東京 フロンティア シティ アーバン フォート 違い / 猫背 治し 方 寝る とき

Monday, 1 July 2024
オーナー登録機能 をご利用ください。 お部屋の現在の正確な資産価値を把握でき、適切な売却時期がわかります。 オーナー登録をする 東京フロンティアシティアーバンフォートの中古相場の価格推移 エリア相場とマンション相場の比較や、一定期間での相場の推移をご覧いただけます。 2021年4月の価格相場 ㎡単価 55万円 〜 62万円 坪単価 183万円 〜 207万円 前月との比較 2021年3月の相場より価格の変動はありません 1年前との比較 2020年4月の相場より 4万円/㎡上がっています︎ 3年前との比較 2018年4月の相場より 4万円/㎡上がっています︎ 平均との比較 荒川区の平均より 3. 9% 低い↓ 東京都の平均より 16. 7% 低い↓ 物件の参考価格 例えば、10階、3LDK、約85㎡のお部屋の場合 4, 920万 〜 5, 170万円 より正確な価格を確認する 坪単価によるランキング 東京都 35990棟中 21941位 荒川区 588棟中 285位 南千住 91棟中 38位 価格相場の正確さ ランクS 実勢価格との差5%以内 正確さランクとは? 2021年4月 の売買価格相場 東京フロンティアシティアーバンフォートの相場 ㎡単価 55. 5万円 坪単価 183. 6万円 荒川区の相場 ㎡単価 57. 【SUUMO】東京フロンティアシティアーバンフォート　イーストブロック/東京都荒川区の物件情報. 8万円 坪単価 191万円 東京都の相場 ㎡単価 66. 6万円 坪単価 220. 3万円 売買価格相場の未来予想 このマンションの売買を検討されている方は、 必見です!
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【Suumo】東京フロンティアシティアーバンフォート　イーストブロック/東京都荒川区の物件情報

株式会社ライト&ランド(カフ゛シキカ゛イシヤライトアント゛ラント゛)は荒川区の不動産会社。 2015年03月20日に宅地建物取引業免許(東京都知事免許(02)第097628号)を取得、現在も更新を行い2025年03月20日まで有効である。 免許取得当時の資本金は800万円で6年継続している。 加盟している宅地建物取引業保証協会は(公社)不動産保証協会。 宅地建物取引業免許情報 免許証番号 東京都知事免許(02)第097628号 有効期間 2020年03月21日~2025年03月20日 免許取得日 2015年03月20日 取得時資本金 800万円 継続期間 6年 最終確認日 2021年6月29日 企業情報 会社名 カフ゛シキカ゛イシヤライトアント゛ラント゛ 株式会社ライト&ランド 代表 ホシノコウシ゛ 星野光治 営業内容 不動産仲介業 住所 東京都荒川区南千住8-6-2-1613東京フロンティアシティアーバンフォート 電話番号 03-6806-8518 加盟保証協会 (公社)不動産保証協会 所属団体 (公社)全日本不動産協会

