一体なぜ？洗髪しないと頭皮に不快感がある理由と対処法 / 水の飲み過ぎは危険？腎臓にかかる負担や病気について | Hapila [ハピラ]

こんにちは、竹内義晴です。 この1年間、シャンプーを使わずに頭を洗いました。そうです。「湯シャン」です。 厳密に言えば、はじめた当初は必要に応じてシャンプーを使いました。そして、今も必要に応じてシャンプーを使っています(その理由は後述します)。しかし、基本的には湯シャンです。 湯シャンについては、「シャンプー使わないなんて不潔だ」「においが気になる」など、調べてみるといろんな意見があるみたいです。ボクも、知ったときは「え~っ? 頭がかゆくてたまりません！ちゃんと毎日洗ってるのに、恥ずかしくて。 | ViVi. !」と思いました。さまざまな意見があって当然だと思っています。 一方、実際に一年間続けてみて、わかったこともたくさんあります。 ということで、一年経過したこともあり、湯シャンについてまとめたくなりました。無理に勧めるつもりはありません。興味のない方はスルーしてください。興味のある方の、何かしらのお役に立てば。 記事の前に...... ボクはこんなヤツです この記事を読む前に、「ボクはこんなヤツだ」ということを前提にお読みいただければ...... と思います。 シャンプーの香りは好きです(特に、女性のシャンプーの香りは!) 自然派とか、「○○じゃなくちゃだめ」みたいなこだわりはないです 食生活は、こだわっていません。脂っこいものは普通に好き。けれども、年齢的に食べられなくなってきました。田畑で野菜を作っているので、野菜中心ではあります めんどくさがり においには敏感なほうです(特に、たばこをやめてからは) 多感な時期の娘がいます 湯シャンを知ったきっかけ 湯シャンを知ったきっかけは、たしか、Livedoor Newsだったような気がします。けれども、記事を探したらありませんでした。NEVERまとめの 女が1年以上湯シャンを試してみた とほぼ同じ内容だった気がします。ひょっとしたら、Livedoor Newsではなく、NEVERまとめの記憶違いかもしれません。 最初は、「頭をシャンプーで洗わない?え~?

1. １日でも髪を洗わないと痒くて仕方ない合成シャンプー地獄からの脱出 | ヘナ遊ブログ
2. 一体なぜ？洗髪しないと頭皮に不快感がある理由と対処法
3. 頭がかゆくてたまりません！ちゃんと毎日洗ってるのに、恥ずかしくて。 | ViVi
4. 清涼飲料水の飲み過ぎ　糖尿病と脳梗塞のリスクが上昇 | ニュース | 糖尿病ネットワーク
5. 水の飲み過ぎは水中毒になり危ない？一日の適量とは？ | ハルメクWEB

１日でも髪を洗わないと痒くて仕方ない合成シャンプー地獄からの脱出 | ヘナ遊ブログ

「毎日髪を洗っているのに頭がかゆい……」と悩んでいるそこのあなた! 春夏は汗、秋冬は乾燥と、頭皮トラブルが発生する原因は1年中潜んでいるんです。そこで、今回は「フケや痒みの原因や対策は?」「皮膚科に行くタイミングはいつ?」といった素朴な疑問に毛髪のプロが答えます! 自分でできる正しいヘアケアを知ってお悩み解決&健康的な美髪を手に入れましょう♡ ViVi世代が気になる悩みを解決する手段をリサーチ、信頼できる専門家からアドバイスをもらおうという企画「こっそり相談。ViVi保健室」。 今回の相談 Q. 「ちゃんと毎日髪を洗っているのに、頭がかゆくてたまりません。人前でもついボリボリと掻いちゃって、恥ずかしい思いをすることも。どうすればいいの(涙)」 答えてくれる先生はこの人! 一体なぜ？洗髪しないと頭皮に不快感がある理由と対処法. 毛髪診断士・美香さん 女毛髪診断士、ビューティプロデューサー。雑誌等、メディアへの出演のほか、講演やヘアケア製品のプロデュースを多数手がける「髪のプロ」。自身も美しい黒髪の超ロングヘアの持ち主であり、昨年発売されたヘアケアについての著書「美髪力!」(双葉社)も大ヒット中。美のプロも通う表参道の人気ヘアサロン「AMATA」のオーナーでもある。 A-1:些細なことがかゆみを引き起こす原因に! A-2:フケを伴う場合には専門家に相談を! A-3:ストレスと栄養&睡眠不足を避ける生活を 気温が上昇する春から夏にかけては、紫外線も強くなりますし、頭皮に汗をかくので花粉やPM2. 5といった刺激物質も付着しやすく、敏感になった頭皮が炎症を起こしがち。シャワーの温度が高すぎるだけでも、頭皮の毛細血管に刺激を与えてしまい、かゆみが発生することもあります。シャンプーの際のすすぎ不足もよくあるかゆみの原因です。ですから毎日洗っているのに痒い場合、まずはシャワーの温度を38度以下にして、しっかりすすぐことを心がけてください。 さらに外出の際は帽子などで頭皮を保護してあげるのもおすすめ。体質によってはアミノ酸系のシャンプーが合わない方もいるので、シャンプーを変えてみるのもひとつの手。ちなみに"洗わない"は言語道断!

