ソロキャンで米１合だけ炊くならダイソーメスティンが最適サイズ | おっさんソロキャンプ道, 都合 が 悪く なると 逃げるには

メスティンでほったらし炊飯!ポケットストーブと固形燃料で失敗しない自動炊飯 大人気のアルミ角型クッカー、トランギアのメスティンTR-210を購入しました。 メスティンはいろいろなメーカーから発売されているのです... キャンプで炊き込みご飯を簡単に作るには? 基本の炊き込みご飯の作り方をご紹介しましたが、「少し手間がかかるな」と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか?確かにその通りだと思います。 キャンプ場に調味料を何種類も持っていくのは大変ですし、具材が多いのも面倒です。そして片付けの手間も気になります。 そこで、キャンプでも簡単に作れる炊き込みご飯のレシピや、後片付けが簡単に済む方法を考えてみました! 基本の調味料はコレで代用! 炊き込みご飯の基本の調味料は『醤油』『みりん』『酒』です。 この3つを入れるとコクと深みが増して美味しい炊き込みご飯になることは間違いありません。 ですが先ほども述べた通り、持っていくのが手間になります。 そこで基本の調味料を代用できるものを探してみました。それは『めんつゆ』『塩昆布』『お茶漬けの素』『焼肉のたれ』です。 これらはダシが効いているので単品でも味が決まります! 今回はキャンプで簡単に作れるレシピをイメージしているので、この3つを使ったレシピをメインに紹介していこうと思います。 簡単で美味しいので、是非作ってみてくださいね。 【簡単】メスティン燻製のコツ!メスティンの変形に要注意! 「炊飯器はもういらない！？」ダイソーに“炊きたてご飯が楽しめる”便利アイテムがありました！ | TRILL【トリル】. メスティンで燻製はできるの? 燻製は専用の燻製器もありますし、普通の鍋やクッカーでも出来ます。 道具はあまり選ばない調理方法のようで... メスティン折りで片付けも簡単に! 炊き込みご飯をすると、どうしてもメスティンの底が焦げ付いてしまいがちですよね。焦げ付くと片付けも面倒に…。 そこでおすすめしたいのが『メスティン折り』です。クッキングシートを敷くことで焦げ付きが抑えられ、後片付けも圧倒的に簡単になります! 型紙をダウンロードして折っても良いですし、折らずに押し込んで敷き詰めてもOKです!ズボラさんや不器用さんは、後者をおすすめします。 ちなみに今回はクッキングシートを折らず、敷き詰める方法で調理してみました。 メスティン折りをしなくても、炊き込みご飯を作ることは勿論可能です。お焦げを楽しみたい方や後片付けが気にならない方は、そのまま炊き込めばOKです。 それでは炊き込みご飯のレシピを紹介していきます!

1. ダイソーのメスティンはソロキャンプにおすすめ！玄米をびっくり炊きしてみた | 暇つぶし・趣味さがしのアイデア | YOKKA (よっか) | VELTRA
2. ダイソーのメスティンを使った炊飯のやり方！水の量は少し多めに！
3. 「炊飯器はもういらない！？」ダイソーに“炊きたてご飯が楽しめる”便利アイテムがありました！ | TRILL【トリル】
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ダイソーのメスティンはソロキャンプにおすすめ！玄米をびっくり炊きしてみた | 暇つぶし・趣味さがしのアイデア | Yokka (よっか) | Veltra