沖式マンション自宅査定｜自宅査定｜住まいサーフィン

99m 2 (駐車場面積8. 87m 2 含む) 53. 55m 2 4LDK 3階建 【 オンライン内見可 】 葛飾区堀切4丁目 東京都葛飾区堀切4丁目 京成本線「堀切菖蒲園」駅 徒歩5分 2680万円 80. 73m 2 (1号棟)~85. 07m 2 (2号棟) 58. 12m 2 (2号棟)~85. 78m 2 (1号棟) 3LDK(2号棟)~4LDK(1号棟) 2階建 オープンライブス南千住アクセス 東京都荒川区南千住6丁目 都電荒川線「荒川区役所前」駅徒歩5分 4, 180万円 86. 94m 2 45. 43m 2 オープンライブス西日暮里コンフォート 東京都荒川区西日暮里1丁目 京成本線「新三河島」駅徒歩2分 5, 480万円~5, 580万円 70. 58m 2 36. 28m 2 ~38. 67m 2 2LDK+S オープンライブス町屋スカイステージ 東京都荒川区町屋7丁目 都電荒川線「荒川七丁目」駅徒歩16分 3, 480万円 87. 40m 2 43. 31m 2 オープンライブス西日暮里アクセス 東京都荒川区西日暮里5丁目 日暮里・舎人ライナー「西日暮里」駅徒歩6分 6, 180万円 96. 77m 2 49. 56m 2 オープンライブス西尾久ストリート 東京都荒川区西尾久8丁目 高崎線「尾久」駅徒歩10分 5, 680万円~6, 280万円 97. 69m 2 ~108. 58m 2 48. 84m 2 ~51. 10m 2 3LDK~3LDK+S オープンプレイス西尾久スカイドリーム 東京都荒川区西尾久2丁目 都電荒川線「宮ノ前」駅徒歩4分 3, 880万円 71. ～荒川区編～ – 株式会社アスリート｜不動産売買・仲介. 63m 2 53. 33m 2 1LDK+2S オープンライブス西尾久アクセス 東京都荒川区西尾久3丁目 日暮里・舎人ライナー「熊野前」駅徒歩10分 5, 780万円~6, 180万円 111. 00m 2 ~117. 94m 2 60. 00m 2 ~61. 07m 2 2LDK+2S~4LDK オープンライブス西尾久スカイステージ 東京都荒川区西尾久5丁目 都電荒川線「小台」駅徒歩2分 4, 980万円~5, 580万円 77. 04m 2 ~96. 46m 2 46. 48m 2 ~62. 30m 2 ファミリアフォート荒川 東京都荒川区荒川2丁目 東京メトロ千代田線「町屋」駅 徒歩5分 3, 980万円 70.

～荒川区編～ – 株式会社アスリート｜不動産売買・仲介

藤和不動産(株)、有楽土地(株)、相鉄不動産(株)、日鉱不動産(株)、セントラル総合開発(株)の5社は、分譲マンション「東京フロンティアパーク〈パーク&パークス〉」(東京都荒川区、総戸数635戸)のモデルルーム事前内覧会(完全予約制)を9月2日・3日、および9日・10日に開催、9月中旬より販売を開始する。 同物件は、東京メトロ日比谷線・JR常磐線・つくばエクスプレス「南千住」駅から徒歩17分。さらに2006年2月19日に千住汐入大橋が開通して、京成本線「京成関谷」駅(徒歩7分)、東武伊勢崎線「牛田」駅(同8分)が最寄り駅に加わったため、計3駅5路線が利用可能な交通至便な立地に誕生する。 開発地は、都立汐入公園(約12. 9万平方メートル)と隅田川に隣接し、防災拠点としての整備が進む、「白髭西地区市街地再開発事業」(約48. 8万平方メートル)と「住宅市街地総合整備事業」(約68. 沖式マンション自宅査定｜自宅査定｜住まいサーフィン. 9万平方メートル)から成るエリアに位置。開発規模は合計計画面積約117. 7平方メートルと東京23区最大級で、すでに完売している「東京フロンティアシティ(アーバンフォート)」と併せ、1, 300戸超のビッグプロジェクト「東京新大陸。」を構成する。 建物は、鉄骨鉄筋コンクリート造(一部鉄筋コンクリート造)地下1階地上20階塔屋1階建て、総戸数635戸(ほかに防災センター等13室)。間取りは3LDK・4LDK、住居専有面積は72. 08平方メートル~103. 69平方メートル。予定販売価格は、3, 500万円台~5, 400万円台。 竣工は2007年12月上旬、入居は08年2月上旬を予定している。