記事はこちら → トップスタイリストが語る「頭皮代謝」とは? 美容室でカラー剤がしみにくくする対策 かゆみは無くならないけれど、少しでも緩和するコツをお伝えします! カラーをしたときにかゆみが出る方は、使用をやめることをお勧めします。体調が悪いこともありますが、アレルギーが原因のことが多く治る事がないからです。とはいえカラーがしたい方に、美容室で行っているダメージ軽減をご紹介します。 シャンプーをしっかりしてもらう カラー剤の洗い残しがあると痒くなります。基本的にはカラー後に2回洗ってくれますが、意外とゆすぎが足りないことが多いです。念入りに洗ってもらうよう美容師さんにお願いしましょう。これだけ?と思うかもしれませんが、以外にも痒くなくなることもあります。 カラー剤が安定しないので、美容師さんはカラーをした日は髪を洗わないよう言われるかもしれません。(確かにその通り!

一体なぜ？洗髪しないと頭皮に不快感がある理由と対処法

ViViがみなさんにかわって信頼のおける医師のかたがたにお悩み相談をして、キチンとしたアドバイスをもらってこよう!というのが『ViVi保健室』なのです。人気クリエイター、Pantovisco( @pantovisco )さんが毎回描くイラストも注目です! illustration/Pantovisco

