7月20日 今日の美ヶ原 | 今日の美ヶ原: 新しい 私 を 見 たい から
ページ番号:210-807-365 更新日:2021年8月5日 このページでは、松本市での新型コロナウイルス陽性者の発生状況をお伝えします。 県内全体の動向は 長野県のホームページ からご確認ください。 県内の発生状況(長野県のページ) 新型コロナウイルス感染症に関する情報【特設ページ】へ戻る 当日の松本市と松本圏域の新規陽性者数 直近1週間の松本市内と松本圏域内の陽性者数 松本市内と松本圏域内の陽性者の推移 松本市内の新規陽性者数の推移 現在の松本市の 感染警戒レベルは「3 」 です。 圏域の感染警戒レベルの基準(参考) レベル アラート 人口から算出した実感染者数 松本市 松本圏域 1 平常時 - 2 注意報 5. 0人以上 9. 人志松本の酒のツマミになる話【フット岩尾＆おいでやす小田＆松本の異常な倹約術】[字]｜番組情報｜TNC テレビ西日本. 0人以上 3 警報 13. 0人以上 22人以上 4 特別警報1 25. 0人以上 43人以上 5 特別警報2 49. 0人以上 85人以上 6 緊急事態宣言(特措法に基づく) 直近1週間の陽性者の属性 当日の松本市内の新規陽性者に係る状況 松本市内の新型コロナウイルス感染症陽性者に係る状況 市 No. 県 No.
- 人志松本の酒のツマミになる話【フット岩尾＆おいでやす小田＆松本の異常な倹約術】[字]｜番組情報｜TNC テレビ西日本
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人志松本の酒のツマミになる話【フット岩尾＆おいでやす小田＆松本の異常な倹約術】[字]｜番組情報｜Tnc テレビ西日本
投稿日; 2021 7月 20日, 気温 朝:16. 6℃ 昼:20. 8℃ 夜:17. 今日の松本の天気. 8℃ 梅雨明けしてから良いお天気が続きます。 今日は日中適度に風が有り、散策していても快適な気候でした。 先週の夜の夕立と雷があってから、今日まで午後も夕立がありません。 そろそろ来そうな気もします。 一度ホテルを出てしまうと、雨宿りできる所がございませんので、 散策の時は必ず雨具をお持ちになって下さい。 ~星空祭り! 美ヶ原360~ 週末の満月に向かってお月様も次第に明るくなってきました。 星空観察会の行われる20:45頃は上空にしっかりお月様が輝いておりますが、 真夜中から早朝にかけて、月の沈んだ美ヶ原は星空がクッキリ見られました。 《美ヶ原から北天を望む》 2:46AM 電波塔の上に北極星を据えて15分間の軌跡。 《美ヶ原から南方の空》 1:59AM 一際明るい木星と秋の星座の軌跡。 《美ヶ原から西方の空》 3:13AM 「星降る美ヶ原、王ヶ頭ホテル」 天の川と夏の大三角形の軌跡を背景に。 《美ヶ原から東方の空》 2:27AM 夜明け前の東の空。昇って行く冬の星座、牡牛座。 明るいのはプレアデス星団、アルデバラン、カペラの軌跡。 いかがでしょう!! 美ヶ原の星空全方位。 360℃ビューを誇る美ヶ原。どちらに向けても星空が綺麗、一日で全部撮れます。 ~今朝の美ヶ原~ 昨日の三浦支配人の「今日の美ヶ原」にもあるように、 典型的な真夏の朝は北アルプス方面が雲に隠され、今日も太平洋側の山は殆ど見えませんでした。 う~ん、勉強になります。 でも、今日の東の空は雲がいいアクセントになってとても美しかったです。 3:55AM 薄らと色付き始める東の空。 雲の上に頭を出す浅間山の右上に、オリオン座のベテルギウスが静かに佇んでいます。 (小さな写真では見えないかも) 4:18AM 赤く染まる浅間山。 この色調。キリンのシルエットがあったらアフリカな感じがしませんか? と、勝手に思っています。 4:26AM うっすらピンク色に染まる八ヶ岳。 うっすらと浮かぶ富士山もピンクトーン。 4:29AM 南アルプス、遠くに浮かぶ猫の耳。(甲斐駒ヶ岳、北岳) やがて日が昇ります。 4:42AM 上空の雲が良い感じにアクセントになってくれました。 4:52AM すじ雲と朝日、美ヶ原高原。 お客様の様子。 ~本日の担当は関川でした~
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間隔反復 間隔反復は、学習内容を心に刻むための 記憶術として実証されている方法 です。やり方は、学習した単語やフレーズを、間隔を開けて繰り返すこと。最初の間隔は短めにした方がいいので、新しい単語は、1回の学習セッション中に何度か繰り返します。その後、次は翌日にというように、徐々に間隔を長くしていきましょう。十分に覚えられるようになったら、数日から数週間の間隔を開けても、もう忘れることはありません。 下の図は、新しく学習した情報の典型的な「 忘却曲線 」を示したものです。反復を行うたびに、曲線の落ち込みが緩やかになる様子が見て取れます。 私は、単語やフレーズを覚えるのに、間隔反復を利用したアプリ「 Duolingo 」を愛用しています。