ダイソーのメスティンでご飯を炊こうと思っても、ダイソーのメスティンには水の量の目印がついていません。 こちらの記事ではダイソーのメスティンを使って炊飯する場合の水の量の目安を解説します。 ダイソーのメスティン炊飯での水の量の目安 ダイソーのメスティンで1合ご飯を炊きたい、0. 5合を炊きたい時の水の量の目安はもちろん、 「いちいち水の量を測るのはめんどくさい!」 そんな人には、 「メスティンの蓋を利用して、目分量で炊飯する時の水の量」 をお伝えします。 0. 5合を炊飯する場合の水の量の目安約100ml ダイソーのメスティンを使ってご飯を0. ダイソーのメスティンはソロキャンプにおすすめ！玄米をびっくり炊きしてみた | 暇つぶし・趣味さがしのアイデア | YOKKA (よっか) | VELTRA. 5合炊きたい場合の水の量は約100mlになります。 ただご飯は硬めの方が好き、柔らかめが好きという好みが人それぞれあるので、何度かメスティンでの炊飯にチャレンジして自分好みの水の量を探しましょう。 1合炊飯する時の水の量の目安は約200ml ダイソーのメスティンで何度もご飯を炊いた私の目安ですと、 1合炊く場合の水の量は200ml です。 JAのサイトを参考にすると、 お米を炊く時の水の量は白米の20%増し と記されていますが、他も調べると大体、1.1~1.2倍とされる事が多いですね。 お米1合は約180ml(cc)、gだと約150gです。150gの1. 1倍~1. 2倍の間なので200mlくらいですね。 お米に含まれる水分量などによっても変わるので微調整しましょう。 簡単に炊飯したいなら水の量はフタ1. 5杯分 メジャーカップで水を計るのも面倒くさい!そんなときはダイソーのメスティンのフタを活用しましょう。 ・ダイソーのメスティンのフタにお米を擦り切れ一杯入れます。 ・これでだいたいお米が120g(約0. 8合)になります。 ・水の量はメスティンのフタで1. 5杯くらい入れましょう。 いちいち、計量カップを使いたくないめんどくさがり屋さんにはこの方法がオススメです。 ダイソーのメスティンの固形燃料での炊飯時間はどれくらい?

ダイソーのメスティンを使った炊飯のやり方！水の量は少し多めに！

シングルガスバーナーとは違い、固形燃料ストーブを使用するのですが、25gの固形燃料を使うと上手に炊飯することが出来ます! シングルガスバーナーとは違い、固形燃料ストーブなら火力の調整が不要な「ほったらかし炊飯」が可能になります。 固形燃料ストーブと同様に、アルコールストーブを使ってダイソーメスティンで炊飯することも可能です! アルコールストーブの場合、30mlのアルコールを使って炊飯するのですが、固形燃料ストーブと同様、火力の調整が不要な「ほったらかし炊飯」が可能になります。 浸水させて火を点けて燃料がなくなり炎が消えたら15分ほど蒸らすだけで完成ですので、固形燃料ストーブ、アルコールストーブを使って炊飯した方が簡単です! そしてメスティンを使って炊飯する時に重要なのが 「お米の浸水時間(吸水時間)」 になります。 記載の通り、炊飯を開始する前に、お米を水に浸して吸水させると失敗するリスクがかなり低下いたします。 15~30分吸水するようにと書かれてますが、個人的には長ければ長い方が良いと思っております。 季節によって浸水時間も変わってくるのですが、私の場合は、夏場は30分、冬場は1時間ほど吸水させてから炊飯すようにしております。 そして、炊飯する水の量になりますが、ダイソーメスティンは1合炊きになりますので、必要な水の量は200ml~220ml前後になります。 無洗米を使用する場合は、少し水を多くする必要がありまして、1合炊くなら240mlぐらいが目安になります。 また、新米の時期は、お米の水分量が多いので、水の量を少し減らすイメージになります。 登山やアウトドアでメスティンを使って炊飯する場合、計量カップを持っていくの面倒ですよね? 私の場合、メスティンのリベットを炊飯する時の水の量の目印にしております。 見えにくい写真で恐縮ですが、2つリベット(丸い2つの凸)があると思いますが、ギリギリ水に浸かるか浸からないかぐらいの水の量になってますよね? ダイソーのメスティンを使った炊飯のやり方！水の量は少し多めに！. この水の量が220mlになります。 誤差の範囲だと思いますので、ダイソーメスティンを使って炊飯する場合の水の量は、リベット2つが水に浸かるか浸からないかぐらいの量であると覚えておくと、炊飯する時に便利だと思います。 そしてこちら0.5合炊く時の水の量になります。 1合の半分になりますので、水の量は110mlになります。 下のリベットの丁度半分が水に浸かる量が110mlになります。 このことから、0.7合炊飯する時の水の量は、2つのリベットの半分が水に浸かる位であると分かりますよね。 お米の水分量によっても変わってきますが、ダイソーメスティンで炊飯する時の水の量の参考になれば幸いです!