毎日シャンプーしているのに、なんだか頭がムズムズする… そんな経験、ありませんか? 頭皮がかゆい時の対処法を、毛髪診断士の北川愛子さんが解説します。 【目次】 ・ はじめに ・ 頭皮のかゆみの原因は? ・ かゆみに効く正しいシャンプー方法は? ・ 乾燥する季節はフケにも注意を! ・ 春になると特にかゆくなる理由は? ・ 汗をかきやすい夏はより気をつけて! ・ ドライシャンプーは効果ある? ・ おわりに はじめに 「頭がかゆい! でも、治し方が分からない」そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか? 頭がかゆいからってゴシゴシとかけばかゆみが抑えられるというものでもありません。かゆくなる原因を理解して、対処していく必要があります。 この記事では頭皮のかゆみの原因や正しいシャンプーの洗い方をご紹介していきます。また、気になるフケの原因や、季節ごとの頭皮トラブルなども合わせて解説。早めのケアが出来るように、きちんとした知識を身に付けましょう! １日でも髪を洗わないと痒くて仕方ない合成シャンプー地獄からの脱出 | ヘナ遊ブログ. 頭皮のかゆみの原因は? 「ムズムズして頭がかゆい! と感じる時は、頭皮に異常が起きているサインです」と、毛髪診断士の北川愛子さんは言います。 (c) 頭皮のかゆみの原因は様々で、主なものとして ・汗によるムレ ・皮脂を好む雑菌が繁殖 ・皮膚の乾燥 ・シャンンプーやコンディショナー、トリートメントの洗い残しがある ・紫外線によって頭皮のバリア機能が低下し、過敏になっている ・花粉などのアレルギー反応によるもの などが挙げられます。 頭がかゆいからといってゴシゴシと洗えばかゆみが抑えられる、というものでもありません。洗い過ぎてしまうと、頭皮の皮脂が過剰にとれて乾燥を招き、さらにかゆくなることもあるんです。 かゆみに効く正しいシャンプー方法は? 髪を洗うときは、爪を立ててゴシゴシ洗うと地肌を傷つけてしまいます。指の腹で頭皮を優しくマッサージしながら洗うのがコツです。また、洗った後のシャンプーやトリートメントをしっかり流すことも大切です。 セルフケアで改善されない時や症状が悪化する時は、迷わず皮膚科で診察してもらいましょう。 乾燥する季節はフケにも注意を! 頭がかゆいという人の中で、フケが出るという人もいます。フケとかゆみの関係性は様々ですが、大きく2つの原因が考えられます。 ■原因1:頭皮の乾燥 シャンプーのしすぎ、季節の変化、睡眠不足や日々のストレスによる体調の変化で皮膚のバリア機能が低下し、頭皮の乾燥を招きます。 乾燥が続くと角質層が剥がれやすくなり、白くて細かい「乾性のフケ」が目立ちます 。 これまで角質層で守られていたかゆみを感じる神経が剥き出しになるとかゆみを感じるようになります。 ■原因2:皮脂の過剰分泌による菌の増加 夏の暑い時期や油分の多い食事を摂りすぎた時は、皮脂が出やすくなります。 シャンプー時に頭皮の余分な皮脂を落としきれてないと、頭皮の皮脂を餌にしている菌が増殖して新陳代謝のサイクルが崩れ、大きくて黄色の湿った「脂性のフケ」が出ます。 これを放って置くと頭皮が炎症を起こし、かゆみを引き起こします。 春になると特にかゆくなる理由は?

頭がかゆくてたまりません！ちゃんと毎日洗ってるのに、恥ずかしくて。 | Vivi

しばらく髪を洗っていないと感じる、あの不快感。ときには痛みにまで発展するようだけれど、一体なぜ? その理由を皮膚科医が< marie claire >に教えてくれました。 「髪を洗わなかったり、ただ皮脂の分泌量が多かったりするだけでも、頭皮部分の皮脂が蓄積し、毛包内の炎症やかゆみを引き起こすことがあります」と語るのは、エール大学卒の皮膚科医で医学博士のモナ・ゴハラさん。「それだけでもかゆかったり、痛かったりしますが、さらに自分で引っ掻くと、サイトカインという化学物質を分泌させることになり、頭皮の炎症がぐんと悪化します。炎症はさらなる血流を促すので、髪にまで感じるようなズキズキした痛みに発展することもあります」とのこと。 では、昨夜ちゃんと髪は洗ったのに、 12 時間後に頭皮が痛むのはなぜ? 答えはどうやら、ヘアケア製品にあるよう。毎日のように、洗い流さないタイプのものやクリーム、ドライシャンプー、ヘアスプレーなどで髪や頭皮を覆っていると、化学物質で頭皮をふさぎ、油分や汚れを閉じ込めることになるのだとか。そして、毎回シャンプーですべてを洗い落とさない限り、これらはすべて頭皮の炎症を引き起こしうるとのこと。 幸いなことに、対処法はいたって簡単。髪をこまめに洗い、ヘアケア製品が残らないようにすること。また、頭皮が痛むときは、おだんごヘアなどは避け、洗浄力の高いシャンプーを使って、頭皮を傷めることなく、頭皮の皮脂とヘアケア製品の合成物を優しく洗い落とすことなのだそう。 ※この翻訳は、抄訳です。 Translation: mayuko akimoto marie claire This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at