東京フロンティアシティアーバンフォートイーストブロックの過去掲載物件｜文京区のマンション・一戸建て・不動産ならケーコーポレーション

都心とは思えない空、公園、水辺。人と自然が主役になる街「南千住」。都心の利便性はもちろん、ゆったりとした生活のリズムを享受しながら住まう住まいは、南向き中心のレイアウトを採用し、水や緑に憩う「やすらぎ」の住環境を演出する、壮大なライフステージです。 仕様 基本情報 所在地 東京都荒川区南千住8丁目 周辺地図 築年月 2007年1月 築 最寄り駅 東京メトロ日比谷線「 南千住 」駅 徒歩15分 常磐線「 南千住 」駅 徒歩15分 つくばエクスプレス「 南千住 」駅 徒歩15分 京成電鉄本線「 京成関屋 」駅 徒歩9分 東武伊勢崎・大師線「 牛田 」駅 徒歩10分 階建 地上20階建 総戸数 678戸 構造 SRC造・RC造 分譲会社 藤和不動産(株) 他 施工会社 (株)長谷工コーポレーション ※ 上記情報は分譲当時のパンフレットに掲載されていた情報です。 物件が売り出されたら、メールでお知らせします! こちらのマンションで別の間取りや別の階などの新しい物件が売り出されたら、いち早くメールでご連絡いたします。 共用施設 格調高いキャノピーの付いた車寄せのあるエントランス。 敷地内に全住戸分の駐車場数が備えられています。 全住戸の数を上回る敷地内駐輪場を備えております。 周辺環境 東京メトロ日比谷線「南千住」駅まで、約1, 200m(徒歩15分)。 「LaLaテラス南千住」まで、約560m(徒歩7分)。 水辺と緑に彩られた「都立汐入公園」まで、約220m(徒歩3分)。 貸し出し中の物件が 1件 あります 気になるお部屋のお問い合わせは 物件詳細ページからできます。 荒川区のマンション いくらで売れる? 荒川区のマンション 買い手はいる? 購入検討者の数を価格別にグラフで表示します 荒川区周辺 での購入検討者 ※直近1年以内に荒川区および荒川区内の駅周辺で購入のご依頼をいただいたお客様の累計を表示しています。 ※一戸建て・土地での検索結果は、それぞれの数値の合算となります。 近隣のマンションを探す 売りに出たら教えて!希望物件 「売りに出たら教えて!希望物件」ってなに? ご希望のマンションが売り出されたら、メールでご連絡する便利な機能です。これなら希望物件を見逃すことがありません! 登録いただいた物件はここで確認することができます。 ログイン マイページアカウントをお持ちの方は、ご登録いただいているメールアドレスとパスワードを入力してログインしてください。 新規登録 ご登録いただくことで、物件の検索や管理がより便利に、簡単になる便利機能をお使いいただけます。 このマンションに関するお問い合わせ よくある質問 Q.

525%/期間35年の場合 ご年収の目安は都市銀行でのフルローン・諸費用別途の場合でも約 557 万円ほどです。 東急ドエルアルス千住の特徴チェック⇒ ビンテージ物件 フラット35可 リノベーション 中層 大手ブランド 室内配管交換 広々 新耐震 東急ドエル・アルス 2階以上 東急ドエルアルス千住の他のお部屋の販売情報 所在階 価格 面積 間取り 詳細 8階 803 4190万円 65. 11m² 3LDK 詳細 東急ドエルアルス千住 503 物件概要 室内の概要 面積 65. 11m² 壁芯 (バルコニー11. 92m²) 現況/引渡/入居時期 空家 間取 5階 南 LDK10. 0畳 洋室6. 0畳 洋室5. 8畳 洋室5.

JR常磐線「南千住」駅 徒歩9分 4, 788 万円 ~ 5, 748 万円 2LDK・3LDK 東京メトロ日比谷線「三ノ輪」駅 徒歩13分 3, 798 万円 ~ 5, 998 万円 1LDK+S~3LDK 東京メトロ日比谷線「三ノ輪」駅 徒歩3分 3, 338 万円 ~ 5, 698 万円 1LDK~3LDK 東京メトロ日比谷線「入谷」駅 徒歩9分 2, 710 万円 ~ 5, 520 万円 1K~2LDK 京成本線「堀切菖蒲園」駅 徒歩9分 3, 490 万円 ~ 4, 699 万円 3LDK 都電荒川線「荒川区役所前」駅 徒歩2分 4, 440 万円 ~ 5, 070 万円 2LDK つくばエクスプレス「浅草」駅 徒歩7分 5, 190 万円 ~ 7, 060 万円 東京メトロ銀座線「浅草」駅 徒歩8分 4, 450 万円 ~ 4, 700 万円 1LDK

「猫背はよくない」。誰でもわかっています。 関連記事:座っている「だけ」で猫背になるメカニズム だから多くの人は、 「立ったときくらいは姿勢を正そう」と、背中を無理に伸ばしたり、反らしたりします。しかし実は、これが逆効果 なのです。 猫背は「骨盤が後傾するために背骨がゆがんでいる」状態。椅子から立ち上がったところで、骨盤は後傾し、背骨はゆがんだままです。 そのままの状態で無理に背中を伸ばしたり反ったりすると、 猫背でいるとき以上に余計な負担がかかります。 背骨はより不自然な方向にゆがみ、頸椎(けいつい:背骨の上部)と胸椎(きょうつい;背骨の中部)に負担がかかり、首が不自然に前に出たりします。次のイラストを見てください。 「もっと姿勢が悪く、疲れやすい体」を自らつくってしまうことになるのです。 無理に姿勢を正す必要はありません。 猫背がラクなら、その姿勢で仕事をしてもかまいません。自分にとってラクな姿勢で働きながら、ストレッチで骨格を改善し、「疲れにくい体」をつくリましょう。 関連記事:猫背を治したければ、「お腹」を伸ばす!

