食物 繊維 の 多い 食事 - 鹿児島市 信和税理士法人 | 東和宏 公認会計士・税理士事務所

果物 果物は間食などで食べやすく、不足しがちな食物繊維を補ってくれやすい食材です。 食材 含有量 /100g かりん 8. 9g アボカド 5. 3g レモン 4. 9g ラズベリー 4. 7g きんかん 4. 6g ブルーベリー 3. 3g かりんは漢方薬に使われている食材で、甘味などもないのでそのまま食べることは無く、はちみつ漬けなどにして食べるので間食にはピッタリです。またアボカドに果物のイメージはありませんが分類上は果物になっています。アボカドは間食に向いていませんので、サラダなどで摂るとよいでしょう。レモンもそのまま食べるのは難しいかと思うので、はちみつ漬けなどで食べるとよいでしょう。果物の皮などに食物繊維が多く含まれているので、皮も食べることができるものは皮ごと食べるようにしましょう。 1-7. ナッツ ナッツも果物と同様で、間食で食べやすいので不足しがちな食物繊維を補ってくれる食材となっています。 食材 含有量 /100g アーモンド 14. Q２ 「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」との違いは？ またそれぞれの作用は？　どちらをどのくらいとればいいの？ | 女子栄養大学出版部. 4g ピスタチオ 9. 2g マカダミア 8. 6g クルミ 7. 5g ピーナッツ 7. 2g このようにナッツ類は多くの食物繊維を含んでいます、しかも上であげたものはコンビニでも売っているものばかりのため手に入りやすいという利点があります。また、ナッツ類は不飽和脂肪酸を多く含んでいるので、習慣的に食べることで健康にもよい食材です。ただし、ナッツ類はカロリーが高いので食べすぎには注意するようにしましょう。 2. 忙しい人のためにコンビニで買える食物繊維が多い食べ物 食物繊維が多い食材を知ったとしても、時間が無ければそれを有効に利用することは難しくなっています。しかし、日本にはいたるところにコンビニがあるので、コンビニで食物繊維を多い食材を選ぶことができます。 2-1. セブンイレブン セブンイレブンは全コンビニの中でも店舗数1位となっています。駅やオフィス街など様々な場所にあるので、どのタイミングでも購入することができます。 2-1-1. 7プレミアム 蒸しサラダ豆 出展:セブンイレブン 7プレミアム 蒸しサラダ豆 含有食物繊維量: 7. 0g 価格: 100 円 2-1-2. 7プレミアム ごぼうサラダ 出展:セブンイレブン 7プレミアム ごぼうサラダ 含有食物繊維量: 3. 3g 価格: 128 円 2-2.

1. 免疫力アップには「発酵食ベスト３」を 食事に取り入れよう♪ | 【オレンジページnet】 - 暮らしのヒント＆プロ料理家の簡単レシピがいっぱい！
2. Q２ 「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」との違いは？ またそれぞれの作用は？　どちらをどのくらいとればいいの？ | 女子栄養大学出版部
3. 野菜で食物繊維はこれを食べるべき！食物繊維が多い野菜 | お役立情報
4. 勘定科目内訳明細書の記載内容の簡素化について｜会計ソフトは弥生
5. 企業の［電子申告］実務Ｑ＆Ａ　【第10回】「イメージデータで送信された添付書類の紙原本の保存不要化」・「勘定科目内訳明細書の記載内容の簡素化」 | 坂本真一郎 | 税務・会計のWeb情報誌プロフェッションジャーナル　| Profession Journal
6. 勘定科目内訳明細書の基本　16項目の書き方と注意点 | 経理プラス

