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あるある!「頭からBgmが離れない現象」病気なの? 止める方法は? | Oggi.Jp
ライフハッカー編集部さま この1週間というもの、カーリー・レイ・ジェプセンの『 コール・ミー・メイビー 』という曲が頭から離れません。もう気が変になりそうです。なんとか この曲を頭から叩き出してまともな自分に戻りたい のですが、どうしたら良いのでしょう? 救ってください(Please Deliver)より 「救ってください」さんへ それはキツい! 頭 から 離れ ない系サ. しかも、あなたの悩みを聞いたおかげで、米Lifehacker編集部も この曲が頭から離れなくなってしまいました 。仕方ないので、一緒に忘れる方法を考えましょう。 まずは、「 イヤーワーム 」と呼ばれるこの現象がなぜ起こるか調べてみました。いつまでも頭の中で鳴り響く曲を追い払うためにも、実際に何が起きているのかを知ろうというわけです。 そもそも曲が頭にこびりついてしまうのはなぜ? 米シンシナティ大学のJames J Kellaris博士が行った調査によれば、 ほぼすべての人(全体の約98%) が、少なくとも一度は曲が頭にこびりついて離れない、という経験をしているそうです。 では、この現象はどうして起きるのでしょう?
「音楽が頭から離れない」イヤーワーム(ディラン効果)について | 栃木県宇都宮市の障がい者自立支援・共同生活支援 | 障害者グループホーム ファミリー宇都宮
「イヤーワーム」という現象をご存知でしょうか? この名前は知らなくても「なんでか分からないけど、ある曲がグルグル頭の中で回って止められない!」という現象は経験があるのではないでしょうか。勉強中や仕事中など、集中しなければならない場面で頭の中をかき乱してくる厄介なアイツ。よく聴くお気に入りや直前まで聞いていた曲から1度どこかで聞いただけの曲まで、様々な曲があらゆる場面であなたの脳内に現れ集中力を掻っ攫っていきます。一度流れ出したら気になって仕方がなくなりますが、そう簡単には消えてくれません。 今回はこのイヤーワームを撃退するための方法を紹介します。 脳科学的に解決方法は存在しない! まず結論から申し上げましょう。イヤーワームについての研究は世界中で行われていますが、これを止める科学的な方法は未だ持ってわかっていません。 ロンドン大学の研究チームはMRIを用いた実験を行い、イヤーワームの起きやすさやそれを快不快どのように感じるか、そして不快なイヤーワームを止める能力を持つ人の脳がどのように発達しているかを調べました。しかし、別の研究によりイヤーワームが起きやすいとされたミュージシャンや音楽好きの人は脳の発達具合がロンドン大学のものと矛盾する結果となりました。この他、男性より女性の方が被害を受けているなど様々な研究結果が報告されていますが、脳科学的には解決方法は不明のままです。 イヤーワームを止めるには!
専門家が解説!頭から離れないCmソングの特徴 (2020年1月23日) - エキサイトニュース
「強迫性障害」とは、日常生活に支障があるほど、ひとつの確認や行為が何回も頭の中で繰り返されるものです。イヤーワームも音楽が頭の中で無限に繰り返されことによる強迫性障害の一つと言われています。気になってしょうがない程度のうるさいイヤーワームは、精神的にも支障をきたし、うつ病になってしまいそうな気がします。 しかし、時には明るい気分になれるイヤーワームも現れることもあるでしょう。ここで紹介した解消方法を活用して上手につきあっていけたらいいですね。イヤーワームは心地よいものではありませんが、あまり考え過ぎず、他のことに注意を向ければいつの間にか改善されているということもあります。病院の投薬治療のほかにも、ぜひここで紹介した解消方法を試してみてはいかがでしょうか。
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イヤーワームに関する研究は、我々の脳が1日のうち実に4割を目の前の課題と無関係のことを考えて過ごす理由を知る一助になる。また、イヤーワームの機能的目的に関する研究も進んでおり、覚えたばかりの音楽を記憶するのに役立つのか、1日を通じての気持ちの制御に有用なのか、などについて調査がなされている。 さらに、イヤーワームの原因と"治療"に関する研究は、"音楽性幻聴"に苛まれる人々への臨床応用も可能であり、特定の想像上の音楽がくり返し聞こえてくる症状の予防あるいは緩和に役立つと考えられる。 そしておそらく将来的には、完璧なイヤーワーム曲の創造を目指す未来のソングライターにとっても有用となるだろう。 文・ケリー・ジャクボウスキー(ダラム大学/音楽心理学者) ※ザ・カンヴァーセイション[The Conversation]誌より転載。 Photo:(C)WENN / Zeta Image Text:(C)The Independent / Zeta Image Translation:Takatsugu Arai 「イヤーワーム」に関連したおすすめ本
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