スケートボードのデッキおすすめ16選。デッキテープもあわせてご紹介 / 毎日の習慣に！ラジオ体操で究極の全身運動 | 気になることをやさしく解説「生活習慣ケアコラム」 | 大正製薬

Tuesday, 2 July 2024

持っている機器が収まる「容量」を選ぶ 防湿庫を買っても、持っている機器が収まらないと意味がないですよね。 防湿庫を選ぶ際には 最低でも持っている機器が収まる容量 が必要です。小型サイズにあたる20~50Lの容量だとカメラ4~5台とレンズ数本、50~120Lの中型サイズだとカメラ20台程度とレンズ10本程度が目安になります。 また長く使うことを考えると、ワンサイズ大きめの防湿庫がおすすめ。機材が増えても買い替えや買い足す必要がなく、長く使い続けられますよ。 防湿庫の選び方3. 中の形状も確認して選ぶ 防湿庫に保管をするなら、庫内で機材が動いてぶつかり合うのは避けたいですよね。 防湿庫には 中の形状が保管しやすいように工夫 されているものもあります。例えばクッションや滑り止め、レンズホルダーなどです。防湿庫内で機材が固定できるタイプだと、地震が発生しても機材同士がぶつかり傷つけ合うのを防げるなど、破損するリスクが低くなりますよ。 機材を長く使うためにも、防湿庫の中チェックしておくのがおすすめです。 防湿庫のおすすめ10選|湿度を調整してカメラを保管できる人気商品を大公開 防湿庫の選び方を把握したら、次は実際に おすすめしたい人気の防湿庫 をご紹介します。 防湿庫のタイプや容量などの仕様や機能を比較し、人気商品をピックアップしているので、自分が所持している機材に合った商品を見つけてください。 防湿庫のおすすめ1. 防湿庫 Re:CLEAN 日本製アナログ湿度計 ドライボックス 21L デザインにこだわっているから、どんなインテリアにも馴染む 超静音でほとんど音がしないので、寝室に設置しても気にならない 湿度が高めの環境でも、24時間稼働で電気代は1日約1. 8円と省エネ 「電子式の防湿庫がほしいけど寝室にしか置けないから動作音がうるさいと困る。」という人もいるのでは。 『Re:CLEAN RC-21L』は 動作音がほとんどない ので、就寝の際にも気になりません。またスタイリッシュなデザインでどんなインテリアにも馴染むため、場所を選ばず設置できます。 動作音が静かな防湿庫をお探しの方はデザインや性能も十分なこの商品をご検討ください。 Amazonで詳細を見る 商品ステータス タイプ:電子式 容量:21 (L) サイズ:27. 【アスクル】デジカメ／ビデオカメラ／アクセサリー 通販 -当日または翌日お届け！ASKUL（公式）. 5 × 35 × 25. 2 (cm) 湿度管理:自動 防湿庫のおすすめ2.

