インスタ コメント で あなた について 書き まし た | 【管理栄養士監修】レタスのカロリーと糖質｜栄養図鑑 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

先日、迷惑アカウントから勝手にタグ付けされる!という記事を書きましたが、今度はコメント欄を使ってタグ付け(=メンション)されました。 そこでこの記事では、そんな迷惑行為への対処法を解説します。 「○○がコメントであなたについて書きました」と通知が届く方は、ぜひ参考にしてください。 本記事の内容 タグ付け?メンション?基本をおさらい 悲報、投稿済みのコメントからはタグ付け削除できない コメント欄でスパムタグ付けされないための対処法 スパムを侮ってはいけない! おすすめウイルス対策ソフト4選 この記事を書いている筆者のライティング歴は15年ほど。 大手ブログサイト運営担当者やSEO業者など、仕事を通じて得た情報を元に作成。 まずはインスタグラムにおける「タグ」についておさらいです。 インスタのタグの種類は2つ インスタグラムにおいて、「タグ」と呼ばれるものには、主に2種類あります。 タグ ハッシュタグ 「タグ付け」された、という場合に使われるタグは「ユーザー名」を紐づけられた際に用いられます。 ユーザー名とは「@~~~」となり、(@)から始まるものを指します。 私のアカウントで言えば、「@ucozi_ikeda」がユーザー名です。 タグ付けされた場所によって呼び名が変わる インスタでは、ストーリーやコメント欄で紐づけられさ場合は、「メンション」された、と表現されます。 ちょっとややこしいですが、まとめるとこんな感じです。 投稿の場合 ⇒ タグ付けされた ストーリーの場合 ⇒ タグ付けされた=メンションされた コメント欄の場合 ⇒ タグ付けされた=メンションされた 今回は迷惑アカウントから「コメント欄」にタグ付けされた場合の対処法をお伝えしてますが、投稿でタグ付けされた場合の対処法については、以下の記事で解説しています。 関連記事 インスタで勝手にタグ付けされた!目的は?迷惑アカウントからのスパム対策 続きを見る ハッシュタグとは? タグと混同されがちな「ハッシュタグ」ですが、ハッシュタグは「#~~~」のように(#)から始まるタグのことを指します。 同じハッシュタグのついた投稿を絞り込むことができるので、タグ検索などで利用され、同じ趣味を持つ投稿やアカウントを発見するときなどに使います。 ポイント 「タグ付け」された=「ユーザー名」を紐づけられた、ということ 使われる場所によっては「メンションされた」と表現される さて、今回のテーマである、コメント欄にタグ付け(=メンション)された場合の対処方ですが、残念ながらコメント欄からタグ付けを解除することはできません。 自分の投稿のコメント欄にタグ付けされた場合は、コメントそのものを削除できます。 しかし、スパムアカウント(相手側)のコメント欄でタグ付けされてしまっては、こちらから削除できないのです。 他人が自分のコメントを変更できたら困りますから、よく考えればそうなりますね。 では、何もできないの?

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Instagramのコメントの返信方法はどうやるの？ | 教えて君.Net

(もし投稿時間順なら、「B→C→A」だから。) 自分の「ストーリーズ」の足跡・閲覧履歴の順番 それに対して、 自分の「ストーリーズ」を閲覧して " 足跡 " をつけるユーザーの順番 について。 これは、どうも単純に 「一回目に閲覧した時間順」 なようです。 例えば、僕の「ストーリーズ」を見てくれた2人のユーザーXさん、Yさんがいた場合。 ある投稿では、Xさんが上だけど・・・ 別の投稿では、Yさんが上になっていたりします。 よって、 おすすめユーザー順 というのは成立しないと考えられます! やがて仕様の変更はあるかもですが、現時点ではこんな順番になってますね。 ファンを増やすための「ストーリーズ」のオススメの使い方:好きな人は見てくれるんです! ではでは。 続いては ファンを増やすための「ストーリーズ」のオススメの使い方 も紹介しますね。 それはずばり、 " アカウントのテーマ以外のNG集・オフショット的な投稿をする " ということです! 例えば、オシャレなファッションやインテリアをテーマにしているアカウントの場合を考えてみてください。 ラーメン屋とかカラオケに行った画像はなかなか載せられないですよね? サッシ せっかっくの世界観が台無しに・・・ そんなとき、ぜひ活用したいのが「ストーリーズ」なんです! おいしい料理とか好きな曲とか。 そういう、 「あ、この人これ好きなんだ。へ~私と一緒じゃん♪」 っていうのがあると、 フォロワーさんとの距離がグッと縮まります からね。 ちなみに、僕はアカウントのテーマが「 沖縄・ごはん・家族 」「アプリ・構図・スマホカメラ」なので、そういえば自分が登場する余地があんま無いんですw だから、ほぼ毎日「ストーリーズ」に日常的な動画をアップしてます。 おかげさまで、何人かのフォロワーさんがいつも見てくれてるんですよ♪ 濃ゆ~いフォロワーさん = ファンを増やしたいなら、ぜひ アカウントのテーマ以外のプライベートな画像を「ストーリーズ」に投稿 してみてください。 めちゃくちゃおすすめです! ストーリーズであなたについて書きましたとは?返信の仕方や見れない場合 インスタで以下の表示を見ることがありますよね? 〇〇さんがストーリーズであなたについて書きました 「あなたについて書きました」って言われると・・・なんか照れ臭いですよね(笑) やり方はかんたん。 これは、ストーリーズで誰かに「タグ付け」された場合に表示されます。 DM でメッセージとして送られてきますよ。 返信するには、ふつうにDMのメッセージの返信としてコメント・スタンプ・画像などを送ればokです。ふつうにDMが来ただけですので!