しばらく練習していない単語をアプリがリマインドしてくれるので、理解を深めることができるのです。レッスン中、すでに覚えている単語と新しい単語を交ぜて出題することで、間隔反復を実現しています。 2. 山口真帆さん「新しい私を見て欲しい」：telling,(テリング). 寝る前の学習 睡眠による恩恵はたくさんありますが、脳の「受信箱」を空っぽにできるのもその1つ。受信箱とは、起きている間に得られた新しい情報や記憶を一時的に蓄積しておく場所のことです。これらの情報を脳内に長期記憶として定着させるためには、睡眠( 昼寝 でもOK)が必要になります。ひとたび長期記憶に蓄積された情報は、間隔反復によってつながりを強化することで、より速く正確に思い出すことができるようになるのです。 3. 言語ではなくコンテンツを勉強せよ 語学教室などのプログラムでは、純粋に言語の習得に重きを置いていることがほとんどです。しかし、フランス語を学習している高校生を対象とした研究の結果、フランス語のみを教えるクラスよりも、フランス語を使って別のことを教えるクラスの方が、生徒の リスニングテストの結果と学習意欲が上がることがわかったのです 。一方で、通常のフランス語クラスで学習した生徒は読み書きのスコアが高かったため、どちらの方法にもそれぞれのメリットがあるようです。 新しい言語の基礎をマスターしたら、理解をさらに深めるために、興味があるコンテンツをトピックにしてみてください。同じ言語を学習している友達と会話をしてもいいですし、オンラインで記事を読むのも、またポッドキャストを聞いて理解力を試すのもいいでしょう。 4. 練習は毎日少しずつ 忙しいと、つい勉強を先延ばしにして、1~2週間に1回の頻度でまとめてやろうと考える人もいるかもしれません。でも、本当は毎日少しずつやる方が効果的。脳の「受信箱」は大きさが限られており、それを空にする方法は睡眠しかありません。つまり、一気に何時間も勉強したところで、すぐにその限界に達してしまうのは目に見えているのです。 毎日少しずつやることで、間隔反復と脳の一時記憶のベストな使い方を同時に実現できます。 5.
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前回の都議選は都民ファーストの会(以下都ファ)で当選、その後都ファを離党して無所属として今回2期目の選挙を戦い当選した森澤恭子さん。一時は「絶対当選は無理」と言われた森澤さんが選挙戦の中で見た新しい風とは?初当選から森澤さんを追いかけている筆者の"定点観測"インタビュー第3弾。 政治に行動を起こそうという女性が増えた ――定数4の品川区で2位の当選でしたね。おめでとうございます。 森澤さん: ありがとうございます。今回無所属で立候補するにあたっては、事前の世論調査等でも厳しい数字が出ていました。ただ選挙が始まると、私と同世代の人たちがビラを受け取ってくれるなど少しずつ関心が高まっているとは感じていました。 ――今回は都ファの大旋風が巻き起こった前回に比べて都民の関心も低かったと思います。選挙戦は前回と比べてどうでしたか? 森澤さん: 確かに前回は都議選に対する世間の関心が高かったとは思いますが、今回の方が街頭活動中に政策について聞かれたり、メールやSNSで質問やご意見を頂くことが多かったように思います。 選挙前から感じていたのは、2月頃から政治に対して何か行動を起こさなければいけないという女性が増えているということでした。 森澤恭子都議にオンラインでインタビュー 同世代の女性から「私も頑張るので頑張って」 ――2月というとちょうど森氏の"女性蔑視発言"があった頃ですね。 森澤さん: そうです。私自身もその発言を受けて会派の幹事長に就任しました。政治も意思決定層に女性が増える必要があると考えたからです。 選挙期間中同世代の女性から「私も頑張るので森澤さんも政治の世界で頑張ってください」と声をかけられることが何度かありました。ボランティアに来てくれていた子育てママたちも「森澤さんを応援することで少しでも政治を変えられたら」と手伝ってくれました。 あの発言で、世の中の空気が変わりましたね。「これまでは黙ってやり過ごしていたけど、それではいけない!」と気づき行動する女性が増えたと思います。 ――選挙期間中過労で入院していた小池都知事が、選挙最終日に都ファの応援に駆けつけたのが話題になりました。森澤さんの選挙戦には何か影響ありましたか? 森澤さん: 前回都ファから立候補していたことを覚えている人たちから「今回なぜ無所属なのですか?」と声をかけられました。「4年前に期待された"ふるい議会を新しくする"初心を貫き、無所属で新しい政治を実現していきたい」とお答えすると納得頂きました。2年半前に書いた離党時のブログへのアクセスも投票日直前に増えました。私に対して既存の政党とは違う政治をやってほしいという期待があったように思います。 「今回なぜ無所蔵なのですか?」と声をかけられた 子育てしながら可能な選挙活動を目指した ――それはどのような場面で感じたのでしょう?