【ぽっこりお腹】はココを伸ばすと秒で治る！猫背もスグ解消｜10秒ストレッチ｜Otona Salone[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

原因5:心理的不安、ストレス 不安やストレスを抱えていると、自然と顔が下を向きます。一時的なものならさほど心配は要りませんが、日常的になっているならばご注意を。 下を向くクセがついていると慢性的な猫背になり、猫背がまた気分の落ち込みを生みます。負のスパイラルをどこかで断ち切りたいですね。 原因6:体型に自信がない 自分の体型を気にしている女性は多いもの。とくに、 身長 肩幅 バスト などに コンプレックスを抱えているひとは、知らず知らずのうちに猫背になってしまいがち。 体型のコンプレックス、私にもたくさんありますから、気持ちはとってもよくわかります。でも、 猫背になって美しく見える部位なんて、残念ながらありません! 堂々と胸を張り、背筋を伸ばしていた方が、体型もきれいに見えるようです。 4、あなたはどれ?猫背の主なタイプ3つ ところで、猫背とひとくちに言っても、様々なタイプがあることをご存じでしたか? 猫背の原因は主に生活習慣の積み重ねですが、人によって現れ方が違うのです。ここでは大きく3つのタイプに分けてご紹介します。 TYPE1:常に背中が丸まっているタイプ 座っていても立っていてもいつも背中が丸まっていて、うつむきがち、または顎が前に出ているタイプ。背中を支える筋肉が弱いため、自然とこのような姿勢になります。 使われない背中の筋肉はだんだんさらに衰えていくので、悪循環に陥りやすいです。 TYPE2:骨盤が前傾しているタイプ 骨盤が前傾しすぎているタイプ。骨盤が前に傾きすぎて背中が後ろに倒れているため、バランスをとろうと首(顎)が前に出てしまいます。 常に腰を反っている形になるので、腰痛になりやすいタイプです。 TYPE3:骨盤が後傾しているタイプ 座ったときに尾てい骨が椅子に着く人はこのタイプかもしれません。骨盤が後ろに傾いており、お尻の上の方まで椅子にくっつくような形になります。 この姿勢だと自然と背中が丸まり、顎が前に出て猫背になります。 どのタイプか分からない場合は、人に訊いてみよう 自分がどのタイプか、なんとなく把握できましたか?

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昔に比べ、スマホやPCを見るなど、自然と前かがみの姿勢でいることが長い現代人は、猫背になる可能性が高いそうです。まずは自分が猫背かどうかを次の方法で確認してみましょう。 1)壁から30cmほどの場所に背中を向けて立つ 2)そのまま背中が壁につくまでゆっくり後ろに下がる 3)その際、以下に当てはまる人は猫背の可能性が高いと言えます ・お尻よりも先に背中が壁につく ・壁と腰の間に手が入らない ・壁と頭の間が空いている また、猫背の人は、体の左右でひじを肩と同じ高さに上げようとしても上げづらい、ブラジャーの後ろのベルトが下がり気味になる、靴のかかとの外側がすり減るなどといった特徴があるそうです。 まずは上記の方法で自分が猫背かどうかをセルフチェックしてみましょう。 猫背を治すカギ。猫背の原因はなに?