乾いても油っこくないし、翌朝もサラッサラ けちってちびちび使っていたから ベタついたのかもしれませんね。 だんだんハーブシャンプーの使い方もマスターしていけそうです。 ヘナの後は湯シャンでも痒みなくサラサラの髪 写真はハケで塗るヘナのイメージです。 1ヶ月経ったので、先日、Aさんと二人でヘナを塗り合いました。初自宅ヘナ。 ヘナをした後はハーブシャンプーの後とは、また違ってしっとりさらさらでとてもいいかんじなので、翌日は湯シャンにしてみたら痒くなることなくサラサラのまま過ごすことができました。 2日ほど湯シャンで過ごしてまたハーブシャンプーを再開しました。 また次回ヘナをして湯シャンをして、と徐々にハーブシャンプーを使う間隔をあけていけるようになりそうです。 市販のシャンプーはよくないのは分かっていても、毎日大量に使ってやめられない悪循環に陥っていた私がこんなにあっさりやめることができたのは本当にびっくりしました。 マハさんのおかげです。ありがとうございました。 とりとめのない報告ですがお伝えしたくてメールしました。 脱シャンプーのすすめ 毎日髪を洗わないと髪が痒くなるのは、シャンプーで洗うから 嬉しいお便り、ありがとう! 実は、これ、原因と結果が反対になっているんですね。だから、処方箋はとても簡単で、 どなたでも、脱合成シャンプーが可能 です。 合成シャンプー使うから頭が痒い!痒いから毎日髪を洗うシャンプー地獄 あまりにも長い習慣のため、ここのところに皆さん、気づかないんです。皆さんは、頭が痒くなるから、髪を洗う、合成シャンプーで。これ、結果と原因がさかさまなんですよ。合成シャンプーを使うと頭が痒くなるので、毎日髪を洗う必要性が出てくる。 まず合成シャンプーありき まず、このことをしっかりと理解してもらいたい。でないと、髪洗わないと頭が痒くなったり、臭くなったり、そもそも不潔でしょといった思い込みの世界になってしまう。 これ、とても残念な話なんですけども、小さい頃から、、、というか、生まれた間もない頃から、赤ちゃんシャンプーに始まり、さまざまなシャンプーを使い続けてきている。おかげで、皆さん、頭は痒みとフケ、臭みに苦しみ、あのシャンプー、このシャンプーと、ああ~と、困ってしまうシャンプー地獄。あのシャンプーもいまひとつだし、この薬用シャンプーもやっぱりなーと、シャンプージプシーを一生涯、続けるんですよ。 シャンプーは農薬だ!

清涼飲料水の飲み過ぎ　糖尿病と脳梗塞のリスクが上昇 | ニュース | 糖尿病ネットワーク

喉が渇いて水を飲み過ぎるのは、病気のサインである可能性があります。また、水は不足しても危険ですが、飲み過ぎても危ないことがお分かりいただけたかと思います。 たかが水、とおろそかにせず、適切な形での水分補給を心がけて行きたいですね! 関連記事として、 ・ 喉が渇く原因とは?風邪以外の病気の可能性について! ・ 口が渇く原因を紹介!病気やストレスが関係している? これらの記事も合わせてお読みください!

水の飲み過ぎは水中毒になり危ない？一日の適量とは？ | ハルメクWeb

写真拡大 【林先生が驚く初耳学!】(TBS系)2017年10月29日放送 「水の飲み過ぎは... ●●低下で脳細胞が溶ける」 美容やダイエットのため、飲み食いするものにこだわっている人は多い。しかし、健康に良いと信じて摂(と)っているものが、量を間違えると、命を脅かしかねない。 注意すべき飲食のひとつが「水の飲み過ぎ」だ。 健康のためには適量を守って 急激に大量の水を飲むと、血液中のナトリウム(塩分)濃度が下がる。他の細胞の濃度は変化していないため、体がバランスを取ろうとして、水分が血液から細胞に流れ、細胞が破裂するおそれがある。 07年に米国で開催された、トイレに行ったり吐いたりせずにどれだけ水を大量に飲めるかを競った大会で、2位になった女性が死亡した事件があった。脳細胞に水分が流れ、脳が腫れてしまったのだ。 美容やダイエットに効果的な水の適量は1日2リットルだ。多く飲めば飲むほど健康になれるわけではないので、くれぐれも注意されたし。 外部サイト ライブドアニュースを読もう!

の記事を読んでおきましょう。 ◆水分補給には何がいい? 先に述べたように、標準的な体重の人ならば、1日1.