「炊飯器はもういらない！？」ダイソーに“炊きたてご飯が楽しめる”便利アイテムがありました！ | Trill【トリル】

メスティンで炊飯した時の様子と味について 1時間ほどお米を浸水させ、ダイソーのメスティンを使って炊飯したいと思います! 家庭用のガスコンロで炊飯をしたのですが、やはりサイズが小さいです。 ちゃんと炊けるか心配になるかもしれませんが、その点は大丈夫です! 最初は強い火力で火にかけます。 5、6分するとメスティンから蒸気が漏れてきますので、そのタイミングで火力を弱火に致します。 弱火というよりも、更に弱い消えるか消えないかの「とろ火」にして下さい。 時間にして10分くらいすると、メスティンの中から「パチパチ」と音がしてきます。 香ばしい匂いがしてきたら火を止めて10~15分ほど蒸らしていきます。 音と匂いが良く分からない場合は、蓋を開けてお米の様子を確認したり味見するのもアリです! 台布巾を使って蒸らすと効率的だと思います! も~20歳ほど若ければ、この暖かくなった台布巾を髭剃りの前の蒸らしとして使うのですけどね~(笑) こちらが炊き上がったお米の様子になります! お米が立っておりますね~! 今回、ダイソーメスティンを使って0.5合炊いたのですが、中々うまく炊飯することが出来ました! ちなみに私は白米ではなく、分づき米(7分づき米)を食べているので、糠の色で少しお米が茶色くなっております。 炊き方が悪いわけではないのですが、分づき米の場合、水の量の調整が少し面倒かもしれません。(10mlほど水を多く入れたほうが良いです) 焼きそばのおかずに白米を食べるという、炭水化物男子の本領を発揮している誰かさんでございます!! 味の方は、炊き立てなだけあって大変美味しかったです! 堅いお米が好きなので、丁度良い塩梅になりました! 結局、0.5合をペロリ君だった誰かさんでございます! 1合以上炊きたい場合は、トランギアのメスティンがおすすめになります! 今回は、一般家庭用のガスコンロを使いましたが、 アルコールストーブ でも炊飯できますし、 エスビット等の固形燃料ストーブでもほったらかし炊飯 が可能になります! トランギアのメスティンでもほったらかし炊飯は可能ですので、1合以下と、多く炊きたい場合とでメスティンを使い分けたほうが良いかもしれません。 まとめ ダイソーメスティンを使って炊飯してみましたが、コンパクトサイズながら、十分実用に耐えられる道具であることが良く分かりました! 特に多くのお米を必要としていない、女性テント泊愛好家やキャンパーにとっては、1合炊きのメリットは大きいのではないかと感じました。 コンパクトサイズで良いのですが、その分、火力が強すぎると焦げの原因になりますので注意が必要かなと思います。 当初、ダイソーのメスティンについては、かなり舐めてかかっていたのですが、これだけ使えて550円なら、即買いだと思います!