巻き肩改善の寝方とダメな寝方！ストレッチ方法-グッズはこれ | 健康・運動・お金プラスワン【Asatteno Joブログ】

簡単ストレッチ】肩が上がるタイプに効く! [逆腕立て] ハードな分、効果が期待できるストレッチ。イスを使うことで効率的に肩甲骨周りの筋肉にアプローチでき、しっかり動かせる。 1.手をコの字型にしてひじを直角に曲げて、体の後ろ側でイスに手をつく。イスは固定させ動かないように。 2.肩甲骨を寄せるイメージで体を上に持ち上げて腕をまっすぐ伸ばす。足はかかとだけで支えて。10回行うと効果的。 →猫背のお悩みにもおすすめ簡単ストレッチの詳細 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】マキアエディター ヨコヤマとハギワラの2週間チャレンジ 仕事の合間に簡単なストレッチを取り入れただけでも変化が! 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】前のめりタイプのヨコヤマ 「肩こりやむくみなどさまざまな不調に悩まされていたものの、2週間チャレンジで少しずつ改善! 【ぽっこりお腹】はココを伸ばすと秒で治る！猫背もスグ解消｜10秒ストレッチ｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. 見た目にも変化が現れ始めたことでPC作業など普段の姿勢も気を配るように。」 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】THE巻き肩タイプのハギワラ 「肩周りの筋肉がガチガチで肩が上がっていたが、深呼吸しながらこまめにストレッチするよう意識したら徐々に肩の位置が下がり顔周りもスッキリ。正しい姿勢の大切さを痛感。」 →猫背のお悩みにもおすすめ簡単ストレッチの詳細 ▲【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチまとめ】TOPへ 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】肩こり解消は、まず動かしてほぐすべし! 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】お話をうかがったのは、オリンピック日本代表帯同ドクター 金岡恒治先生 整形外科医、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。体幹深部筋研究の第一人者。著書に『肩こりを治せば、老いも止められる』。 【猫背のお悩みにも! 簡単ストレッチ】猫背が筋緊張を招き頑固なこり・ハリが発生 「女性の自覚症状ワースト1位が『肩こり』。その割合は約10人に1人です」(金岡先生、以下同) 現代の肩こりの原因は、"筋肉を動かさない生活"にあり。「スマホやPC、家事などで猫背になると肩甲骨が外側へ開き、肩周辺の筋肉が引っ張られてしまいます。その筋肉がゴムのように戻ろうと縮むことで負担が高まって筋緊張に。血流が悪化し疲労物質も溜まってこりが生まれます。放置すれば、本来は個別に動くはずの皮膚と筋肉がくっついたような状態=ハリへと成長。けれど肩こりは『病気』ではなく『症状』。だからこそ解消可能なのです」 ◆肩こり放置でどうなる?

猫背をなおすには睡眠から変えてみよう『正しい寝姿勢と枕の選び方』 | 食卓からはじめる、やさしくていねいな暮らし

背中が丸くなっている猫背、肩が内側に丸まっている内巻き肩。 姿勢が悪く見える代表的なシルエットですね。せっかくオシャレをしても元気がなく疲れてみえてしまって損をしてしまいがち。 今回は美しい姿勢にとっても重要な 猫背と内巻き肩 の治し方を書いていこうと思います! 猫背と内巻き肩 猫背と内巻き肩は一緒に起きていることが多いのですが、若干違ってくるので今回は別々に解説をします。 猫背とは? 猫背はその名の通り 猫のような丸い背中 のこと。 背骨の後弯(後ろに弯曲している)が過剰に起きている状態または姿勢によって起きているように見える状態のことを猫背といいます。 要は 背骨が後ろにまぁるく歪んでいる ということです。 背骨というのは緩やかなS字のカーブを描いていて骨盤の仙骨が土台となっています。この土台がまっすぐでないと、その上の背骨はバランスを保つために大きなカーブを描いて歪んでしまいます。 骨盤が後ろに倒れているのに、そのまま背骨がのびたら体が後ろに倒れてしまいますよね? だから背中が過剰に後弯してバランスをとっているのです。 骨盤前傾の場合は腰の過剰前弯からバランスを戻すために背中が後弯します。 猫背の原因は骨盤の前後の歪み からなっている場合がとても多いのです。 内巻き肩とは? これも文字通り 肩が内側に巻いている状態 をいいます。 肩が内側に丸まる原因は2つ。 肩甲骨の外転(外に広がる) 肩関節の内旋(内側にまるまる) です。 ※肩は肩甲骨・鎖骨・上腕骨からなります。肩関節とは肩甲上腕関節のことをいいます。 ここを調整することで内巻き肩は改善していきます。 猫背は骨盤でしたが、この内巻き肩になる原因。どうしてこうなってしまうのでしょうか? あまり聞きなれないと思いますので、肩の内巻きが起こる生活習慣についてお話ししますね。 肩甲骨が外転する原因 肩甲骨の外転というのは 肩甲骨が前方へ開く状態 のことを言います。 背中や肩を丸くすぼめる動作などで開きます。 デスクワークや家事 で背中を丸くしながら前方で作業を行う時、 荷物や赤ちゃんを抱える 時などで外転します。 肩甲骨を外転させるときに使う筋肉は 前鋸筋・小胸筋・僧帽筋上部 。ここを酷使し硬くなり拘縮することで常に肩甲骨が外転した状態になり肩が丸く見えてしまうのです。 また、 横向きで寝る癖 がある人も直接肩を丸める癖をつけてしまいますので気をつけましょう!