免疫力アップには「発酵食ベスト３」を 食事に取り入れよう♪ | 【オレンジページNet】 - 暮らしのヒント＆プロ料理家の簡単レシピがいっぱい！

ファミマリーマート ファミリーマートからはスーパー大麦を使ったおにぎりを紹介します。スーパー大麦は食物繊維豊富という触れ込みで売られており、ここ2, 3年は定期的にスーパー大麦のおにぎりの新商品が発売されています。 2-2-1. スーパー大麦 枝豆とサラダチキン 出展:ファミリーマート スーパー大麦 枝豆とサラダチキン 含有食物繊維量: 1. 1g 価格: 128 円 2-2-2. 7品目の蓮根とひじきの煮物 出展:ファミリーマート 7品目のレンコンとひじきの煮物 含有食物繊維量: g 価格: 276 円 2-3. ローソン ローソンは食物繊維の商品に力を入れている印象です。紹介するスナックもパッケージの表に食物繊維の量を記載し、サラダには商品名に食物繊維の量を記載するなど力の入れようがうかがい知れます。 2-3-1. パリパリ食感の枝豆チップス 出展:ナチュラルローソン菓子 パリパリ食感の枝豆チップス 含有食物繊維量: 18. 1g 価格: 148 円 2-3-2. 食物繊維 7. 5g 根菜サラダ 出展:ローソン ローソンオリジナル サラダ 食物繊維7. 5g 根菜サラダ 含有食物繊維量: 7. 食物繊維の多い食事が大腸炎を抑える 論文. 5g 価格: 148 円 2-4. お菓子 お菓子ではわざわざ食物繊維を添加しているのものはないと思われます。ただし使っている原材料によっては食物繊維がそのまま残っており、高い食物繊維含有量のものがあります。 2-4-1. カルビー さやえんどう 出展:カルビー さやえんどう 含有食物繊維量: 7. 7g 2-4-2. ポップコーン 出展:ジャパンフリトレー マイクポップコーン 含有食物繊維量: 9. 0g 2-5. 飲み物 飲み物で食物繊維が含まれているものは様々あり、食物繊維を添加しているものや素材そのままからの食物繊維等があります。食物繊維は皮や身などに多く含まれているので、果汁だけ絞ったものなどは基本的に食物繊維は多くありません。食物繊維を食材から摂りたいときはスムージー系のものがよいでしょう。 2-5-1. 大塚製薬 ファイブミニ 出展:大塚製薬 ファイブミニ 含有食物繊維量: 6. 0g 2-5-2. alpro オーツミルク 出展:alpro オーツミルク 含有食物繊維量: 3. 75g 3. サプリメントでも食物繊維を摂れる 現代の忙しい人向けにサプリメントでも、食物繊維を摂ることができます。 ただし、サプリメントで食物繊維を摂る場合は当たり前ですが、食物から摂るわけではないので他の栄養素が不足しがちになることもあるので要注意が必要です。 3-1.

Q２ 「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」との違いは？ またそれぞれの作用は？　どちらをどのくらいとればいいの？ | 女子栄養大学出版部

