5秒間の「顔ダンス」でたるみ撃退！ほおの高さを上げ、目の下の影やほうれい線にも / 【Jexer】ジェクサー戸田公園【復活】
眼からの紫外線でもメラニンが発生します ●要注意!
● ほうれい線を引きのばそう!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は『頬にハリを与えほうれい線を予防する』の意味についてご説明させていただきます。 8:頬にハリを与えほうれい線を予防する このトレーニングはあまりにも簡単なので重要に思われないかも 2020/05/28 08:00 トレーニングで顔が太ることはありますか? ● トレーニングで顔が太ることはありますか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。表情筋トレーニングを実践している方からトレーニングを始めてから、顔が太ったような気がするのですが・・・と相談されることがあります。また人から顔が丸くなったと言われた、と 2020/05/27 08:00 アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」! ● アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。将来のブルドッグ顔を予防するため「洗顔時のケア」を欠かさず実践して下さいこれはやるのとやらないとでは雲泥の差がでるトレーニングです。洗顔のついでに、パパッとフェイス 2020/05/26 08:00 まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作る ● まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作るこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目尻を上げる効果が高いと評判の顔ダンス「ベーストレーニング」11番上まぶたがたるみ、目尻が下がるととたんに老け感が出てしまいますね。「目は口ほどにものを言う」目元の 2020/05/25 08:00 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法 ● 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線は頬をナナメに分断するラインのことです。← クリックで拡大← こちらの画像は、ゴルゴ線がかなり深い例頬はふっくらとして丸く高い位置にあると若く見えますが頬の中 2020/05/24 08:00 若見え顔は口角2ミリの角度! ● 若見え顔は口角2ミリの角度!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若く見えるかどうかはパッと見の1秒で決まります。わたくしたちも人を見るときはそうですよね出会ってから1秒で決まるとか1秒から6秒で決まるとか恋愛成就するかどうかは最初の3秒で決まる 2020/05/23 08:00 若見えのポイントはフェイスラインの美しさ ● 若見えのポイントはフェイスラインの美しさこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。皆さんは顔のどの部分を見てこの人は若いと思いますか?目の下にたるみがない、ほうれい線がない額にシワがない、肌にハリがあるなどなど・・・・色々とあると思いますが実はパッと 2020/05/22 08:00 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そう ● 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そうこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのトレーニングを毎日すべてを実践するのは無理かもしれませんが一部でも生活の中に溶け込ませて頂ければいいと思います。やらなくちゃと思いながらこれがなかなかね~という 2020/05/21 08:00 要注意!
● 頬を高くするトレーニングがうまくできない場合は?~質問 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔に3つの要素が揃っていたら 若く見えるという法則 「若見え3点セット」 。 ・頬が高い ↓ 頬の一番高い位置が小鼻より上にあるか? ・口角が上がっている ↓ 真顔の口元の端2ミリの角度が水平より上か? ・目尻が上がっている ↓ 目尻にハリがあるか?下方に下がってないか? 頬を高くするには ベーストレーニング5「頬を高くする」が有効なのですが、 このトレーニングをすると、 「目の下のシワが気になる」という方が少数ですがおられます。 頬を高くする 目の下にたるみがあるため頬を上げると その部分にドレープのようなシワが出るのですね。 ただでさえ目元が気になっているのに、 一時的とはいえ、それが強調されることがとても嫌なのです。 