2倍の水を用意します ダイソーのメスティンは1合炊き用となっていますが、1食で1合(180g)は多いので、およそ半分の100gの玄米を炊くことにしました。 100gにしたのは計算が楽だからです。玄米を100g炊く場合、およそ1. 2倍から1. 5倍の水を用意します。古米の場合は水の量を増やしたほうがいいようです。 いざ、点火! ダイソーのメスティンに玄米と水を入れたら、アウトドア用のコンロで炊飯開始。お湯が沸騰するまでは強火で、沸騰したら中火から弱火で炊いていきます。 ちなみに、白米を炊く場合であれば、固形燃料が便利です。着火したら後は放置するだけで、簡単に白ごはんを炊くことが可能なのでとても便利です。 20分したら水を差します 点火してからしばらくするとしきりに湯気が出てきますが、20分ほどすると湯気が出なくなってきます。このタイミングで一度フタを取り、中を確認してみましょう。 水がなくなっていたらさらに120㏄の水を足し(このことからびっくり炊きという名前が付けられているようです)、よくかき回したうえでもう一度、コンロに点火します。 さらに20分したら蒸らします 2度目の点火をしてしばらくすると、お湯が吹いてくることがあります。そのため、弱火でじっくりと炊くことをおすすめします。 炊き始めてから20分ほどすると、徐々に湯気が出なくなり、そろそろ玄米が炊き上がります。中を確認して水がなくなっていたら、乾いた布などでメスティンを包み、さかさまにして15分蒸らしましょう。 完成! 蒸らしが終わったら元の状態に戻し、蓋を取ってかき混ぜましょう。美味しそうな玄米が炊き上がりました!今回はヘルシーに「ささみネギ丼」にしていただきました。 沸騰したら弱火にすることで、焦げ付かさずに上手に炊くことができます。一時間足らずで炊いたとは思えない、ふっくらとした玄米になりますよ! まとめ 今回は0. 5合の玄米をダイソーのメスティンで炊いてみましたが、結果は大成功といえる出来でした。とてもふっくらと炊き上がっており、まるで土鍋で炊いたかのようです。 サイズが小さいのでせいぜい2人分のお米を炊くことしかできませんが、ソロキャンプであれば十分に活躍してくれそうです。また新しいキャンプの相棒ができました。 特集・連載 キャンプをはじめたい人におすすめ 簡単キャンプ飯、そとごはん

ダイソーのメスティンを入手できたので3回ほど使用してみました! メスティンと言えば炊飯ですよね!! 今回はダイソーのメスティンを紹介するとともにメスティンを使ったお米の炊き方について解説していきます! ダイソーのメスティンは最大1合炊き ダイソーメスティンの価格は税別500円 となっています。 炊ける量は1合まで でそれ以上はメスティンからあふれてしまうので炊けません。 なので具材がある炊き込みご飯をする場合は最大で0. 75合までぐらいしか炊けないでしょう! ダイソーのメスティンはかなり シンプルな構造になっており、メスティンの中には計量メモリが一切刻印されていません 。 そのため水の量などをメスティンだけで正確に測ることはできないので、何らかの対策が必要です。 その対策については下記で説明しているのでこの記事を最後まで読んでいただけるとありがたいです。 ダイソーメスティンのバリ取りとシーズニング ダイソーメスティンはバリ取りは不要です。 シーズニングに関してはお米がこびりつきにくくなる効果があるので、こびりつくことが気になる方はシーズニングを行ってから炊飯を行いましょ う ! 私の場合はシーズニングを行わずに3回ほど炊飯しましたが、酷いこびりつきは発生にしなかったので必ずしも必要な作業ではないです。 メスティンでの炊き方として 固形燃料で行う方法 と バーナーで炊く方法 がありますが、 炊く時の火力と時間に気を付けていれば焦げ付くことはほぼありません 。 この記事ではバーナーで炊飯する方法を解説しています。 また、シーズニングをしたメスティンは洗剤で洗ってしまうとシーズニングでできたコーティングが剝がれてしまい、効果がなくなってしまうので注意が必要です。 シーズニングを行ったメスティンは水のみで洗いましょう! ダイソーメスティンを使うときの水の分量 ダイソーメスティンを使用する際は、1合に対して水は250mlを入れることがお勧めです。 少し硬めが好きな人は水の量を240mlあたりにするのがお勧めです。 ダイソーのメスティンは目盛りがないので 初めてお米を炊く際に正確な量の米と水を入れて、カッターナイフなどで水面と同じ高さの位置に傷を入れておく と今後使う際は測量する必要がなくなります。 また、ダイソーのメスティンは構造上噴きこぼれが発生しやすいです 。 そのため少し水を多めに入れることでちょうどよい硬さに炊くことができます。 噴きこぼれしやすいといっても適切な火加減で炊飯を行えば、噴きこぼれなくお米を炊くことが出来ます 。 噴きこぼれが嫌な方 噴きこぼれはテーブルが汚れますのでそれが嫌な方は、 MiliCamp のメスティン がお勧めです。 このような構造の為、噴きこぼれが大変少ないです。 ただ、ダイソーのメスティンが税別500円であることに対してMiliCampのメスティンはAmazon価格で1780円ですので値段は上がります。 しかしお米の炊ける量も1.