スケートボードのデッキおすすめ16選。デッキテープもあわせてご紹介

8 1/200 ISO100 露出補正±0 レンズがコンパクトなおかげで、普段ならカメラを出すのを億劫に思うような被写体にもレンズを向けようと思えます。 コンパクトで取り回しがいいのも、スナップ撮影のような気軽にシャッターを切りたい撮影では強みとなり、撮影枚数に響いて来ますが、AF-S NIKKOR 50mm f/1. 8GとZ7 IIの組み合わせはそういった意味でも合格です。 コンパクトでフットワークがいい機材のお陰で、暑い中の撮影もなんとか進めて行けそうな気がして来ました。 作例6:f2. 8 1/1600 ISO100 露出補正+1. スケートボードのデッキおすすめ16選。デッキテープもあわせてご紹介. 3 Nikon(ニコン) AF-S NIKKOR 50mm f/1. 8G は、絞り込むごとに素直に画質が向上して行きます。 F2. 8まで絞って撮影していますが、開放時よりもシャープに抜けが良くなっており、より高画質を求めたいならある程度絞って撮る事を検討していいでしょう。オーバー露出にしてパステル調の色バランスを狙いましたが、Z7 IIの映像エンジンEXPEED 6が期待に応えてくれました。 数値の変化が素直にアウトプットに変化を与えるあたりは、Nikonの道具らしい使い易さを感じます。 作例7:f1. 8 1/640 ISO100 露出補正+0. 3 近接、開放では若干画が眠くなりますが、柔らかいボケで好感が持てます。 前ボケ、後ろボケともに統一感がある美しいもので、最短撮影距離45cmは標準レンズとしては月並みですが、写りとしてはマクロ的な雰囲気も十分持たせる事が出来ました。 表現の幅が広いのは標準レンズの大きな長所の一つなので、せっかくなら様々な表現にチャレンジしたいところです。 作例8:f1. 8 1/640 ISO100 露出補正±0 一眼レフ用のレンズらしく、開放では画面周辺部に向かって口径食が発生します。 今回のテスト撮影では背景に丸ボケが多く入るようなシチュエーションは殆どありませんでしたが、場合によっては気になるかもしれません。7枚羽根の円形絞りが採用されているので、ボケの量が十分なら多少絞って使う事を検討してもいいかもしれません。 作例は夕方撮影したものですが、こういったシチュエーションでも低ISO感度で撮れる事も大口径レンズのメリットとして見逃せません。 画質 開放から優れたシャープネスを発揮するレンズですが、絞るとより解像感が増すので、F1.

防湿庫のおすすめ10選｜湿度を調整してカメラ機材を保管できる人気商品を解説 | Smartlog

スマートフォンで動画を撮った人は5割、2019年から大きく増加 今の時代、デジカメに代わってスマホで写真を撮ることが主流になっている。実際、マイボイスコムが10, 008件の回答を集めた『スマートフォンのカメラ機能の利用』に関するインターネット調査によると、直近1年間に写真を撮った機器は(複数回答)、「スマートフォン」が76. 1%、「デジタルカメラ」が30. 1万人に聞いたスマホのカメラ機能で最も重視しているポイント｜@DIME アットダイム. 6%、「携帯電話」が7. 1%。 2013年以降、「スマートフォン」は増加、「デジタルカメラ」「携帯電話」は減少している。 直近1年間にスマートフォンで写真を撮った頻度 直近1年間にスマートフォンで写真を撮った人の撮影頻度は、「月に2~3回」がボリュームゾーン。「週1回以上」は45%、女性や若年層で高くなっている。 スマートフォンで撮る写真の被写体 直近1年間にスマートフォンで写真を撮った人が、撮影する被写体は(複数回答)、「メモの代わり、記録用」が48. 6%、「風景:自然」「食べ物、飲み物」「家族、子供」などが3~4割。 「食べ物、飲み物」は女性、「自撮り:自分とその他の人」は若年層、「植物」は女性高年代層で比率が高くなっている。女性30代では「家族、子供」が最多だ。 スマートフォンで撮った写真の利用方法 直近1年間にスマートフォンで写真を撮った人に、写真の利用方法を聞いたところ(複数回答)、「スマートフォンの画面で見る」が86. 2%、「LINEなど、チャット・メッセンジャーで送る・共有」が35. 9%、「パソコンの画面で見る」「メールに添付して送る」が各2割強だった。 スマートフォンのカメラ機能の重視点 スマートフォンのカメラ機能の重視点は(複数回答)、「手ブレ補正」「操作のわかりやすさ」「逆光や、暗い所でもきれいに撮れる」「アウトカメラの画質」「液晶画面の大きさ」が、直近1年間にスマートフォンで写真を撮った人の各20%台。 女性10~30代では、「アウトカメラの画質」「インカメラの画質」が他の層より高くなっている。 直近1年間にスマートフォンで動画を撮った頻度 直近1年間にスマートフォンで動画を撮った人は5割。過去調査と比べて増加傾向で、2016年から2019年、2019年から今回と大きく増加している。 女性10~30代では各70%台。また、スマートフォンで写真を週1回以上撮る層では7~9割、写真も動画も撮影している状況がうかがえる。 スマートフォンで撮影した動画の利用方法 直近1年間にスマートフォンで動画を撮った人に、動画の利用方法を聞いたところ(複数回答)、「スマートフォンの画面で見る」が83.