鏡でその顔を映すことがトラウマになっては メンタル的にもよくありません。 実際は、トレーニング後に顔をたてに引き伸ばす動作をするので シワが定着することはありませんが 気になる場合は、迷わず 「代用トレーニング」 の方を実施しましょう。 「代用トレーニング」は口角を上げる効果もあるため 一石二鳥なトレーニングです。 ただし笑顔!!! 思い切りの笑顔で実践しないと効果がありません。 本気で大笑いしたときの顔。 この顔は誰でも頬が「目の下すぐ」に位置します。 その顔を維持したまま、 すべての言葉で口角を上げながら発声するのがポイントです。 慣れれば、声を出さずに「口パク」でOK! 若見えに大変効果のある「頬を高くする」が苦手な方は、 ぜひ「代用トレーニング」を実践くださいね。 代用トレーニング ● 顔ダンスの協会認定インストラクター 2018年度プロ養成講座の日程が決定しました。 <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> クリック応援よろしくお願いします にほんブログ村 アンチエイジング ブログランキングへ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 名無し会員さん 2019/07/10(水) 07:57:17. 81 ID:dikYL4ql ジェクサー戸田公園について語るスレです。 木曜は定休日です。 埼玉の田舎ですが熱くしていきましょう。 952 名無し会員さん 2020/07/16(木) 12:10:33. 48 ID:qWTezLiE エロマッチョと喋ってるKyominと悔しそうな座敷童子 それにしてもエロマッチョ完全にウエストラインのくびれがなくなってしまっている、残念 953 名無し会員さん 2020/07/16(木) 12:57:23. 02 ID:ckfr8/5G >>952 あなた誰? 954 名無し会員さん 2020/07/16(木) 13:11:14. 95 ID:qWTezLiE >>953 そういう貴女は座敷童子さん本人! 超短い透けパンツ穿いて彼にアピールしてたのかな? J.Cのスレッド検索結果 281位～300位 - 2ちゃんねる勢いランキング. 955 名無し会員さん 2020/07/17(金) 07:36:21. 61 ID:vQ5qqTYL >>952 >ウエストラインのくびれがなくなってしまっている ウェアの上から見てそんな細かな事が分かる? それともそもそもアナタは男で、風呂か更衣室でエロマッチョの裸を見たとか… 956 名無し会員さん 2020/07/18(土) 11:20:22. 35 ID:BVBUXYlD >>954 白柳のみたい人いる?? 957 名無し会員さん 2020/07/18(土) 15:05:43. 26 ID:gCEMjXH6 >>954 エロマッチョにシカトされ、徹子の挑発作戦失敗。 大好きなエロマッチョのパンツの事でも勝手に色々想像だけしてればいいのに。 958 名無し会員さん 2020/07/19(日) 09:36:03. 82 ID:QtNAHu8D >>957 山本コンバットでは何着て来るかなw 959 名無し会員さん 2020/07/19(日) 16:00:33. 80 ID:c5RixHzI いつもノースリーブのウェア着てる エロマッチョ師匠もタンクトップをよく着てるから合わせてるつもりか? 憧れの男のジムトレ後の汗でムレムレになった臭っさいパンツの匂いで嗅いどけ 960 名無し会員さん 2020/07/19(日) 19:39:34. 93 ID:N/7xe26/ >>959 白柳タンクトップ だったの?
J.Cのスレッド検索結果 281位～300位 - 2ちゃんねる勢いランキング
(144) 2010/12/31 03:20 美容 【京浜東北・埼京・武蔵野】大宮〜戸田 浦和 周辺 (681) 2010/10/15 22:50 突発OFF 戸田奈津子のガイドライン ヌ8の財宝 (612) 2010/10/09 05:09 ガイドライン 戸田恵梨香と堀北真希どっちが美人? (637) 2010/07/03 15:13 格付け 【最強伝説】いたばし花火大会/戸田橋花火大会★2 (752) 2009/08/01 23:11 花火 新垣結衣か戸田恵梨香のエロ小説 (664) 2009/04/01 19:24 エロ漫画小説 【あけみ】戸田邦雄【女中】 (67) 2009/01/25 09:09 現代音楽 戸田恵子 (550) 2007/08/05 10:39 熟女 【安置】W51S 自作着うた研究【戸田】 (40) 2007/03/23 09:11 携帯コンテンツ 【au】デコメールなんて使わねーよ【戸田】 (95) 2007/02/28 19:20 携帯コンテンツ ★★★川口市、戸田、蕨、足立区のお勧め★★★ (572) 2005/11/23 12:26 ラブホテル