日本人の多くが悩んでいる、猫背。 身体じゅうに痛みをもたらし、美容の大敵なのは有名です。でも 「治すのは大変だから」と諦めてしまっていませんか? 背筋を伸ばすのは疲れる。もう長年猫背だし、今さら治らないんじゃないか……。 でもそんな方でも、「もし簡単にできるなら治したい!」と感じている方が大半なのではないでしょうか。 猫背を治すのって、じつはそんなに難しくはありません。 正しい姿勢を楽に保つのも、ちゃんとコツやポイントがあります。 今回は、あなたにも気軽にチャレンジできる、猫背の治し方についてまとめました。 1、百害あって一利なし。猫背がもたらすデメリット たかが猫背、されど猫背。 背中が丸まり、顎や肩が前に出ることで、私たちは心身ともに大きな負担を自分に課しているのです。 (1)健康面でのデメリット 人の頭はスイカの重さ、と聞いたことがありますか?正確には、頭の重さは体重の10%程度なんだとか。 体重50kgの人の頭は5kg、60kgの人の頭は6kg もあるんです。6kgと言ったら、実に赤ちゃん2〜3人分の重さです!

なかなか客観的に見ることがないので、なんとなくいつもの姿勢でいませんか? だいたい姿勢は身体に癖づいているもの。 まずは、ご自身の姿勢はどういうタイプなのか把握しておきましょう。 「反り腰」の特徴 「反り腰」になっている人の姿勢の特徴はこんな感じです。 頭と首が前に 出ている お尻が後ろに突き出ている お腹が出ている 内股(気味) またはO脚(気味) 「反り腰」になっているとき、身体ではこんなことが起きています。 骨盤が前傾 している 背骨がS字に大きくカーブしている 太ももの前側の筋肉が張る ふくらはぎの筋肉が張る 腰に大きな負担がかかっている 「猫背」の特徴 「猫背」になっている人の姿勢の特徴はこんな感じです。 壁に背中をつけて立ったとき、後頭部が壁につかない 背中が丸まって いる 「猫背」になっているとき、身体ではこんなことが起きています。 骨盤が後傾 している 太ももの裏側の筋肉が張る 呼吸が浅くなっている 「反り腰」と「猫背」を改善すると得られる10の効果 ところで、みなさんは「反り腰」・「猫背」であることに危機感をもっていますか? 「反り腰」・「猫背」は腰や背中だけでなく、身体の他の部位にも不調をもたらします。 なぜ「反り腰」・「猫背」を改善する必要があるのか。 ここでは、「反り腰」・「猫背」を改善することで得られる10の効果をご紹介します。 首のゆがみを整えられる 特に「猫背」に見られるのが、顔が前に突き出るタイプ。 顔が前に出ていると、 首への負担 が大きくなり、首の痛みにもつながってしまいます。 ボーリングの玉のように重い人間の頭を支えているのは「頸椎=首の骨」です。 「猫背」になると、顔が前に出て頸椎がまっすぐに伸びてしまいます。 その結果、頸椎に負担がかかり、「ストレートネック」になったり、逆に反りが強くなって「反り首」になりやすくなります。 それが強い 首のこりや辛さ につながってしまうのです。 頭痛・めまい・目の疲れを和らげられる 「首や肩がこっている状態=首や肩の筋肉が張って緊張している状態」です。 これによって起こるのが「 筋緊張性頭痛 」です。 「筋緊張性頭痛」は日本人に最も起こりやすいといわれています。 一日中パソコン作業をしたり、スマートフォンを長時間使ったりしたときに、頭を締めつけられるような重苦しい頭痛に悩まされたことはありませんか?