皆さん食物繊維はとっていますでしょうか。といっても自身が食物繊維を意識しないとどの程度とっており、それが十分な量かはわからないでしょう。普通の食生活をしている場合、厚生労働省の調査結果では 1 日に平均 6g の食物繊維の摂取量が不足しているとのことです。そのため、現在の食生活では食物繊維は意識して取らないと、不足してしまう成分になっています。食物繊維は様々な食品に含まれており、意識して食物繊維が多い食品を食べていれば、十分な量が摂取できます。食物繊維はその働きから第 6 の栄養素とも呼ばれている重要な成分です。今回紹介する食物繊維が多い食べ物を知り、食物繊維を積極的に摂りましょう。 1. 食物繊維が多い食べ物 自炊する場合でも、外食する場合でも、食物繊維が多い食材を知っておけばどのようなものを食べればよいのかはすぐにわかるようになります。そのため、食物別に食物繊維が多く含まれている食品をご紹介します。 1-1. 野菜 野菜類で特に食物繊維の量が多いのは以下のような食品です。 食材 含有量 /100g ごぼう 6. 1g オクラ 5. 2g 芽キャベル 5. 2g ダイコン 5. 1g ブロッコリー 4. 3g 西洋かぼちゃ 4. 1g 食物繊維が豊富に含まれているのはごぼうになります。 CM などでキャベツが食物繊維の多い食材のようになっていますが、 100 あたり 1. 8g とそこまで多い食物繊維の量ではありません。 1-2. 穀物類 穀物は、お米や麦などの主食となるものです。最近では糖質制限などで食べる量が減っているかもしれませんが。穀物類からも食物繊維を摂ることができます。そのため過度な糖質制限を行うと食物繊維が不足してしまうことになることも少なくありません。食物繊維が多い穀物は以下のようなものになります。 食材 含有量 /100g もち麦 12. 9g 全粒粉 11. 0g 大麦 ( 押麦) 9. 免疫力アップには「発酵食ベスト３」を 食事に取り入れよう♪ | 【オレンジページnet】 - 暮らしのヒント＆プロ料理家の簡単レシピがいっぱい！. 6g 玄米 3. 0g 一番多いのはもち麦になります、もち麦は以前テレビでも取り上げられていた食材で覚えがある人も少なくないのではないでしょうか。その食物繊維の量でダイエット食として有名です。次に全粒粉ですが、全粒粉は麦を粉にする際に除去する胚芽をそのまま残した小麦粉です。胚芽を残さない普通の小麦粉の場合は 100g 当たり 2. 5g とかなりの食物繊維の量が減ってしまいます。大麦は基本的に加工され押麦といった形で目にすることがあります。オートミールがその代表になります。 玄米は白米に精米する前のお米で健康に良いとされているため普段から食べている人も少なくないのではないでしょうか。ちなみに白米は 100g あたり 0.

野菜で食物繊維はこれを食べるべき！食物繊維が多い野菜 | お役立情報

コレステロールの値を下げる 糖と同じようにコレステロールの吸収を阻害してくれます。食物繊維がコレステロールを吸着して、排便と一緒に体外に排出してくれるので、吸収されることなく体外に排出されるのです。 6. 食物繊維をとりすぎには要注意 良い効果ばかりでいくらでも取りたくなる食物繊維ですが、やはり何事も摂り過ぎはいけません。食物繊維を摂りすぎてしまうとどうなるのかご説明します。 6-1. 便通が悪くなる可能性 便通をよくするために、食物繊維を摂っているのに便通が悪くなってしまうのは本末転倒です。なぜこのようなことが起きてしまうのかというと、不溶性食物繊維の働きは水分を吸収して便の量を増やし、腸を活発にして便通をよくするという説明をしました。しかしこの特性が便通を悪くする原因になってしまいます。どういうことかというと、不溶性食物繊維を摂ることで便の量が増えるのは良いのですが、不溶性食物繊維を摂りすぎることで、便が増えすぎて体がうまく排出できなくなってしまうということがおきてしまい、便通が悪くなってしまいます。 6-2. 食物繊維の多い食品. 下痢になってしまう可能性 食物繊維を摂りすぎると下痢になってしまうことがあります。先に説明した便通が悪くなると矛盾するような話ですが、察しの良い方ならもうすでに分かったかとは思います。今度は逆に水溶性食物繊維を摂りすぎると下痢になってしまうのです。水溶性食物繊維の特徴は水に溶けドロドロのゼリー状になることです。その特性で便が固くなるのを防いでくれるのですが、水溶性食物繊維が多すぎると便が緩くなりすぎたり、結果的に下痢になってしまうので注意が必要です。 7. まとめ 食物繊維の量は食材によって様々です。普段の食事でも日本人は1日の必要量の7割程度は摂取することができています。今回お教えした食材を意識して食べることで1日の必要量は十分取れるようになるはずです。食材を選べる余裕等がない場合は、サプリメントで不足分をとることも視野に入れてみてはいかがでしょうか。