1万人に聞いたスマホのカメラ機能で最も重視しているポイント｜@Dime アットダイム

マスター BABE セクシー デッキ 大胆な女性のプリントが目を引く、セクシーなデザインのスケートボードデッキ。。弾きがよく、非常に軽量で耐久性にも優れたアイテムです。素材には高品質なカナディアンハードメープルを採用し、航空機などにも使用される圧着剤によって仕上げられています コンケーブとキックは平均的な強さの設計で、クセが少なく幅広い層の方が乗りこなしやすいのも特徴です。デッキ幅は8インチで、安定性とトリックでの操作性にも優れ、バランスがよいのも魅力。ストリートからパークまで、幅広いシーンでおしゃれに乗りこなしたい方におすすめです。 ブラインド(BLIND) スケートボードデッキ OG STACKED STAMP RHM ブルーベースのカラーに、個性的なブランドロゴがプリントされたスケートボードデッキ。サイズが32×8. 25インチで、180cm前後までの身長がある方でも乗りやすく、安定性にも優れたモデルです。 素材にはカナディアンメープルを採用した7枚合板で、軽量で取り扱いがしやすく、高い耐久性も備えています。コンケーブやキックは平均よりも強めの設計でホールド感にも優れており、さまざまなトリックが決めやすいのも特徴。 上級者の方が使用するのはもちろん、初心者の方がトリックを練習するための使用にもおすすめのスケートボードデッキです。 スケートボードのデッキのAmazon・楽天市場ランキングをチェック スケートボードのデッキのAmazon・楽天市場の売れ筋ランキングもチェックしたい方はこちら。 番外編:デッキテープのおすすめ JZTEK スケートボードグリップテープシート 耐久性・グリップ力が高いデッキテープです。サイズは長さ110×幅27cm、テープの厚さは最大で1. 5mm。防水性があるため水に濡れてもグリップが落ちにくく、思わぬ転倒を防ぎます。また、粘着力が強いので、破れたり剥がれたりしにくいのもポイントです。 さらに、表面には複数の穴が空いており、気泡が入るのを防ぐため初心者でも貼りやすいのも魅力。カモフラージュ柄が入っているので、デザインにこだわりたい方にもおすすめです。 ジェサップ(JESSUP) 9×33インチ ブラック デッキテープ リーズナブルなデッキテープです。サイズは長さ83. 8×幅22. 9cm。表面の荒さは中目程度で、程よいグリップ感を得られるのが特徴です。 また、表面にはコーティングが施されているため、耐久性が高いのも魅力。安くて耐久性が高いデッキテープを探している方は、チェックしてみてください。 Munzong スケートボードデッキテープ 11×44インチ さまざまな状況下でも粘着力を失いにくい接着剤を採用したデッキテープです。テープの厚さは最大で1.

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8とF8の作例をそれぞれ拡大して画質を見てみます。 はじめに開放F1. 8で撮影した作例1の画像です。 枠内を拡大 グラウンドの質感が良く再現されていてシャープです。 これよりも左隅になるとやや眠くなって来ますが、ここまでシャープなら通常は問題無いでしょう。 次に作例4のF8まで絞って撮った画像を拡大して見てみます。 画面左上隅の画像ですが、高い解像度を維持しています。 画面隅の画像でありながら、先ほどの画像よりもシャープネスが増しており、非常に高画質なレンズだと思います。 逆光耐性 ナノクリスタルコートを使ったレンズでは無いため、逆光耐性が極端に高い訳ではありませんが、設計された時代を考えると悪くない性能を持っています。 完全逆光で撮影した作例を見てみます。 F11まで絞っているので綺麗に光芒が発生しています。 ゴースト、フレアも発生していますが、この条件とレンズの価格を考えると優秀な部類と言えるでしょう。 まとめ Nikon(ニコン) AF-S NIKKOR 50mm f/1. 8G は、高性能なフルサイズミラーレス一眼カメラに装着しても十分以上に通用する、高い描写性能を持ったレンズです。 リーズナブルな価格である事から、マウントアダプターと合わせて購入してもいいかもしれません。正直に申し上げて、ここまで写るとは思っていなかったので素直に驚きました。 非常にコストパフォーマンスのいいレンズだと思います。 Photo & Text by フジヤカメラ 北原

