生理後なのに体重が減りません。助けてください。 - 20歳女... - Yahoo!知恵袋 - 崔おばさんのビックリホルモン家 南大分店(南大分/焼肉・ホルモン)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ
匿名 2021/01/16(土) 20:05:52 >>22 私もキラキラ期なんてないよとトピ開いたBBAよ フラフラ期よね 55. 匿名 2021/01/16(土) 20:06:36 ちょうど今その時期だわ!生理前はあんなにひたすら腹ペコだったのに今は全然お腹減らない。ちょうど正月太りしてたからダイエットする。 56. 匿名 2021/01/16(土) 20:17:24 私の場合生理後では痩せなくて排卵日終わってから生理数日前までが痩せる期間 57. 匿名 2021/01/16(土) 20:21:28 生理中に節制したら次の生理まではダイエットは順調。 生理中に怠惰な生活したら次の生理まで太る。 58. 匿名 2021/01/16(土) 20:36:46 >>7 あれ?私コメントしたかな…?ってくらい全く一緒でビックリしました!! 😆 私も続けられてます! お互いがんばりましょうね😊 59. 匿名 2021/01/16(土) 20:40:36 >>18 わかります。私もです。 妊娠検査しても違うし、生理前の腹痛・腰痛も辛いし、食べる量増えるし…😢 待ってる時ほど来ないんですよね😭 60. 匿名 2021/01/16(土) 21:06:35 なんにでも変な名前つけるね笑 水分量の差で個人差もあるし体重だけの話だから痩せる(=脂肪が減る)わけじゃない 生理前だろうが生理後だろうが脂肪はカロリー収支をマイナスにしとけば減るしプラスになれば増える だから別に痩せやすい時期とかないよ 61. 匿名 2021/01/16(土) 21:12:30 ピル飲んでたら関係ないのかな? 生理 中 体重 減る - ♥生理後はダイエットのチャンス？体重の増減は…医師が教える、その理由と運動・食事のポイント | amp.petmd.com. 62. 匿名 2021/01/16(土) 21:13:22 キラキラ期で体重戻るとか羨ましいな。 生理前で食欲旺盛になっても必死に我慢して普段より食べる量減らしてるのにそれでも何故か体重が増える。浮腫かな?浮腫ならいいけど。 生理終わっても体重戻らないから生理が来る度に太ってくよ。どうしよう(´・ω・`) 63. 匿名 2021/01/16(土) 21:24:45 >>59 18です かれこれ10日以上過ぎてます 低体温なのに微妙な胸の張りとか眠いとか イライラしたり 来なくていい時早くきて 来ていい時は来ない なんやねん!って今日も普段あまり食べない甘いもの 沢山食べちゃいましたー お互い早くスッキリしたいですね!
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生理後のダイエットが効果的といわれている理由 排卵期を過ぎて生理が始まる前はプロゲステロンというホルモンの影響で体に水分をためこみやすく、むくみやすく、便秘にもなりやすいです。そのため体重が減りづらいのです。 ですが、生理が始まってからはプロゲステロンの影響を受けにくいため、むくみや便秘が解消されやすくなります。なので、生理後ではなく生理中から体重は減りやすい傾向にあります。 ただし、排卵期を過ぎて生理が始まる前のダイエットに意味がないわけではありません。ただ単に水分の影響で体重が減りにくいだけであって、きちんと食事管理や運動をしていれば、脂肪は減ります。 体重計の数字だけに一喜一憂するのではなく、ダイエットしたいならば生理前もきちんとした食生活を送るべきです。体重が減りづらいからといって、ダイエットを休んでもいい期間ではありませんよ。 【女性の健康について他の記事もチェック!】 どんな検査?費用に痛みは…「婦人科検診」で知っておきたいこと 生理前の異常な食欲が止まらない!医師が教える原因と食欲を抑える方法は… 生理後、いつからいつまでが痩せやすいの? 生理中から排卵期までが体重が落ちやすいです。排卵後、黄体期になるとプロゲステロンの影響で体重が落ちづらくなります。ただし、脂肪が減らないわけではありません。 生理後のダイエットを成功させる方法 (1)運動編 有酸素運動で脂肪燃焼をし、筋トレをして代謝アップを目指しましょう。 (2)食事編 生理が始まってから生理後排卵期までは、心はハッピーになり、体も軽くなりやすい傾向にあります。運動をたくさん取り入れて、高タンパク、低脂肪の食事を心がけましょう。 排卵後の生理前に食欲にまけてたくさん食べてしまった人は食事の見直しを。間食にはサツマイモ、ヨーグルト、ナッツ、プロテイン、あたたかい豆乳などを口にすると腹持ちがよくなります。 生理後のダイエットの注意点 たしかに生理後はむくみや便秘が解消されやすく、体重が落ちやすいのですが、ダイエットをしたいならば、生理とは関係なく、できればコンスタントに運動療法、食事療法を取り入れたほうが良いです。 生理前にダイエットを休んでしまうと生理後も気持ちのメリハリがつきづらくなってしまうため、生理後だからといって過激なダイエットをするのではなく、生理前も生理後もコンスタントに続けられる無理のないダイエットをすることが重要です。 いかがでしたか?