なんて人には、サプリなどを活用するのもおすすめ。 最近では食物繊維が摂れるサプリも数多く販売されています。手軽に摂れるのはもちろん、食事で摂るより余計なカロリーを抑えられるので、ダイエットにも利用しやすいですよ。 他の栄養素も一緒に摂れるものを選ぶとなお良しです! ダイエットには食物繊維も摂れる「SIXPACK プロテインバー」 食物繊維を手軽に摂りたいなら、「SIXPACK プロテインバー」がおすすめ! 食物繊維も摂れるプロテインバーです。プロテインバーとは、タンパク質を効率よく摂るための栄養補助食品のこと。タンパク質は食物繊維と同じく、ダイエットの心強い味方なんです! タンパク質は三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の中で一番脂肪に変わりにくく、筋肉の材料になる栄養素。筋肉はたくさんのカロリーを消費するので、筋肉が多いほど消費カロリーが増えて痩せやすい体になれるんです。さらに、筋肉が体を引き締め、メリハリのある美しいボディラインも目指せます。 「SIXPACK プロテインバー」は、その食物繊維とタンパク質を一緒に摂れる優れものなんです! 野菜で食物繊維はこれを食べるべき！食物繊維が多い野菜 | お役立情報. おすすめポイントは次の3つ。 ① 1本20gの高タンパク&食物繊維6g 「SIXPACK プロテインバー」は、1本に20gのタンパク質と、食物繊維6gを配合(クランベリー味)。ダイエットに嬉しい食物繊維とタンパク質が一度に摂れるので、理想の体作りをしっかりサポートしてくれますよ。 ② 余計な糖質・脂質はカット さらに、余計な糖質、脂質はカット。なんと糖質5g、脂質はたったの4gに抑えられています。余計なカロリーを摂らずに済むから、ダイエットにピッタリ!1食置き換えにもおすすめですよ。 ③ 手軽においしく食べられる バータイプだから、水に溶かす手間もないので、より手軽に食べられます。クランベリーの甘酸っぱくフルーティーな風味も魅力!スイーツ感覚で食べられるのに、余計なカロリーは抑えられているから、ダイエット中でも甘い物を我慢しなくて良いんです! SIXPACKを詳しくみる 通販が便利でお得 「SIXPACK プロテインバー」は通販でお得に購入できます。 UHA味覚糖公式健康・美容通販サイトなら、10個セットがなんと20%OFF! コンビニで買うより2個分もお得に買えて、自宅まで届けてくれるからラクチンですよ。しかも嬉しい送料無料!

食物繊維は消化されずに大腸まで届き、腸を刺激して便通を良くしたり、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサとなって善玉菌を増やしてくれるので、腸内環境を整えることにつながるんです!腸内環境が整うと、代謝アップにもつながるので、ダイエットの効率もアップ! ダイエットにおすすめの食物繊維の摂り方 食物繊維が多く摂れる食材 ここまで説明してきた通り、食物繊維にはダイエットに嬉しい働きがいっぱいなので、積極的に摂るべし!食物繊維は次のような食材に多く含まれています。 野菜(ごぼう、キャベツ、大根、ピーマン、ほうれん草など) 果物(みかん、リンゴ、バナナなど) きのこ類(しいたけ、しめじ、えのきなど) 海藻類(わかめ、ひじき、海苔、昆布など) 豆類(大豆、うずら豆、小豆など) いも類(さつまいも、里芋、こんにゃくなど) 穀類(玄米、大麦、もち麦など) 食物繊維はいろいろな食材から摂ることができます。ひとつの食材から摂るのではなく、いろいろな食材を組み合わせて摂るのが良いですよ。 おすすめは具だくさんの味噌汁。毎日具材を変えるだけだから献立に悩む必要もなく、いろいろな食材から食物繊維を摂ることができます。汁ごと飲めるので、加熱によって溶け出したビタミンなどの栄養素も残さず摂ることができますよ。食べ応えがあって満腹感を得やすく、カロリーもそこまで高くならないのでダイエット中にピッタリです! コンビニでもOK!おすすめ商品 自炊するのが難しい人はコンビニ商品でもOK!コンビニにも食物繊維が豊富な商品がたくさん揃っていますよ。例えばこちら! 切り干し大根 ごぼうサラダ もち麦入りおにぎり わかめスープ ドライフルーツ 干し芋 切り干し大根は、生の大根に比べて食物繊維の量が約15倍も多くなるので、少量で食物繊維がたっぷり摂れます。スープや味噌汁には、わかめやきのこが入ったものを選ぶと良いでしょう。ドライフルーツや干し芋は甘いものが食べたくなった時にもおすすめです。 食物繊維は摂り方もポイント!