1 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:11:23. 02? 2BP(1000) 脈絡なくいきなり公文書改竄とか言い出すよね😅 2 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:12:58. 88 まーたケツプリンかよしね 3 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:13:51. 99 ほんとだよな 都合が悪くなるとすぐに「在日」とか「パヨク」を連呼して逃げ出す 4 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:18:28. 87 匿名掲示板で議論を求める愚 5 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:21:29. 03 このスレどうやったら伸ばせるんだろか?🤔 6 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:22:21. 76 ID:+HST3/ 嫌儲最高の知性=英一郎さんと対等に議論できる者などこの世にいない 7 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:22:46. 08 けんもーのえいいちろう😅 8 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:23:02. 62 嫌儲民にもめちゃくちゃ頭いい人いるし議論できる人たちいるし自分は頭悪いから勉強になる 9 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:29:14. 都合が悪くなると黙る心理【自信のなさが原因です】 | ぬいぐるみ心理学公式サイト. 52 賢いネトウヨ見たことないんだよな 冗談抜きでいつもの鳴き声と信仰への固執だけで見るものがあった試しがない 10 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:30:54. 01 >>1 は遡ること一年前 通りすがりのケンモメンが見つけたそれはそれは純粋無垢な生まれたてのネトウヨちゃんだったのです しかしそのときケンモメンは急いでいたのでいつものように丁寧に フルボッコにするのではなく片手間で軽くボコってしまったのでした 彼はひどく傷つきました 僕は一人前のネトウヨちゃんなのに ケンモメンはまともにフルボッコにしてくれなかったと そしてケンモメンを怨むようになり そのまま四六時中ネトウヨの鳴き声をレスしたりスレを立てたりするようになったんじゃと おしまい 11 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:33:15.

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31 ネトウヨはすぐ逃げるから一言レスしかしない 12 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:34:14. 98 立憲民主党枝野代表「台湾は国!」「中国は悪しき隣人」 日本共産党志位委員長「中国は覇権主義」「中国への経済制裁は当然」 自民党総裁アベシンゾー「桜の咲く頃に、習近平国家主席を国賓として招待したい。そしてまた、更に多くの中国の皆様が訪日されることを楽しみにしている。」 ↑ネトウヨはこれどーすんの? 自民党ではなくリベラル政権の元で中華を制裁すべきだろ 13 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:46:48. 93 でも安倍がさぁ 14 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 18:58:43. 76 有象無象のたむろするネットの匿名掲示板にあたかも統一された思想があるかのごとく 思い込んでる時点でネトウヨ脳丸出しw 15 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 19:00:54. 70 ID:QVExV8V/ 連呼よりレス付くから当然のように頼り始めたな まるで学習能力がない 16 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 19:06:31. 26 ID:7AQF/ >>1 どれが一番難しいでしょう? 1 屏風の虎を出す 2 針の穴に駱駝を通す 3 英一郎さんが議論している所を探す 17 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 19:59:34. 都合 が 悪く なると 逃げるには. 33 >>1 売国・安倍自民盗のカルト信者って 全く議論が出来ないよね 正論の反論を受けると 正論で返せず 何の脈絡もなく パヨク パヨチン とか言い出し 韓◎人のように感情的に発狂するからね~ 18 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/05/19(水) 20:12:50. 04 この板にまともな人いないの????? [193847579]