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新旧織り交ぜる 脳は目新しいことを好みますが、新しい単語やフレーズを一気にたくさん覚えようとするのはやり過ぎです。目新しさがもっとも役立つのは、目新しい情報がおなじみの情報に交じっているときなのです。 ですから、新しい単語を覚えようとするときは、すでに知っているものの間に入れるようにしてください。そうすることで新しい単語が際立って見え、脳がそれをつかみやすくなるのです。 The Science of Learning New Languages |Crew blog Belle Beth Cooper(訳:堀込泰三)
山口真帆さん「新しい私を見て欲しい」：Telling,(テリング)
ジュリ 私は大学生の夏にブラをつけ忘れてタンクトップ&ショートパンツという格好で出かけたら、行くところ行くところで明らかに男性からの視線を感じたんです。「露骨に見られている」っていうのが気持ちよくて、意識すればするほどキュンとしてしまって。 ユリナ 私も男性の視線を感じると「見ないで」って思いながらも「もっとちゃんと見て」って思ってしまいます。 アスカ 今思えば私は 小学生の頃から露出癖があったのかも。男子が後ろにいるのをわかってて、わざとスカートからパンツを見せて物を拾ったりしてた。 その癖は今も直ってないけど(笑)。 ジュリ すごく早熟! アスカ 物心ついた頃からオ○ナニーもしてたけど、一度、公園の遊具の中で、落ちていたエロ本を読みながら全裸でひとりエッチしているのを同級生の男子に見られたことがあって。 ユリナ えーっ!! 銀行の通帳を、使いきっていない途中で新しい通帳にしたい。5月から同棲を... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. アスカ その男子が「ごめん!」って走り去っていったんだけど、あの時の焦りと興奮が忘れられないんだと思う。自分を見た男性の反応にグッときてしまうというか。 ジュリ わかる~。私、夏はノーブラ&Tシャツで近くのコンビニに行くんだけど、レジのバイト君がイケメンだと、 自分で乳首をちょちょっとこすってわざとたたせるの(笑)。私のポッチにクギづけになっているバイト君を見るのはすごく快感。 ユリナ 私も会社でたまにやるんですけど、わざと胸を強調したり、薄い色のシャツから思いっきりブラを透けさせたりすると周囲の人の反応が明らかに違うんですよね。男の人って、本当にわかりやすい(笑)。 アスカ そーゆー女いるいる(笑)。 ジュリ あれはみんな絶対、確信犯だよね。 ―毎日、そんなにイヤらしい格好で出歩いてたら、さぞかしコワい目に遭ってるはず!? ユリナ 胸元が大きくあいた服でガラガラの終電に乗っていたら、車内で隣に座ってたオジサンが突然、肌色のモノを出してシコシコ始めたことはありました。ちょっとでも変な動きしたら大声を出そうと思いつつ、降りるまでのふた駅の間、ジックリ見て差し上げましたけど(笑)。 アスカ 私も電車で、後ろに立ってたオジサマから明らかにカタくなったモノをグイグイ押しつけられたことがある。満員電車だから仕方ないかと思いつつ、実はその時ノーパンだったから余計ドキドキしちゃって。 ジュリ 私は逆に電車内でターゲットを見つけて遊ぶことが多いですね。その人の前に座って、最初は自然に足を組み替えたりするんです。 それだけでも十分、視線を感じるんですけど(笑)、そのうちに眠ったフリをするんです。徐々に前かがみになって胸の谷間を見せつけてから、だんだんと足も開いていって…。 ユリナ エロ~い!