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2キロの増減で一喜一憂しすぎですね…もう少し長い目で見ることにします。 そして◯◯抜きダイエットなどのやり方も見直そうと思います。 運動すること自体はまだ楽しいとは思えないのですが…運動することによって食べた罪悪感がなくなったり、ほどよい筋肉痛が心地よかったりしますね(笑) むくみやすいのでそこは注意しつつ、体重はあまり気にせずサイズを気にしていこうと思います!ほんとうにありがとうございました(^o^) ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。長文で細かく説明してくださり助かりました! お礼日時: 2015/6/8 13:17
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私はついつい、こういう発想に走りがちなのですが、 これは止めておいた方がいいです。 自分を休ませることと、自分に甘いことは別物ですから! ここで甘くなると、生理後に後悔することになってしまいますよ。 無理をする必要はありませんが、できるだけ、健康的な生活を心がけましょう。 そしていざ、 生理が終わったら、体重を減らすチャンス です! 生理後の一週間は、代謝も上がり、ホルモンバランスも整ってくる ので、 効果がすぐに出やすいのです。 この時には、 体にいいものを食べて、 積極的に体を動かし、筋肉量を増やす ようにしましょう。 体に良い意外な食べ物についてはこちらの記事で書いています。 ダイエットにおすすめ!意外な食材とは!? 運動も大事ですね。 筋肉量が増えると、基礎代謝もアップするのです。 ところが、その後の排卵期の一週間に入ると、 体重の減少も停滞気味になってしまいます。 更にその後の生理までの一週間は、もっと減りにくくなります。 残念ながら、女性の体って、生理によるホルモンの増減に、 かなり影響を受けるんですね。 これはもう、仕方のないことなので、 痩せやすい時期に集中して 、 生理で増えた体重を戻すようにしましょう。 まとめ ・生理後でも体重が減らない原因は、 ホルモンバランスの乱れ や、 暴飲暴食 、 便秘やむくみ だった ・体重を戻すために、 食生活の見直し や、 適度な運動 をしよう! ・女性の体は、 生理後が一番痩せやすい 時期で、それ以外は痩せにくいので、集中して体重を戻そう 体重が減らないのは、生理だけが原因ではありません。 これを機会に、生活自体を見直してみるといいですよ。 健康的な生活を心がければ、自然と、生理後に体重が戻ります。 例えば、普段食べている油が悪い可能性が高いです。 太ってしまう油について、詳しくこちらの記事で書いています。 食べてる油が悪いから太る?ダイエットにもおすすめな健康油とは!? 健康的に痩せましょう! ではでは~ おすすめ記事です↓↓↓ PS. 生理後のダイエットについて語るトピ〜✨キラキラ期✨〜 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 管理人のたかふみです。 20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。 ヤバいと思って健康について猛勉強したら、 日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。 この事実、信じたくなかった... でも本当だったんです。 例えば牛乳は飲んじゃダメ。 発ガン性や骨折のリスクがあるんです。 本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので 良かったら登録していただければと思います。 ★★★メルマガ登録はこちら★★★
匿名 2021/01/16(土) 17:28:40 今1番きつい時期だけどもう少しでキラキラ期?が来るから頑張る 30. 匿名 2021/01/16(土) 17:30:19 生理前に肌がツルツルになる この前は初めて生理中に肌がツルツルになった 終わるとまたがさがさに戻る 私は生理前がキラキラ期ってやつなのかな? よく分からない 31. 匿名 2021/01/16(土) 17:31:22 >>27 してないんかいw 32. 匿名 2021/01/16(土) 17:34:06 整理後は浮腫みが抜けていくのが分かる 体調も良くなる 仕事の疲れがたまらない 眠気も無い 生理前は辛い 頭が回らないし すぐ落ち込んでしまう 浮腫みで顔がパンパンだし 女は大変だよね 33. 匿名 2021/01/16(土) 17:36:07 私は生理中が減る! たぶん便通が良くなるから 34. 