1インチ以下、170cm以下であれば30. 7インチ以下、180cm以下であれば32. 2インチ以下、180cm以上であれば32. 2インチ以上を目安に選んでみてください。 やりたいトリックに合った太さを選ぼう デッキは、行いたいトリックに合う太さのモノを選びましょう。幅が太い8〜8. 5インチのデッキほど重たく、安定感があるため、オーリーをはじめとしたトリックの際にデッキをキャッチしやすい傾向があります。 一方、7〜7. 9インチ前後の細めのデッキは安定感に欠けるものの、デッキを回しやすくなる傾向があるので、回転系のトリックを練習したい方におすすめ。日本では7. 5・7.

毎朝6時半のラジオ体操放送時間に行うも良し。スマホにラジオ体操をダウンロードして好きな場所で好きな時間に行うも良し。 なお、ラジオ体操の図解はNHKホームページからダウンロードできます。 バックナンバー

ラジオ体操の効果・メリット…毎朝3分で充実の運動習慣 [運動と健康] All About

「腕を前からうえに上げて~」で始まるラジオ体操第一は、おそらく誰もが一度はやったことのある「国民的エクササイズ」と言ってもいい存在です。あのピアノのイントロが流れた瞬間、どう身体を動かせばいいのか、自然と反応できるのではないでしょうか。 今思うと、あのラジオ体操にはどういう意味があったのでしょう? ただの準備運動だったのか、運動不足解消のためだったのか? この素朴な疑問を発端に、全国ラジオ体操連盟に問い合わせたところ、理事長の青山敏彦さんが取材に応じてくれました。(記事初出2018年8月23日) ラジオ体操は「身体のメンテナンス」をしている ▲全国ラジオ体操連盟の理事長・青山敏彦さん ――ラジオ体操に取り組む目的について教えていただけますか? ラジオ体操には、「いつでも、どこでも、誰でも」というキーワードがありますが、最近は特にご高齢の方に関心を持っていただくことが多いです。季節が変化するたびに 腰痛 になっていたけれど、ラジオ体操を始めてから解消した、という方もいらっしゃいます。身体の痛みを感じる方にラジオ体操をお勧めして、やってみたら生活が快適になってずっと続いている。そういう方が多いですね。 ――ラジオ体操をやることで、なぜそのような効果が生まれるのでしょうか? ラジオ体操の効果・メリット…毎朝3分で充実の運動習慣 [運動と健康] All About. ラジオ体操第一は、わずか3分ほどの運動の中で、頭のてっぺんから、前後、左右、上下とひと通り身体を動かすようにできています。それほどハードな運動ではないですが、非常にバランスがとれている。普段使わない 背筋 に力を入れるような動きを、体操の中では何回もやることになります。結果として、椎間板あたりを支える筋肉が トレーニング されることになって、姿勢がしっかりしてきます。 ラジオ体操をやっている方は、「姿勢がいいね」と言われることが多いようです。身体の中心がしっかりしている、 体幹 がしゃんとしているということですが、これはある意味で健康の条件ですよね。身体の中心が歪んできたり、腰が曲がってきたり、どこかが押しつぶされてきてしまうと、生活サイクルがどこかおかしくなってきますから。 ――その他にどんな効果を期待できますか? 機械化した現代の生活の中では、どうしても身体を動かすことが少なくなっています。そうすると、身体がこわばり代謝が衰えるので、身体のあちこちに良くないエネルギーが溜まってしまいます。それが糖尿や高血圧、心臓病といった現代病の大きな要因を作っているようです。しかしラジオ体操という運動習慣が身についてくると、エネルギー代謝がかなり良くなります。 他にもいろいろな効果が期待できますが、基本的にこの2つの問題(姿勢が悪くなることによる身体機能の低下/運動不足から生じる現代病)の解決をラジオ体操は担っていると思います。私どもは、ラジオ体操は「身体のメンテナンス」をしているんだよと、と言っています。身体を改造したり、より強化したりするものではなくて、低下しがちな身体の機能をちょっとメンテナンスしようと。そういう役割がラジオ体操にはあるんじゃないだろうかと。 人間の身体というのは、機能が低下するのはしょうがないんです。その低下する速度をいかに緩やかにするか。そういう役割を担っていると思います。 「夜の一杯」の代わりにラジオ体操を ――ラジオ体操をやるのは、やはり朝がいいのでしょうか?