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玄米は割高…なぜ 栄養のことを考えると、白米よりも断然玄米。 玄米は精米していない分、値段が安いようにも思いますが、むしろ逆。 多くの人は白米を好んで食べるので、玄米ってスーパーでの流通量が少ない。 普通に買うと、白米よりも割高になります。 うどんは割高?ゆでうどん、乾麺を比較 主食の第2候補は、うどん。 うどんも料理の使い勝手が良くて、消化も良いから好きです。 コスパ的にも優れてそうな印象ですが、実は、割高でコスパは高くありません。 茹でうどんの場合、180グラム×3=540グラムが一袋。 これが100円とか150円で売ってます。 100グラム換算すると、20円。 安いじゃん!と思うかもしれませんが、茹でうどんは既に水分をたっぷり含んでいます。 特に男性は、うどん1玉ではお腹いっぱいになりません。 その分、お米に比べると、ややコスパが悪い気がします。 乾麺のうどんの場合は、300グラムで100円程度。 100グラム当たり33円なので、これはコスパ主食としては及第点かな。 冷凍うどんは200グラム×5玉で、200円くらいで売ってます。 100グラム単価は20円。 安いけど、満腹には足りないかもしれません。 パスタが最安のおすすめ節約主食!コスパ高い! 筆者がおすすめする「節約主食」は、パスタです。 パスタが最もコスパが高いし、健康にも悪くない!! 【管理栄養士監修】レタスのカロリーと糖質｜栄養図鑑 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 近所のスーパーでは、乾麺のパスタが1キロで200円で売ってます。 500グラムで100円というパスタも多いですよね。 (※100均ダイソーにもパスタ500グラムは売ってます) 業務スーパーでも、500グラムで100円以下のパスタあります。 100グラム換算すると、20円。安い。 パスタは乾麺なので、茹でれば水分を含んでさらに重量は倍増します。 男性でも乾麺200グラムも使えば、満腹になるでしょう。 女性なら100グラムでも十分! つまり、一食当たり数十円で、お腹いっぱい炭水化物を摂取できるのです!! 朝食:パスタ100グラム 昼食:パスタ200グラム 夕食:パスタ200グラム 一日500グラムだとすると…たったの100円。 コスパが最も高い主食(炭水化物)は、パスタで決まりです!! ※Amazonだと、あんまり安いパスタ売ってない。 リンク 炭水化物の主食をコスパ順に並べてみた ここまで、主食となる「お米」「うどん」「パスタ」について見てきました。 一度、まとめてみましょう。 主食 100グラム当たり コメント お米・白米 40円 炊飯に時間と光熱費かかる うどん 33円 茹でうどんは安いが水分含む パスタ 20円 コスパ最高!!

キャベツの食べ過ぎで太る？死亡説は本当？1日の適量も解説！

8 g 55. 2 g 0. 5 g 白ご飯75g+茹でキャベツ75g 141 kcal 2. 6 g 28. 3 g 1. 7 g 白ご飯半量をキャベツに置き換えることで、およそ100Kcal・糖質27. 0gをカットでき、食物繊維は3倍近くにまで増えました。 2.生のキャベツを食前に食べて食事量を減らす キャベツは食物繊維が豊富です。 食前に食物繊維を摂ることで血糖値の急激な上昇を防ぐ ことができます。食物繊維のみを摂りたいのであれば、茹でても蒸しても炒めてもいいのですが、 ビタミン類は生の状態が一番効率よく吸収 できます。また、生のキャベツは噛み応えがあるため、 しっかりと噛むことで満腹中枢を刺激 。血糖値を緩やかに上げ、ビタミン類をしっかりと補給でき、食べ過ぎ防止にも働くキャベツは魅力的な野菜ですよね。 3.「キャベツだけを食べて痩せる」など過度な偏食は禁物!

身近な葉物野菜といえば「キャベツ」。季節を問わず入手できて、さまざまな調理法があるので重宝します。食べる機会が多いからこそ、おいしいキャベツをみつけたい…どうやって見分けるの?とわからない人も多いですよね。 そこで今回は、おいしいキャベツの選び方をを紹介します。 キャベツがおいしい時期は?旬はいつ?