匿名 2021/01/16(土) 17:37:36 私は生理中から排卵日までは増加して、排卵日後から生理前までは痩せ期。 だから生理が終わっても全然すっきりしないんだよね…。 35. 匿名 2021/01/16(土) 17:38:01 生理後というか生理終わりかけ2、3日を炭水化物抜きダイエットすると2kgぐらいスッと落ちるよ! 私は昔からこのやり方やってます 36. 匿名 2021/01/16(土) 17:44:45 8ヶ月ダイエット続けてるけど、生理後に痩せるなんて一度もないよー 37. 匿名 2021/01/16(土) 17:55:42 自分で言うのもアレだけど、顔も可愛くなる気がする 38. 匿名 2021/01/16(土) 17:57:27 >>21 生理前食べたくないけど、気が狂いそうで結局食べてしまう… なんか運転とかもイライラするし、ほんとは家で寝ていたいよ 39. 匿名 2021/01/16(土) 17:59:33 断食すると1〜1.2キロ落ちる 生理前食べすぎて苦しい胃をリセットする為に断食。生理後は食欲落ちるから。 40. 匿名 2021/01/16(土) 18:00:56 逆に生理中のが腹痛で食欲なくなって痩せるんだけど私だけ? 41. 匿名 2021/01/16(土) 18:03:21 毎月生理前と生理後でウエスト10センチ、体重2キロは変わる。で、また生理1週間前になると元に戻る。 毎回痩せてる訳ではなく、むくみがとれてるだけだと最近ようやく気づいた… 42.
食べ放題 :2880円~ お酒 カクテル充実 お子様連れ お子様連れ歓迎 :お得な【キッズ会員】★只今、会員様募集中です!年会費無料!安心してお子様とご一緒にご来店ください! ウェディングパーティー 二次会 お気軽にご相談下さい! お祝い・サプライズ対応 可 お店の特長 お店サイズ:~80席、客層:男女半々、1組当たり人数:~6人、来店ピーク時間:~21時 備考 2021/06/15 更新 お店からのメッセージ お店限定のお得な情報はこちら! 崔おばさんのビックリホルモン家 高城店のファン一覧 このお店をブックマークしているレポーター(223人)を見る ページの先頭へ戻る
崔おばさんのビックリホルモン家
店舗詳細情報 崔おばさんのビックリホルモン家 高城店 ちぇおばさんのびっくりほるもんやたかじょうてん 基本情報 住所 大分県大分市日岡1-1-25 アクセス 高城駅から新日鐡正門に向かって直進→柳通りの交差点を右折→柳通りを直進→セブンイレブンを通過し、徒歩30秒。 電話番号 097-553-1129 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 17:00~23:00 (料理L. O. 22:30 ドリンクL. 崔おばさんのビックリホルモン家 大分市. 22:00) 営業時間:17:00~24:00(L. 23:00) 全席掘りごたつで、2名様~最大50名様貸し切りまで可能!! 個室風の部屋でお得なクーポンもございます。 皆様で焼肉を楽しまれて下さい♪ 定休日 無休 関連ページ 詳細情報 お問い合わせ時間 15:00~24:00 平均予算 夜:2001~3000円 クレジットカード 利用可(VISA、マスター、アメックス、DINERS、JCB) 電子マネー 利用可(楽天Edy、nanaco、iD、QUICPay) QRコード決済 PayPay 料金備考 お通しはございません! 感染症対策 お客様への取り組み [ 入店時] 体調不良の方への自粛呼びかけあり 店内に消毒液設置 順番待ちの間隔調整/整理券発行 [ 客席へのご案内] テーブル毎に仕切りあり [ テーブル/カウンターサービス] オーダー時にお客様と一定間隔保持 [ 会計処理] 現金等受け渡し時の手渡しなし 会計スペースに仕切りあり 従業員の安全衛生管理 勤務時の検温 マスク着用 頻繁な手洗い 店舗の衛生管理 換気設備の設置と換気 備品/卓上設置物の消毒 たばこ 禁煙・喫煙 全席禁煙 4月1日より全席禁煙となります。 喫煙専用室 なし お席情報 総席数 100席(全席掘りごたつで、半個室になっております。) 最大宴会収容人数 50人(人数次第では貸し切りやランチ営業も相談に応じます。) 個室 あり(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) 座敷 なし(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) 掘りごたつ あり(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) カウンター なし ソファー なし テラス席 なし 貸切 貸切可(30名様から最大50名様まで対応可能!人数などのご相談はお気軽にお問い合わせください!)