毎日の習慣に！ラジオ体操で究極の全身運動 | 気になることをやさしく解説「生活習慣ケアコラム」 | 大正製薬

5メッツ)。日頃の運動や家事などにプラスすることで効率的に身体活動量を保つことができます。 *メッツの値については、厚生労働省「運動基準・運動指針の改定に関する検討会報告書」(平成25年)より。 4.ラジオ体操の音楽伴奏がすごい!

監修者:宮地元彦先生 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所 身体活動研究部長 日本人ならみんな知っている「ラジオ体操」。 小学生の夏休みに毎日やるもの、という印象が強いですが、実は効率よく運動効果をもたらす究極の体操なのです。 体を引き締めたい人は、ラジオ体操を、今一度習慣にしてみませんか? 運動のいいとこ取りのラジオ体操 ラジオ体操は、「有酸素運動」と「ストレッチ」の要素を兼ね備えた、運動法です。 ラジオ体操第1を通して行なった場合の運動としての強度は、なんと速歩に相当するほどのもの。座っているときの3〜4倍のエネルギーを消費します。 朝起きてから行えば、心身がスッキリ目覚めることで自律神経も整い、代謝もアップします。 その結果、その後の通勤などの運動効果もよりアップすることに。 ダイエットにもうれしい効果をもたらしてくれるのです。 より効果を得るためのコツ ラジオ体操の効果を得るには、漫然と流れるように行うのではなく、リズムに乗って大きく伸びやかに動くことが重要。 それにより、筋肉や関節のストレッチ効果が期待できます。 ムチのようにしなやかで、リズミカルな動きを意識して行いましょう。 音楽に合わせた正確な動きを心がけることで、認知症予防も期待できます。 また、ラジオ体操にかかわらず、運動は習慣化することが大切。 その点でも、毎朝決まった時間に行うラジオ体操は、起床時間などの生活リズムも整うことから、健康な体を手に入れることができるのです。 ラジオ体操の放送時間と生活リズムが合わない人は、インターネットでの動画再生もおすすめ。 昔はすべて覚えていた動き方を忘れてしまった方も、動画を見ながら正しく運動することができますよ。 ラジオ体操第1にチャレンジ! 【例:体をねじる運動】 1. 脚を開いて立つ。 2. 腕の力を抜いて、上体を左右にねじる。 呼吸は止めずに行うのがポイント。 3. 毎日の習慣に！ラジオ体操で究極の全身運動 | 気になることをやさしく解説「生活習慣ケアコラム」 | 大正製薬. 腕を斜め上に大きく2回振り上げる。 腕は大きく振り上げる。 この時、骨盤は常に前に向かって固定されているイメージで行う。 4. 2〜3を反対側も行う。 POINT 2と3の動きの時、「より遠くへ」体を伸ばすことと、関節に力を入れて伸ばすのではなく、ムチのようにしなやかな動きを意識しましょう。 また、リズムに乗って行うことで体のバネが使われ、柔軟性が高まります。 慣れてきたらラジオ体操第2にも挑戦しよう 老若男女を対象に作られたラジオ体操第1に対し、第2は職場向けにつくられた体操です。 運動強度はさらに高くダイナミックな動きが多いのが第2の特徴。 すなわち、ダイエット効果も第1より高いといえるでしょう。 体調や体力に合わせて、無理のない範囲でチャレンジしてみましょう。 毎朝の短時間運動で、代謝アップ!