棚卸資産の内訳書 科目 商品または製品、原材料、仕掛品、半製品、貯蔵品等、決算書で用いている科目を記載します 品目 具体的な内容を記載します 例:靴 数量 数量を記載します 単価 単価を記載します 摘要 評価替えを行った場合、評価増減額を記載します 例:評価損50, 000円 なお、業種によっては、品目を何段階にも細分化できる余地があるかもしれません。しかしキリがない部分のため、一定のグルーピングを行って、項目が多くなりすぎないようにしましょう。 6. 有価証券の内訳書 区分種類銘柄 売買目的有価証券の場合「売買」、満期保有目的等有価証券の場合「満期」、その他有価証券の場合「その他」と記載します 期末現在高 売買目的有価証券の場合、上段に時価評価前の帳簿価額を記載し、下段に時価評価後の金額を記載します。 満期保有目的等有価証券、その他有価証券の場合、下段に帳簿価額を記載します。 最下部の合計欄は下段の合計金額を記載します。 期中増(減)の明細 異動年月日、異動事由、数量、金額、売却(買入)先の名称、住所を記載します。 異動事由は、売却、買入、評価替など実態に即した形で記載します 摘要 有価証券が関係会社のものに該当する場合、その旨を記載します 期中に売却などが行われ、たとえ期末残高が0の場合でも記載が必要です。また、有価証券を証券会社経由で取得・売却した場合には、期中増(減)の明細・売却(買入)先の名称及び住所に、当該証券会社の情報を記載することを注意が必要です。 7. 固定資産(土地と土地の上に存する権利、建物に限る。)の内訳書 種類・構造/用途/面積/物件の所在地 各項目内容を記載します 期末現在高 期末時点の残高を記載します 期中取得(処分)の明細 各項目内容を記載します。 異動事由には、取得や処分、売却と記載します 期中に売却などが行われ、期末残高が0の場合でも記載が必要です。 8. 企業の［電子申告］実務Ｑ＆Ａ　【第10回】「イメージデータで送信された添付書類の紙原本の保存不要化」・「勘定科目内訳明細書の記載内容の簡素化」 | 坂本真一郎 | 税務・会計のWeb情報誌プロフェッションジャーナル　| Profession Journal. 支払手形の内訳書 支払先 各項目内容を記載します 提出年月日 支払期日 期末時点の残高を記載します 支払銀行名 各項目内容を記載します。 異動事由には、取得や処分、売却と記載します 金額 支払先を記載します 摘要 提出日と支払期日を記載します 一つの取引先に対する支払手形の総額が100万円以上のものは各別に記入し、その他のものは一括して記入して良いことになっています。また、100万円以上のものが5口未満の際は、期末残高が多額のものから5口程度記載してください。 なお、融通手形については各別に記入し、摘要欄にその旨を記載するようにしましょう。 9.