崔おばさんのビックリホルモン家 別館日田店
崔おばさんの白菜キムチ 308円 (税込) まずはこれを頼みましょう! 崔おばさんの白菜キムチ 308円 (税込) まずはこれを頼みましょう! カクテキ(大根キムチ) 308円 (税込) カクテキファン増えています!!! カクテキ(大根キムチ) 308円 (税込) カクテキファン増えています!!! 胡瓜キムチ 308円 (税込) 胡瓜キムチ 308円 (税込) チャンジャ 418円 (税込) ビールがすすむ!!! チャンジャ 418円 (税込) ビールがすすむ!!! ≪スープ≫ たまごスープ 275円 (税込) 焼肉屋のスープの定番! たまごスープ 275円 (税込) 焼肉屋のスープの定番! わかめスープ 275円 (税込) わかめスープ 275円 (税込) わか玉スープ 308円 (税込) わか玉スープ 308円 (税込) ユッケジャンスープ 638円 (税込) ただいま人気上昇中!!!リピーター続出な味です!!! ユッケジャンスープ 638円 (税込) ただいま人気上昇中!!!リピーター続出な味です!!! ≪一品もの・野菜・サラダ≫ シーザーサラダ 748円 (税込) サラダも各種揃えています! シーザーサラダ 748円 (税込) サラダも各種揃えています! サンチュ 418円 (税込) お肉を巻いて食べるととってもヘルシー!!! サンチュ 418円 (税込) お肉を巻いて食べるととってもヘルシー!!! 野菜盛合わせ 528円 (税込) お肉と一緒にどうぞ! 株式会社ダイヤモンドフーズ｜Baseconnect. 野菜盛合わせ 528円 (税込) お肉と一緒にどうぞ! 韓国風冷奴 418円 (税込) 韓国風ピリ辛の冷奴です。 韓国風冷奴 418円 (税込) 韓国風ピリ辛の冷奴です。 ≪デザート≫ アイス(バニラ・抹茶・ストロベリー・黒ゴマ) 275円 (税込) アイスの定番!!! 4種類用意しました!!! アイス(バニラ・抹茶・ストロベリー・黒ゴマ) 275円 (税込) アイスの定番!!! 4種類用意しました!!!
O. 14:00 ドリンクL. 14:00) 17:00~翌0:00 (料理L. 23:30 ドリンクL. 23:30) 営業時間:17:00~24:00(L. 【クックドア】崔おばさんのビックリホルモン家 南大分店（大分県）. 23:00) 定休日 日(無休) 関連ページ 詳細情報 お問い合わせ時間 15:00~24:00 平均予算 夜:2001~3000円 クレジットカード 利用可(VISA、マスター、アメックス、DINERS、JCB、Discover) 電子マネー 利用可(楽天Edy、Suica、PASMO、nanaco、ICOCA、iD、QUICPay、ApplePay) QRコード決済 PayPay、支付宝(Alipay) 料金備考 お通しはございません! 感染症対策 お客様への取り組み [ 入店時] 体調不良の方への自粛呼びかけあり [ 客席へのご案内] 他グループとの相席禁止 従業員の安全衛生管理 マスク着用 頻繁な手洗い 店舗の衛生管理 換気設備の設置と換気 多数の人が触れる箇所の消毒 備品/卓上設置物の消毒 トイレのハンドドライヤーの使用中止 たばこ 禁煙・喫煙 全席禁煙 4月1日より全席禁煙になります。 喫煙専用室 なし お席情報 総席数 36席(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) 最大宴会収容人数 20人(各種宴会などご予約承っております!) 個室 あり(全室個室) 座敷 なし(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) 掘りごたつ あり(人数の大小関わらず安心してご利用OK!最大宴会は50名様までOK!) カウンター あり ソファー なし テラス席 なし 貸切 貸切可(ご相談下さい) 夜景がきれいなお席 なし 設備 Wi-Fi あり バリアフリー なし(補助が必要な際には、スタッフまでお気軽にお申し付け下さい。) 駐車場 なし(計26台(19:00~ヘルストロン駐車場もご利用いただけます)) カラオケ設備 なし バンド演奏 不可 TV・プロジェクタ なし 英語メニュー なし その他設備 その他、ご不明点などございましたらお気軽にご相談下さい。 その他 飲み放題 あり 食べ放題 なし お酒 カクテル充実 お子様連れ お子様連れOK(お得な【キッズ会員】★只今、会員様募集中です!年会費無料!安心してお子様とご一緒にご来店ください!) ウェディングパーティー・二次会 お気軽にご相談下さい!