意外と知らない都道府県「日本一」クイズ！梨の生産量1位の県は？お寺が一番多いのは？ ｜ ガジェット通信 Getnews / 休日を寝て過ごすのはダメ！昼まで寝る・二度寝・ゴロゴロをやめる方法10選 | 営業マネジメント.Com

Monday, 1 July 2024

記録史上積雪量が最も多かった都道府県 第1問「記録史上、日本一積雪量が多かった都道府県はどこでしょうか?」 豪雪地帯というと北海道や東北、北陸地方をイメージしますが、日本一の積雪量はどこで記録したのでしょうか? 2. 日本一長い道路トンネルがあるのは? 第2問「日本一長い道路トンネルがある都道府県はどこでしょうか?」 高速道路などには長いトンネルがたくさんありますよね。どこのトンネルが長いのか知っている人は多くないはず! 【何でも日本一クイズ26問】子供から高齢者まで楽しめる！大きさ・長さ・高さ・量 - 介護レク・介護予防体操 情報サイト | FUN SEED. 3.日本一スタイル美人が多い都道府県 第3問「日本一スタイル美人が多い都道府県はどこでしょうか?」 ボディラインにメリハリがある美人は、どの都道府県に多いのでしょうか? 4.日本一お小遣いが多い都道府県 第4問「日本一お小遣いが多い都道府県はどこでしょうか?」 1ヶ月で自由に使えるお小遣いは、皆さんはいくらくらいですか?全国的に見るとどこの都道府県がお小遣いをたくさんもらっているのでしょうか? 5. 日本一ヒョウ柄購入が多い都道府県 第5問「日本一ヒョウ柄購入が多い都道府県はどこでしょうか?」 ヒョウ柄好き=大阪人という印象が強いでしょう。実際にヒョウ柄購入が全国第1位なのは大阪なのでしょうか?

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どうも、オグラです。 皆さんは買い物をするとき、食べ物がどこで生産されたものか見ていますか? 私はじっくり見てしまうタイプの人間です。 というわけで今回は皆さんが普段の生活で目にする食べ物生産量1位の都道府県を当てるクイズです。 小中学校での日本地理の授業やニュースで特産品として紹介されているものからちょっと意外な食べ物まで、ぜひ挑戦してみてください。 食べ物以外の地元の名産品のクイズは こちら 。 日本を飛び出して世界一を目指すかたは こちら へ。 この記事を書いた人 オグラサトシ 東京大学経済学部金融学科4年の小倉です。浅学非才の身ではありますが、皆様に珠玉のクイズをお届けしていきたいです。東大クイズ研究会に所属。北海道出身。 Account

