土日 休み じゃ ない 仕事 / サバ の 味噌 煮 糖 質
掲載終了 株式会社アールブリッジ 営業事務*在宅勤務あり*土日休み*残業少なめ*17時半定時*髪型自由/ネイルOK の転職・求人情報は掲載を終了しています。 掲載当時の転職・求人情報を見る 女の転職typeに来てくださり、ありがとうございます!ご希望の求人が無く申し訳ございません… 掲載中の似ている求人をご紹介します! 営業事務、営業アシスタント・サポートの求人 営業事務、営業アシスタント・サポートの求人をすべて見る(全187件) 人材サービス業界の求人 人材サービス業界の求人をすべて見る(全223件) ところで とは? 正社員で長く働きたい女性を応援する転職サイトです 100%女性歓迎の求人で安心! 会員登録(無料)をすると、 企業からのスカウトや求人情報のメルマガなど 女性の転職に役立つ情報が受け取れます! 一般事務の女性の転職情報なら、[en]ウィメンズワーク. 新規会員登録 ログイン 現在この求人は女の転職typeに掲載していません。 掲載当時の転職・求人情報は以下 掲載終了日 21/08/02 ※この求人情報は、求人掲載当時の内容です。現在は内容が変更されている場合がありますのでご注意ください。 土日だけじゃなく、平日の仕事終わりも「ジブン時間」に♪ 土日はゆっくりおうち時間。 平日夜はジブン時間。 こんな、プライベートが充実できる 生活を実現しませんか? ★17時半定時&残業少なめ ★年間休日120日~&土日祝休み だからこそ叶えられるこの働き方。 きっとオフの時間が今まで以上に楽しみになるはず。 もちろんお休みの日は もっと充実させられるはず◎ お仕事に慣れてきたら、在宅勤務も可能です! あなたの理想のワークライフバランスを 当社で手に入れてください☆ アピールポイント アイコンの説明 未経験OK 第二新卒OK 学歴不問 研修・教育あり 語学活かせる 資格住宅手当 産育休活用有 育児と両立OK 休日120日~ 女性管理職有 賞与あり 転勤なし 正社員登用有 土日祝休み 残業少ない 上場企業 社会保険完備 ブランクOK 私服OK 時短勤務あり 仕事内容 ≪『残業少なめ』×『土日祝休み』の営業事務♪≫ ★一部上場の商社でのお仕事 ★ゆくゆくはリモートワークも可 企業とお客様を繋ぐ"架け橋"として、 事務などの代行業務を行っている当社。 お任せするのは、優良企業での事務のお仕事です。 ☆慣れてきたらリモートワークも可能◎ 勤務先は、一部上場の商社!
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東京・神奈川・千葉・埼玉・愛知・大阪・京都・神戸・滋賀・広島・宮城・福岡 ※転勤なし/希望勤務地考慮 掲載期間 21/08/02 ~ 21/08/29 生徒より先生が多い学校、見たことがありますか? 学校ではありませんが、当社は社員1人に対してサポーター2名の手厚い体制。専任の営業担当とサポート担当の2人であなたの成長を支えます。だから…■初めて正社員として働いたが、心強かった。入社後は同期と一緒 …… ◎建設プロジェクトのスケジュール管理や書類のファイリングといったデスクワークを担当!◎入社後は社会人マナーから学べる研修あり。専門の講師がイチから丁寧に教えます! 《未経験・第二新卒、歓迎!》転職回数、離職期間、前職の雇用形態不問!未経験から一人前に育てます! 月給30万円以上+賞与年2回 ★年収例:26歳/550万円、29歳/790万円 東京本社、首都圏、北海道、東北、北信越、関西、東海、中国、四国、九州、沖縄 ※希望考慮 エン転職 取材担当者 田北 "安心の将来"を手に入れるのに必要なのは、 "接客の経験"だったりします。 安定企業で働きたい。将来も必要とされる仕事がしたい。ここ最近はこんな人が増えているんじゃないでしょうか。それなら、建設業界の大手企業『夢真』がオススメ!というのも、建設業界は将来性が大いにあるからです …… 大手建設会社と協力し、オフィスビルや商業施設、マンションなどをつくっている当社。あなたには、工事のスケジュール管理やスタッフの業務管理などをお任せします。 《業種・職種・社会人未経験、第二新卒、大歓迎!》転職回数、過去の雇用形態、ブランクなどは一切不問! 東京・大阪/月給25. 5万円~、愛知/月給27. 2万円~、他/月給25万円~ "理想の働き方"を叶えるのに、遅いことなんてありません。 だってその理想、アデコなら叶います。「未経験だけど、オフィスワークデビューしたい!」まずは、あなたの希望や事務スキルに合うお仕事をご紹介します。もちろん、デビュ-前も後も、充実の研修制度でしっかりフォ …… 大手有名企業や安定優良企業を中心に様々な企業にて資料作成やデータ管理、電話応対など、一人ひとりのスキルやレベルに合うお仕事をご紹介するので、自分らしさを活かして働けます! 高卒以上<未経験・第二新卒、歓迎!>※未経験から事務デビューしたい方、スキルアップしたい経験者の方、大歓迎!
