は適用されません。 つまり、通勤交通費込みの給与で勤務することになった際、たとえ自宅と会社間の通勤費が非課税限度額以内であったとしても、通勤費は実質課税対象となります。。 社会保険料の算定に通勤交通費は含める? ここまで非課税対象となる通勤交通費と、課税対象となる通勤交通費について解説してきました。最後に、社会保険料の算定に通勤交通費は含まれるのか、解説していきます。 社会保険料の計算に通勤交通費は一律含まれる 社会保険料の算定には、通勤交通費込みの給与を支給されている方はもちろん、非課税限度額以内に収めている方も通勤交通費(通勤手当)を計算に含める必要があります。 その根拠となるのが、厚生年金保険法 第三条で示されている以下の定義により、通勤手当も「労働の対償として受ける」ものと判断されることから、通勤交通費も"報酬"に含められるという点にあります。 「報酬 賃金、給料、俸給、手当、賞与その他いかなる名称であるかを問わず、労働者が、労働の対償として受ける全てのものをいう。ただし、臨時に受けるもの及び三月を超える期間ごとに受けるものは、この限りでない。」 参照: 厚生年金保険法 非課税通勤手当は、あくまで所得税が課税対象外となり、健康保険料や厚生年金保険料、雇用保険料などの社会保険料には含まれるのです。 おかんの給湯室編集部
定期乗車券で通勤する人 通勤に必要な乗車区間分の定期券であれば、全額非課税となります。ただし、1ヶ月15万円が上限です。 4. 交通機関+交通用具を利用する人 自宅から2㎞以上離れた最寄り駅まで自転車で行き、電車に乗る場合などが該当します。非課税限度額は前述した1・2の合計で、1ヶ月15万円が上限です。 課税通勤手当は年末調整で給与に含める 課税通勤手当を支給した場合は所得税を課税するため、年末調整で給与に含める必要があります。 給与計算ソフトを使用して課税・非課税を分離していると自動計算してくれるため、交通費の計算に間違いは起きにくいでしょう。ただし、もし手書きの給与明細書や社内で作成したエクセルなどで対応している場合は注意が必要です。毎月の給与明細の上で、通勤手当の課税と非課税を確実に分けて記録しておきましょう。 通勤手当の消費税は? 消費税の納税義務者である会社の場合、通勤手当が課税仕入となるか、非課税仕入となるかを迷うかもしれません。 しかし、通勤手当の所得税が非課税となる理由は実費補てんです。所得の性質に馴染まないので、消費税には関係ありません。そのため、基本的に通勤手当は全額課税仕入れとなります。税額控除の区分は、その従業員が課税売上にのみ貢献している場合を除き、共通課税仕入で処理しましょう。 通勤手当の具体例 それでは、いくつか具体例を挙げながら交通費に伴う通勤手当について見ていきましょう。 <パターン①:徒歩+電車> 条件 自宅~最寄りのA駅:徒歩 A駅~B駅:電車(1月の定期券代10, 000円) B駅~会社:徒歩 通勤手当10, 000円支給 課税・非課税の別 課税通勤手当:0円 非課税通勤手当:10, 000円 仕訳 借方 金額 貸方 金額 給与 10, 000円 現金預金 10, 000円 <パターン②:車+有料道路あり> 条件 自宅~会社:車30㎞(非課税限度額は、18, 700円) 有料道路:1, 000円 通勤手当:20, 000円支給 課税・非課税の別 課税通勤手当:300円 非課税通勤手当:19, 700円 仕訳 借方 金額 貸方 金額 給与 20, 000円 現金預金 20, 000円 <パターン③:2㎞未満> 条件 自宅~会社:車1.