日本には47都道府県があり、それぞれ様々な「日本一」があります。例えば、梨の生産量1位の県や、お寺が一番多い県はどこか分かりますか? ここでは、意外と知らない都道府県日本一をクイズ形式で分かりやすくご紹介します! 意外と知らない日本一クイズ(初級編) 意外と知らない日本一クイズ、まずは初級編からスタートしましょう。 1. 日本一人口の少ない都道府県 第1問「日本一人口の少ない都道府県はどこでしょうか?」 これは初級なので分かる人も多いでしょう。 2. 日本一人口の多い市 第2問「日本一人口の多い市はどこでしょうか?」 人口密集地の県庁所在地な気はしますが、1つに絞るのは意外と難しいですよね。 3. 日本一大きな湖がある都道府県 第3問「日本一大きな湖がある都道府県はどこでしょうか?」 これは小学生でも答えられる問題と言えるかもしれませんね。大抵の人が知っているサービス問題です。 4. 日本一の最高気温を観測した都道府県 第4問「日本一の最高気温を観測した都道府県はどこでしょうか?」 夏になると、最高気温を観測した都道府県や市町村の名前がニュースによく登場しますよね。ニュースをよく見ている人であれば分かるかもしれません。 5. 日本一の面積の広いショッピングセンターがある都道府県 第5問「日本一面積の広いショッピングセンターがある都道府県はどこでしょうか?」 日本一面積の広いショッピングセンターは、メディアでもよく登場しているので知っている人も多いでしょう。 初級の答え 初級編の答え合わせをしてみましょう。 ・第1問目の答え「鳥取県」 日本一人口の少ない都道府県は鳥取県です。総人口は552, 265人で、市の数も47都道府県の中で最も少ない4市となっています。 ・第2問目の答え「横浜市」 日本一人口の多い市は神奈川県横浜市です。横浜市は神奈川県の県庁所在地であり、人口は3, 760, 157人で日本の市町村では最も多いです。 最も人口の少ない鳥取県の7倍もの人口が1つの市に住んでいるということになりますね。 ・第3問目の答え「滋賀県」 日本一大きい湖といえば、滋賀県にある琵琶湖です。その面積は670. 25㎢にもなります。 ・第4問目の答え「埼玉県」 日本一の最高気温を観測したのは埼玉県熊谷市です。2018年7月23日に最高気温41. 1℃を観測しています。 ・第5問目の答え「埼玉県」 日本一面積の広いショッピングセンターは埼玉県越谷市にあるイオンレイクタウンです。その広さは敷地面積が261, 633㎡、延床面積が364, 843㎡になります。 意外と知らない日本一クイズ(中級編) 意外と知らない日本一シリーズ、続いては中級編です。 1.
「セロトニン」→「メラトニン」の安定したサイクルをつくるためには、毎日同じ時刻に起きることが重要だとお話ししました。 これは休日も例外ではありません。 むしろ 休日こそ早起き をしていただきたいのです。 月曜の朝が辛いという経験、ありませんか? 原因は日曜に夜遅くまで起きていたからではありません。 日曜の朝起きるのが遅かったからです。 起床時刻が遅いせいで、眠たくなる時刻も遅くなっているのです。 ちなみに日曜の朝ちゃんと起きるためには土曜の夜あまり遅い時刻まで起きていてはいけませんよね。 そして土曜の夜早く寝るためには…。 休日だからと言って生活サイクルを乱さず、平日と変わらない時刻に起きる大切さが分かっていただけたでしょうか? 昼まで寝てしまう 精神科. またバイトなどの関係でそもそも夜型に偏った生活になっているという人は週末にこそ朝早く起きてリセットをしましょう。 人間の体内時計は25時間だと言われています。 つまり、何も考えずに日々生活していると、知らぬ間に夜型に傾いてしまいます。 そのまま1周して戻ってくれば良いかもしれませんが、大概の人は夜型に傾いた時点で固定されていますよね。 定期的に体内時計の狂いをリセットしておかないと、身体の不調や疲れの蓄積、様々な病気の発症リスクUPなど、 多くの危険 が待っています。 一度体調を崩すと、それが悪循環の始まりとなることもあります。 健康的な生活を送るためにも、睡眠をもう一度見直してみませんか? 朝日を浴びて良い寝つきをゲット! 先ほどご紹介した幸せホルモン「セロトニン」。 起床に向けた準備を身体がしている時にも一定量は生成されているため、朝遅くならないうちに起きるということだけでも睡眠には良い行為です。 ですが、このホルモンの分泌量が最終的にその日の眠りの質を左右します。 ということは、少しでも多くホルモンを分泌したいですよね。 そんな願いをかなえるのが 朝日 です。 セロトニンは2500ルクスを目安とした強さ以上の光を浴びることでより生成が促されます。 ここで出てきたルクスという単位は、目に入ってくる光の強さを表す単位です。 2500ルクスと言われてもピンと来ないと思いますが、明るいイメージのあるコンビニ、あれで1500ルクスほどです。 それだと身近に2500ルクス以上の光なんてあるのかと思われたかもしれませんが、 太陽の光 がその答えなのです。 太陽の光は桁違いの強さの光を発しており、決して真夏の太陽ではなくても、曇りの日の朝の太陽でもセロトニンの分泌に十分な光量を持っています。 光はぱっちり目覚める為にも有効に働いてくれます。 朝起きたら体の目覚めもかけて散歩に出歩くも良し、そこまではなかなか出来ないという方は窓際での朝食を習慣にしましょう。 朝日やセロトニンについてもっと詳しく知りたい方はこちらも合わせてチェック!

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昼まで寝てしまうことにはデメリットがあると分かっていても、やめられない。 そうなってしまう原因は 夜更かし と 疲労 が考えられます。 翌日が休みだからと浮かれて夜更かしすれば、次の日に起きれなくなるのは当たり前です。 普段の生活で疲労が溜まっていれば、休日に泥のように眠ってしまうことは仕方のないことです。 つまり起きるのが辛くて寝すぎてしまう場合と、 疲れていて不可抗力で寝過ごしてしまう場合があるということです。 「僕も翌日のことなんて知らない」と割り切って深夜徘徊に興じることがあります。 昼まで寝てしまった時の対処法 昼まで寝てしまえば後悔と倦怠感に苦しむとは分かっていても、 休日はどうしても遊んでしまう、 人と遊んでいたり飲みに行くと寝るのは遅くなる、 こうなってしまうのは避けられないことだと思います。 理想としては休日でも予定が無くても生活リズムは崩さず、いつも通りに寝ていつも通りに起きることです。 しかし、健康のためとは言えそんなロボットみたいに都合よく動けません。 だから知りたいのはもう起こってしまってからのこと。 昼過ぎに起きて重い体を引きずりながら後悔に苛まれる時間をどうにかしたい ということではないでしょうか?

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休日は寝て終わる。 そんなもったいない使い方をしていませんか?

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明日は休日! 今夜は夜更かししても好きなだけ寝られる!

2019年8月16日 ( 2019年10月17日 更新) ストレス解消法 スペイン・イタリア・南フランスなどでは、「シエスタ」といって昼寝を当たり前にしている国があります。家で昼食を食べた後、2~3時間昼寝をして夜遅くまで活動します。近年、日本でも昼寝をするための「昼寝サロン」ができたり、小学校で昼食後15分間の仮眠を推奨し、午後の授業能率をアップさせようという取り組みがされています。 以前は、昼寝といえば「さぼり」のイメージが強かったですが、実は仕事の効率を上げるなど効用が認められ、活用され始めています。 今回はそんな昼寝のメカニズムと効用について紹介します。 なぜ昼寝が良いの? 「昼イチの会議は眠くて」とぼやくビジネスマン、午後の授業をぐっすり眠ってしまう学生など身に覚えのある人は多いのではないでしょうか?