新しい言語を学ぶなら押さえておくべき科学的法則 | ライフハッカー［日本版］
ジュリ で、たまにビクッと起きたふりをすると、ほぼ100%、その男性と目が合うんだけど、みんなスッと目をそらす(笑)。 アスカ その男性の反応がかわいらしかったりすると、もっとサービスしてあげたくなったりしない? ジュリ するする。一度、反応がすごく純粋でドキドキしているのが見て取れる大学生ぐらいのコがいたの。だから、その時は寝たフリをしながら着ていたタンクトップのひもを二の腕あたりまで下ろして、大サービスで胸を3分の2くらい露出してあげた(笑)。 アスカ 私は一度、ノーパンで開脚してあげたことがあるんだけど、男性が赤面しちゃってカワイかったなぁ。 ―そんなヘンタイ女に遭遇したら、男はどんな反応をしたら喜ばれる!? ジュリ ガッツリ見られたり、じーっと見られると引きますね。 やっぱり何げなくチラチラ見られるのがいい。 ユリナ ケータイを見たり、本を見ながら、たまにチラッ、チラッと遠慮がちに見られるのがいいですね。男性にも少しは恥じらってもらわないと、こっちも燃えない。 ジュリ 逆に目で合図してきたり、隣の席に移動してきたり、最悪ついてきたりするのは完全にルール違反。その時点でゲーム終了ですね。 アスカ たまに「次の駅で降りてホテル行こう」とか、ストレートに「いくらですか?」って声かけてくる男がいるんだけど、「ハァ?」って思います。こっちは別にヤリたいわけじゃなくて、車内での数分間のドラマを盛り上げたいだけなんだから。 ジュリ 時々、男が入れ替わり立ち替わりで、ドラマが3本立てぐらいになる時があるけど(笑)。 全員 街で私たちを見たら、いい反応お願いしますね♪ (取材/マン汁子 撮影/下城英悟)
最近、大人女子食堂に遊びにきてくれた大人女子が転職活動をしています。 その方Bさんはね、やっぱり「私このままでいいのかな?」って不安になったりとかして、 大人女子食堂にコンコンってドアを叩いてくれたんだって。 ------------------ こんにちは。 大人女子の毎日がワクワクであふれる世界をつくる 大人女子食堂 代表の松村杏奈です @札幌 お話を聞いていたときはね、最初は 「転職するかはわからないんですけど、なんとなくちょっとやってみようかなって」 くらいの感じで言ってたんですよ。 でも、先日連絡してみたら、 「新しい世界を見たくて、今とは異なる業種を見てます!! !」 って言ってました。 あたらしい世界を見たい、って言葉、すごく素敵だなぁと思ってさ。 そして、それに向けて頑張って動いているBさんも素敵なんだよ。 大人女子食堂にくる大人女子のみなさんは、 現状をどうにかしたい!と思ってきてくれる方が多いです。 それって、自分の人生に前のめりだってことなんだよね。 だって、自分の人生どうにかしたい、ってそういうことでしょ? だから私もそれに応えられるように話を聞いたりして、 ちょっとした私の意見的なものを伝えたりしてるんだけど、 それって、やっぱり今をどうにかしたい!っていう 大人女子本人の意思がなきゃだめなんだよね。 少しでも、今を変えたい!って思て大人女子食堂に来てくれる大人女子を私は応援しますよ。 だって、大人女子食堂に来てくれること自体が動いてることになるからね。 しかもさ、大人女子食堂に来てくれる大人女子って、 みんなすごい勇気を出して来て人が多いです。 数ヶ月悩んだ末に勇気出して申し込みしたって人もいるし、 なんか場違いじゃないかな?と思ったけど、絶対に行きたかったから勇気出したって人もいる。 そんなに勇気出してくれたんだもん、私も精一杯応えたい。 私は、人生に前のめりな大人女子を応援します♡ あおぞら大人女子食堂2021 〜ワタシの人生に点火。ジュウ~ 2021年7月31日(土)開催!!! 詳しくはこちら! LINE公式配信してます! 『大人女子食堂』 の最新情報などはこちらから! ご登録はこちらからお願い致します。 ↓↓↓