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979 名無し会員さん 2020/07/25(土) 12:30:11. 61 ID:NV11Z3Ug >>977 じゃあ辞めればええやん 980 名無し会員さん 2020/07/25(土) 12:33:28. 05 ID:pSQ0hxJU >>977 じゃーあなた辞めて 自分もマスターだけど、2枠フェアでいいと思う 一日中あっちこっち行きまくってる人たちマジ迷惑 981 名無し会員さん 2020/07/25(土) 13:34:09. 62 ID:lwcO5Pfh マスターを特権のように思っているやついるな 他店利用料1100円がない これ以外、何があると言うんだね? そもそもコンバットなんてそんなに執着するほどのレッスン? 大体あのレスミルズウエア自体デザインがおしゃれじゃなくて、 それを嬉しそうに得意げに着てるのもね。 おまけにレスミルズ系スタジオ出てる男も女も格好いいのが全く居ない。 ここで色々絶賛されてるエロマッチョなんてのも全然イケてないし。 983 名無し会員さん 2020/07/25(土) 15:32:27. 「戸田」の5ch検索結果 | 5ちゃんねるスレタイ検索. 04 ID:aOm+jmpB >>981 月会費が高い 984 名無し会員さん 2020/07/25(土) 16:52:28. 38 ID:lwcO5Pfh >>983 3回他店にいけば、元がとれるような違いでしょw マスターごときの会費でマウントとか貧乏庶民にはぴったりだなジェクサーはw 986 名無し会員さん 2020/07/26(日) 10:06:01. 30 ID:s95xYnk0 ジェクサーはいつからレスミルズ特化のスポーツクラブになったの? ダンス系プログラムで他の店舗に通ってて、 戸田公園はお風呂のみの会員には2枠は少な過ぎる。 リニューアル後はレスミルズ中心になってしまった戸田公園 家が近ければとっくに他の店舗にホームをうつしてるわ >>986 何を言っているのか分からない… 988 名無し会員さん 2020/07/26(日) 10:15:56. 07 ID:s95xYnk0 >>987 ネットで2枠で充分だということで意見を読んで、コンバットに出ている人たちのことしか考えてもらえてない気がしたので 989 名無し会員さん 2020/07/26(日) 15:20:58. 23 ID:ItMcK6dJ >>988 コンバット民は2枠で十分でもダンス組は足りないって言ってる?w オプションで1枠1000円とかあるといいかも レッスン出ない人と同じ会費というのも不公平感あるしね 990 名無し会員さん 2020/07/26(日) 15:26:56.
【Jexer】ジェクサー戸田公園【復活】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 名無し会員さん 2020/07/28(火) 17:25:02. 05 ID:u6JbLVkw ジェクサー戸田公園について語るスレです。 952 名無し会員さん 2021/03/03(水) 22:55:59. 08 ID:FzfGl7Uu >>946 エロマッチョ、今日昼間のパンプとコンバット出てたけど… でも一番目立ってるのはドルジ親方でした。 953 名無し会員さん 2021/03/03(水) 23:32:47. 98 ID:svGJJ6jR >>952 座敷童子とペアルックだったと噂だよ 954 名無し会員さん 2021/03/03(水) 23:32:49. 00 ID:svGJJ6jR >>952 座敷童子とペアルックだったと噂だよ 955 名無し会員さん 2021/03/04(木) 07:23:11. 65 ID:Ag/evWyK 黄色のタンクトップ着たエロマッチョ、やっぱりセクシーで素敵だな 毎回出て欲しいよ >>952 エロマッチョ<親方 って事か 957 名無し会員さん 2021/03/04(木) 11:19:50. 99 ID:h1wI/wcv 958 名無し会員さん 2021/03/05(金) 00:12:24. 81 ID:ObQusCxA 座敷童子 最近態度でかくなったね お揃いの軍団に参加してるからか?? 959 名無し会員さん 2021/03/05(金) 15:46:33. 15 ID:4KBr3AT2 >>956 ドルジ親方のほうがエロマッチョより格段に上だよ ジャンプの高さとか素早い動きとか やっぱりエロマッチョのほうは毎回出てないのがハンディ 個人的には遠征組の親方より、地元戸田のエロマッチョに頑張ってもらいたいわ でも親方の腹の出方は凄いね、あの出腹にはエロマッチョも及ばないよ 960 名無し会員さん 2021/03/05(金) 20:48:52. 86 ID:rFFxl43h >>959 誰のこと? >>960 エロマッチョの上位互換 962 名無し会員さん 2021/03/06(土) 07:42:18. 21 ID:mRVEb/QD エロマッチョ相変わらず露出度の高いタンクトップ着てるけど、 体にピッタリとフィットするものでなく、ゆったりしたのを着てるね。 あれって太って緩んだウエスト部分を隠す為なのかも。 963 名無し会員さん 2021/03/06(土) 15:34:10.