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大事にしてくれる一途な男性と付き合った方がメンタルのためです。 あなたの話を聞かない あなたの話を聞かない、あなたが話している途中で遮ったり、「話変わるけどさ」と自分の話にすり替えるような彼氏も微妙。 会話のキャッチボールを無視して、自分の話したいことしか話さない、というのは、まさに自己チューの典型! こういう人って基本自分のことしか考えていないので、思いやりの心に欠けるし、いざという時に頼りにならないしで、いい関係を築きにくいのです。 アンケート エピソード募集中 記事を書いたのはこの人 Written by 美佳 美佳です。 元銀座ホステスです。 都内のどこかに ひっそりと生息してます。 顔はご想像にお任せします。 行動心理士/美肌セラピスト/風水鑑定士/西洋占星術士/数秘術鑑定士 ゆるーくブログをはじめました。

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フィギュアスケート 羽生結弦 投稿日: 2021年3月7日 皆様、こんばんは。 ISUがスピードスケート5週間にわたる4つの大会で、バブルシステムによりコロナ感染者ゼロを発表したわよ。 そしてスターズオンアイス開催予定の横浜アリーナは相変わらず4月後半スケジュールは未定のまま、、、 スポンサーリンク 都合が悪くなると逃げる!ISUはスピスケのバブルシステム成功を発表も? 都合が悪くなると逃げる!ISUはスピスケのバブル成功を発表も? 5週間にわたるスピードスケートの大会は、2021年2月14日にオランダのヘーレンヴェーンで幕を閉じました。ISUヨーロッパスピードスケート選手権、2つのワールドカップ、ISU世界スピードスケート選手権を含む4つの大きなイベントで、32時間以上の競技が放送されました。 38日間のコンペティションバブルの期間中、2000回以上のPCR検査が行われ、最も印象的だったのは、コンペティションバブルで確認されたCOVID-19の陽性感染数である「0」でした。 乗り越えなければならなかった最大のものは、もちろん世界各国で施行されているCOVID-19という予測不可能で変化し続ける施策でした。196名の選手からコーチ、コーチの側近、役員、ボランティア、スタッフまで、すべての参加者にとって安全な環境を作ることが重要でした。 競技バブルは、スケーターやチームスタッフが直接または間接的に他の人に感染したり、感染したりするリスクを最小限に抑え、感染した場合の親しい人の数を制限することを目的として作成されました。包括的な健康規則が公表され、コンペティション・バブルがどのように運営されるかが説明された。厳格な検査プロトコルと明確な対策が実施され、誰もがそれに従いました。 ※参照: ISU公式 これは少しは明るいニュースになるのしら?

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今更真央のツアーを日程ずらすことなんて、到底できないだろうし、ツアーから中3日で別のイベントも入っている。 平日にSOIをやるとは考えにくいし。 チケット購入した方々への不誠実な対応、主催者は責任を持って何らかの対処をしてほしいわね。 出先からスマホの更新で、手短になってしまったけど、また何かわかれば発信していくわね。 最後までお読み頂きありがとうございます。 いつもブログランキングバナーでの応援クリック心から感謝しています。 励みになります! スポンサーリンク

都合 が 悪く なると 逃げるには

このコラムの執筆者 伊庭 和高(いば かずたか) 千葉県千葉市出身。2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。 早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。 在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。 人間関係の悩みを根本から解決するための有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。 これまで6年間で2000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。 2014年10月から始めたブログには、今では500以上の記事があり、月に60, 000以上のアクセスがある。 受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。 2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。Amazonおよび全国書店にて販売中。