勘定科目内訳明細書の記載内容の簡素化について｜会計ソフトは弥生

買掛金の内訳書 科目 買掛金か、未払金、未払費用のいずれかを記載します 相手先名称 相手先の名称を記載します 相手先所在地 相手先の所在地を記載します 期末現在高 決算時の残高を記載します 摘要 未払金の場合、取引内容を記載します 未払配当金 決算時に残高がある場合、記載します 未払役員賞与 決算時に残高がある場合、記載します 未払役員賞与はその名の通り、役員に対する賞与に該当するものを対象とし、使用人兼務役員の使用人賞与に関しては対象となりません。また、一つの取引先に対する買掛金等の残高が50万円以上のものについては、各別に記入。その他のものは、一括して記入して構いません。 また、50万円以上のものが5口未満の際は、期末残高が多額のものから5口程度記載するようにしてください。 10. 仮受金の内訳書-源泉所得税預り金の内訳書 仮受金(前受金・預り金)と源泉所得税預り金について、それぞれの内訳書についてご説明します。 <仮受金(前受金・預り金)の内訳書> 科目 仮受金か、前受金、預り金のいずれかを記載します 相手先名称 相手先の名称及び住所を記載します。 また、法人・代表者との関係性を記載します 期末現在高 決算時時点の残高を記載します 取引の内容 取引内容を記載します 相手先別の期末残高が50万円以上のものは、各別に記載することとなっています。ただし役員や株主、関係会社については、金額に関わらず各別の記載が必要です。 また、社内預金がある場合には「相手先」欄に「社内預金」、そして「期末現在高」欄に期末現在高の合計額を記載。また、「取引の内容」欄には期中の支払い利子額(未払利子を含む)をそれぞれ記載します。 <源泉所得税預り金の内訳書> 支払年月 元取引の支払年月を記載します 所得の種類 下記のとおり記載します 給与所得→給、退職所得→退 報酬・料金等→報、配当所得→配 非居住者等所得→非 期末現在高 決算時時点の残高を記載します 11. 借入金及び支払利子の内訳書 借入先 借入先を記載します 法人・代表者との関係 法人・代表者との関係性を記載します 所在地 借入先の所在地を記載します 期末現在高 決算時の残高を記載します 期中の支払利子額 期中の借入にかかる支払利子額合計を記載します 利率 借入の利率を記載します 借入理由 借入を行った理由を記載します 担保の内容 担保がある場合、内容を記載します 相手先別期末現在が50万円以上のものについては各別に記入し、その他は一括して記入します。ただし役員、株主及び関係会社については、期末現在高が50万円未満であっても各別に記入する点に注意してください。 また、借入金の期末残高がない場合でも、期中の支払利子額(未払利子含む)が3万円以上あるものについては各別に記入。さらに、利率欄において同一の借入先に対する利率が2以上ある場合には、期末にもっとも近い時期における支払利子の税率を記入します。 12.

企業の［電子申告］実務Ｑ＆Ａ　【第10回】「イメージデータで送信された添付書類の紙原本の保存不要化」・「勘定科目内訳明細書の記載内容の簡素化」 | 坂本真一郎 | 税務・会計のWeb情報誌プロフェッションジャーナル　| Profession Journal

勘定科目内訳明細書ってなに? 勘定科目内訳明細書を提出する目的とは 会社は原則1年に1回の決算を行い、法人税の確定申告を行うことが必要です。その確定申告提出資料には、勘定科目内訳明細書が含まれています。この勘定科目内訳明細書は提出することにより、税務署は取引の実態性を把握したり、税務調査先の選定を行ったりしていると言われているもの。 また、銀行や投資家から資金を調達する際、調達元が事業内容を把握するために用いられることもあります。 提出期限はいつ? 原則、期末から2か月以内が提出期限です。ただし当該日が休日祝日にあたる場合は、翌平日が提出期限になります。 なお、前述の通り勘定科目内訳明細書は、法人税法に基づいて提出が求められている書類です。しかし実は、法人税法には「申告期限の延長の特例」制度があります。 これは、当該届け出を事前に税務署に行っておくことにより、提出期限を1カ月延長することができるというもの。1枚の書類を提出するだけで提出期限が伸びるため、出しておくと良いでしょう。 勘定科目内訳明細書の簡素化 平成30年度の税制改正により、勘定科目内訳明細書が簡素化されました。これは2019年4月1日以降に終了する年度以降が対象となり、具体的な内容は下記4点です。 一定勘定科目の記載すべき件数が100件を超える場合、上位100件のみを記載する方法と、記載単位を支店ごと・事業所ごとに合算する方法の任意選択を適用 貸付金および受取利息の内訳書の「貸付理由」欄、また借入金と支払利子の内訳書の「借入理由」欄等の削除 仮払金(前渡金)と仮受金(前受金・預り金)の内訳書について、「取引の内容」欄を「摘要」欄に変更して自由記載欄化 雑益、雑損失等の内訳書における固定資産売却損益の記載を不要とする 勘定科目内訳明細書の項目ごと書き方や注意点 1. 勘定科目内訳明細書の基本　16項目の書き方と注意点 | 経理プラス. 預貯金等の内訳書 金融機関名 金融機関名、支店名を記載します 種類 口座種別を記載します 口座番号 口座番号を記載します 期末現在高 期末残高を記載します 摘要 預貯金の口座名義が法人名義でない場合、名義人名を記載。また、外貨建の口座の場合、外貨換算前の金額を記載します なお、国税庁の記載要領には現金残高を入れる定めはありません。ただし、現金残高を入れないと貸借対照表上の現金預金と一致しないこととなります。その結果、記載後のチェックが煩雑になるので、現金残高も入れておく方が良いでしょう。 2.