甘い味噌とジューシーな脂が絡んで、なんともいえない美味しさが人気のさばのみそ煮。さばは脂質が多い魚ですし、味噌や砂糖をたっぷり使う味噌煮は「カロリーが高そう」と気になる方もいるでしょう。 本記事では、さばの味噌煮のレシピと一緒に、カロリーや糖質を紹介します。ヘルシーに食べたいときにおすすめの献立も記載しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 【さばのみそ煮のカロリー】レシピからチェックしてみよう さばのみそ煮の材料は以下の通りです。それぞれのカロリーや糖質などと一緒に確認しましょう。 カロリー タンパク質 脂質 糖質 ・さば 1切れ 247 kcal 20. 6 g 16. 8 g 0. 3 g ・味噌 大さじ1. 5 52 kcal 3. 4 g 1. 6 g 4. 6 g ・砂糖 小さじ2 16 kcal 0 g 0 g 6. 0 g ・みりん 小さじ2 29 kcal 0 g 0 g 5. 2 g ・酒 大さじ1 23 kcal 0 g 0 g 0. 8 g ・醤油 小さじ1 4 kcal 0. 5 g 0 g 0. 6 g ・しょうが 1かけ~ 2 kcal 0 g 0 g 0. 2 g ・水 100~150㏄ 0 kcal 0 g 0 g 0 g 〇さばのみそ煮 合計 373 kcal 24. 5 g 18. 4 g 17. 7 g ※1 【作り方】 表を参考にフライパンへ調味料を入れたら、グツグツするまで一旦火を入れます。 さばは熱湯をまわしかけ、臭みをとります。 調味料の入ったフライパンへさばを入れて、10分ほど加熱すれば完成です。 白ご飯が進む味付けの さばのみそ煮は、一食373Kcal・糖質17. 7g・タンパク質24. 5g・脂質18. 糖質制限レシピ：鯖の味噌煮 by kicocco 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 4g となりました。さばは脂質が多い魚なので、高カロリーです。 また、さばの味噌煮の特徴でもあるの旨辛い味噌の煮汁の調味料にもカロリーを上げる原因があります。砂糖や味噌、みりんなど、どれも糖質が高いです。 さばの味噌煮はさば料理のなかでカロリーが高い? さばのみそ煮は一食で373Kcalでした。ほかのさば料理と比較してみましょう。 カロリー(Kcal) さばのみそ煮 373 さばの塩焼き 247 さばの照り焼き 369 さばのトマト煮 313 作り方によっても違いは出ますが、目安としてさば料理を比較すると、 シンプルな塩焼きが一番低カロリー です。調味料や油を使用する照り焼きは、みそ煮と同じくらいのカロリーになります。 ヘルシーなイメージのあるトマト煮も、さば自体が高カロリーなので300Kcalは超えてくることが多いです。さばを使った料理は、カロリーをカットするのが難しそうですね。 さばのみそ煮定食は高カロリー・高糖質 さばの味噌煮は味が濃いので、ご飯と一緒に食べる方が多い料理です。もし、白ご飯・味噌汁・漬物・煮物などと一緒に、 さばのみそ煮定食で食べたとすると、650Kcal・糖質92.
糖質制限レシピ：鯖の味噌煮 By Kicocco 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
鯖の味噌煮(100g):6. 6g 鯖の味噌煮100gに含まれる糖質量は、たったの6. 6gです。低糖質と呼ばれる食品は糖質量が100g中5g以下のものですので、鯖の味噌煮は低糖質ではないものの、かなり糖質が少なめです。200g食べたとしても13.
5g摂取できます。 2.ブロッコリーとわかめのサラダ ブロッコリー5房 コーン スプーン一杯 乾燥わかめ ひとつまみ※戻しておく ブロッコリーは食べれるくらいに茹でて、わかめとコーンを合わせたら、好きなドレッシングで和えるだけでできます。 一食でビタミンC120㎎、食物繊維5. 1gが摂れます よ。 3.パプリカの2色マリネ 赤と黄色のパプリカ 1/2ずつ 市販の甘酢 漬けておくだけの簡単レシピです。 パプリカはビタミンCがとても多い野菜なので、さばのタンパク質の吸収率をアップ します。一食でビタミンC96㎎を摂取できます。 さばのみそ煮のカロリーや糖質のまとめ さばのみそ煮に使用する調味料は、糖質が多いものが中心です。そのためカロリー・糖質ともに高くなりますが、いろいろな栄養を補給できる主菜でもあります。一緒に食べるご飯の量やおかずに工夫をして、栄養バランスを整えましょう。 参考資料 ※1 : 文部科学省「エネルギーおよび成分含有量は文部科学省<日本食品標準成分表> 2015 年版(七訂)」