勘定科目内訳明細書の基本　16項目の書き方と注意点 | 経理プラス

国税庁は6月29日,平成31年4月以後終了事業年度分の新たな「勘定科目内訳明細書」,及び同月以後の申告からCSV形式で提出できる「法人税申告書別表(明細記載を要する部分)」のその具体的な明細部分などを公表しました。 新たな勘定科目内訳明細書において主に変わったのは,その用紙の下段に掲載されている注書き。注書きにはその記載方法が記されており,記載方法の簡素化が図られているのが今回の改正の特徴です。 勘定科目内訳明細書は「預貯金等の内訳書」など,科目別に内訳書がありますが,記載量が多くなる勘定科目(売掛金等の14科目)においては,金額上位100件のみの記載も可能としています。また,記載単位を取引等の相手先とする勘定科目(売掛金等の7科目)について,自社の本店で支店の取引等の相手先まで把握していなくても簡便に記載できるよう,支店,事業所別での記載も可能としています。 その他,「貸付金及び受取利息の内訳書」の"貸付理由"欄及び「借入金及び支払利子の内訳書」の"借入理由"欄等の削除が行われるなど,一部の記載項目が削除されていて,総じて簡素に記載できるようになっています。

受取手形の内訳書 振出人 債権の相手先を記載します 振出年月日 振出日を記載します 支払期日 支払期日を記載します 支払銀行 支払銀行を記載します 金額 債権金額を記載します 割引銀行及名及び支店名等 割引銀行名または裏書譲渡先を記載します 摘要 融通手形の場合は各別に記録し、為替手形の場合は引受人の氏名及び住所を記載。差出人と債務者とが異なる場合には、その債務者の氏名及び住所を記載します なお、受取手形の内訳書については、同一取引先で金額合計が100万円以上のものを個別記載してください。その他の取引先分については、まとめて"その他"として記載して良いことになっています。ただし、まとめて記載した手形に割引手形が含まれている場合、当該手形のみ個別記載をすることが求められていることに注意が必要です。 3. 売掛金の内訳書 科目 売掛金か、未収入金のいずれかを記載します 相手先 相手先の名称及び住所を記載します 期末現在高 期末時点の債権残高を記載します 摘要 対象勘定科目が未収入金の場合、取引内容を記載します (例:法人税還付金額) 通常、相手先の情報については契約書や請求書から転記します。しかし、稀に、決算時に情報が揃っていないケースが見受けられます(契約書がなく、請求書にも住所記載がない場合等)。記載がないからと言って、罰則が発生するわけではありません。しかし綺麗に書類を整えるためには、必要情報を決算前に整理しておきましょう。 なお、売掛金(未収入金)の内訳書については、同一取引先で金額合計が50万円以上のものを5件まで個別記載。その他の取引先分については、まとめて"その他"として記載して良いことになっています。 4.